מעכאַבער: Gregory Harris
טאָג פון שאַפונג: 8 אַפּריל 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 19 נאָוועמבער 2024
Anonim
Why You Should Be Careful With Psyllium Husk Fiber Supplement
ווידעא: Why You Should Be Careful With Psyllium Husk Fiber Supplement

צופרידן

בלאָנדע פּסיליום איז אַ קרייַטעכץ. די זוימען און די ויסווייניקסט קאַווערינג פון די זוימען (כאַסק) זענען געניצט צו מאַכן מעדיצין.

בלאָנדע פּסילליום איז אָראַלד ווי אַ לאַקסאַטיוו און פֿאַר סאָפאַנינג סטולז אין מענטשן מיט כעמערוידז, אַנאַל פישערז און נאָך אַנאַל כירורגיע. עס איז אויך געניצט פֿאַר שילשל, יראַטאַבאַל באָוועל סינדראָום (IBS), ולסעראַטיווע קאָליטיס און דיזענטעריע. אנדערע ניצט אַרייַננעמען הויך קאַלעסטעראַל, הויך בלוט דרוק, האַרץ קרענק, צוקערקרענק און אנדערע באדינגונגען.

עטלעכע מענטשן אָנווענדן בלאָנדע פּסיליום אויף די הויט ווי אַ פּאָולטאַס פֿאַר בוילז.

אין עסנוואַרג מאַנופאַקטורינג, בלאָנדע פּסיליום איז געניצט ווי אַ טיקאַנער אָדער סטייבאַלייזער אין עטלעכע פאַרפרוירן מילכיק דיזערץ.

עטלעכע פודז וואָס אַנטהאַלטן בלאָנדע פּסיליום האָבן אַ פירמע וואָס קליימז אַז די פודז זענען קאַנסומד ווי טייל פון אַ נידעריק-פעט דיעטע, קען רעדוצירן די ריזיקירן פון האַרץ קרענק. די פדאַ אַלאַוז דעם פאָדערן אויב די עסנוואַרג כּולל לפּחות 1.7 גראַמז פּסיליום פּער געדינט. דער שליסל וואָרט אין דעם פאָדערן איז "מייַ." עס איז אמת אַז בלאָנדע פּסיליום קענען העלפֿן נידעריקער קאַלעסטעראַל לעוועלס; אָבער עס ס ניט קיין דערווייַז נאָך אַז גענומען בלאָנדע פּסיליום ראַדוסאַז די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג האַרץ קרענק. טראָץ זיין יפעקטיוונאַס אין לאָוערינג קאַלעסטעראַל לעוועלס, בלאָנדע פּסיליום איז נאָך נישט ינקלודעד אין די סטעפּוויסע אַפּראָוטשיז צו דייאַטערי טעראַפּיע אַזאַ ווי די אמעריקאנער העאַרט אַססאָסיאַטיאָן סטעפּ איך אָדער סטעפּ וו דיייץ פֿאַר הויך קאַלעסטעראַל. מערסט קליניש שטודיום האָבן געניצט אַ ספּעציפיש בלאָנדע פּסילליום פּודער צוגרייטונג (Metamucil) אָדער עסנוואַרג וואָס כּולל פּסיליום זוימען כאַסק, אַזאַ ווי טוווע, ברעדז, אָדער פֿאַרבייַסן באַרס.

פולשטענדיק דאַטאַבייס פון נאַטירלעך מעדיסינעס רייץ יפעקטיוונאַס באזירט אויף וויסנשאפטלעכע זאָגן לויט די פאלגענדע וואָג: עפעקטיוו, מסתּמא עפעקטיוו, עפשער עפעקטיוו, עפשער יניפעקטיוו, מסתּמא יניפעקטיוו, יניפעקטיוו, און ניט גענוגיק זאָגן צו קורס.

די יפעקטיוונאַס רייטינגז פֿאַר BLOND PSYLLIUM זענען ווי גייט:


עפעקטיוו פֿאַר ...

  • פאַרשטאָפּונג. עווידענסע ווייזט אַז גענומען בלאָנדע פּסיליום דורך מויל, אַליין אָדער ווי אַ קאָמבינאַציע פּראָדוקט, קענען באַפרייַען פאַרשטאָפּונג און פֿאַרבעסערן בענקל קאָנסיסטענסי.

