בעיבי אַנטוויקלונג - 23 וואָכן דזשעסטיישאַן
אין 23 וואָכן, וואָס איז עקוויוואַלענט צו 6 חדשים פון שוואַנגערשאַפט, די בעיבי איז ביכולת צו פילן די גוף מווומאַנץ פון די מוטער און די געהער איז שאַרפּאַנד ספּעציעל פֿאַר דיפּער סאָונדס. עס איז אַ גוט...
פאַסטינג עראָוביק (AEJ): וואָס עס איז, אַדוואַנטידזשיז, דיסאַדוואַנטידזשיז און ווי צו טאָן דאָס
פאַסטינג אַעראָביק געניטונג, אויך באקאנט ווי AEJ, איז אַ טריינינג אופֿן געניצט דורך פילע מענטשן מיט דער ציל צו פאַרלירן וואָג פאַסטער. די געניטונג זאָל זיין דורכגעקאָכט מיט נידעריק ינטענסיטי און איז י...
רעמעדיעס פֿאַר נעבעך דיידזשעסטשאַן
רעמעדיעס פֿאַר נעבעך דיידזשעסטשאַן, אַזאַ ווי ענאָ פרוט זאַלץ, סאָנריסאַל און עסטאָמאַזיל, קענען זיין פּערטשאַסט אין פאַרמאַסיז, עטלעכע סופּערמאַרקיץ אָדער געזונט עסנוואַרג סטאָרז. זיי העלפֿן דיידזש...
קאָפּווייטיק אין קינדער: ז און ווי צו מייַכל עס געוויינטלעך
כעדייקס אין קינדער קענען שטייען פֿון זייער פרי עלטער, אָבער דער קינד ווייסט ניט שטענדיק ווי צו אויסדריקן זיך און זאָגן וואָס ער פילז. עלטערן קענען אָבער כאָשעד אַז דער קינד טוט נישט געזונט ווען זיי בא...
ריר דורכקוק בעשאַס שוואַנגערשאַפט: וואָס עס איז, וואָס עס איז פֿאַר און ווי דאָס איז דורכגעקאָכט
די רירעוודיק יגזאַם בעשאַס שוואַנגערשאַפט איז דיזיינד צו אַססעסס די עוואָלוציע פון שוואַנגערשאַפט און צו קאָנטראָלירן אויב עס איז אַ ריזיקירן פון צו פרי געבורט ווען עס איז דורכגעקאָכט אין די 34 וואָ...
בעיבי טילענאָל: ינדאַקיישאַנז און דאָוסאַדזש
בעיבי טילענאָל איז אַ מעדאַקיישאַן מיט פּאַראַסעטאַמאָל, וואָס איז געוויזן צו רעדוצירן היץ און טעמפּערעראַלי באַפרייַען מילד צו מעסיק ווייטיק פארבונדן מיט פּראָסט קאָולדז און פלו, קאָפּווייטיק, ציינוו...
וואָס איז קאָפּשווינדל, די הויפּט ז און ווי צו מייַכל
ווערטיגאָ איז אַ טיפּ פון קאָפּשווינדל אין וואָס עס איז אַ אָנווער פון גוף וואָג, מיט די געפיל אַז די סוויווע אָדער די גוף זיך איז ראָוטייטינג, יוזשאַוואַלי באגלייט דורך עקל, וואַמאַטינג, שווייס און ב...
קאָראָנאַווירוס דרוגס (COVID-19): באוויליקט און אונטער לערנען
דערווייַל, עס זענען קיין באַקאַנטע דרוגס וואָס קענען עלימינירן די נייַ קאָראָנאַווירוס פון דעם גוף, און אין דעם פאַל, אין רובֿ קאַסעס, די באַהאַנדלונג איז געטאן מיט בלויז אַ ביסל מיטלען און מעדאַקיישא...
9 עצות צו מאַכן דיין בעיבי שלאָפן איבער די נאַכט
אין די ערשטע חדשים פון לעבן, די בעיבי איז סלאָולי צו שלאָפן אָדער שלאָפן נישט די גאנצע נאַכט, וואָס קען זיין יגזאָסטינג פֿאַר עלטערן וואָס זענען געניצט צו רעסטינג בעשאַס די נאַכט.די נומער פון שעה וואָ...
פודז רייַך אין פיטאָעסטראָגענס (און זייער בענעפיץ)
עס זענען עטלעכע פודז פון פאַבריק אָנהייב, אַזאַ ווי ניסלעך, ייל זאמען אָדער סוי פּראָדוקטן, וואָס אַנטהאַלטן קאַמפּאַונדז זייער ענלעך צו מענטש עסטראָגענס און האָבן אַ ענלעך פֿונקציע. די קאַמפּאַונדז ז...
