די פאָרעם פון די וואָך: פּאַסיק ווי מילאַ קוניס און ראָסאַריאָ דאַווסאָן און מער הייס סטאָריעס

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

נאָכקומען פרייטיק, 21 יולי

עס זענען עטלעכע שיין סטימי סינז צווישן מילא קוניס און דזשאַסטין טימבערלאַקע אין פרענדז מיט בענעפיץ. ווי האָט זי זיך גרייט פֿאַר די קנאַפּ קלאַד ראָלע? זי געארבעט מיט סאַלעב טריינער Brian Abercrombie צו באַקומען אין שפּיץ פאָרעם. ער האָט געטיילט די רוטין וואָס זי האָט דורכגעקאָכט אין די לעצטע יאָר מיט SHAPE. לייענען אויף צו באַקומען די רוטין און געפֿינען זיך וואָס זי געגעסן צו זיין גרייט פֿאַר די ראָלע. אן אנדער שלאַנק רום מיט וואָס מיר שמועסן מיט די וואָך איז די דעקל מאָדעל פון אויגוסט Rosario Dawson. נאָך אַ כווערלווינד פּראַמאָוטינג זאָאָקעעפּער ביי די קאַן פילם פעסטיוואַל, זי געעפנט זיך פֿאַר אונדז און וואַו, זענען מיר ימפּרעסט. געפֿינען זיך ווי דינגען די אַקטריסע בלייבט אַזוי פּאַסיק, די טשעריטיז אין וואָס זי איז ינוואַלווד און די עסנוואַרג וואָס זי קען נישט לעבן אָן.

אויב איר זענט נישט טאָוטאַלי ינספּייערד דורך מילאַ און ראָסאַריאָ, טשעק אונדזער גאַלעריע מיט די בעסטער אַבס אין האָלליוואָאָד. די פרויען ינספּירירן אונדז און די מענטשן, זיי זענען נאָר שפּאַס צו קוקן אין. די וואָך מיר האָבן די געלעגנהייט צו ווערקאַוט מיט די טריינער הינטער קאַמעראָן דיאַז, די פרוי פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די הייס ללבער פון די פּוסיקאַט דאַלז און אַודרינאַ פּאַטרידגע'ס פּערזענלעך טריינער. זיי געלערנט אונדז די בעסטער טאַש און דיך טאָנערס און וואַו, זיי קיקט אונדזער באַץ - וואָס קוקט אַלע די בעסער פֿאַר אים. פּלוס, דער סעלעב טריינער David Kirsch האָט אונדז גלייך באַשטימט אויף 7 געוויינטלעך דיעטע מיטס וואָס פאַרמיידן רובֿ מענטשן צו דערגרייכן זייער וואָג אָנווער גאָולז. אַלע וואָס און מער דאָ:

• ווי מילא קוניס איז פּאַסיק פֿאַר פרענדז מיט בענעפיץ

האַלטן זיך צו דעם רוטין פון די טריינער פון מילאַ קוניס פֿאַר אַ הייס גוף ווי איר פרענדז מיט בענעפיץ. איצט צו געפֿינען אַ קוק-אַ-ווי Justin Timberlake ....

• ויסשליסיק ינטערוויוז פון Rosario Dawson: פּאַסיק און באַרימט מיט SHAPE מאַגאַזין

Rosario ייַנטיילן די לעקציעס וואָס האַלטן איר צופרידן און געזונט, איר ווערקאַוט פּלייַליסט, שיינקייט פּראָדוקטן, באַליבסטע קלייד פון אַלע מאָל און טשעריטיז וואָס זי לייַדנשאַפטלעך וועגן.

• רום פּיקס: דער בעסטער אַבס אין האָלליוואָאָד

ווער האט נישט ליב פלאַך אַבס? פֿון שלאַנק סטאַרלעץ צו וואַשבאָאַרדס און זעקס פּאַקס, מיר געפֿונען די האָטטעסט אַבס אין האָלליוואָאָד. ספּאָילער פלינק: דוד בעקכאַם און מאַריאָ לאָפּעז געמאכט די שניט!

• 3 באַט און דיך מאָוועס רום טריינערז שווערן ביי

מיר געלערנט די מאָוועס פון די מענטש הינטער קאַמעראָן דיאַז, אַודרינאַ פּאַטרידגע און די פרוי הינטער די פּוססיקאַט דאַלז. אויב זיי שווערן ביי די מאָוועס, מיר לייגן זיי צו אונדזער רוטין - און איר זאָל אויך!

• סאַלעב טריינער דוד קירש דעבונקס 7 פּראָסט דיעטע מיסטייקס

וואָס האלט איר צוריק פון דיין וואָג אָנווער צילן? קען זיין מיסקאַנסעפּשאַנז איר האַלטן וועגן דייאַטינג. דער מענטש הינטער אַן האַטהאַווייַ, היידי קלום, ליב טיילער און מער דיבאַנגקס די מיטס וואָס מיסטאָמע האַלטן איר פון הצלחה מיט וואָג אָנווער.

מער הייס סטאָריעס דעם וואָך:

די גאַנץ גוף וואָרקאָוט רוטין פון Heidi Klum

-פיטסוגער

Top ATE ינגרעדיענץ פֿאַר שולד-פריי שייקס און סמאָאָטהיעס

- שייַנען

אַמעריקע ס מערסט (און קלענסטער) וואַלקאַבלע סיטיז

-AOL געזונט לעבעדיק

קייט מידדלעטאָן ס חתונה קלייד אויף ווייַז

-ראַדאַראָנלינע

ניט-קאָכן דינערז צו האַלטן דיין קיך קיל

-עסן געזונט

רעצענזיע פֿאַר