SLAP טרער פון די אַקסל: וואָס איר דאַרפֿן צו וויסן

צופרידן

• אַקסל סלאַפּ טרער
• סלאַפּ טרער סימפּטאָמס
• סלאַפּ טרער ז
• נאָרמאַל יידזשינג פּראָצעס
• גשמיות שאָדן
• ריפּעטיטיוו באַוועגונג
• שאָדן קלאַסאַפאַקיישאַנז
• טייפּס 1 און 2
• טייפּס 3 און 4
• טייפּס 5 און 6
• טייפּס 7 און 8
• טייפּס 9 און 10
• SLAP טרער דיאַגנאָסיס
• פּאַטש טרער באַהאַנדלונג
• היים רעמאַדיז
• גשמיות טעראַפּיע
• כירורגיע
• SLAP טרער כירורגיע אָפּזוך
• נעם אוועק

אַקסל סלאַפּ טרער

א סלאַפּ טרער איז אַ טיפּ פון אַקסל שאָדן. עס אַפעקץ די לאַבראַם, וואָס איז די קאַרטאַלאַדזש אויף די קאַנט פון די אַקסל ס כאָלעל. די לאַבראַם איז אַ גומע-ווי געוועב וואָס האלט די פּילקע פון ​​די אַקסל שלאָס אין פּלאַץ.

SLAP שטייט פֿאַר "העכער לאַבראַם אַנטיריער און שפּעטערדיק." די טרער אַקערז אין די שפּיץ (העכער) געגנט פון די לאַבראַם, וווּ די בייסעפּס טענדאַן איז אַטאַטשט. ספּעציעל, די טרער כאַפּאַנז אין די פראָנט (אַנטיריער) און צוריק (שפּעטערדיק) פון די אַטאַטשמאַנט. די ביסעפּס טענדאַן קען אויך זיין ינדזשערד.

אויב די שאָדן איז נישט שטרענג, עס קען היילן מיט נאַנסערדזשיקאַל טריטמאַנץ ווי אייז און גשמיות טעראַפּיע. אויב די טריטמאַנץ טאָן ניט אַרבעט, אָדער אויב די טרער איז ערנסט, איר וועט מיסטאָמע דאַרפֿן כירורגיע.

כאָטש די אָפּזוך צייט איז אַנדערש פֿאַר אַלעמען, עס יוזשאַוואַלי געדויערט בייַ מינדסטער 4-6 חדשים. פילע מענטשן קענען דעריבער צוריקקומען צו נאָרמאַל גשמיות טעטיקייט.

לייענען אויף צו לערנען וועגן די סיבות פון SLAP טרערן, צוזאַמען מיט די סימפּטאָמס און באַהאַנדלונג אָפּציעס.

סלאַפּ טרער סימפּטאָמס

אויב איר האָט אַ SLAP טרער, איר מיסטאָמע האָבן אַ ברייט קייט פון סימפּטאָמס. פילע פון ​​זיי זענען ענלעך צו אנדערע טייפּס פון אַקסל ינדזשעריז.

SLAP טרער סימפּטאָמס אַרייַננעמען:

• אַקסל פּאַפּינג, לאַקינג אָדער גרינדינג
• ווייטיק מיט זיכער מווומאַנץ אָדער שטעלעס
• ווייטיק ווען איר הייבן זאכן, ספּעציעל איבער דיין קאָפּ
• רידוסט קייט פון באַוועגונג
• אַקסל שוואַכקייַט

סלאַפּ טרער ז

די סיבות פון SLAP רייַסן אין שטרענגקייַט. זיי אַרייַננעמען:

נאָרמאַל יידזשינג פּראָצעס

מערסט SLAP טרערן פּאַסירן ווען די לאַבאָראַם ווערז אַראָפּ מיט צייט. פאקטיש, אין מענטשן איבער 40 יאר אַלט, אַ לאַבאָראַם טרער איז גערעכנט ווי אַ נאָרמאַל טייל פון יידזשינג. די שפּיץ טייל פון די לאַבראַם קען אויך פריי.

