איינער פון די מערסט יקסייטינג פּאַרץ פון די אָלימפּיקס איז צו וויסן די אַטליץ וואָס ברעכן רעקאָרדס און מאַכן געשיכטע אין זייער ריספּעקטיוו ספּאָרט, מאכן עס קוקן עפערטלאַס טראָץ טריינינג פֿאַר יאָרן או...

הויט זאָרגן קענען זיין ווי בלינד דייטינג. פּרוּווט אַ נייַע פּראָדוקט און איר קען פילן פּלעזאַנטלי סאַפּרייזד אָדער ווי אַ קאַץ. I kra Lawrence קענען זאָגן - די מאָדעל שערד אַ elfie אויף ינסטאַגראַם, ...

עס זענען צוויי שליסלען צו בויען אַ גרויס שטאַרקייַט טריינינג פּלייַליסט: טורנינג אַראָפּ די טעמפּאָ און טורנינג אַרויף די ינטענסיטי. דער טעמפּאָ איז וויכטיק ווייַל איר וועט טאָן ווייניקערע רעפּס - און...

וויי איז דער ווינטער הויט זאָרג רעזשים וואָס ריקווייערז איר צו קויפן עקסטרע אָוווערפּרייסט פּראָדוקטן (סייַ ווי סייַ בלויז עטלעכע מאָל). איידער איר באַקומען די גרויס באַקס פֿאַר די שווער-היטטער שיינקי...

דייַגעס קענען טאַקע ווירקן דיין גיביקייַט. דאָ, אַן עקספּערט דערקלערט די קשר - און ווי צו העלפן גרינגער מאַכן די יפעקץ.דאקטוירים האָבן לאַנג סאַספּעקטיד די פֿאַרבינדונג צווישן דייַגעס און אָווויאַלייש...

א פּלאַץ האט געביטן ווען עס קומט צו דער וויסנשאַפֿט פון עקסערסייזינג בעשאַס שוואַנגערשאַפט. און בשעת איר זאָל אַלע מאָל באַראַטנ זיך מיט דיין דאָקטער איידער איר שפּרינגען אין אַ נייַע רוטין אָדער פאָר...

מיט איבער 1,000 דייווז אונטער איר גאַרטל, דיליס פּרייס האלט די גויננעסס וועלט רעקאָרד פֿאַר די אָולדאַסט ווייַבלעך סקידייווער אין דער וועלט. אין 82 יאָר אַלט, זי איז נאָך דייווינג אויס פון אַ פלאַך או...

האָבן איר אלץ געחידושט ווי פיל צייט איר פאַרברענגען אין די פריזירער אָדער אין פראָנט פון דער שפּיגל מיט אַ באַרשט אין האַנט? אַלע די מאָומאַנץ פון האָר גראָאָמינג איידער איר גיין צו די אַרבעט און נאָך...

Mai ie William האָט געמאכט איר אַקטינג דעבוט ווי Arya tark שפּיל פון טראנען ווען זי איז געווען בלויז 14 יאָר אַלט. אין דעם גאַנג פון די אַכט געראָטן סעאַסאָנס פון די ווייַזן, זי געוואקסן אויף דעם עקרא...

טראָץ אַ עמעס העקטיק פילמינג פּלאַן, Candace Cameron Bure נאָך מאַנידזשיז צו קוועטשן אַ ווערקאַוט - אפילו אויב עס איז אַ שנעל 10-מינוט שווייס סעש. (דאָ זענען די בעסטער ווערקאַוץ פֿאַר די צייט איר האָב...

וואָס איז נאָרמאַל: עס איז נישט ומגעוויינטלעך צו געווינען 1-3 פונט נאָך איר פאַרלירן אַ היפּש וואָג ווייַל נאָרמאַל וואַסער לעוועלס און גלייקאַדזשין, אַ פאָרעם פון צוקער (קאַרבאָוכיידרייץ) סטאָרד אין ...

נאָך לוזינג וואָג, עס ס טעמפּטינג צו נעמען אַ וואַקאַציע פון ​​געזונט עסן. נעמי פוקאַגאַוואַ, MD, ספּאָוקסווומאַן פון די אמעריקאנער געזעלשאפט פֿאַר נוטרישאַן, "פילע דייאַטערז אָנהייבן צו צוריקקרי...

ביי-ביי טשיפּס און טונקען! די דריי ניט-קאָכן שפּיצל סנאַקס זענען די שליימעסדיק זאַך צו ברענגען מיט זיך צו די ברעג, אויף אַ מאַכנ אַ פּיקניק אָדער צו די אָפיס.דער שליסל צו באַקומען די רעכט: ציל פֿאַר פ...

אין ליכט פון די אַוואַרדס פֿאַר לאַנד מוזיק אַססאָסיאַטיאָן, מיר שטעלן צוזאַמען אַ געניטונג פּלייַליסט מיט פאַרשידן קאַנטענדערז פון די יאָר. אויב איר זענט אַ גלייַכגילטיק לאַנד פאָכער, די רשימה אונטן ...

פארגעסן קנייטש קרימז: דיין סוד צו יינגער קוקן הויט קען זיין אין אַ זיסוואַרג באַר. יאָ, איר לייענען אַז רעכט. ססיענטיסץ אין אַ וק-באזירט פירמע מיט באַציונגען צו קיימברידזש אוניווערסיטעט האָבן באשאפן ע...

Danielle Brook ווייסט אַז גיין צו די ספּאָרטזאַל קען זיין ינטימידייטינג, ספּעציעל אויב איר זענט נישט טריינד. אפילו זי איז נישט ימיון קעגן דעם געפיל, וואָס איז וואָס זי שערד די פעסט רעדן וואָס זי לעצטנ...

וואָמען וואָס האָבן דורכגעקאָכט מענטשן ס ווערקאַוץ האָבן לעצטנס שטורעם, אָבער וואָס וועגן מענטשן וואָס מאַכן "גירלי" ווערקאַוץ? קען אַ מענטש באַקומען אַ גוטע טריינינג אין די עראָוביקס סטודיא...

ווער איז גרייט פֿאַר אַ פּיצע נאַכט? די מעדיטערראַנעאַן פלאַטברעאַדס וועט באַפרידיקן דיין כאַנגינג פֿאַר פּיצע, מינוס אַלע די שמירן. פּלוס, זיי זענען גרייט אין 20 מינוט פלאַך. (דאָ זענען אַכט מער געזו...

צו קאָכן געזונט עסנוואַרג פֿאַר איין מענטש איז נישט גרינג. עס דאַרף פּלאַנירונג, פּרעפּפּינג און בודזשעטינג (טאָן איר נוצן די 10 עצות פֿאַר קיין פּרעפּעריישאַנז אָן שווייס?). עס קען אָדער קען נישט אַר...

די זיקאַ עפּידעמיע אין די יו. עס. קען זיין ערגער ווי מיר געדאַנק, לויט די לעצטע ריפּאָרץ פון באאמטע. עס איז אַפישאַלי שלאָגן שוואַנגער וואָמען-אַרגיואַבלי די מערסט ריזיקירן גרופּע-אין אַ גרויס וועג. (...