5 מערסט פּראָסט ספּינאַל חולאתן (און ווי צו מייַכל זיי)
די מערסט פּראָסט רוקנביין פּראָבלעמס זענען נידעריק צוריק ווייטיק, אַסטיאָואַרטרייטאַס און הערניאַטעד דיסק, וואָס דער הויפּט ווירקן אַדאַלץ און קענען זיין פארבונדן צו אַרבעט, נעבעך האַלטנ זיך און גשמיו...
וואָס ניט צו עסן אין דיווערטיקוליטיס
וואָס האט מילד דיווערטיקוליטיס, פודז ווי זונרויז זאמען אָדער פאַטי פודז ווי געפּרעגלט פודז, פֿאַר בייַשפּיל, ווייַל זיי פאַרגרעסערן אַבדאָמינאַל ווייטיק.דאָס איז ווייַל די זאמען קענען לאַדזשד אין די ד...
פֿיס ווייטיק: וואָס קען זיין און וואָס צו טאָן
פֿיס ווייטיק איז אָפט רעכט צו טראָגן הויך כילד שיכלעך אָדער ענג שיכלעך פֿאַר אַ לאַנג צייַט, דורכפירן יבעריק גשמיות טעטיקייט אָדער ווי אַ קאַנסאַקוואַנס פון שוואַנגערשאַפט, פֿאַר בייַשפּיל, נישט ערנסט...
קאָלאָסטרום: וואָס עס איז, וואָס עס איז פֿאַר און נוטרישאַנאַל זאַץ
קאָלאָסטרום איז דער ערשטער מילך וואָס אַ פרוי פּראָדוצירן צו ברעאַסטפעעד איר בעיבי פֿאַר די ערשטער 2-4 טעג נאָך עקספּרעס. די ברוסט מילך איז אַקיומיאַלייטיד אין די אַלוועאָלאַר סעלז פון די בריסט אין די...
12 גרונט פון טינגלינג אין דעם גוף און וואָס צו טאָן
די טינגגאַלינג געפיל אין דעם גוף יוזשאַוואַלי אַקערז רעכט צו קאַמפּרעשאַן אין די נערוו אין דער געגנט, רעכט צו פעלן פון זויערשטאָף אָדער רעכט צו פּראָבלעמס אין די נערוו אָדער הויפט נערוועז סיסטעם.יוזשא...
GT Range Exam (GGT): וואָס איז עס פֿאַר און ווען עס קען זיין הויך?
די GGT טעסט, אויך באַוווסט ווי Gamma GT אָדער gamma glutamyl tran fera e, איז יוזשאַוואַלי געבעטן צו קאָנטראָלירן פֿאַר לעבער פּראָבלעמס אָדער ביליאַרי פאַרשטעלונג, ווייַל אין די סיטואַטיאָנס די GGT ק...
וואָס איז פּאַנסיטאָפּעניאַ, סימפּטאָמס און הויפּט סיבות
פּאַנסיטאָפּעניאַ קאָראַספּאַנדז צו די פאַרקלענערן אין אַלע בלוט סעלז, דאָס איז די פאַרקלענערן פון די נומער פון רויט בלוט סעלז, לעוקאָסיטעס און פּלאַטעלעץ, וואָס זייַנען וואונדער און סימפּטאָמס אַזאַ ...
בעסטער טריטמאַנץ פֿאַר לוזינג בויך
היים טריטמאַנץ, ענדערונגען אין דיעטע און עסטעטיש טריטמאַנץ אַזאַ ווי ליפּאָקאַוויטאַטיאָן אָדער קריאָליפּאָליסיס, זענען עטלעכע פון די אָפּציעס בנימצא צו עלימינירן לאָקאַלייזד פעט און פאַרלירן בויך.א...
העמאָטשראָמאַטאָסיס: וואָס עס איז, סימפּטאָמס און באַהאַנדלונג
העמאָטשראָמאַטאָסיס איז אַ קרענק אין וואָס עס איז וידעפדיק אייַזן אין דעם גוף, וואָס איז די אַקיומיאַליישאַן פון דעם מינעראַל אין פאַרשידענע אָרגאַנס פון דעם גוף און די אויסזען פון קאַמפּלאַקיישאַנז א...
בענעפיץ פון יאַמ - גראָז
אַלדזשי זענען געוויקסן וואָס וואַקסן אין ים, ספּעציעל רייַך אין מינעראַלס, אַזאַ ווי קאַלסיום, יראָן און יאָדינע, אָבער זיי קענען אויך זיין גערעכנט ווי גוט קוואלן פון פּראָטעין, קאַרבאָוכיידרייט און ו...