גשמיות שאָדן

סלאַפּ ינדזשעריז קענען זיין געפֿירט דורך גשמיות טראַוומע, אַזאַ ווי:

• פאַלינג אויף אַן אויסגעשטרעקט אָרעם
• מאָטאָר פאָרמיטל צונויפשטויס
• אַקסל דיסלאָוקיישאַן
• געשווינד מאָווינג די אָרעם בשעת עס ס אויבן די אַקסל

ריפּעטיטיוו באַוועגונג

ריפּעטיטיוו אַקסל מווומאַנץ קענען פירן צו פּאַטש טרערן. דאָס אָפט אַפעקץ:

• אַטליץ וואָס וואַרפן באַללס, ווי קרוג
• אַטליץ וואָס דורכפירן אָוווערכעד מאָושאַנז, ווי וועיגהטליפטערס
• יענע וואס טאָן רעגולער גשמיות אַרבעט

שאָדן קלאַסאַפאַקיישאַנז

SLAP ינדזשעריז זענען קלאַסאַפייד אין 10 פאַרשידענע טייפּס. יעדער שאָדן איז קאַטאַגערייזד באזירט אויף ווי די טרער פארמען.

אָריגינאַללי, סלאַפּ טרערן זענען קלאַסאַפייד אין טייפּס 1 דורך 4. די אנדערע טייפּס, באַוווסט ווי עקסטענדעד סלאַפּ טרערן, זענען צוגעלייגט איבער צייַט. די דיסקריפּשאַנז פון די טייפּס וועריז אַ ביסל.

טייפּס 1 און 2

אין אַ טיפּ 1 טרער, די לאַבראַם איז פריי, אָבער די בייסעפּס טענדאַן איז אַטאַטשט. דער טיפּ פון טרער איז דידזשענעראַטיוו און יוזשאַוואַלי געזען אין עלטערע מענטשן.

א טיפּ 2 טרער אויך ינוואַלווז אַ פרייד לאַבראַם, אָבער די ביסעפּס זענען דיטאַטשט. טרערן פון טיפּ 2 זענען די מערסט אָפט סלאַפּ ינדזשעריז.

דעפּענדינג אויף דעם אָרט פון די לאַבראַל טרער, טיפּ 2 טרערן זענען צעטיילט אין דריי קאַטעגאָריעס:

• טיפּ 2 אַ (פראָנט שפּיץ)
• טיפּ 2 ב (צוריק שפּיץ)
• טיפּ 2 ק (ביידע די פראָנט און צוריק שפּיץ)

טייפּס 3 און 4

א טרער פון טיפּ 3 איז אַ טרער פון עמער שעפּן. דאָס איז אַ ווערטיקאַל טרער ווו די פראָנט און די צוריק זענען נאָך אַטאַטשט, אָבער דער צענטער איז נישט.

טיפּ 4 איז ווי טיפּ 3, אָבער די טרער יקסטענדז אין די ביסעפּס. דער טיפּ פון טרער איז פארבונדן צו ינסטאַביליטי פון אַקסל.

טייפּס 5 און 6

אין אַ טיפּ 5 שאָדן, די SLAP טרער יקסטענדז צו די פראָנט נידעריקער טייל פון די לאַבראַם. עס איז באַוווסט ווי אַ באַנקאַרט ליזשאַן.

א טרער פון טיפּ 6 איז אַ טרער פון עמער שעפּן, אָבער די "פלאַפּ" איז טאָרן.

טייפּס 7 און 8

די גלענאָהומעראַל ליגאַמאַנץ זענען פייבראַס געוועבן וואָס האַלטן די אַקסל שלאָס צוזאַמען. די ליגאַמאַנץ אַרייַננעמען די העכער, מיטל און ערגער גלענאָהומעראַל ליגאַמאַנץ.

אין אַ טיפּ 7 טרער, די שאָדן יקסטענדז אין די מיטל און ערגער גלענאָהומעראַל ליגאַמאַנץ.

