גיין אַרויף טרעפּ: טאָן איר טאַקע פאַרלירן וואָג?

גיין אַרויף טרעפּ: טאָן איר טאַקע פאַרלירן וואָג?

גיין אַרויף און אַראָפּ טרעפּ איז אַ גוטע געניטונג צו העכערן וואָג אָנווער, טאָן דיין פיס און קעמפן סעללוליטע. דער טיפּ פון גשמיות טעטיקייט ברענט קאַלאָריעס, ווייַל עס איז אַ גוטע געניטונג צו פאַרברענ...
טאַמאַרינד זאַפט פֿאַר פאַרשטאָפּונג

טאַמאַרינד זאַפט פֿאַר פאַרשטאָפּונג

טאַמאַרינד זאַפט איז אַ ויסגעצייכנט היים סגולע פֿאַר פאַרשטאָפּונג ווייַל די פרוכט איז רייַך אין דייאַטערי פייבערז וואָס פאַסילאַטייץ די ינטעסטאַנאַל דורכפאָר.טאַמאַרינד איז אַ פרוכט רייַך אין וויטאַמ...
ווי צו צוגרייטן 3 נאַטירלעך אַנטי-ינפלאַמאַטאָריז

ווי צו צוגרייטן 3 נאַטירלעך אַנטי-ינפלאַמאַטאָריז

אַ ויסגעצייכנט נאַטירלעך אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי איז ינגבער רעכט צו זיין אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי קאַמף, וואָס קענען זיין געניצט פֿאַר ביישפּיל פון ווייטיק אָדער אָנצינדונג פון האַלדז און מאָגן.אן אנדער שטאַ...
ווי צו ויסמיידן די הויפּט סיבות פון ייליק האָר

ווי צו ויסמיידן די הויפּט סיבות פון ייליק האָר

סליפּינג מיט אַ וואַטע פּיללאָווקאַסע, יבעריק דרוק, ניצן ינאַפּראָופּרייט פּראָדוקטן אָדער צולייגן קאָסמעטיקס אויף די האָר וואָרצל, זענען עטלעכע פון ​​די סיבות וואָס קענען פאַרגרעסערן די בוימל געשאפן ...
וואָס איז SCID (שטרענג קאַמביינד ימיונאָודיפישאַנסי סינדראָום)

וואָס איז SCID (שטרענג קאַמביינד ימיונאָודיפישאַנסי סינדראָום)

שטרענג קאַמביינד ימיונאָודיפישאַנסי סינדראָום ( CID) כולל אַ סכום פון קרענק זינט געבורט, וואָס זענען קעראַקטערייזד דורך אַ ענדערונג אין די ימיון סיסטעם, אין אַנטיבאָדיעס זענען נידעריק און לימפאָסיטעס ...
קאַמפּאַלסיוו אַקיומיאַלייטערז: וואָס זיי זענען, סימפּטאָמס און באַהאַנדלונג

קאַמפּאַלסיוו אַקיומיאַלייטערז: וואָס זיי זענען, סימפּטאָמס און באַהאַנדלונג

קאָמפּולסיווע אַקיומיאַלייטערז זענען מענטשן וואָס האָבן גרויס שוועריקייט צו אַוועקוואַרפן אָדער פאַרלאָזן זייער פאַרמעגן, אפילו אויב זיי זענען ניט מער נוצלעך. צוליב דעם, עס איז געוויינטלעך אַז די מענט...
דערנערונג פֿאַר די אַטלעט

דערנערונג פֿאַר די אַטלעט

דער נוטרישאַן פֿאַר די אַטלעט דאַרף זיין אַדאַפּט צו די וואָג, הייך און ספּאָרט וואָס איז פּראַקטיסט ווייַל אַ גוטע דיעטע איידער, בעשאַס און נאָך טריינינג איז איינער פון די שליסלען צו הצלחה אין קאַמפּ...
8 עקסערסייזיז צו פארשטארקן דיין לעגס אין שטוב

8 עקסערסייזיז צו פארשטארקן דיין לעגס אין שטוב

עקסערסייזיז צו פארשטארקן די פוס זענען ספּעציעל אנגעוויזן פֿאַר די עלטער, ווען דער מענטש ווייזט וואונדער פון מוסקל שוואַכקייַט, אַזאַ ווי לעגס שאַקינג ווען שטייענדיק, שוועריקייט צו גיין און נעבעך וואָג...
סיסטעמיק סקלעראָוסאַס: וואָס עס איז, סימפּטאָמס און באַהאַנדלונג

סיסטעמיק סקלעראָוסאַס: וואָס עס איז, סימפּטאָמס און באַהאַנדלונג

סיסטעמיק סקלעראָוסאַס איז אַ אַוטאָיממונע קרענק וואָס זירט צו יבעריק פּראָדוקציע פון ​​קאַלאַגאַן, קאָזינג ענדערונגען אין די געוועב און אויסזען פון די הויט, וואָס ווערט מער פאַרגליווערט.אין עטלעכע פאל...
ווי צו מאַכן פלייווערד מאַסלינע ייל (מיט רעסאַפּיז)

ווי צו מאַכן פלייווערד מאַסלינע ייל (מיט רעסאַפּיז)

פלייווערד מאַסלינע ייל, אויך באַוווסט ווי סיזאַנד מאַסלינע ייל, איז געמאכט פון די געמיש פון מאַסלינע ייל מיט עראַמאַטיק הערבס און בשמים אַזאַ ווי קנאָבל, פעפער און באַלסאַמיק בוימל, וואָס ברענגט נייַ ...
10 פּראָסט מענסטרואַל ענדערונגען

