רעמעדיעס פֿאַר נעבעך דיידזשעסטשאַן

צופרידן

• אַפּטייק רעמאַדיז פֿאַר נעבעך דיידזשעסטשאַן
• היים רעמאַדיז פֿאַר נעבעך דיידזשעסטשאַן
• שוואַך דיידזשעסטשאַן אין שוואַנגערשאַפט וואָס צו טאָן

רעמעדיעס פֿאַר נעבעך דיידזשעסטשאַן, אַזאַ ווי ענאָ פרוט זאַלץ, סאָנריסאַל און עסטאָמאַזיל, קענען זיין פּערטשאַסט אין פאַרמאַסיז, ​​עטלעכע סופּערמאַרקיץ אָדער געזונט עסנוואַרג סטאָרז. זיי העלפֿן דיידזשעסטשאַן און רעדוצירן די אַסידאַטי פון די מאָגן, ריליווינג די בערפּינג און די געפיל פון אַ בלאָוטיד בויך אין עטלעכע מינוט.

נעבעך דיידזשעסטשאַן, סייאַנטיפיקלי גערופֿן דיספּעפּסיאַ, קעראַקטערייזד דורך סימפּטאָמס אַזאַ ווי אַ געפיל פון פולקייט, געשווילעכץ, עקל און אָפט בעלטשינג. די סימפּטאָמס זענען פּראָסט נאָך אָווועריטינג און מיקסינג הויך-פיברע פודז מיט הויך-פעט פודז, ווי קענען פּאַסירן ווען איר עסן אַ סענדוויטש מיט פלייש און גאַנץ קערל ברויט מיט זאמען, פֿאַר בייַשפּיל, אָדער נאָך עסן אַ טעלער פלייש און דאַן עסן מילך. מקור, אַזאַ ווי יאָגורט.

אַפּטייק רעמאַדיז פֿאַר נעבעך דיידזשעסטשאַן

די רעמאַדיז פֿאַר נעבעך דיידזשעסטשאַן וואָס איר קענען קויפן אין דער אַפּטייק קענען זיין די יקער פון נאַטירלעך פּראָדוקטן אָדער קינסטלעך סאַבסטאַנסיז וואָס העלפֿן צו פאַרקלענערן ברענעניש און פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן, אַזאַ ווי:

• סטאָמאַזיל
• Eparema
• טשאַמאָמילע
• אַרטיטשאָקע אין קאַפּסאַלז
• ענאָ פרוכט זאַלץ
• סאָנריסאַל
• מילך פון מאַגנעסיאַ
• פּעפּטאָזיל
• עפּאָקלער

די רעמאַדיז קענען זיין פּערטשאַסט אָן רעצעפּט, אָבער אויב איר פילן די נויט צו נעמען מער ווי איין מאָל אַ וואָך, אַ מעדיציניש באַראַטונג איז רעקאַמענדיד צו ויספאָרשן די סיבות, וואָס קענען אַרייַננעמען גאַסטרייטאַס, געשוויר אָדער לעבער פעט, פֿאַר בייַשפּיל. אנדערע מעדאַקיישאַנז, זאָרגן און טריטמאַנץ אנגעוויזן דורך די גאַסטראָענטעראָלאָגיסט.

טעסץ וואָס דער דאָקטער קען באַפֿעלן צו פאָרשן די סיבות פון אָפט ינדיידזשעסטשאַן קענען אַרייַננעמען דיגעסטיווע ענדאָסקאָפּי, וואָס קען ווייַזן אָנצינדונג פון די גאָרגל און מאָגן ווענט, אויב עס זענען קיין אַלסערז און אויב די באַקטיריאַ ה. פּילאָרי ווייַל עס ינקריסאַז די ריזיקירן פון מאָגן ראַק.

היים רעמאַדיז פֿאַר נעבעך דיידזשעסטשאַן

עטלעכע היים רעמאַדיז קענען אויך זיין געניצט צו קעמפן נעבעך דיידזשעסטשאַן טיז, אַזאַ ווי מינץ טיי, בילבעררי אָדער פעננעל. טיז קענען זיין קאַנסומד וואַרעם אָדער קאַלט, אָבער זיי זאָל נישט זיין סוויטאַנד מיט האָניק אָדער צוקער, ווייַל דאָס קענען פאַרשטאַרקן ינדיידזשעסטשאַן. קוק 10 ביישפילן פון טיז קעגן נעבעך דיידזשעסטשאַן.

שוואַך דיידזשעסטשאַן אין שוואַנגערשאַפט וואָס צו טאָן

דיגעסטיאָן רעמאַדיז, אָן-די-טאָמבאַנק אין פאַרמאַסיז, ​​זאָל ניט זיין געוויינט בעשאַס שוואַנגערשאַפט אָן מעדיציניש וויסן. וואָס די שוואַנגער פרוי קענען טאָן איז:

• נעמען די ינגבער טיי צו באַפרייַען סימפּטאָמס און ויסמיידן אַלע סיבות שייַכות צו ינדיידזשעסטשאַן;
• צו נעמען ביסל סיפּס פון קאַלט וואַסער מיט אַ ביסל טראפנס פון לימענע עס קענען אויך באַפרייַען ומבאַקוועמקייַט;
• ויסמיידן די קאַנסאַמשאַן פון פּראָדוקטן רייַך אין פעט, אַזאַ ווי פּיצע, לאַזאַניאַ, בייקאָן, ווורשט און רויט פלייש;
• ויסמיידן טרינקט ליקווידס מיט מילז, ווייַל זיי מאַכן דיין מאָגן פולער און פאַרהאַלטן דיידזשעסטשאַן;
• קייַען דיין עסנוואַרג געזונט און עסן אָן יאָגעניש;
• ויסמיידן די קאַנסאַמשאַן פון אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז;
• שטעלן אַ 10 סענטימעטער טשאַק אין די קאָפּ פון די בעט צו ויסמייַדן שלעכט דיידזשעסטשאַן בייַ נאַכט.

איינער זאָל אויך ויסמיידן טראָגן קליידער וואָס קאַמפּרעסיז די מאָגן און ליגן רעכט נאָך מילז, ווייַל דאָס סלאָוז דיידזשעסטשאַן און ינקריסאַז די ריזיקירן פון רעפלוקס. ווען די ומבאַקוועמקייַט איז אָפט, די אַבסטאַטרישאַן מוזן זיין ינפאָרמד.