טיפּ 8 איז אַ טיפּ 2 ב טרער אַז יקסטענדז אין די נידעריקער טייל פון די לאַבראַם.

טייפּס 9 און 10

א טיפּ 9 איז אַ טיפּ 2 טרער וואָס יקסטענדז צו די אַרומנעם פון די לאַבראַם.

אין אַ טיפּ 10, די שאָדן איז אַ טיפּ 2 טרער אַז יקסטענדז צו די פּאָסטעראָינפעריער לאַבראַם.

SLAP טרער דיאַגנאָסיס

א דאָקטער וועט נוצן עטלעכע מעטהאָדס צו דיאַגנאָזירן דיין שאָדן. די קען אַרייַננעמען:

• מעדיציניש געשיכטע. דאָס העלפּס אַ דאָקטער צו פֿאַרשטיין וואָס טיפּ פון טעטיקייט קען פאַרשאַפן דיין שאָדן.
• גשמיות דורכקוק. א דאָקטער וועט אָבסערווירן דיין אַקסל און זיין באַוועגונג. זיי וועלן אויך קאָנטראָלירן דיין האַלדז און קאָפּ פֿאַר קיין אנדערע פראבלעמען.
• ימאַגינג טעסץ. איר קען באַקומען אַ MRI אָדער CT יבערקוקן, וואָס אַלאַוז אַ דאָקטער צו ונטערזוכן די געוועבן אין דיין אַקסל. זיי קענען אויך בעטן אַן X-Ray אויב זיי טראַכטן די ביינער זענען ינדזשערד.

פּאַטש טרער באַהאַנדלונג

SLAP באַהאַנדלונג דעפּענדס אויף די שטרענגקייַט און אָרט פון דיין שאָדן. עס יוזשאַוואַלי הייבט מיט נאַנסערדזשיקאַל טעקניקס.

היים רעמאַדיז

רובֿ SLAP ינדזשעריז זענען ערשטער באהאנדלט מיט נאַנסערדזשיקאַל מעטהאָדס. אויב דיין טרער איז נישט שטרענג, דאָס קען זיין גענוג צו היילן עס.

נאַנסורגיקאַל טריטמאַנץ אַרייַננעמען היים רעמאַדיז אַזאַ ווי:

• נאַנסטערוידאַל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס (NSAIDs). נסאַידס ווי יבופּראָפען און נאַפּראָקסען העלפֿן באַפרייַען ווייטיק און געשווילעכץ. די דרוגס זענען בארעכטיגט איבער-דעם-טאָמבאַנק.
• אייז. אַפּלייינג אייז אויף דיין אַקסל וועט אויך רעדוצירן די ווייטיק. איר קענען נוצן אַ קראָם-געקויפט ייַז פּאַק אָדער אַ פּלאַסטיק זעקל אָנגעפילט מיט אייז.
• מנוחה. רו וועט לאָזן דיין אַקסל היילן. עס איז דער בעסטער וועג צו ויסמיידן דיין אַקסל, וואָס וועט בלויז פאַרלענגערן דיין אָפּזוך צייט.

גשמיות טעראַפּיע

איר וועט אָנהייבן גשמיות טעראַפּיע אַמאָל דיין אַקסל פילז אַ ביסל בעסער. א גשמיות טעראַפּיסט קענען ווייַזן איר ווי צו טאָן ספּעציפֿיש עקסערסייזיז פֿאַר SLAP טרערן.

די עקסערסייזיז וועט פאָקוס אויף ימפּרוווינג די בייגיקייַט, באַוועגונג און שטאַרקייט פון דיין אַקסל.

כירורגיע

אויב איר האָט אַ שטרענג שאָדן, אָדער אויב נאַנסערדזשיקאַל טריטמאַנץ טאָן ניט אַרבעט, איר קען דאַרפֿן כירורגיע.

