Candace Cameron Bure און טריינער Kira Stokes זענען די צילן פון # פיטנעסס פרענדז

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

טראָץ אַ עמעס העקטיק פילמינג פּלאַן, Candace Cameron Bure נאָך מאַנידזשיז צו קוועטשן אַ ווערקאַוט - אפילו אויב עס איז אַ שנעל 10-מינוט שווייס סעש. (דאָ זענען די בעסטער ווערקאַוץ פֿאַר די צייט איר האָבן, צי דאָס איז נאָר אַ שנעל מינוט אָדער האַלב אַ שעה.)

אָבער אויף די ביסל טעג וואָס זי האט אַ שעה צו טייטן, די פולער הויז די אַקטריסע זאגט אַז איינער פון די ערשטע טינגז איז FaceTime, איר טריינער קיראַ סטאָוקס, ווייַל זי קען נישט ימאַדזשאַן טריינינג מיט ווער עס יז אַנדערש.

בורע, וואָס האָט פריער טריינד פערזענליך מיט סטאָוקס ווען זי איז באזירט אין ניו יארק, פארבראכט איצט רובֿ פון איר צייט צו אַרומפאָרן צווישן וואַנקאָוווער און לאַ פילמינג. פולער הויז און אַ נייַע פילם פֿאַר Hallmark. אָבער מיט אַ פאַקטיש היסכייַוועס צו בלייבן אַקטיוו, די אַקטריסע דערציילט מענטשן אַז זי איז "אין דער בעסטער פאָרעם פון [איר] לעבן" אין 40 יאָר אַלט.

זי שולדיק געווען דעם געפיל, לפּחות טייל, צו סטאָוקס, וועמענס ווערקאַוץ האָבן געהאָלפֿן די אַקטריסע בלייַבן אויף שפּיץ פון איר טויגיקייט שפּיל. "אונדזער ווערקאַוץ ינקאָרפּערייט שטאַרקייט טריינינג מיט קאַרדיאָו, פּליאָ אַרבעט און וואָג," Bure דערציילט מענטשן. "וואָס ס אַזוי ספּעציפיש וועגן קיראַ איז די סדר פון די מאָוועס אַז זי טוט וואָס דערגאַנג איינער דעם אנדערן, וואָס טאַקע מאכט אַ ריזיק חילוק אין איר ווערקאַוט" [דיזיינז].

סטאָוקס איז טריינינג בורע מיט איר כסימע סטאָוקט מעטאַד, וואָס איז אַ "הויך-ינטענסיטי טריינינג סיסטעם מיט אַ פאָקוס אויף מיינדפאַל, פאַנגקשאַנאַל לויפן פון באַוועגונג," סטאָוקס דערציילט מענטשן. אָבער ווען עס קומט צו טריינינג Bure, די פרוי (וואָס איז הינטער אונדזער 30-טאָג פּלאַנקען אַרויסרופן פֿאַר אַ שטאַרק האַרץ און די 30-טאָג געווער אַרויסרופן פֿאַר טאָונד געווער) דיזיינז סערקאַץ וואָס פאָקוס ספּאַסיפיקלי אויף שטאַרקייט, קאַרדיאָו און האַרץ אַרבעט.

"זי דזשאַמפּס שטריק צווישן יעדער קרייַז בשעת איך דערציען און דעמאָ איר אויף דער ווייַטער קרייַז אַזוי זי ראַרעלי סטאַפּס מאָווינג," האט געזאגט סטאָוקס. "די גרויס זאַך וועגן קאַנדאַסע איז אַז זי איז אַ זייער זיך-מאָוטאַווייטאַד מענטש. זי איז אַזוי שפּיל פֿאַר אַלץ און זי ליב טשאַלאַנדזשיז." סאָונדס ווי די ליידיז זענען די לעצט #גימבודדי גאָולז.

רעצענזיע פֿאַר