מעכאַבער: Peter Berry
טאָג פון שאַפונג: 15 יולי 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 1 יולי 2024
Anonim
How to Properly Take a Shower | My Shower Routine
ווידעא: How to Properly Take a Shower | My Shower Routine

צופרידן

מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס.

איבערבליק

ווען עס קומט צו שופּן, רובֿ מענטשן פאָקוס אויף די פלאַקעס.

יטשינג, אויף די אנדערע האַנט, קען זיין די מערסט ומבאַקוועם זייַט ווירקונג. וואָס פּונקט איז דיין סקראַטשי סקאַלפּ טריינג צו זאָגן איר? לייענען די מערסט פּראָסט סימפּטאָמס פון שופּן און וועגן צו מאַכן דיין סקאַלפּ געזונט ווידער.

סימפּטאָמס און ז

פלאַקעס און אַ יטשי סקאַלי סקאַלפּ זענען די הויפּט סימפּטאָמס פון שופּן. ווייסע, ייליק פלאַקעס אָנקלייַבן טיפּיקאַללי אין דיין האָר און אויף דיין פּלייצעס און אָפט ווערן ערגער אין די האַרבסט און ווינטער חדשים ווען די לופט איז טרוקן.

די פונט פון די פּינטלעך גרונט פון דיין יטשי, פלייקי סקאַלפּ קען זיין שווער, אָבער דאָ זענען עטלעכע פּראָסט קולפּריץ:


  • יראַטייטאַד און ייליק הויט, אַ צושטאַנד אויך באַוווסט ווי סעבאָררהעיק דערמאַטיטיס (אַ מער שטרענג פאָרעם פון שופּן)
  • נישט שאַמפּאָאָינג גענוג, וואָס זייַנען הויט סעלז צו אָנקלייַבן און מאַכן פלאַקעס און יטשינג
  • הייוון גערופֿן מאַלאַססעזיאַ, וואָס פאַרשטאַרקן דיין סקאַלפּ און גרונט וידעפדיק וווּקס פון הויט צעל
  • פאַרשידענע פּראָדוקטן פֿאַר פּערזענלעך זאָרג קען פאַרשאַפן קאָנטאַקט דערמאַטיטיס, וואָס מאכט דיין סקאַלפּ רויט און יטשי

מענטשן אַנטוויקלען שופּן אָפט ווי פרויען. מענטשן וואָס טענד צו האָבן אָיליער האָר אָדער לעבן מיט זיכער ילנאַסיז (אַזאַ ווי פּאַרקינסאָן ס קרענק אָדער היוו) זענען אויך אין העכער ריזיקירן. איר קען האָבן אנגעהויבן צו באַמערקן סימפּטאָמס אַרום פּובערטי, אָבער שופּן קענען אַנטוויקלען אין קיין עלטער.

אַזוי וואָס ס דיין יטשי סקאַלפּ טריינג צו זאָגן איר? דאָ זענען פיר פּראָסט ענטפֿערס.

1. ניט אַלע שאַמפּוז זענען די זעלבע

אויב דיין סקאַלפּ איז יטשינג, איר קענט באַקומען אַ ביסל רעליעף דורך ניצן OTC-שאַמפּוז וואָס זענען פאָרמולאַטעד צו העלפן שופּן.

אויב איר באַקומען די רעכט פּאַסיק, עס קען נעמען עטלעכע פּראָצעס און טעות, אַזוי אויב איר האָט נישט געהאט גליק אין דער פאַרגאַנגענהייט, פּרובירן ווידער. מאל, צוויי אָדער מער שאַמפּו טייפּס קענען אויך העלפֿן.


