6 עסנוואַרג ביילאגעס פֿאַר מענאַפּאַוז
עטלעכע וויטאַמינס, מינעראַלס און ערבאַל מעדאַקיישאַנז, אַזאַ ווי קאַלסיום, אָמעגאַ 3 און וויטאַמינס ד און E, קענען העלפֿן צו פאַרמיידן חולאתן וועמענס ריזיקירן ינקריסיז מיט מענאַפּאַוז, אַזאַ ווי אָסטי...
האַרץ פון פּאַלם בענעפיץ
די האַרץ פון דלאָניע איז ויסגעצייכנט צו לייגן צו די סאַלאַט, מיט ווייניק קאַלאָריעס, אָן קאַלעסטעראַל און אַ גוטע סומע פון פיברע. עס איז אויך אַ גוט מקור פון מאָגער פּראָטעין וואָס העלפּס טייַנען מו...
ווי צו פֿאַרשטיין די רעזולטאַט פון די ספּערמאָגראַם
דער רעזולטאַט פון די ספּערמאָגראַם ינדיקייץ די קעראַקטעריסטיקס פון די זיירע, אַזאַ ווי באַנד, פּה, קאָליר, זיירע קאַנסאַנטריישאַן אין דער מוסטער און קוואַנטיטי פון לעוקאָסיטעס. פֿאַר בייַשפּיל, די אינ...
פֿאַרשטיין ווען די וואַקצין קעגן רובעלאַ קען זיין געפערלעך
די רובעלא וואקסין וואס ווערט פראדוצירט פונעם לעבעדיקן אפגעשוואכטע ווירוס, איז א טייל פון דעם נאציאנאלן וואקסינאציע פלאן, און האט אסאך צושטאנדן צו באווײַזן. דער וואַקצין, באַוווסט ווי די דרייַיק וויראַ...
עצות צו ויסמיידן ינגראָוון כערז
צו ויסמיידן ינגראָוון כערז, וואָס פאַלן ווען די האָר וואַקסן און פּענאַטרייץ די הויט ווידער, עס איז נייטיק צו נעמען עטלעכע זאָרגן, ספּעציעל מיט עפּילאַטיאָן און הויט, אַזאַ ווי:ניצן הייס אָדער קאַלט ו...
היים סגולע פֿאַר כעמאַטאָומאַ
צוויי גרויס כאָוממייד אָפּציעס פֿאַר ילימאַנייטינג ברוזאַז, וואָס זענען די לילאַ מאַרקס וואָס קענען דערשייַנען אויף די הויט, זענען אַלאָו וועראַ קאַמפּרעס, אָדער אַלאָו וועראַ, ווי עס איז אויך באַוווס...
3 וועגן צו נוצן בענטאָניטע ליים
בענטאָניטע ליים אויך באַוווסט ווי בענטאָניטע ליים איז ליים וואָס קענען ווערן גענוצט צו פארשטארקן די ימיון סיסטעם, צו רייניקן די פּנים אָדער צו מייַכל הויט פּראָבלעמס אַזאַ ווי עקזעמאַ אָדער פּסאָריאַס...
ווי איז די באַהאַנדלונג פֿאַר טעטאַנוס?
באַהאַנדלונג פֿאַר טעטאַנוס זאָל זיין סטאַרטעד ווי באַלד ווי מעגלעך ווען די ערשטע סימפּטאָמס דערשייַנען, אַזאַ ווי צונויפצי פון די קין מוסקל און היץ, נאָך אַ שנייַדן אָדער ווונד אויף די הויט, צו ויסמי...
היים סגולע פֿאַר ציינווייטיק
ציינווייטיק איז אַ זייער ומבאַקוועם טיפּ פון ווייטיק וואָס קען ווירקן אַלע טעגלעך אַקטיוויטעטן, אפילו ווען עס איז לעפיערעך מילד. בכלל, דעם טיפּ פון ווייטיק ערייזאַז רעכט צו אַ ספּעציפיש גרונט, אַזאַ ו...
BMI: וואָס עס איז, ווי צו רעכענען און רעזולטאַטן טיש
BMI איז די אַקראַנים פון באָדי מאַס אינדעקס, וואָס איז אַ כעזשבן וואָס איז אַססעססעד צי אַ מענטש איז ין דער ידעאַל וואָג אין באַציונג צו הייך. לויט דער ווערט פון די BMI רעזולטאַט, דער מענטש קען וויסן ...
