Emily Skye ווייַזן איר פיטנעסס פּראָגרעס 5 חדשים נאָך געבורט

Emily Skye ווייַזן איר פיטנעסס פּראָגרעס 5 חדשים נאָך געבורט

Emily kye איז ריפרעשינגלי ערלעך וועגן איר טויגיקייט רייזע בעשאַס און נאָך שוואַנגערשאַפט. עטלעכע חדשים נאָך זי געלערנט אַז זי איז געווען יקספּעקטינג, די טויגיקייט ינפלוענסער האָט מיטנ גאַנצנ האַרצן עמ...
די גלאַדיאַטאָר טריינינג פּראָגראַם סאַלעבז שווערן ביי

די גלאַדיאַטאָר טריינינג פּראָגראַם סאַלעבז שווערן ביי

אויב איר טראַכטן גלאַדיאַטאָרס בלויז עקסיסטירט אין אלטע רוים און די קינאָ, טראַכטן ווידער! א לאַגזשעריאַס איטאַליעניש ריזאָרט אָפפערס געסט אַ פייטינג געלעגנהייט צו ווערן קאַנטענדערז. דאָס איז אַ יינצי...
פריי וואָרקאָוט מיקס פֿאַר דיין ווייַטער ספּאָרטזאַל סעסיע

פריי וואָרקאָוט מיקס פֿאַר דיין ווייַטער ספּאָרטזאַל סעסיע

היי HAPEer ! זענט איר מיד פון דיין קראַנט ווערקאַוט פּלייַליסט? איר זוכט פֿאַר עפּעס נייַ צו פֿאַרבעסערן דיין ווערקאַוט? HAPE און WorkoutMu ic.com האָבן צוזאַמען צוזאַמען צו ברענגען איר דעם ענערדזשייז...
טראַמפּ ס געזונט זאָרגן ביל האלט סעקסואַל אַטאַקע און C-סעקשאַנז צו זיין פאַר-יגזיסטינג טנאָים

טראַמפּ ס געזונט זאָרגן ביל האלט סעקסואַל אַטאַקע און C-סעקשאַנז צו זיין פאַר-יגזיסטינג טנאָים

סקראַפּינג אָבאַמאַקאַרע איז געווען איינער פון די ערשטע זאכן וואָס פרעזידענט דאָנאַלד טראַמפּ האט געשוואוירן ער וואָלט טאָן ווען ער זיך באַזעצן אין די אָוואַל אָפפיסע. אָבער, אין זיין ערשטער 100 טעג א...
פארוואס איר האָבן צו האַלטן קאַמפּערינג דיין עסן געוווינהייטן צו דיין פרענדז

פארוואס איר האָבן צו האַלטן קאַמפּערינג דיין עסן געוווינהייטן צו דיין פרענדז

מיר האָבן אַלע געווען דאָרט: איר שטעלן דיין סדר אין אַ רעסטאָראַן און איר פילן גוט וועגן די געזונט, באַלאַנסט מאָלצייַט אָדער די ווערט-עס ספּלערדזש איר 'רע וועגן צו געניסן, און דעמאָלט ... דיין די...
דזשאָורנאַלינג דיין דיעטע דזשאָורניי

דזשאָורנאַלינג דיין דיעטע דזשאָורניי

טייל מאָל, ווען עפּעס איז טראַבאַלינג מיר, איך כאַפּן מיין טראַסטי מירמלשטיין העפט, גיין צו מיין באַליבט קאַווע קראָם, סדר אַ דנאָ גלעזל פון דעקאַף און אָנהייבן צו שרייַבן.ווער עס יז וואס האט אלץ אויס...
Betty Gilpin's Get-Fit Tricks

Betty Gilpin's Get-Fit Tricks

בעטי גילפּין זי ווייסט ווי צו קער עס אויף פֿאַר די קאַמעראַס, אָבער פֿון זיי, זי איז נאָר אַ מיידל ווייַטער טיר. מיר האָבן געכאפט די יו ניאַניע דזשאַקקיע שטערן צו געפֿינען איר טויגיקייט טריקס און באַל...
7 עצות פֿאַר וואָג אָנווער צו טוישן דיין גוף

7 עצות פֿאַר וואָג אָנווער צו טוישן דיין גוף

אין די לעצטע דריי וואָכן, מיר האָבן אַרמד איר מיט אַ טעגלעך פּלאַן פון קליין אָבער באַטייטיק לייפסטייל עצות צו פֿאַרבעסערן דיין געזונט, רימוווינג דיין דיעטע און העלפֿן איר בעל די קונסט פון עפערטלאַס ש...
5 געזונט ישוז וואָס קלאַפּ וואָמען דיפערענטלי

5 געזונט ישוז וואָס קלאַפּ וואָמען דיפערענטלי

מוסקל מאַכט, האָרמאָנע לעוועלס, גוף טיילן אונטער די גאַרטל - אין די ריזיקירן פון סאַונדינג ווי קאַפּיטאַן קלאָר ווי דער טאָג, פרויען און מענטשן זענען בייאַלאַדזשיקלי זייער אַנדערש. וואָס סאַפּרייזד אי...
די 5 עלעמענטן איר דאַרפֿן צו מאַכן אַ שיסל סאַטיספייינג

די 5 עלעמענטן איר דאַרפֿן צו מאַכן אַ שיסל סאַטיספייינג

גלויבן עס אָדער נישט, צו מאַכן אַ געשמאַק מאָלצייַט, דער שעף-קוואַליטעט איז מער ווי אַ געשמאַק און שמעקן געשמאַק. "טאַם אויך ינוואַלווז אונדזער ימאָושאַנז וועגן עסנוואַרג ינטערטוויינד מיט אונדזער...
סיבות פון נאַכט סוועץ (אַחוץ מענאַפּאַוז)