מסתּמא עפעקטיוו פֿאַר ...

  • הארץ קראנקהייט. בלאָנדע פּסיליום איז אַ סאַליאַבאַל פיברע. פודז מיט אַ סאַליאַבאַל פיברע קענען ווערן געניצט ווי אַ טייל פון אַ נידעריק-פעט, נידעריק-קאַלעסטעראַל דיעטע צו פאַרמייַדן האַרץ קרענק. פאָרשונג ווייזט אַז אַ מענטש מוזן עסן לפּחות 7 גראַמז פּסיליום כאַסק יעדער טאָג צו רעדוצירן די ריזיקירן פֿאַר האַרץ קרענק.
  • הויך לעוועלס פון קאַלעסטעראַל אָדער אנדערע פאַץ (ליפּידס) אין די בלוט (כייפּערליפּידימיאַ). גענומען בלאָנדע פּסיליום דורך מויל ראַדוסאַז קאַלעסטעראַל לעוועלס אין מענטשן מיט מילד צו מעסיק הויך קאַלעסטעראַל. בלאָנדע פּסיליום מוסיף צו עסנוואַרג אָדער ווי אַ באַזונדער העסאָפע פון ​​בעערעך 10-12 גראַמז טעגלעך קענען רעדוצירן די לעוועלס פון גאַנץ קאַלעסטעראַל דורך 3% צו 14% און נידעריק געדיכטקייַט ליפּאַפּראָוטין (LDL אָדער "שלעכט") קאַלעסטעראַל מיט 5% צו 10% נאָך 7 וואָכן אָדער מער פון באַהאַנדלונג.
    ביי קינדער מיט הויך קאַלעסטעראַל, פּסילליום קענען פאַרקלענערן LDL קאַלעסטעראַל לעוועלס דורך 7% צו 15% ווען מוסיף צו אַ נידעריק-פעט, נידעריק-קאַלעסטעראַל דיעטע אַזאַ ווי די נאַשאַנאַל קאַלעסטעראַל בילדונג פּראָגראַם (NCEP) סטעפּ 1 דיעטע. ינטערעסטינגלי אַז גענומען בלאָנדע פּסיליום צוזאמען מיט אַ שטרענגער נידעריק-פעט, נידעריק-קאַלעסטעראַל דיעטע אַזאַ ווי די NCEP סטעפּ 2 דיעטע קען האָבן ווייניקער פון אַן נאָך ווירקונג אין לאָוערינג לדל קאַלעסטעראַל.
    פּסיליום מיינט צו זיין ווייניקער עפעקטיוו אין עלטערע מענטשן. עס זענען עטלעכע זאָגן אַז עס לאָווערס די LDL קאַלעסטעראַל לעוועלס אין אַ לעסער גראַד אין מענטשן פון 60 יאָר אָדער עלטער קאַמפּערד מיט מענטשן אונטער 60.
    עס זענען עטלעכע זאָגן אַז גענומען בלאָנדע פּסיליום פֿאַר הויך קאַלעסטעראַל מאכט עס מעגלעך צו רעדוצירן די דאָזע פון ​​עטלעכע מעדאַקיישאַנז געניצט צו נידעריקער קאַלעסטעראַל. פֿאַר בייַשפּיל, גענומען 15 גראַמז בלאָנדע פּסיליום (מעטאַמוסיל) צוזאמען מיט 10 מג סימוואַסטאַטין (זאָקאָר) טעגלעך מיינט צו נידעריקער קאַלעסטעראַל ווי געזונט ווי גענומען אַ העכער דאָזע (20 מג) סימוואַסטאַטין טעגלעך. בלאָנדע פּסיליום סימז צו רעדוצירן די זייַט יפעקס פֿון קאָלעסטיפּאָל און טשאָלעסטיראַמינע (קוועסטראַן, קוועסטראַן ליכט, טשאָליבאַר) אַזאַ ווי פאַרשטאָפּונג און אַבדאָמינאַל ווייטיק. אָבער טאָן ניט סטרויערן די דאָזע פון ​​דיין מעדאַקיישאַנז אָן קאַנסאַלטינג דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער.