עטלעכע פּראָדוקטן איר קען זען אויף די שעלוועס אַרייַננעמען:

  • Head & Shoulders און Jason Dandruff Relief אַנטהאַלטן צינק פּיריטיאָנע, אַנטיבאַקטיריאַל און אַנטיפאַנגגאַל. שופּן איז נישט געפֿירט דורך פונגוס, אָבער עס נאָך העלפּס דורך סלאָוינג די פּראָדוקציע פון ​​וידעפדיק הויט סעלז.
  • נעוטראָגענאַ ה / געל איז אַ טאַר-באזירט שאַמפּו. קוילן קענען יז די באדינגונגען פון שופּן צו פּסאָריאַסיס דורך סלאָוינג ווי געשווינד דיין סקאַלפּ ס הויט סעלז שטאַרבן און פלייק אַוועק. דעם טיפּ פון שאַמפּו קענען דיסקאַלער האָר, אַזוי זיין אָפּגעהיט אויב איר זענט בלאָנדע אָדער גרוי.
  • נעוטראָגענאַ ט / סאַל האט אַ דאָזע פון ​​סאַליסיליק זויער און קען פאַרמינערן די סומע פון ​​וואָג איר האָבן. זיי קענען לאָזן דיין סקאַלפּ טרוקן. אויב איר געפֿינען אַז דיין סקאַלפּ איז דער הויפּט טרוקן, מאַכן זיכער אַז איר נאָכגיין אַ מאָיסטוריזינג קאַנדישאַנער.
  • סעלסון בלו האט די מאַכט פון סעלעניום סאַלפייד. עס קען פּאַמעלעך דיין הויט סעלז פון שטאַרבן און אויך רעדוצירן מאַלאַססעזיאַ. דעם טיפּ פון שאַמפּו קען אויך דיסקאָלער לייטער שיידז פון האָר.
  • ניזאָראַל איז אַ קעטאָקאָנאַזאָלע שאַמפּו, טייַטש אַז עס כּולל אַ ברייט-ספּעקטרום אַנטיפאַנגגאַל. איר קענען געפֿינען דעם טיפּ פון וואַש אָטק אָדער דורך רעצעפּט.

אויב איר טאָן ניט וויסן וואָס צו קלייַבן, פרעגן דיין דאָקטער פֿאַר אַ פאָרשלאָג. צו באַקומען שופּן אונטער קאָנטראָל, איר קען דאַרפֿן צו נוצן אַ ספּעציעל שאַמפּו ווען איר שאַמפּו (אָפּטימאַל אָפטקייַט וועריז לויט די האָר טיפּ).


אַמאָל די זאכן זענען אונטער קאָנטראָל, איר קען נאָר דאַרפֿן צו נוצן דעם שאַמפּו טייל מאָל צו טייַנען אַ גוט ווירקונג.

2. מאָיסטוריזע

א טרוקן סקאַלפּ טענדז צו פלייק און בייַסעניש, אָבער יוזשאַוואַלי די פלאַקעס איר וועט דערפאַרונג מיט טרוקן הויט זענען קלענערער און ווייניקער ייליק. ריסטאָרינג נעץ צו די סקאַלפּ קענען העלפן מיט יטטשינעסס.

דער בעסטער מויסטשערייזער קען שוין זיצן אויף דיין קיך פּאָליצע. קאָקאָסנוס ייל האט מאָיסטוריזינג און אַנטיבאַקטיריאַל פּראָפּערטיעס, וואָס מאכט עס אַ גרויס נאַטירלעך ברירה פֿאַר פייטינג דריינאַס.

3. פיר גוט היגיענע און האַלטן סקראַטשינג!

שאַמפּאָאָינג גענוג גענוג קענען האַלטן אָילס ביי ביי, העלפּינג מיט שופּן סימפּטאָמס. פּרוּווט צו אַנטקעגנשטעלנ די אָנטרייַבן צו קראַצן דיין סקאַלפּ. יטטשינעסס איז טכילעס געפֿירט דורך יריטיישאַן פון שופּן, אָבער סקראַטשינג וועט פאַרגרעסערן יריטיישאַן און פירן צו אַ ראָצכיש ציקל.

ניצן צו פילע פּראָדוקטן אין דיין האָר קענען רייצן די סקאַלפּ און פירן צו מער יטטשינעסס. פּרוּווט ילימאַנייטינג עפּעס עקסטרע פון ​​דיין פערזענלעכע זאָרגן רוטין און לייגן סלאָולי צו אַנטדעקן וואָס דזשעלז, ספּרייז און אנדערע פּראָדוקטן טאָן ניט מאַכן דיין סימפּטאָמס ערגער.

