7 נאַטירלעך רעמאַדיז פֿאַר רהעומאַטאָיד אַרטריט
צופרידן
- 1. קראָפּעווע טיי
- 2. מאַסאַזש בוימל
- 3. ווילאָו טיי
- 4. קייען פעפער זאַלב
- 5. קאַץ ס קלאָו טיי
- 6. צומיש פֿאַר מאַסאַזש
- 7. אָוונט פּרימראָוז בוימל קאַפּסאַלז
די היים רעמאַדיז וואָס זענען ליסטעד דאָ זענען ויסגעצייכנט נאַטירלעך אָפּציעס צו באַפרייַען די ווייטיק און ומבאַקוועמקייַט פון רהעומאַטאָיד אַרטריט ווייַל עס כּולל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס אַז רויק די געגנט און סטימולירן די היגע בלוט סערקיאַליישאַן, פאַסילאַטייט די ילימאַניישאַן פון טאַקסאַנז.
זען ווי צו צוגרייטן יעדער פון די ווייַטערדיק רעסאַפּיז פֿאַר טיז, אָילס און טינקטשערז.
1. קראָפּעווע טיי
אַ ויסגעצייכנט נאַטירלעך סגולע פֿאַר רהעומאַטאָיד אַרטריט איז נעטטלע טיי טעגלעך ווייַל דעם מעדיסינאַל פאַבריק האט דייורעטיק און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס וואָס העלפּס צו עלימינירן ימפּיוראַטיז פון די בלוט און פאַרגרעסערן ימיונאַטי, ימפּרוווינג ווייטיק און אָנצינדונג געפֿירט דורך אַרטריט.
ינגרידיאַנץ
- 1 לעפעלע פון דאַר קראָפּעווע בלעטער
- 150 מל פון בוילינג וואַסער
צוגרייטונג מאָדע
לייג די ינגרידיאַנץ אין אַ טשייַניק און לאָזן שטיין פֿאַר 20 מינוט. שפּאַנונג, לאָזן וואַרעם און נעמען 2 מאל אַ טאָג.
רעגולער קאַנסאַמשאַן פון קראָפּעווע העלפּס די יקסקרישאַן פון יעריק זויער, און דעם טיי איז אויך אנגעוויזן ווי אַ היים סגולע פֿאַר גאַוט און גאַוט אַרטריט. אָבער, עס זאָל ניט זיין גענומען מיט אנדערע דייורעטיק מעדאַקיישאַנז און מעדאַקיישאַנז צו נידעריקער הויך בלוט דרוק.
2. מאַסאַזש בוימל
די אַקטואַל נוצן פון דעם געמיש פון יקערדיק אָילס האט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג און ריליווז ווייטיק.
ינגרידיאַנץ:
- 30 מל יקערדיק ייל פון יוחנן וואָרט
- 30 מל פון יוחנן 'ס וואָרט יקערדיק ייל
צוגרייטונג מאָדע:
נאָר לייגן די ינגרידיאַנץ און רייַבן די ווייטיקדיק געגנט ווען איר פילן אַז עס איז נייטיק.
3. ווילאָו טיי
דער טיי האט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג. קאַפּסאַלז, סאַלושאַנז אָדער טיי: אין 150 מל, 20 מינוט
ינגרידיאַנץ:
- 1 לעפעלע געהאַקט ווילאָו בילן
- 200 מל פון וואַסער
צוגרייטונג מאָדע:
אָרט די ינגרידיאַנץ אין אַ קליין פאַן און קאָכן פֿאַר וועגן 10 מינוט. שפּאַנונג, לאָזן וואַרעם און נעמען 2 מאל אַ טאָג.
4. קייען פעפער זאַלב
דעם כאָוממייד זאַלב סטימיאַלייץ סערקיאַליישאַן און דזשענערייץ היץ מיט אַ אַנאַלדזשיסיק ווירקונג.
ינגרידיאַנץ:
- 5 ג ביז וואַקס
- 45 מל פון מאַסלינע בוימל
- 1 לעפעלע קייען פעפער
צוגרייטונג מאָדע:
שטעלן די ינגרידיאַנץ אין אַ וואַסער וואַנע אין אַ סקאָווראָדע און קאָכן איבער נידעריק היץ פֿאַר אַ ביסל מינוט. דאַן קער אַוועק די היץ און לאָזן די ינגרידיאַנץ אין די סקאָווראָדע פֿאַר אַ ביסל שעה צו אַראָפאַנג. איידער עס קולז, איר זאָל שפּאַנונג און קראָם די פליסיק טייל אין קאַנטיינערז מיט אַ דעקל. וואָס זאָל שטענדיק זיין האלטן אין אַ טרוקן, טונקל און ערי אָרט.
קייען פעפער קענען אויך זיין געוויינט אין די פאָרעם פון אַ טינק אָדער צומיש.
5. קאַץ ס קלאָו טיי
דעם טיי איז גרויס קעגן רהעומאַטאָיד אַרטריט ווייַל עס רעגיאַלייץ די אַקטאַוויישאַן פון די ימיון סיסטעם.
ינגרידיאַנץ:
- 20 ג פון קאַץ ס קלאָו שעלז און רוץ
- 1 ליטער פון וואַסער
צוגרייטונג מאָדע:
קאָכן די ינגרידיאַנץ פֿאַר 15 מינוט, דאַן קער אַוועק די היץ און לאָזן עס רוען אין די באדעקט קאַנטיינער פֿאַר 10 מינוט. עס איז רעקאַמענדיד צו נעמען טיי 3 מאל אַ טאָג.
6. צומיש פֿאַר מאַסאַזש
די צומיש איז גרויס פֿאַר מאַסאַזשינג די ווייטיקדיק געגנט ווייַל עס האט אַ סטימיאַלייטינג סערקיאַליישאַן און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי קאַמף.
ינגרידיאַנץ:
- 70 ג פון קראָפּעווע צומיש
- 25 ג פון אַרניקאַ צומיש
- 5 ג קאַמפאָר
צוגרייטונג מאָדע:
נאָר מישן די ינגרידיאַנץ און נוצן 10 טראפנס פון דעם געמיש צו רייַבן די געגנט עטלעכע מאָל אַ טאָג.
7. אָוונט פּרימראָוז בוימל קאַפּסאַלז
אָוונט פּרימראָוז בוימל קאַפּסאַלז זענען אויך ויסגעצייכנט פֿאַר פייטינג די ווייטיק און ומבאַקוועמקייַט פון רהעומאַטאָיד אַרטריט ווייַל עס אַרבעט דורך דיקריסט די דריינאַס פון די שלאָס און די גראַד פון אָנצינדונג.
- ווי צו נעמען: עס איז רעקאַמענדיד צו נעמען 2-3 ג פּער טאָג און צעטיילט דאָסעס נאָך מילז פֿאַר 6 חדשים צו פאַרגלייכן די רעזולטאַטן.
אונדזער ברירה
האט אַלזשעימער ס אַ היילן?
