געזונט בערגער רעסיפּעס פֿאַר שפּיל טאָג
באַזאָרגט וועגן די ווירקונג פון פוטבאָל עסנוואַרג אויף דיין דיעטע און טויגיקייט גאָולז? בורגערס זענען אַוואַדע אַ ינדאַלדזשאַנס, אָבער זיי טאָן ניט האָבן צו זיין אַ קאַלאָריע-פּאַקט דיעטע וורעקקער. אי...
סטאַרבאַקס 'ראָזעווע טרינקען איז די שליימעסדיק פרוטי מייַכל
איבער די יאָרן, איר'ווע מיסטאָמע געהערט די ילוסיוו סוד מעניו זאכן פון tarbuck וויספּערד צו די באַריסטאַס איבער די טאָמבאַנק אָדער, אין מינדסטער, געזען זיי קנאַל אַרויף אויף דיין ינסטאַגראַם. איינע...
שפּרינגען אין זומער מיט דעם הויך-ינטענסיטי פּלייַליסט
קענען נישט קלייַבן די מאָוטאַוויישאַן צו שלאָגן די ספּאָרטזאַל הייַנט? האָפּקען עס און שפּרינגען שטריק אַנשטאָט! דזשאַמפּינג שטריק ברענט מער ווי 10 קאַלאָריעס פּער מינוט בשעת איר פארשטארקן דיין לעגס, ...
מאַכן אַ הויפּט לעבן טוישן
יטשינג צו מאַכן אַ ענדערונג אין דיין לעבן, אָבער נישט זיכער אויב איר זענט גרייט צו מאַך, באַשטימען קאַריערע אָדער אַנדערש פֿאַרבעסערן דיין געזעצט וועגן פון טאן טינגז? דאָ זענען עטלעכע וואונדער אַז איר...
וויסנשאַפֿט זאגט אַז עטלעכע מענטשן זענען מענט צו זיין איין
היטן גענוג ראָמאַנטיש קאָמעדיעס און איר קען זיין קאַנווינסט אַז אויב איר טאָן ניט געפֿינען דיין נשמה פּאָר אָדער, אויב ניט אַנדערש, אַ ברידינג מענטש מיט ריליישאַנשיפּ פּאָטענציעל, איר זענט דומד צו אַ ...
אַבסאָלוט ווילפּאַוער (אין בלויז 3 גרינג סטעפּס)
די אַד וואָס געוויינט צו אַרויסרופן "געבעטן איר קענען נישט עסן נאָר איין" האט דיין נומער: דער ערשטער קאַרטאָפל שפּאָן פירט ינעוואַטאַבלי צו אַ כּמעט ליידיק זעקל. איר נאָר דאַרפֿן די אַראָמאַ...
ליליע קאָללינס דערקלערט וואָס מיר דאַרפֿן צו האַלטן אונדזער אָבסערוואַציע פון אונדזער קולטור צו זיין "מאָגער"
לערנען צו ליבע און אָפּשאַצן איר גוף איז געווען אַ לאַנג און שווער געראַנגל פֿאַר לילי קאָללינס. איצט, די אַקטריסע, וואָס איז געווען ערלעך וועגן איר פאַרגאַנגענהייט ראנגלענישן מיט אַ עסן דיסאָרדער, וו...
קערי וואַשינגטאָן געמאכט אַ בריליאַנט פאַרגלייַך צווישן טעראַפּיע און פערזענלעכע טריינינג
טעראַפּיע איז געווען אַ טאַבו טעמע - איינער וואָס קען נישט לייכט קומען אַרויף אין שמועס אָן שפּאַנונג אָדער משפט.צומ גליק, די סטיגמאַ אַרום טעראַפּיע איז ברייקינג די טעג, אַ גרויס טייל דאַנק צו סאַלעב...
וואָמען אין קאַמף: "איך קליימד בארג קילימאַנדזשאַראָ"
"איך קליימד בארג קילימאַנדזשאַראָ" איז נישט ווי סטודענטן טיפּיקלי ריספּאַנד ווען זיי געפרעגט ווי זיי פארבראכט זייער זומער וואַקאַציע. אָבער די 17-יאָר-אַלט סאַמאַנטהאַ כהן, וואָס סאַמיטעד די...
דער דייאַטישאַן טשאַלאַנדזשינג די עוראָסענטריק געדאַנק פון געזונט עסן
"געזונט עסן טוט נישט מיינען גאָר טשאַנגינג דיין דיעטע אָדער געבן קיילים וואָס זענען וויכטיק פֿאַר איר," זאגט Tamara Melton, R.D.N. "מיר האָבן געלערנט אַז עס איז איין יוראַ סענטריק וועג ...
קענען שלעכט האַלטנ זיך נעמען אַ אָפּצאָל אויף דיין שלאָפן?