4. איר דאַרפֿן צו אָפּרוען

דרוק קענען פאַרשטאַרקן אָדער אפילו ווערסאַן שופּן פֿאַר עטלעכע מענטשן. בשעת מאַלאַססעזיאַ איז נישט באַקענענ אין דיין סקאַלפּ דורך דרוק, עס קען טרייוו אויב דיין ימיון סיסטעם איז קאַמפּראַמייזד, וואָס איז פּונקט וואָס דרוק טוט צו דיין גוף.

טאָן דיין סקאַלפּ אַ טויווע און אָפּרוען. פּרוּווט אַ רעסטאָראַטיוו גיין אָדער פּראַקטיסינג יאָגאַ. עס קען אפילו זיין נוציק צו האַלטן אַ לאָג פון סטרעספאַל געשעענישן. שרייב וואָס זיי זענען און ווי זיי פּראַל אויף דיין שופּן. אויף דעם וועג, איר קענען טאָן דיין בעסטער צו ויסמיידן פּאָטענציעל טריגערז אין דער צוקונפֿט.

ווען צו זען דיין דאָקטער

די גוטע נייַעס איז אַז פילע קאַסעס פון שופּן קענען זיין יפעקטיוולי טרעאַטעד מיט שאַמפּוז אָן-די-טאָמבאַנק און אנדערע לייפסטייל מיטלען.

אַז זייַענדיק געזאגט, שופּן איז ניט דער בלויז סיבה איר קען האָבן אַ יטשי סקאַלפּ. אויב דיין שופּן איז דער הויפּט פאַרביסן אָדער יטשי, איר קען האָבן פּסאָריאַסיס, עקזעמאַ אָדער אַן אמת פונגאַל ינפעקציע. דיין דאָקטער קענען העלפן.

אויב דיין בייַסעניש קען נישט לאָזן זיך אָדער דיין סקאַלפּ ווערט רויט אָדער געשוואָלן, מאַכן אַ אַפּוינטמאַנט מיט דיין דאָקטער. קוק אויך אויב שאַמפּוז טאָן ניט העלפן, רעדנאַס און פלאַקינג ספּרעדז צו דיין פּנים אָדער אנדערע געביטן אויף דעם גוף, איר זען ליסע אָדער ניץ אין דיין האָר, אָדער די יטשינג סטאַרץ צו אַרייַנמישנ זיך מיט דיין וואָכעדיק לעבן.

דערוואַרטונג

בשעת שופּן קענען זיין אַנויינג און ימבעראַסינג אין צייט, עס יוזשאַוואַלי טוט נישט אָנווייַזן אַ מער ערנסט געזונט אַרויסגעבן. די יטשינג און פלאַקינג אָפט ריספּאַנד צו אָטק שאַמפּוז און טריטמאַנץ. האַלטן טריינג פאַרשידענע בראַנדז און טייפּס ביז איר געפֿינען עפּעס וואָס אַרבעט פֿאַר איר.

נאָר אין פאַל

איר קען אויך וועלן צו זען דיין דאָקטער צו ויסשליסן די הויט באדינגונגען:

  • פּסאָריאַסיס
  • טיניאַ קאַפּיטיס
  • קאָפּ ליסע
  • אַלערדזשיק אָפּרוף

פאַסאַנייטינג הודעות

איך האָב געארבעט ווי Dwayne "די ראַק" זשאנסאן פֿאַר 3 וואָכן

איך האָב געארבעט ווי Dwayne "די ראַק" זשאנסאן פֿאַר 3 וואָכן

דוויאַנע "דער ראַק" זשאנסאן איז באַוווסט פֿאַר אַ פּלאַץ פון ראָלעס: אַ געוועזענער ווווע סופּערסטאַר; דער קול פון דעמיגאָד מאַוי אין Moana; שטערן פון באַללערס, סאַן אַנדרעאַס, און צאָן פייע;...
5 טשודנע פּראָוסידזשערז פֿאַר נייַ ברוסט פאַרגרעסערונג

5 טשודנע פּראָוסידזשערז פֿאַר נייַ ברוסט פאַרגרעסערונג

ברוסט ימפּלאַנץ? אַזוי 1990 ס. היינט איז סיליקאָנע ניט דער איינציקער מאַטעריע וואָס איז גענוצט צו פֿאַרבעסערן אונדזער באַסט. פון סטעם סעלז צו באָטאָקס, דאקטוירים אַנטוויקלען נייַע פאַרגרעסערונג מעטהאָ...