סיבות פון נאַכט סוועץ (אַחוץ מענאַפּאַוז)

רובֿ פון אונדז פאַרבינדן נאַכט סוועץ מיט מענאַפּאַוז, אָבער ווי עס טורנס אויס, דאָס איז נישט די בלויז סיבה וואָס איר קען שווייס בשעת איר שלאָפן, זאגט Jennifer Caudle, אַ ברעט-סערטאַפייד משפּחה דאָקטער...
יינהאָרן לאַץ קען זיין די מאַדזשיקאַל געזונט עליקסיר איר דאַרפֿן אין 2017

יינהאָרן לאַץ קען זיין די מאַדזשיקאַל געזונט עליקסיר איר דאַרפֿן אין 2017

אַבסעסט מיט די יינהאָרן עסנוואַרג גאַנג, אָבער נישט צו ברעכן דיין ריין-עסן כאַבאַץ? אָדער אפֿשר איר ווי גאָלדען מילך און טורמעריק לאַטעס און איר זוכט צו פּרובירן נייַע ווערסיעס? אין קיין פאַל, איר ווע...
Beyoncé באפרייט אַ מוזיק ווידעא פֿאַר איר ליד "פרייהייט" אויף דער אינטערנאַציאָנאַלער טאָג פון די מיידל

Beyoncé באפרייט אַ מוזיק ווידעא פֿאַר איר ליד "פרייהייט" אויף דער אינטערנאַציאָנאַלער טאָג פון די מיידל

ICYMI, נעכטן איז געווען דער אינטערנאַציאָנאַלער טאָג פון די מיידל, און פילע סאַלעבריטיז און בראַנדז גענומען די געלעגנהייַט צו רעדן וועגן די באמת נעבעך טנאָים-אַרייַנגערעכנט קינדער כאַסענע, געשלעכט טרא...
איין שליימעסדיק מאַך: בעל די אָוווערכעד וואַלקינג לונג

איין שליימעסדיק מאַך: בעל די אָוווערכעד וואַלקינג לונג

שטאַרקייט איז דער נאָמען פון די שפּיל פֿאַר 12-צייַט קראָסספיט גאַמעס קאָנקורענט רעבעקקאַ וואָיגט מיללער, אַזוי ווער בעסער צו געבן איר אַ ברירה פֿאַר אַ סופּערמאָווע צו בויען איר?"די ווייטיד גיין...
15 מאַסטערביישאַן מיטס מיר עפעס נאָך גלויבן

15 מאַסטערביישאַן מיטס מיר עפעס נאָך גלויבן

עס זענען צוויי טינגז וואָס מיר וויסן זיכער וועגן מאַסטערביישאַן: כּמעט אַלעמען איז טאן דאָס, און קיינער וויל צו רעדן וועגן אים. דאס איז קיל. דיין סאָלאָ געשלעכט לעבן איז דיין געשעפט, אָבער מיר וועלן נ...
די סטאַרטפּאַס-גרייט ווערקאַוט

די סטאַרטפּאַס-גרייט ווערקאַוט

שניט וואָך, אַ באַסלינג און העקטיק צייט אין ניו יארק סיטי, פּונקט קיקט אַוועק. האָבן איר טאָמיד געחידושט וואָס ווערקאַוץ די סופּער-סוויט מאָדעלס טאָן צו באַקומען סטאַרטפּאַס גרייט? איך האָב געארבעט מי...
וואַך דעם פּאָווערליפטער דעדליפט 3 מאל איר גוף וואָג ווי עס איז נבד

וואַך דעם פּאָווערליפטער דעדליפט 3 מאל איר גוף וואָג ווי עס איז נבד

די קאַמפּעטיטיוו פּאָווערליפטער Kheycie Romero ברענגט ערנסט ענערגיע צו די באַר. די 26-יאָר-אַלט, וואָס סטאַרטעד פּאָווערליפטינג וועגן פיר יאָר צוריק, לעצטנס שערד אַ ווידעא פון זיך דעדליפטינג אַן ימפּר...
Top 3 בעסטער מיכאל פעלפּס מאָמענץ

Top 3 בעסטער מיכאל פעלפּס מאָמענץ

די אמעריקאנער זכר שווימער מיכאל פעלפּס קען האָבן געהאט אַ ווייניקער-ווי-ידעאַל אָנהייב פון די וועלט שווימערייַ טשאַמפּיאַנשיפּ די וואָך אין שאַנגהאַי, אָבער דאָס קען נישט מיינען אַז מיר ליב אים ווייני...
6 סינעריאָוז וואָס סטרעס איר אָבער זאָל נישט

6 סינעריאָוז וואָס סטרעס איר אָבער זאָל נישט

דרוק, צי איר ווילט עס אָדער נישט, איז אַ נאָרמאַל טייל פון לעבן. אַלעמען יקספּיריאַנסיז עס, און ליידער עס קענען מאל אַנטדעקן זיך אין די מערסט ומלעגאַל צייט. אָבער טאָן איר באַמערקן אַז עטלעכע טאָג-צו-...
די פרוי איז אין אַ מיסיע צו מאַכן אַ מענסטרואַל קאַפּ פֿאַר אפילו די מערסט שווער פלאָוז

די פרוי איז אין אַ מיסיע צו מאַכן אַ מענסטרואַל קאַפּ פֿאַר אפילו די מערסט שווער פלאָוז

זינט אַ יונג עלטער, Gayneté Jone האט אַן אַנטראַפּראַנעריאַל גייסט. די בערמודאַ-געבוירן באַדאַס (זאָגן אַז פינף מאָל שנעל!) "איז שטענדיק געזוכט וועגן צו מאַכן די לעבן פון מענטשן גרינגער,&quo...