סימפּטאָמס פון דרוק און דייַגעס (און ווי צו קאָנטראָלירן)
דרוק און קעסיידערדיק דייַגעס קענען אָנמאַכן עטלעכע פראבלעמען ווי וואָג געווינען, יראַטאַבאַל באָוועל סינדראָום און מאָגן געשוויר, אין אַדישאַן צו פאַסילאַטייט די פּאַסירונג פון ינפעקטיאָוס חולאתן, אַז...
10 דייורעטיק פודז צו דיפלייט
דייורעטיק פודז העלפֿן די גוף צו עלימינירן פלוידס און סאָדיום אין דעם פּישעכץ. דורך עלימינירן מער סאָדיום, דער גוף אויך דאַרף צו עלימינירן מער וואַסער, פּראַדוסינג אפילו מער פּישעכץ.עטלעכע פון די מער...
וואָס קענען ווייטיק ביי טעסטאַקאַלז און ווי צו מייַכל עס?
טעסטיקולאַר ווייטיק איז אַ סימפּטאָם וואָס קען ווירקן מענטשן פון אַלע אַגעס און קענען זיין קלאַסאַפייד ווי אַקוטע אָדער כראָניש. אַקוטע ווייטיק איז ווייטיק וואָס קומט געשווינד און לאַסץ פֿאַר אַ ביסל ...
פארוואס אַלקאָהאָליקער בלאַקאַוט כאַפּאַנז און ווי צו ויסמיידן עס
דער טערמין אַלקאָהאָליקער בלאַקאַוט רעפערס צו די צייַטווייַליק אָנווער פון זכּרון וואָס איז געפֿירט דורך יבעריק קאַנסאַמשאַן פון אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז.די אַלקאָהאָליקער אַמניזשאַ איז געפֿירט דורך...
8 געזונט בענעפיץ פון פּאַפּייאַ און ווי צו פאַרנוצן
פּאַפּייאַ איז אַ געשמאַק און געזונט פרוכט, רייַך אין פייבערז און נוטריאַנץ אַזאַ ווי ליקאָפּענע און וויטאַמינס A, E און C, וואָס אַקטאַד ווי שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנץ און ברענגען עטלעכע געזונט בענעפיץ....
פולמינאַנט העפּאַטיטיס: וואָס עס איז, סימפּטאָמס, ז און באַהאַנדלונג
פולמינאַנט העפּאַטיטיס, אויך באקאנט ווי פולמינאַנט לעבער דורכפאַל אָדער שטרענג אַקוטע העפּאַטיטיס, קאָראַספּאַנדז צו שטרענג אָנצינדונג פון די לעבער אין מענטשן וואָס האָבן אַ נאָרמאַל לעבער אָדער קאַנט...
וואָס איז דזשענדער דיספאָראָריאַ און ווי צו ידענטיפיצירן
דזשענדער דיספאָריאַ באשטייט פון אַ דיסקאַנעקט צווישן די געשלעכט מיט וואָס דער מענטש איז געבוירן און זיין אָדער איר דזשענדער אידענטיטעט, דאָס איז דער מענטש וואָס איז געבוירן מיט אַ זכר געשלעכט, אָבער ה...
הויך בלוט דרוק אין די עלטער: ווי צו ידענטיפיצירן, וואַלועס און באַהאַנדלונג
הויך בלוט דרוק אין די עלטער, סייאַנטיפיקלי באַוווסט ווי כייפּערטענשאַן, זאָל זיין קאַנטראָולד ווען עס איז דיטעקטאַד, ווייַל הויך בלוט דרוק אין עלטערע צייט ינקריסיז די ריזיקירן פון ערנסט קאַרדיאָווואַס...
טעמפּעראַל אַרטעריטיס: וואָס עס איז, סימפּטאָמס און באַהאַנדלונג
גיאַנט צעל אַרטעריטיס, אויך באַוווסט ווי טעמפּעראַל אַרטעריטיס, איז אַ אַוטאָיממונע קרענק וואָס זייַנען כראָניש אָנצינדונג פון די אַרטעריעס פון די בלאַדסטרים, און זייַנען סימפּטאָמס ווי קאָפּווייטיק, ...
וואָס איז אַבסעסיוו קאַמפּאַלסיוו דיסאָרדער (אָקד) און הויפּט סימפּטאָמס
אָבסעססיוו-קאַמפּאַלסיוו דיסאָרדער (אָקד) איז אַ גייַסטיק קראַנקייט קעראַקטערייזד דורך דעם בייַזייַן פון 2 טייפּס פון נאַטור:אָבסעססיאָנס: זיי זענען ינאַפּראָופּרייט אָדער פּריקרע געדאנקען, ריקערינג א...