די מערסט פּראָסט אופֿן איז אַרטראָסקאָפּי. בעשאַס דעם פּראָצעדור, אַ כירורג מאכט קליין קאַץ אין דיין אַקסל. זיי שטעלן אַ קליין אַפּאַראַט אָדער אַ אַרטהראָסקאָפּ אין די שלאָס. דער כירורג ניצט מיניאַטורע כירורגיש מכשירים צו פאַרריכטן די סלאַפּ טרער.

עס זענען פילע וועגן צו פאַרריכטן אַ טרער. דער בעסטער טעכניק דעפּענדס אויף דיין שאָדן.

ביישפילן פון SLAP ריפּערז אַרייַננעמען:

• רימוווינג די טאָרן טייל פון די לאַבראַם
• טרימינג די טרער
• סטיטשינג די טרער צוזאַמען
• קאַטינג די בייסעפּס טענדאַן אַטאַטשמאַנט

SLAP טרער כירורגיע אָפּזוך

מיט געהעריק ריכאַבילאַטיישאַן, איר קענען דערוואַרטן צו צוריקקריגן אַ פול קייט פון באַוועגונג נאָך אַ SLAP טרער כירורגיע

אָפּזוך קוקט אַנדערש פֿאַר יעדער מענטש. עס דעפּענדס אויף פילע סיבות, אַרייַנגערעכנט דיין:

• עלטער
• טיפּ פון שאָדן
• קוילעלדיק געזונט
• טעטיקייט מדרגה
• אנדערע אַקסל פּראָבלעמס

אין אַלגעמיין, דאָס איז ווי די אָפּזוך צייט קוקט ווי:

• 0 צו 4 וואָכן נאָך כירורגיע. איר וועט טראָגן אַ וואַרפלקע צו סטייבאַלייז דיין אַקסל. איר וועט אויך מאַכן מילד סטרעטשיז מיט אַ גשמיות טעראַפּיסט.
• 5-7 וואָכן נאָך כירורגיע. ווען דיין אַקסל כילז, עס קען נאָך פילן עפּעס ווייטיקדיק. איר קען אָנהייבן פֿאַרשטאַרקונג עקסערסייזיז מיט דיין גשמיות טעראַפּיסט.
• 8 צו 12 וואָכן נאָך כירורגיע. איר וועט פאָרזעצן טאן מאָוועס צו פאַרגרעסערן דיין קייט פון באַוועגונג און שטאַרקייַט. איר קענט אויך אָנהייבן ביסעפּס פֿאַרשטאַרקונג עקסערסייזיז.
• 12 צו 16 וואָכן נאָך כירורגיע. אין דעם צייַט, דיין ריי באַוועגונג זאָל פֿאַרבעסערן. אויב איר זענט אַן אַטלעט, איר קענען אָנהייבן ספּאָרט-ספּעציפיש טעטיקייט.
• 16 צו 20 וואָכן נאָך כירורגיע. איר קענען סלאָולי פאַרגרעסערן דיין גשמיות טעטיקייט. פילע אַטליץ צוריקקומען צו זייער ספּאָרט נאָך 6 חדשים.

אויב איר אַרבעט אַ פיזיקלי פאדערן אַרבעט, איר קען דאַרפֿן צו פאַרפירן אַרבעט פֿאַר רובֿ פון די צייט. אַנדערש, איר קען זיין אומגעקערט צו אַרבעטן אין אַ ביסל וואָכן.

נעם אוועק

כאָטש עס זענען פילע טייפּס פון SLAP טרערן, רובֿ קענען זיין באהאנדלט מיט גשמיות טעראַפּיע אָדער כירורגיע. דער בעסטער אופֿן דעפּענדס אויף דיין עלטער, געזונט געזונט און ספּעציפיש שאָדן. איר מיסטאָמע דאַרפֿן כירורגיע אויב דיין טרער איז שטרענג.

בעשאַס די אָפּזוך פּראָצעס, זיין זיכער צו פאָרזעצן גשמיות טעראַפּיע און נאָכגיין די רעקאַמאַנדיישאַנז פון דיין דאָקטער. דאָס וועט העלפֿן דיין אַקסל היילן און ריגיין די נאָרמאַל קייט פון פונקציאָנירן.