שופּן: וואָס דיין יטשי סקאַלפּ איז טריינג צו זאָגן איר
מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס. איבערבליקווען עס קומט...
ווי צו מייַכל שטרענג ווייטיק אין די נידעריקער צוריק
אויב איר זענט איינער פון די פילע וואָמען וואָס דערפאַרונג צייט ווייטיק, איר'ווע מסתּמא באַקאַנט מיט ווייטיק אין דער נידעריקער צוריק אין דיין צייט. נידעריקער צוריק ווייטיק איז אַ פּראָסט סימפּטאָם ...
דיק שפּייַעכץ: וואָס איר זאָל וויסן
וואָס איז דיק שפּייַעכץ?שפּייַעכץ שפּיל אַ קריטיש ראָלע אין די ערשטע טריט פון דיידזשעסטשאַן דורך ברייקינג אַראָפּ און פאַרווייכערן דיין עסנוואַרג. אין עטלעכע מאָל, געזונט באדינגונגען, ינווייראַנמענאַ...
ווי אַזוי צו טייטן און אָפּשטויסן אַנץ בעשאָלעם
מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס.וווּ עס איז איין מוראַ...
13 סטרושקע עצות פֿאַר פּסאָריאַסיס
בעשאַס די עוואָלוציע, גוף האָר האט געדינט פילע פאַנגקשאַנז. עס פּראַטעקץ אונדז, העלפּס אונדז רעגולירן אונדזער גוף טעמפּעראַטור און העלפּס שווייס יוואַפּערייט.טראָץ אַלע די נוציק פאַנגקשאַנז, די געזעלש...
פינגער פונ פוס: מעגלעך ז און ווי צו מייַכל עס
מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס. וואָס איז פינגער פון ...
איז קאָקאָסנוס ייל גוט פֿאַר דיין וויעס?
עס ס קיין ווונדער אַז קאָקאָסנוס ייל האט ווערן אַ העפטן אין געזונט און שיינקייט פּראָדוקטן געגעבן זייַן פילע פּראָווען בענעפיץ. פֿון מאָיסטוריזינג און פּראַטעקטינג דיין הויט און האָר ביז אַנטימיקראָבי...
איך ליבע עמעצער מיט אָטיזאַם
ווי אַ טאַדלער, מיין טאָכטער איז שטענדיק דאַנסינג וועגן און געזאַנג. זי איז נאָר אַ זייער צופרידן קליין מיידל. און איין טאָג, עס אַלע געביטן. זי איז געווען 18 חדשים אַלט, און פּונקט ווי דאָס, עס איז ג...
העמאַטאָקריט טעסט
וואָס איז העמאַטאָקריט?העמאַטאָקריט איז די פּראָצענט פון רויט בלוט סעלז אין די גאַנץ בלוט באַנד. רויט בלוט סעלז זענען וויטאַל פֿאַר דיין געזונט. ימאַגינע זיי ווי די ונטערבאַן סיסטעם פון דיין בלוט. זי...
ווי צו באַזייַטיקן ניקאָטין סטאַינס פֿון דיין ציין
כאָטש עטלעכע סיבות ביישטייערן צו דיסאַלערד ציין, ניקאָטין איז איין סיבה צו ציין קענען טוישן קאָליר איבער צייַט. די גוטע נייַעס איז אַז עס זענען פאַכמאַן טריטמאַנץ וואָס איר קענען נוצן אין שטוב וואָס ק...
פּאַפּ סמיר (פּאַפּ טעסט): וואָס צו דערוואַרטן
איבערבליקא פּאַפּ סמיר, אויך גערופן פּאַפּ פּאַפּ, איז אַ זיפּונג פּראָצעדור פֿאַר סערוואַקאַל ראַק. עס טעסץ פֿאַר דעם בייַזייַן פון פּרעסאַנסעראָוס אָדער קאַנסעראַס סעלז אויף דיין סערוויקס. די סערוו...
8 עצות פֿאַר סטאַרטינג אַ שמועס מיט דיין דאָקטער וועגן ווייטיקדיק געשלעכט
עס ס עסטימאַטעד אַז קימאַט 80 פּראָצענט פון וואָמען וועט דערפאַרונג ווייטיקדיק געשלעכט (דיספּאַרעוניאַ) אין עטלעכע פונט. דאָס איז דיסקרייבד ווי ברענען, טראַבינג און ווייטיקדיק איידער, בעשאַס אָדער נאָ...
קבד ייל קעגן העמפּסיד ייל: ווי צו וויסן וואָס איר באַצאָלן פֿאַר
אין 2018, אַ פאַרם רעכענונג דורכגעגאנגען וואָס געמאכט די פּראָדוקציע פון ינדאַסטריאַל כעמפּ לעגאַל אין די פאַרייניקטע שטאַטן. דאָס האָט געעפנט טירן פֿאַר ליגאַלאַזיישאַן פון קאַנאַבאַס קאַמפּאַונד ק...
ווי קענען נוצן די שליימעסדיק שמייכל פֿאַר זעלבשוץ
יעדער, אַרייַנגערעכנט וויסנשאַפֿט, דערציילט וואָמען וואָס מיר זאָל שמייכלען מער, אָבער מיר ווילן צו וויסן ווי אַזוי. דאָ ס ווי צו דערגרייכן די שליימעסדיק שמייכל פֿאַר קיין געלעגנהייט.איך וועט אַרייַנל...
כראָניש גאַסטרייטאַס
כראָניש גאַסטרייטאַסדיין מאָגן ונטערשלאַק, אָדער מיוקאָוסאַ, האט גלאַנדז וואָס פּראָדוצירן מאָגן זויער און אנדערע וויכטיק קאַמפּאַונדז. איין ביישפּיל איז דער ענזיים פּעפּסין. בשעת דיין מאָגן זויער בר...
אָנפירונג גאַוט אין דיין קנעכל
וואָס איז גאַוט?גאַוט איז אַ ווייטיקדיק פאָרעם פון ינפלאַמאַטאָרי אַרטריט וואָס יוזשאַוואַלי אַפעקץ די גרויס פינגער פונ פוס, אָבער קענען אַנטוויקלען אין קיין שלאָס, אַרייַנגערעכנט די קנעכל. עס פאָרעם...
קאָלאָנאָסקאָפּי צוגרייטונג: וואָס איר זאָל טאָן פריער
מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס.א קאָלאָנאָסקאָפּי יגז...
4 ניט-ווייץ טראַפּעזיוס עקסערסייזיז
האָבן איר אלץ געחידושט וואָס גוף בילדערז טענד צו האָבן אַזאַ קערווד, סקאַלפּטיד נעקס?עס איז ווייַל זיי האָבן שווער געארבעט זייער טראַפּעזיוס, אַ גרויס, סטינגרייַ-שייפּט מוסקל. די טראַפּעזיוס סטאַרץ רע...
7 וואָכעדיק טאָניקס וואָס העלפֿן דיין גוף צו סטרויערן צו דרוק און דייַגעס
מיר 'ווע אַלע געווען דאָרט - געפיל ווי עס ס נאָר עטלעכע פּעפּ פעלנדיק אין אונדזער שריט. טהאַנקפוללי, עס איז אַ נאַטירלעך (און געשמאַק!) לייזונג אין דיין שפּייַזקאַמער.מיר זענען גרויס פאַנס פון ברו...
אַלץ איר דאַרפֿן צו וויסן וועגן טהאַלאַמיק סטראָקעס
מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס.סטראָקעס זענען געפֿירט...