עפשער עפעקטיוו פֿאַר ...

  • צוקערקרענק. בלאָנדע פּסיליום קענען נידעריקער בלוט צוקער לעוועלס אין מענטשן מיט צוקערקרענק. זיין גרעסטע ווירקונג אַקערז ווען עס איז געמישט מיט אָדער גענומען מיט פודז. אין דערצו צו לאָוערינג בלוט צוקער, בלאָנדע פּסיליום אויך לאָווערס קאַלעסטעראַל אין מענטשן מיט צוקערקרענק וואָס האָבן הויך קאַלעסטעראַל. עטלעכע שטודיום ווייַזן בלאָנדע פּסיליום קענען נידעריקער גאַנץ קאַלעסטעראַל מיט וועגן 9%, און נידעריק געדיכטקייַט ליפּאַפּראָוטין (לדל אָדער "שלעכט") קאַלעסטעראַל מיט 13%.
  • שילשל. גענומען בלאָנדע פּסיליום דורך מויל מיינט צו רעדוצירן שילשל סימפּטאָמס.
  • כעמערוידז. גענומען בלאָנדע פּסיליום דורך מויל מיינט צו באַפרייַען בלידינג און ווייטיק אין מענטשן מיט כעמערוידז.
  • הויכע בלוט דרוק. גענומען בלאָנדע פּסיליום דורך מויל, אַליין אָדער אין קאָמבינאַציע מיט סוי פּראָטעין, מיינט צו נידעריקער בלוט דרוק אין אַדאַלץ.
  • א לאַנג-טערמין דיסאָרדער פון די גרויס געדערעם אַז ז מאָגן ווייטיק (יראַטאַבאַל באָוועל סינדראָום אָדער יבס). כאָטש ניט אַלע שטודיום שטימען, עס זענען באַווייַזן אַז בלאָנדע פּסילליום זוימען כאַסק קענען באַפרייַען פאַרשטאָפּונג און פֿאַרבעסערן אַבדאָמינאַל ווייטיק, שילשל און קוילעלדיק וווילזייַן. עס קען נעמען אַרויף צו פיר וואָכן פון באַהאַנדלונג צו באַקומען די בעסטער רעזולטאַטן.
  • באַהאַנדלונג פון זייַט יפעקס פון אַ מעדיצין גערופן Orlistat (Xenical, Alli). גענומען בלאָנדע פּסיליום מיט יעדער דאָזע פון ​​אָרליסטאַט מיינט צו באַפרייַען אָרליסטאַט זייַט יפעקס אַזאַ ווי גאַז, מאָגן ראַמבאַלינג, מאָגן קראַמפּס און ייליק ספּאַטינג אָן דיקריסט די וואָג-רידוסינג ווירקונג פון אָרליסטאַט.
  • א טיפּ פון ינפלאַמאַטאָרי באָוועל קרענק (ולסעראַטיווע קאָליטיס). עס זענען עטלעכע זאָגן אַז גענומען בלאָנדע פּסיליום זאמען דורך מויל קען זיין עפעקטיוו פֿאַר פּרעווענטינג אַ רעצידיוו פון ינפלאַמאַטאָרי באָוועל קרענק. בלאָנדע פּסיליום אויך באַפרייַען סימפּטאָמס פון דעם צושטאַנד.

עפשער יניפעקטיוו פֿאַר ...

  • ניט-קאַנסעראַס וווּקס אין די גראָבע קישקע און רעקטום (קאָלאָרעקטאַל אַדענאָמאַ). צו נעמען 3,5 גראַמז בלאָנדע פּסיליום פּער טאָג קען נישט רעדוצירן די ריזיקירן פון קאָלאָרעקטאַל אַדענאָמאַ. עס זענען עטלעכע באַווייַזן אַז עס קען אַקשלי פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון ריקעראַנס פון אַדענאָמאַ, ספּעציעל ביי מענטשן וואָס באַקומען אַ פּלאַץ פון קאַלסיום פֿון זייער דיעטע. אָבער, מער זאָגן איז דארף צו באַשליסן די שייכות פון פּסיליום און קאַלסיום צו קאָלאָרעקטאַל אַדענאָמאַ.
  • ערנסט ניר קרענק (ענד-בינע רענאַל קרענק אָדער עסרד). גענומען בלאָנדע פּסילליום דורך מויל טוט נישט פֿאַרבעסערן ערנסט ניר קרענק.

