8 היים רעמאַדיז וואָס וועט ראַטעווען דיין הויט דעם ווינטער

צופרידן

• פֿאַר קראַקט הענט: ניצן קאָקאָסנוס אָיל
• פֿאַר קראַקט כילז: ניצן סעסאַמי אָיל
• פֿאַר פּנים פלאַקעס: מאַכן אַ צוקער סקרוב
• פֿאַר אַ טשאַפּט פּנים: געבן זיך אַ פּאַרע פאַסיאַל
• פֿאַר אַ טשאַפּט פּנים: מאַכן אַ יי-ווייַס מאַסקע
• פֿאַר טשאַפּט אַלץ: ווייקן אין בוימל
• פֿאַר אַקני-פּראָנע הויט: מאַכן אַ מילך-און-האָניק מאַסקע
• פֿאַר לאַנג-טערמין רעליעף: נעמען אַ פלאַקסיד סופּפּלעמענט
• רעצענזיע פֿאַר

וויי איז דער ווינטער הויט זאָרג רעזשים וואָס ריקווייערז איר צו קויפן עקסטרע אָוווערפּרייסט פּראָדוקטן (סייַ ווי סייַ בלויז עטלעכע מאָל). איידער איר באַקומען די גרויס באַקס פֿאַר די שווער-היטטער שיינקייט פּראָדוקטן, לייענען אויף צו אַנטדעקן עטלעכע היים רעמאַדיז וואָס זענען ווערט טריינג. (פילע קומען גלייך פֿון דיין קיך שאַפע.)

פֿאַר קראַקט הענט: ניצן קאָקאָסנוס אָיל

דיין טראַסטי וואַט פון קאָקאָסנוס בוימל (עמעס וואָס קענען נישט עס איז?) איז דער בעסטער נאַטירלעך מויסטשערייזער אין דיין גאַנץ קיך. ביי נאַכט, גלאַט ליבעראַלי אַלע איבער דיין הענט (געבן עקסטרע ליבע צו דיין ניילז און קוטיקלעס), דעמאָלט קאַפּ עס מיט וואַטע גלאַווז און שלאָגן די היי.

פֿאַר קראַקט כילז: ניצן סעסאַמי אָיל

מיר האָבן געזאָגט עס פריער און מיר וועלן זאָגן עס ווידער: מאַסאַזשינג סעסאַמי ייל אין דיין פֿיס איז די לעצט אַנטשולדיקן פֿאַר כייבערנייטינג. נאָר לייגן סאַקס און אַ געשמאַק פייַער. און זאָגן זייַ געזונט צו פאַרביסן קאַללוסעס.

פֿאַר פּנים פלאַקעס: מאַכן אַ צוקער סקרוב

ניט קיין ענין דיין הויט טיפּ, עקספאָליאַטינג זאָל זיין אַ טייל פון דיין רעגולער רוטין. ויסמיידן טויט סעלז פון קאַמפּעקשאַן דורך קאַמביינינג גלייך טיילן צוקער, ים זאַלץ און קאָקאָסנוס בוימל, פּלוס עטלעכע טראפנס הויט-סודינג לאַוואַנדע בוימל. מילד גענוג פֿאַר פּנים און האַלדז, און נאָך עפעקטיוו פֿאַר אומעטום אַנדערש.

פֿאַר אַ טשאַפּט פּנים: געבן זיך אַ פּאַרע פאַסיאַל

איר שוין וויסן אַז סיפּינג אַ גלעזל פון טשאַמאָמילע טיי העלפּס צו שטילן דייַגעס. אָבער פאָרשונג אויך סאַגדזשעסץ אַז סטימינג דיין פּנים מיט דעם קען העלפֿן צו יז די עקזעמאַ. לייג צוויי באַגס פון טשאַמאָמילע טיי (אָדער פרייַ בלעטער) צו אַ שיסל פון בוילינג וואַסער און לאָזן אַראָפאַנג פֿאַר אַ ביסל מינוט. דערנאָך האָווער דיין פּנים איבער די שיסל און דעקן דיין קאָפּ מיט אַ האַנטעך (ווי אַ געצעלט) פֿאַר פינף צו צען מינוט. הנאה ריפרעשט, דעטאָקסיפיעד הויט.

פֿאַר אַ טשאַפּט פּנים: מאַכן אַ יי-ווייַס מאַסקע

אן אנדער געדאַנק פֿאַר ניפּינג טרוקן ווינטער הויט אין די קנאָספּ: שטעלן אַ פייַנקוכן אויף דיין פּנים. (גוט, ניט גאַנץ ...) וואָס איר טאָן טאָן איז שלאָגן איין יי ווייַס, לאַדער עס אויף דיין פּנים און לאָזן עס טרוקן פֿאַר 30 מינוט. שווענקען מיט לוקוואָרם וואַסער. (גאָרנישט צו הייס.) וואָס עס טוט: די קאַלאַגאַן און פּראָטעינס אין די יי קריייץ אַ צייַטווייַליק שלאַבאַן צו באַשיצן קעגן האַרב ווינטער ווינטן. (קודם נאָר פּרובירן אַ קליין שטח צו פאַרמיידן ריאַקשאַנז פון שפּירעוודיק הויט.)

פֿאַר טשאַפּט אַלץ: ווייקן אין בוימל

יקערדיק אָילס אַזאַ ווי זיס מאַנדל און דזשאָדזשאָבאַ ניט בלויז פֿאַרבעסערן די יטשי ווינטער הויט, אָבער דער אַראָמאַ איז סופּער סודינג פֿאַר אַ ויסגעמאַטערט מיינונג. לייג אַ ביסל טראפנס צו דיין נייטלי וואַנע און צעלאָזן די טאָג.

פֿאַר אַקני-פּראָנע הויט: מאַכן אַ מילך-און-האָניק מאַסקע

יענע פּראָנע צו ברייקאַוץ אָפט באַקומען די קורץ סוף פון די שטעקן ווען עס קומט צו ווינטער הויט זאָרג. (איר ווילט נעץ, אָבער, צוטרוי, איר טאָן ניט דאַרפֿן מער בוימל.) צו באַרויקן ווינטער הויט ראַשעס און אויך קאַמבאַטינג באַקטיריאַ: מישן 6 טייבאַלספּונז פון מילך און 2 טייבאַלספּונז פון האָניק און צולייגן די פּאַפּ צו די קאָמבינאַציע געביטן פון דיין פּנים . לאָזן די פּאַפּ צו זיצן פֿאַר 20 מינוט, און שווענקען דזשענטלי אַוועק (ווידער, מיט לוקיוואַרם וואַסער).

פֿאַר לאַנג-טערמין רעליעף: נעמען אַ פלאַקסיד סופּפּלעמענט

דאַנקען צו זיין וויטאַל פאַטי אַסאַדז און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס, ינדזשעסטשאַן פון פלאַקססעעד ייל (אָדער אויב איר נוצן עס אין אַ העסאָפע פאָרעם) קענען טאַקע פֿאַרבעסערן די ברייטנאַס פון דיין הויט. ענלעך צו אונדזער באַליבסטע עצה וועגן עסן אַלע די לאַקס, טראַכטן פון עס ווי מאָיסטוריזינג פון די ין אויס.

דער אַרטיקל ערידזשנאַלי ארויס אויף PureWow.

רעצענזיע פֿאַר