4 היים רעמאַדיז צו פאַרגרעסערן ווייַבלעך לובריקיישאַן
וואַגינאַל דריינאַס קענען זיין דיאַגנאָסעד ביי וואָמען אין קיין עלטער און קען זיין געפֿירט דורך יבעריק אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן, נידעריק וואַסער ינטייק, מענסטרואַל ציקל אָדער דרוק, אָבער דאָס איז אַ זי...
רעמאַדיז צו ינדוסירן אָווויאַליישאַן אין גיביקייַט טריטמאַנץ
דערווייַל, עס זענען עטלעכע באַהאַנדלונג אָפּציעס פֿאַר ינפערטיליטי פאלן, וואָס יוזשאַוואַלי אָפענגען אויף די גרונט פון דעם פּראָבלעם, וואָס קען זיין פארבונדן צו דער פּראָצעס פון אָווויאַליישאַן, פערטא...
פּאַראַדאָקסיקאַל שילשל: וואָס עס איז, סימפּטאָמס און באַהאַנדלונג
פּאַראַדאָקסיקאַל שילשל, אויך גערופן פאַלש שילשל אָדער שילשל רעכט צו אָוווערפלאָו, איז קעראַקטערייזד דורך די אַרויסגאַנג פון אַ מיוקאַס מיט קליין טראַסעס פון פעסעס דורך די אַנוס, אָפט געפֿירט דורך כרא...
וויסן די געזונט ריסקס פון באָדיבוילדינג
די פיר פון באָדיבוילדינג האט פילע געזונט ריסקס אַז אַרייַננעמען לאַסעראַטיאָן פון מאַסאַלז, טענדאַנז און ליגאַמאַנץ רעכט צו אָוווערטראַינינג, אין אַדישאַן צו כייפּערטענשאַן, כאָרמאָונאַל דיסרעגולאַטיא...
וואָס צו טאָן אין קאַרדיאָפּולמאַנערי אַרעסט
קאַרדיאָר ספּיראַטאָרי אַרעסט איז דער מאָמענט ווען די האַרץ סטאַפּס פאַנגקשאַנינג און דער מענטש סטאַפּס אָטעמען, אַזוי עס איז נייטיק צו האָבן אַ קאַרדיאַק מאַסאַזש צו מאַכן די האַרץ קלאַפּן ווידער.ווא...
4 הויפּט טייפּס פון צוקערקרענק
די הויפּט טייפּס פון צוקערקרענק זענען טיפּ 1 און טיפּ 2, וואָס האָבן עטלעכע דיפעראַנסיז, ווי אין באַציונג צו זייער סיבה, און קען זיין אַוטאָיממונע, ווי אין דעם פאַל פון טיפּ 1, אָדער פֿאַרבונדן מיט דז...
7 וועגן צו באַפרייַען צוריק ווייטיק
צו מייַכל צוריק ווייטיק געפֿירט דורך מוסקל ווייטיק אָדער ספּיניאַל פּראָבלעמס אַזאַ ווי 'פּעראַץ' אָדער הערניאַטעד דיסקס, עס קען זיין נויטיק צו נוצן אַ הייס וואַסער פלאַש, נעמען מעדאַקיישאַנז,...
הויפּט סטאַגעס פון אַרבעט
די פאַסעס פון נאָרמאַל אַרבעט פאַלן קעסיידער און, אין אַלגעמיין, אַרייַננעמען די דייליישאַן פון די סערוויקס, יקספּאַלשאַן צייט און די אַרויסגאַנג פון די פּלאַסענטאַ. בכלל, אַרבעט אַרבעט ספּאַנטייניאַס...
20 פּשוט עצות פֿאַר וואָג אָנווער (אָן דיעטע אָדער געניטונג)
צו פאַרלירן וואָג אָן דיעטע און אָן געניטונג, אַ גוטע אָפּציע איז צו אָנהייבן צו בייַטן ווייַס ברויט פֿאַר טאַפּיאָקאַ מיט קעז, פֿאַר בייַשפּיל און בלייבן אַקטיוו אפילו אויב איר טאָן נישט האָבן צייט צ...
יטשי בריסט: 7 הויפּט ז און וואָס צו טאָן
יטשי בריסט זענען אָפט און יוזשאַוואַלי פּאַסירן רעכט צו ברוסט ינלאַרדזשמאַנט רעכט צו וואָג געווינען, טרוקן הויט אָדער אַלערדזשיז, פֿאַר בייַשפּיל, און פאַרשווינדן נאָך אַ ביסל טעג.אָבער, ווען די יטטשי...