ניט גענוגיק זאָגן צו אָפּשאַצן יפעקטיוונאַס פֿאַר ...

  • צווייפּינטל ראַק, רעקטאַל ראַק. באַפעלקערונג פאָרשונג סאַגדזשעסץ אַז מענטשן וואָס פאַרנוצן מער בלאָנדע פּסילליום אין די דיעטע קען האָבן אַ נידעריקער שאַנס צו שטאַרבן פֿון קאָלאָרעקטאַל ראַק.
  • א טיפּ פון ינפלאַמאַטאָרי באָוועל קרענק (קראָהן קרענק). פרי פאָרשונג סאַגדזשעסץ אַז גענומען בלאָנדע פּסיליום טעגלעך צוזאמען מיט פּראָביאָטיקס ימפּרוווז סימפּטאָמס פון קראָהן קרענק.
  • ענדערונגען אין די פעט פאַרשפּרייטן אין דעם גוף אין מענטשן וואָס נעמען היוו מעדאַקיישאַנז. עסן אַ הויך פיברע דיעטע קען פאַרמייַדן פעט רידיסטראַביושאַן אין מענטשן מיט היוו.
  • פּערסיסטענט ברענעניש. פרי פאָרשונג ווייזט אַז גענומען בלאָנדע פּסיליום פֿאַר 10 טעג קען העלפן קאָנטראָלירן סימפּטאָמס פון פּערסיסטענט ברענעניש אין עטלעכע מענטשן.
  • אַביסאַטי. עטלעכע, אָבער ניט אַלע, שטודיום פֿאָרשלאָגן אַז בלאָנדע פּסיליום קען העלפֿן רעדוצירן גוף וואָג און אַפּעטיט פֿאַר מענטשן וואָס זענען יבערוואָג אָדער אַביס.
  • עטלעכע טייפּס פון ראַק.
  • עטלעכע טייפּס פון הויט באדינגונגען.
  • אנדערע באדינגונגען.
מער זאָגן איז נידז צו אָפּשאַצן בלאָנדע פּסיליום פֿאַר די ניצט.

די כאַסק פון די פּסיליום זוימען אַרייַנציען וואַסער און פאָרעם אַ גרויס מאַסע. אין מענטשן מיט פאַרשטאָפּונג, די מאַסע סטימיאַלייץ די באָוועל צו רירן. אין מענטשן מיט שילשל, עס קענען פּאַמעלעך אַראָפּ די באָוועל און רעדוצירן באָוועל מווומאַנץ. די מאַסע קען אויך רעדוצירן די סומע פון ​​קאַלעסטעראַל וואָס איז ריאַבסאָרבעד אין דעם גוף.

ווען גענומען דורך מויל: בלאָנדע פּסיליום איז ווי זיכער פֿאַר רובֿ מענטשן ווען זיי זענען גענומען דורך די מויל מיט אַ פּלאַץ פון פלוידס. טרינקען לפּחות 8 אונסעס פון פלוידס פֿאַר יעדער 3-5 גראַמז כאַסק אָדער 7 גראַמז פון זוימען. אין עטלעכע מענטשן, בלאָנדע פּסיליום קען פאַרשאַפן גאַז, מאָגן ווייטיק, שילשל, פאַרשטאָפּונג און עקל. צו ויסמיידן עטלעכע פון ​​די זייַט יפעקס, אָנהייבן מיט אַ נידעריקער דאָזע און פאַרגרעסערן די דאָזע סלאָולי.

עטלעכע מענטשן קענען האָבן אַ אַלערדזשיק אָפּרוף צו בלאָנדע פּסיליום מיט סימפּטאָמס אַזאַ ווי געשווילעכץ אין די נאָז, סניזינג, געשוואָלן יילידז, כייווז און אַזמאַ. עטלעכע מענטשן קענען אויך זיין סענסיטיזעד צו פּסיליום דורך ויסשטעלן אין אַרבעט אָדער ריפּיטיד נוצן פון פּסיליום.

