מעכאַבער: Charles Brown
טאָג פון שאַפונג: 4 פעברואַר 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 22 יוני 2024
Anonim
No Exit | Trailer | Hulu
ווידעא: No Exit | Trailer | Hulu

צופרידן

אין סדר צו נוצן אַ קלאָזעט אָן קאַטשינג קרענק, עס איז וויכטיק צו נעמען פּשוט פּריקאָשאַנז אַזאַ ווי שווענקען בלויז מיט די קלאָזעט דעקל פֿאַרמאַכט אָדער וואַשן דיין הענט דערנאָכדעם.

דער זאָרג העלפּס צו פאַרמייַדן ערנסט חולאתן אַזאַ ווי ינטעסטאַנאַל ינפעקשאַנז, יעראַנערי ינפעקשאַנז אָדער העפּאַטיטיס א, למשל, ספּעציעל אין ציבור באַטרומז אַזאַ ווי רעסטראַנץ, שאַפּינג מאַללס, גימס, דיסקאָס, שולן אָדער אוניווערסיטעטן, וואָס זענען געניצט דורך פילע פאַרשידענע מענטשן.

1. דו זאלסט נישט זיצן אויף די קלאָזעט

דער אידעאל איז צו נישט אפילו זיצן אויף די קלאָזעט, ווייַל עס איז געוויינטלעך אַז עס האט רעזאַדוז פון פּישעכץ אָדער פעסעס. אָבער, אויב זיצן איז אַנאַוווידאַבאַל, איר מוזן ערשטער ריין די קלאָזעט מיט קלאָזעט פּאַפּיר און אַלקאָהאָל אין געל אָדער דיסינפעקטאַנט געל און נאָך דעקן עס מיט קלאָזעט פּאַפּיר, צו ויסמיידן די קלאָזעט קאָנטאַקט מיט די אָנווינקען פון דעם גוף.


2. ניצן אַ לייקע צו פּי שטייענדיק אַרויף

דער טיפּ פון לייקע איז ספּעשאַלי דעוועלאָפּעד צו העלפֿן וואָמען צו שטיין אַרויף, רידוסינג די ריזיקירן פון קאַטשינג חולאתן אין אַ ציבור קלאָזעט. אַזוי עס איז מעגלעך צו פּישן אָן אַ נידעריקער הויזן און ווייטער אַוועק פון די קלאָזעט.

3. גלייַך מיט די דעקל פֿאַרמאַכט

צו ויסשליסן רעכט, די קלאָזעט דעקל מוזן זיין לאָוערד איידער אַרייננעמען די פלאַשינג מעקאַניזאַם, ווייַל פלושינג זייַנען פאַרשפּרייטן מיקראָ-אָרגאַניזאַמז אין פּישעכץ אָדער פעסעס אין די לופט און קענען זיין ינכיילד אָדער סוואַלאָוד, ינקריסינג די ריזיקירן פון ינפעקשאַנז.


4. טאָן ניט אָנרירן עפּעס

די געביטן וואָס זענען מערסט קאַנטאַמאַנייטאַד מיט מייקראָואָרגאַניזאַמז אין ציבור באַטרומז זענען די קלאָזעט און די דעקל, די פלאַש קנעפּל און די טיר שעפּן, ווייַל זיי זענען ערטער ווו אַלעמען רירט בשעת זיי זענען אין די קלאָזעט, און עס איז אַזוי וויכטיק צו וואַשן דיין הענט ווען איר נוצן עפנטלעך רעסטרומז.

5. וואַש דיין הענט מיט פליסיק זייף

איר קענט בלויז נוצן אַ ציבור קלאָזעט זייף אויב עס איז פליסיק, ווייַל באַר סאָופּס אָנקלייַבן פילע באַקטיריאַ אויף די ייבערפלאַך, וואָס איז אַ געפאַר פֿאַר יענע וואָס וואַשן זייערע הענט.

6. שטענדיק טרוקן דיין הענט רעכט

די מערסט היגיעניק וועג צו טרוקן דיין הענט איז ניצן פּאַפּיר טאַולז, ווייַל די שטאָף האַנטעך אַקיומיאַלייץ שמוץ און פאַוואָרס די פּראָוליפעריישאַן פון מייקראָואָרגאַניזאַמז. אין אַדישאַן, האַנט דריינג מאַשינז אין פילע עפנטלעך באַטרומז זענען נישט די בעסטער אָפּציעס ווייַל זיי קענען פאַרשפּרייטן שמוץ פּאַרטיקאַלז, אַרייַנגערעכנט פעסעס, דורך די לופט און סאַלינג דיין הענט ווידער.


אויב איר האָבן אַ פּאַק מיט געוועבן אין דיין בייטל, עס קען זיין אַ גוטע סטראַטעגיע צו טרוקן דיין הענט אין עפנטלעך רעסטרומז, אין פאַל פון אַ פעלן פון קלאָזעט פּאַפּיר אָדער פּאַפּיר צו טרוקן דיין הענט.

היטן די פאלגענדע ווידעא און לערנען ווי צו וואַשן דיין הענט רעכט און זייער וויכטיקייט אין פּרעווענטינג חולאתן:

דעריבער, אויב די קלאָזעט האט גוט היגיענע באדינגונגען און איז גענוצט ריכטיק, די ריזיקירן פון קאַטשינג חולאתן איז זייער קליין. אָבער, עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז ווען די ימיון סיסטעם איז שוואַך, אַזאַ ווי בעשאַס ראַק טריטמאַנץ אָדער AIDS, דער גוף איז מער סאַסעפּטאַבאַל פֿאַר קאַנטיידזשאַס חולאתן און עקסטרע זאָרג מוזן זיין גענומען אין ציבור ערטער.

זען וואָס סימפּטאָמס אָנווייַזן ינטעסטאַנאַל ינפעקציע.

פאַסאַנייטינג אַרטיקלען

"גראָב יאָגאַ" טיילערז יאָגאַ קלאַססעס צו פּלוס-גרייס וואָמען

"גראָב יאָגאַ" טיילערז יאָגאַ קלאַססעס צו פּלוס-גרייס וואָמען

געניטונג קען זיין גוט פֿאַר אַלעמען, אָבער רובֿ קלאסן זענען נישט טאַקע גוט פֿאַר יעדער גוף."איך האָב פּראַקטיסט יאָגאַ פֿאַר כּמעט אַ יאָרצענדלינג און קיין לערער האָט קיינמאָל געהאָלפֿן מיר צו מא...
היטן האַרבסט קאַלאַברעסע דעמאָ דעם 10-מינוט קאַרדיאָו קאָר וואָרקאָוט

היטן האַרבסט קאַלאַברעסע דעמאָ דעם 10-מינוט קאַרדיאָו קאָר וואָרקאָוט

באָרד פון גוף וואָג ווערקאַוץ, אָבער טאָן נישט וועלן צו גיין צו די ספּאָרטזאַל? מיר טאַפּט האַרבסט קאַלאַברעסע, באשעפער פון די 21 טאָג פאַרריכטן און 80 טאָג אָבסעססיאָן, פֿאַר אַ שנעל אָבער ברוטאַל וו...