10 פּראָסט מענסטרואַל ענדערונגען

פּראָסט ענדערונגען אין צייַט קען זיין פארבונדן צו די אָפטקייַט, געדויער אָדער סומע פון ​​בלידינג וואָס אַקערז בעשאַס צייַט.נאָרמאַללי, מענסטראַטיאָן דיסענדז אַמאָל אַ חודש, מיט אַ דורכשניטלעך געדויער ...
ווי צו באַזייַטיקן לאַקטאָוס פון מילך און אנדערע פודז

ווי צו באַזייַטיקן לאַקטאָוס פון מילך און אנדערע פודז

צו באַזייַטיקן לאַקטאָוס פון מילך און אנדערע פודז, איר דאַרפֿן צו לייגן אַ ספּעציפיש פּראָדוקט וואָס איר קויפן אין דער אַפּטייק גערופן לאַקטאַס.לאַקטאָוס ינטאַלעראַנס איז ווען דער גוף קענען נישט דיידז...
וואָס איז פּרעמענסטרואַל דיספאָריק דיסאָרדער (PMDD), סימפּטאָמס און ווי צו מייַכל

וואָס איז פּרעמענסטרואַל דיספאָריק דיסאָרדער (PMDD), סימפּטאָמס און ווי צו מייַכל

פּרעמענסטרואַל דיספאָריק דיסאָרדער, אויך באקאנט ווי פּמדד, איז אַ צושטאַנד וואָס ערייזאַז איידער צייַט און ז סימפּטאָמס ענלעך צו PM , אַזאַ ווי עסנוואַרג קרייווינגז, שטימונג סווינגס, מענסטרואַל קראַמפ...
פאָאָדס אַז קעמפן גשמיות און גייַסטיק מידקייט

פאָאָדס אַז קעמפן גשמיות און גייַסטיק מידקייט

עטלעכע פודז, אַזאַ ווי banana , אַוואַקאַדאָוז און פּינאַץ, האָבן פּראָפּערטיעס וואָס העלפֿן צו קעמפן מידקייַט, און פֿאַרבעסערן די באַזייַטיקונג פֿאַר וואָכעדיק טאַסקס. זיי ביישטייערן צו דער אָפּרו פו...
טויזנט אין ראמא

טויזנט אין ראמא

רוי מיל איז אַ מעדיסינאַל פאַבריק, אויך באַוווסט ווי נאָוואַלגינאַ, אַקווילעאַ, אַטראָוועראַן, סטאָליער קרייַטעכץ, יעראָו, אַקוויליאַ-מיל-בלומען און מיל-בלעטער, געניצט צו מייַכל פּראָבלעמס אין בלוט סע...
ווייַבלעך מענערשוואַכקייַט: וואָס עס איז, וואָס עס כאַפּאַנז און באַהאַנדלונג

ווייַבלעך מענערשוואַכקייַט: וואָס עס איז, וואָס עס כאַפּאַנז און באַהאַנדלונג

די ווייַבלעך געשלעכט עראַוזאַל דיסאָרדער אַקערז ווען עס איז אַ דורכפאַל צו קריגן געשלעכט עראַוזאַל, טראָץ טויגן סטימיאַליישאַן, וואָס קענען ברענגען ווייטיק און פּייַן פֿאַר די פּאָר.די דיסאָרדער קען פ...
מעדיסינאַל פאַבריק טריבולוס טעררעסטריס ינקריסאַז געשלעכט אַפּעטיט

מעדיסינאַל פאַבריק טריבולוס טעררעסטריס ינקריסאַז געשלעכט אַפּעטיט

Tribulu terre tri איז אַ מעדיסינאַל פאַבריק, אויך באקאנט ווי נאַטירלעך וויאַגראַ, פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר ינקריסינג טעסטאַסטעראָון לעוועלס אין דעם גוף און טאָונינג מאַסאַלז. דעם פאַבריק קענען זיין קאַ...
ערשטער הילף אין פאַל פון פייַער

ערשטער הילף אין פאַל פון פייַער

דו ערשטע הילף פאר פייער קרבנות זיי זענען:האַלטן רויק און רופן די פייער דעפּאַרטמענט און אַן אַמבולאַנס דורך רופן 192 אָדער 193;נאַס אַ ריין שטאָף און בונד עס צו דיין פּנים, ווי אויב עס איז געווען אַ מ...
גליבענקלאַמידע

גליבענקלאַמידע

גליבענקלאַמידע איז אַן אַנטידיאַבעטיק פֿאַר מויל נוצן, און איז אנגעוויזן אין דער באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק טיפּ 2 צוקער ביי אַדאַלץ, ווייַל עס פּראַמאָוץ די רעדוקציע פון ​​בלוט צוקער.גליבענקלאַמידע ...
ווי צו נוצן די ציבור קלאָזעט אָן קאַטשינג חולאתן

ווי צו נוצן די ציבור קלאָזעט אָן קאַטשינג חולאתן

אין סדר צו נוצן אַ קלאָזעט אָן קאַטשינג קרענק, עס איז וויכטיק צו נעמען פּשוט פּריקאָשאַנז אַזאַ ווי שווענקען בלויז מיט די קלאָזעט דעקל פֿאַרמאַכט אָדער וואַשן דיין הענט דערנאָכדעם.דער זאָרג העלפּס צו ...