בלאָנדע פּסיליום איז ווי אַנסייף ווען גענומען די מויל אָן גענוג וואַסער. נעמען זיכער בלאָנדע פּסיליום מיט אַ פּלאַץ פון וואַסער. אַנדערש, עס קען פאַרשאַפן טשאָוקינג אָדער פאַרשפּאַרן די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל (גי) שעטעך.

ספּעציעלע פּריקאָשאַנז & וואָרנינגז:

שוואַנגערשאַפט און ברעסטפידינג: בלאָנדע פּסיליום איז ווי זיכער ווען גענומען די מויל אַפּראָופּרייטלי.

וווּקס אין די גראָבע קישקע און רעקטום (קאָלאָרעקטאַל אַדענאָמאַ): בלאָנדע פּסיליום קען פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון ריקעראַנס פון אַדענאָמאַ אין מענטשן מיט אַ געשיכטע פון ​​קאָלאָרעקטאַל אַדענאָמאַ. מענטשן וואָס האָבן דעם צושטאַנד זאָל ויסמיידן בלאָנדע פּסיליום.

גאַסטראָינטעסטאַנאַל (גי) דיסאָרדערס: דו זאלסט נישט נוצן בלאָנדע פּסיליום אויב איר טענד צו אַנטוויקלען שווער סטולז אין די רעקטום רעכט צו אָנגאָינג פאַרשטאָפּונג (פעקאַל ימפּאַקשאַן), גאָו טראַקט נעראָוינג, פאַרשטעלונג אָדער טנאָים וואָס קענען פירן צו פאַרשטעלונג, אַזאַ ווי ספּאַסטיק באָוועל.

אַלערגיע: עטלעכע מענטשן קענען האָבן שטרענג אַלערדזשיק ריאַקשאַנז צו בלאָנדע פּסיליום. דאָס איז מער מסתּמא אין מענטשן וואָס האָבן שוין יקספּאָוזד צו בלאָנדע פּסיליום אין אַרבעט. דו זאלסט נישט נוצן בלאָנדע פּסיליום אויב איר זענט שפּירעוודיק צו עס.

פענילקעטאָנוריאַ: עטלעכע בלאָנדע פּסילליום פּרעפּעריישאַנז זענען סוויטאַנד מיט אַספּאַרטאַמע (נוטראַסוועעט) און זאָל זיין אַוווידאַד אין פּאַטיענץ מיט פענילקעטאָנוריאַ.

כירורגיע: בלאָנדע פּסיליום קען ווירקן בלוט צוקער לעוועלס, מאכן די קאָנטראָל פון בלוט צוקער מער שווער בעשאַס און נאָך כירורגיע. האַלטן בלאָנדע פּסיליום לפּחות 2 וואָכן איידער אַ סקעדזשולד כירורגיע.

סוואַלאָוינג דיסאָרדערס: דו זאלסט נישט נוצן בלאָנדע פּסיליום אויב איר האָט סוואַלאָוז. בלאָנדע פּסיליום קען פאַרגרעסערן דיין ריזיקירן פון טשאָוקינג.