אויב איר האָט לעצטנס געהאט קאָנפליקט פון שלאָפן, דאָ איז אַ סאַפּרייזינגלי נוציק עצה: ראָולד די פּלייצעס צוריק און זיצן גלייַך - יאָ, פּונקט ווי דיין עלטערן געלערנט איר.האַלטנ זיך קען נישט זיין דער ער...
ווי כלאָע קאַרדאַשיאַן פאַרפאַלן 30 פונט
כלאָע קאַרדאַשיאַן איז קוקן האָטטער ווי אלץ! די 29-יאָר-אַלט לעצטנס דראַפּט 30 £, מיט איר טריינער Gunnar Peter on געזאגט אַז זי איז געווען "מאָרד עס אין די ספּאָרטזאַל.""עס זענען ק...
פּלאַננעד פּאַרענטהאָאָד סעאָ סעסילע ריטשאַרדס סלאַמז די לעצטע ווערסיע פון די געזונט זאָרגן ביל
סענאט רעפובליקאנער האבן ענדלעך אנטפלעקט א אפדעיטעד ווערסיע פון זייער געזונטהייט זאָרג רעכענונג, ווײַל זיי פאָרזעצן קעמפן פאר די מערהייט שטימען וואָס זענען נויטיק צו אפהייבן און פאַרבייטן אָבאַמאַקאַ...
די פאָרעם פון די וואָך: פּאַסיק ווי מילאַ קוניס און ראָסאַריאָ דאַווסאָן און מער הייס סטאָריעס
נאָכקומען פרייטיק, 21 יולי עס זענען עטלעכע שיין סטימי סינז צווישן מילא קוניס און דזשאַסטין טימבערלאַקע אין פרענדז מיט בענעפיץ. ווי האָט זי זיך גרייט פֿאַר די קנאַפּ קלאַד ראָלע? זי געארבעט מיט סאַלעב ...
פּלייַליסט: Top 10 וואָרקאָוט לידער פֿאַר אויגוסט 2013
די שפּיץ 10 פון דעם חודש איז דאַמאַנייטאַד דורך קנאַל מוזיק, כאָטש פֿון פאַרשידן קוואלן. מיקי מאַוס קלוב וועטעראַנס בריטניי ספּעאַרס און דזשאַסטין טימבערלאַקע דרייען זיך צוזאמען אמעריקאנער ידאָל אַלאַ...
8 קאַלאָריע-שפּאָרן קוקינג טערמינען איר דאַרפֿן צו וויסן
באַקט שינקע. בראָטן הינדל. געפּרעגלט ברוססעלס ספּראַוץ. סעאַרעד סאַלמאָן. אויב איר סדר עפּעס פֿון אַ רעסטאָראַן מעניו, די גיכער זענען אַז דער שעף קערפאַלי סעלעקטעד אַ קוקינג אופֿן צו ברענגען ספּעציפיש...
6 גרינג ווערקאַוט פּלאַנז אַזוי איר קענען קוקן אַמייזינג אין דיין חתונה קלייד
צי איר נאָר האָבן פאַרקנאַסט, זענען אין די מיטן פון בוקינג ווענדאָרס און פּיקינג אויס בלום עריינדזשמאַנץ, אָדער זענען וואָכן אַוועק פון די גרויס טאָג, גיכער זענען אַז איר פּלאַנירן צו פאַרגרעסערן דיין...
די אַנאַנאַס גלעזל גראַניטאַ איז די מערסט געזונט ווערטיק פֿאַר ינסטאַגראַם
גרייט דיין טעלעפאָן, ווייַל דעם געזונט, ייַזיק פאַרבייַסן רעצעפּט וועט זיין די מערסט ינסטאַגראַם מייאַבאַל איר עסן אַלע חודש.ניט בלויז איז דעם מילגרוים קאָמבוטשאַ די שליימעסדיק קלייַבן-מיר-אַרויף אויף...
קולאַסט שטאָפּן צו פּרובירן דעם זומער: לויפן ווילד וויקענד
לויפן ווילד וויקענדגראַנבי, קאָלאָראַדאָטרייל פליסנדיק דאַרף נישט זיין ינטימידייטינג. קאַפּיטאַלייז זיין פיייקייט צו באַקומען איר נאָענט צו נאַטור און צאַמען דרוק אין דעם שטעג אָפּרוטעג אָפּענעד דורך ...
איז פּישעכץ די לייזונג צו שלעכט הויט טנאָים?
פון בלאָטע מאַסקס אין שטוב צו גאָלד אָדער קאַוויאַר ספּרעדז אין די ספּאַ, מיר שטעלן עטלעכע שיין טשודנע שטאָפּן אויף אונדזער הויט - אָבער טאָמער גאָרניט טשודנע ווי פּישעכץ.יאָ, דאָס איז אַ פאַקטיש זאַך...