מעכאַבער: Mark Sanchez
טאָג פון שאַפונג: 2 יאַנואַר 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 27 סעפּטעמבער 2024
Anonim
Salsa Mix 2020 | The Best of Salsa 2020 by OSOCITY
ווידעא: Salsa Mix 2020 | The Best of Salsa 2020 by OSOCITY

צופרידן

היי SHAPEers! זענט איר מיד פון דיין קראַנט ווערקאַוט פּלייַליסט? איר זוכט פֿאַר עפּעס נייַ צו פֿאַרבעסערן דיין ווערקאַוט? SHAPE און WorkoutMusic.com האָבן צוזאַמען צוזאַמען צו ברענגען איר דעם ענערדזשייזינג ווערקאַוט פּלייַליסט! כל איר דאַרפֿן צו טאָן איז קליקינג דאָ און אַרייַן דיין E- בריוו אַדרעס צו אָפּלאָדירן די פּלייַליסט.

עס איז גרינג, נעמט ווייניקער ווי 10 מינוט צו טאָן, און בעסטער פון אַלע, עס איז פריי. טאַקע- איר טאָן ניט האָבן צו פאַרשרייַבן פֿאַר עפּעס, איר טאָן ניט האָבן צו קויפן עפּעס, איר טאָן ניט אפילו האָבן צו נעמען אַ יבערבליק. כל איר האָבן צו טאָן איז אַרייַן דיין בליצפּאָסט אַדרעס און באַקומען מוזיק!

עס האט שנעל ביץ אַז איר קענען וואַרעם אַרויף צו, און פּאַמעלעך אָנעס וואָס זענען גאנץ פֿאַר אַ קיל-אַראָפּ. ניט קיין ענין וואָס טריינינג איר ווילט, די פּלייַליסט האט די שליימעסדיק מוזיק צו באַגלייטן עס. גוט מוזיק האט די פיייקייט צו יבערמאַכן אַן אָסאַם ווערקאַוט קלאַס אָדער רוטין צו אַן אָסאַם, אַזוי וואָס טאָן ניט אראפקאפיע דעם פּלייַליסט און אָנהייבן דעם חודש פון נאוועמבער?


די פּלייַליסט דעם חודש ינקלודז היץ באַרימט דורך אַדעל, מאַראָן 5, שטערט די מענטשן, און ספּאָרטזאַל קלאַס העראָעס, צווישן אנדערע. קליקט דאָ צו אָפּלאָדירן די פּלייַליסט און פֿאַרבעסערן דיין ווערקאַוט הייַנט!

רעצענזיע פֿאַר

אדווערטייזמענט

פאָלקס

וואָס ס קאָזינג די מאַראַנץ שאָלעכץ-ווי פּיטינג אויף מיין הויט און ווי טאָן איך מייַכל עס?

וואָס ס קאָזינג די מאַראַנץ שאָלעכץ-ווי פּיטינג אויף מיין הויט און ווי טאָן איך מייַכל עס?

מאַראַנץ שאָלעכץ-ווי פּיטינג איז אַ טערמין פֿאַר הויט וואָס קוקט דימפּאַלד אָדער אַ ביסל פּוקערד. עס קען אויך זיין גערופן פּעאַו ד 'אָראַנדזש, וואָס איז פראנצויזיש פֿאַר "הויט פון אַ מאַראַנץ...
שכל פּאָסטשורגערי דעפּרעסיע

שכל פּאָסטשורגערי דעפּרעסיע

ריקאַווערינג פון כירורגיע קענען נעמען צייט און אַרייַנציען ומבאַקוועמקייַט. פילע מענטשן פילן ינקעראַדזשד אַז זיי זענען אויף די וועג צו פילן בעסער ווידער. אָבער, מאל, דעפּרעסיע קען אַנטוויקלען. דעפּרעס...