ספּיינאַל ווייטיק איז זייער פּראָסט און יוזשאַוואַלי ימפּרוווז אין אַ ביסל וואָכן אָדער חדשים. דעם טיפּ פון ווייטיק קענען זיין פארבונדן מיט פאַרשידענע סיבות, אַזאַ ווי נעבעך האַלטנ זיך, ריפּעטיטיוו הש...

טראַטשעאָבראָנטשיטיס איז אַן אָנצינדונג אין טראַטשעאַ און בראָנטשי אַז ז סימפּטאָמס אַזאַ ווי קאָפינג, כאָרסנאַס און שוועריקייט פון ברידינג רעכט צו וידעפדיק מיוקאַס, וואָס זייַנען די בראָנטשי צו ווערן...

האָרמאָסקין איז אַ קרעם צו באַזייַטיקן הויט בלעמישיז אַז כּולל הידראָקווינאָנע, טרעטינאָין און אַ קאָרטיקאָיד, פלואָסינאָלאָנע אַסעטאָנידע. דעם קרעם זאָל זיין געוויינט בלויז אונטער דער אָנווייַז פון ד...

לאַטעקס אַלערגיע איז אַן אַבנאָרמאַל אָפּרוף פון די ימיון סיסטעם וואָס קען פּאַסירן אין עטלעכע מענטשן ווען זיי קומען אין קאָנטאַקט מיט דעם מאַטעריאַל, וואָס איז אַ מאַטעריע וואָס איז פאָרשטעלן אין מאַ...

סטרעטשינג עקסערסייזיז זענען זייער וווילטויק אין שוואַנגערשאַפט ווייַל זיי באַפרייַען צוריק ווייטיק, פאַרגרעסערן בלוט סערקיאַליישאַן, פאַרקלענערן די פוס געשווילעכץ און זענען אויך נוציק צו ברענגען מער ז...

פּאָלידאַקטילי איז אַ דיפאָרמאַטי וואָס אַקערז ווען איינער אָדער מער עקסטרע פינגער זענען געבוירן אין די האַנט אָדער פֿיס און קענען זיין געפֿירט דורך ינכעראַטיד גענעטיק מאָדיפיקאַטיאָנס, דאָס הייסט: די...

צו העלפן קאָנטראָלירן ייליק הויט, די דיעטע מוזן זיין רייַך אין נוטריאַנץ אַזאַ ווי וויטאַמינס A, C און E, וואָס זענען שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנץ און וואָס אויך אַקט צו וואָג די סעבום פּראָדוקציע דורך די ...

די צירקאַדיאַן ציקל קען זיין אָלטערד אין עטלעכע סיטואַטיאָנס, וואָס קענען אָנמאַכן שלאָפן דיסטערבאַנסיז און גרונט סימפּטאָמס אַזאַ ווי יבעריק סליפּינאַס בעשאַס די טאָג און ינסאַמניאַ בייַ נאַכט, אָדער...

רעספּעראַטאָרי אָדער ערוויי ינפעקציע איז אַן ינפעקציע וואָס ערייזאַז אין קיין געגנט פון די רעספּעראַטאָרי שעטעך און ריטשאַז פֿון דער אויבערשטער אָדער אויבערשטער ערווייז, אַזאַ ווי נאָזלאָך, האַלדז אָד...

קראַטשיז זענען אנגעוויזן צו געבן מער וואָג ווען דער מענטש האט אַ ינדזשערד פוס, פֿיס אָדער קני, אָבער זיי מוזן זיין ריכטיק צו ויסמיידן ווייטיק אין די ריסץ, פּלייצעס און צוריק און צו ויסמיידן פאַלינג.די...

מיט פּשוט און נאַטירלעך ינגרידיאַנץ ווי צוקער, האָניק און פּאַפּשוי קענען מאַכן ויסגעצייכנט כאָוממייד סקרובס וואָס קענען זיין געוויינט וויקלי צו רייניקן די הויט דיפּלי.עקספאָולייישאַן איז אַ טעכניק וו...

אָקסימעטרי איז אַן עקסאַם וואָס אַלאַוז איר צו מעסטן די זויערשטאָף זעטיקונג פון די בלוט, דאָס איז דער פּראָצענט פון זויערשטאָף וואָס איז טראַנספּאָרטאַד אין די בלאַדסטרים. די טעסט, וואָס קענען זיין דו...

די היים רעמאַדיז וואָס זענען ליסטעד דאָ זענען ויסגעצייכנט נאַטירלעך אָפּציעס צו באַפרייַען די ווייטיק און ומבאַקוועמקייַט פון רהעומאַטאָיד אַרטריט ווייַל עס כּולל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס אַ...

זעאונג פּראָבלעמס קענען אויפשטיין באַלד נאָך געבורט אָדער אַנטוויקלען איבער זייער לעבן רעכט צו טראַוומע, ינדזשעריז, כראָניש ילנאַסיז, ​​אָדער פשוט רעכט צו דער נאַטירלעך יידזשינג פון דעם גוף.אָבער, רוב...

בעריליאָסיס איז אַ לונג קרענק געפֿירט דורך ינאַליישאַן פון שטויב אָדער גאַסאַז מיט בעריליאַם, אַ כעמישער וואָס זאָגט אָנצינדונג פון די לונג און דזשענערייץ סימפּטאָמס אַזאַ ווי טרוקן הוסט, שוועריקייט צ...

די מאָגער פּראָטעין דיעטע איז באזירט אויף די קאַנסאַמשאַן פון עסנוואַרג רייַך אין פּראָטעין, אָבער וואָס כּולל ווייניק קאַלאָריעס אַזאַ ווי אָף, פיש, וועדזשטאַבאַלז און לעגיומז, פֿאַר בייַשפּיל און, נ...

די עפּל איז אַ פרוכט פון אַסיאַן אָריגין וואָס העלפּס צו קאָנטראָלירן עטלעכע חולאתן אַזאַ ווי צוקערקרענק, צו נידעריקער קאַלעסטעראַל, אין דערצו צו פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן, קאַנטריביוטינג צו אַ בעסער ...

אין אַלגעמיין, ווען אַ מענטש זאגט אַז זיי האָבן ווייטיק אין דער לונג, עס מיטל אַז זיי האָבן ווייטיק אין די קאַסטן געגנט, דאָס איז ווייַל די לונג האט כּמעט קיין ווייטיק ריסעפּטערז. אַזוי, כאָטש מאל דער...

עס איז וויכטיק אַז עס איז רייַך אין גרינס פּראָטעין און באַלאַנסט אין אַלע די נוטריאַנץ וואָס זענען פאָרשטעלן אין פודז אַזאַ ווי סוי. בינז, לענטילס, פּאַפּשוי, פּיז, קווינאָאַ און באַקוויט. אין אַדישא...

היפּערמנעסיאַ, אויך באַוווסט ווי אַ העכסט אַוטאָביאָגראַפיק זכּרון סינדראָום, איז אַ זעלטן סינדראָום מיט מענטשן וואָס זענען געבוירן מיט אים און זיי פאַרגעסן כּמעט גאָרנישט איבער זייער לעבן, אַרייַנגער...