ווי צו שלאָגן בוליינג
דער קאַמף קעגן בוליינג זאָל זיין געטאן אין דער שולע זיך מיט מיטלען וואָס העכערן די סטודענטן פון די סטודענטן בוליינג און די קאַנסאַקווענסאַז פון דעם ציל צו מאַכן סטודענטן בעסער צו אָנערקענען דיפעראַנסי...
נעמען פון רעמאַדיז פֿאַר לאַקטאָוס ינטאַלעראַנס
לאַקטאָוס איז אַ צוקער אין מילך און מילכיק פּראָדוקטן וואָס, צו זיין אַבזאָרבד דורך דעם גוף, עס זאָל זיין צעבראכן אין זיין פּשוט שוגערז, גלוקאָוס און גאַלאַקטאָוס, דורך אַן ענזיים וואָס איז יוזשאַוואַ...
יקערדיק אויג קער
מיט די קעסיידערדיק נוצן פון סמאַרטפאָנעס, טאַבלאַץ, קאָמפּיוטערס אָדער קאַנסאָולז וואָס צווינגען די ייז צו בלייבן פאָוקיסט אויף דער זעלביקער דיסטאַנסע פֿאַר לאַנג פּיריאַדז, וואָס ענדס אַרויף קאָזינג ...
וואָס איז דאָפּינג אין ספּאָרט, די הויפּט סאַבסטאַנסיז און ווי דאָפּינג איז דורכגעקאָכט
דאָפּינג אין ספּאָרט קאָראַספּאַנדז צו די נוצן פון פּראָוכיבאַטאַד סאַבסטאַנסיז וואָס סטימולירן מוסקל וווּקס אָדער פֿאַרבעסערן די אַטלעט ס פאָרשטעלונג און גשמיות ענדעראַנס אין אַ קינסטלעך און צייַטווי...
דעפּערסאָנאַליזאַטיאָן דיסאָרדער: וואָס עס איז, סימפּטאָמס און ווי צו מייַכל
דעפערסאָנאַליזאַטיאָן דיסאָרדער, אָדער דעפּערסאָניפיקאַטיאָן סינדראָום, איז אַ קרענק אין וואָס דער מענטש פילז דיסקאַנעקטיד פון זיין אייגענע גוף, ווי אויב ער איז געווען אַ פונדרויסנדיק אַבזערווער פון ז...
Eucalyptus טיי: וואָס איז עס פֿאַר און ווי צו צוגרייטן עס?
עוקאַליפּטוס איז אַ בוים געפֿונען אין עטלעכע געגנטן פון Brazil, וואָס קענען דערגרייכן אַרויף צו 90 מעטער אין הייך, האט קליין בלומען און פירות אין די פאָרעם פון אַ קאַפּסל, און איז פאָלקס באַוווסט פֿאַ...
ווייַל די טיניידזשער האט וידעפדיק שלאָפן
אין די יוגנט-יאָרן עס איז נאָרמאַל אַז די שלאָפן פּאַטערנז זענען אָלטערד און דערפֿאַר איז זייער אָפט פֿאַר די אַדאַלעסאַנט אַז זיי האָבן אַ יבעריק שלאָף און פילן זייער שווער צו וועקן זיך אין דער מאָרג...
ווי צו מאַכן אַ קאַלאַגאַן-רייַך דיעטע
די ריטשאַסט פודז אין קאַלאַגאַן זענען פּראָטעינס פון כייַע אָפּשטאַם, אַזאַ ווי רויט אָדער ווייַס פלייש און קאַנווענשאַנאַל דזשעלאַטאַן.קאַלאַגאַן איז וויכטיק צו האַלטן די הויט פעסט, פּרעווענטינג אָדע...
דראַמין טראפנס און פּיל: וואָס איז עס פֿאַר, ווי צו נעמען עס און זייַט יפעקס?
דראַמין איז אַ מעדאַקיישאַן מיט דימענהידרינאַט אין זיין זאַץ, אנגעוויזן פֿאַר די באַהאַנדלונג פון עקל און וואַמאַטינג אין סיטואַטיאָנס אַזאַ ווי שוואַנגערשאַפט, לאַבירינטהיטיס, באַוועגונג קרענק, נאָך ...
וואָס איז בלאָונט ס קרענק און ווי איז עס באהאנדלט?
בלאָונט ס קרענק, אויך גערופן טיביאַ רוט, איז קעראַקטערייזד דורך ענדערונגען אין די אַנטוויקלונג פון די שין ביין, די טיביאַ, לידינג צו פּראָגרעסיוו דיפאָרמיישאַן פון די לעגס.די קרענק קענען זיין קלאַסאַפ...