מעסיק
זיין אָפּגעהיט מיט דעם קאָמבינאַציע.
קאַרבאַמאַזעפּינע (טעגרעטאָל)
בלאָנדע פּסיליום כּולל גרויס אַמאַונץ פון פיברע. פיברע קענען פאַרמינערן ווי פיל קאַרבאַמאַזעפּינע (טעגרעטאָל) די גוף אַבזאָרבז. דורך דיקריסט ווי פיל די גוף אַבזאָרבז, בלאָנדע פּסיליום קען פאַרמינערן די יפעקטיוונאַס פון קאַרבאַמאַזעפּינע.
ליטהיום
בלאָנדע פּסיליום כּולל גרויס אַמאַונץ פון פיברע. פיברע קענען פאַרמינערן ווי פיל ליטהיום די גוף אַבזאָרבז. נעמען ליטהיום און בלאָנדע פּסיליום קען פאַרמינערן די יפעקטיוונאַס פון ליטהיום. נעמען בלאָנדע פּסיליום לפּחות איין שעה נאָך ליטהיום צו ויסמיידן זיין ינטעראַקשאַן.
מעטפאָרמין (גלוקאָפאַגע)
בלאָנדע פּסיליום קען טוישן ווי פיל מעטפאָרמין די גוף אַבזאָרבז. דאָס קען פאַרגרעסערן אָדער פאַרמינערן די יפעקטיוונאַס פון מעטפאָרמין. צו ויסמיידן דעם ינטעראַקשאַן, נעמען בלאָנדע פּסיליום 30-60 מינוט נאָך גענומען מעטפאָרמין.
מינערווערטיק
זיין וואך מיט דעם קאָמבינאַציע.
דיגאָקסין (לאַנאָקסין)
בלאָנדע פּסיליום איז הויך אין פיברע. פיברע קענען פאַרמינערן די אַבזאָרפּשאַן און פאַרמינערן די יפעקטיוונאַס פון דיגאָקסין (לאַנאָקסין). אין אַלגעמיין, קיין מעדאַקיישאַנז גענומען דורך מויל זאָל זיין גענומען איין שעה פריער אָדער פיר שעה נאָך בלאָנדע פּסיליום צו פאַרמייַדן דעם ינטעראַקשאַן.
עטהיניל עסטראַדיאָל
עטהיניל עסטראַדיאָל איז אַ פאָרעם פון עסטראָגען וואָס איז אין עטלעכע עסטראָגען פּראָדוקטן און געבורט קאָנטראָל פּילז. עטלעכע מענטשן זאָרג אַז פּסיליום קענען פאַרמינערן ווי פיל עטהיניל עסטראַדיאָל די גוף אַבזאָרבז. אָבער, עס איז אַנלייקלי אַז פּסיליום וועט ווירקן די אַבזאָרפּשאַן פון עטהיניל עסטראַדיאָל.
מעדאַקיישאַנז גענומען דורך מויל (מויל דרוגס)
פּסיליום כּולל גרויס אַמאַונץ פון פיברע. פיברע קענען פאַרמינערן, פאַרגרעסערן אָדער האָבן קיין ווירקונג אויף ווי פיל מעדיצין די גוף אַבזאָרבז. אויב איר נעמען פּסילליום מיט מעדאַקיישאַנז וואָס איר נעמען דורך די מויל, דאָס קען ווירקן די ווירקונג פון דיין מעדיצין. צו פאַרהיטן דעם ינטעראַקשאַן, נעמען פּסילליום 30-60 מינוט נאָך מעדאַקיישאַנז איר נעמען דורך מויל.
אייַזן
אויב איר נוצן בלאָנדע פּסיליום מיט פּרעסן ביילאגעס, איר קענען רעדוצירן די סומע פון ​​אייַזן וואָס די גוף אַבזאָרבז. נעמען אייַזן ביילאגעס איין שעה פריער אָדער פיר שעה נאָך פּסיליום צו ויסמיידן דעם ינטעראַקשאַן.
ריבאָפלאַווין
פּסיליום מיינט צו אַ ביסל רעדוצירן די סומע פון ​​ריבאָפלאַווין אַז די גוף אַבזאָרבז, אָבער עס ס מיסטאָמע נישט וויכטיק.
פאַץ און פעט-מיט פודז
פּסיליום קענען מאַכן עס שווער צו דיידזשעסט פעט פון די דיעטע. דאָס קען פאַרגרעסערן די סומע פון ​​פעט פאַרפאַלן אין די בענקל.
נוטריאַנץ
אויב איר נעמען פּסיליום מיט מילז איבער אַ לאַנג צייַט, עס קען יבערבייַטן אַבזאָרפּשאַן פון נוטריאַנץ. אין עטלעכע פאלן, עס קען זיין נייטיק צו נעמען וויטאַמינס אָדער מינעראַל ביילאגעס.
עס איז וויכטיק צו נעמען גענוג וואַסער ווען איר נעמען בלאָנדע פּסיליום. ניט גענוג פליסיק קען פירן צו טשאָוקינג אָדער פאַרשטעלונג פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל (GI) שעטעך. נעמען לפּחות 240 מל פון פליסיק פֿאַר יעדער 5 גראַמז פּסיליום כאַסק אָדער 7 גראַמז פּסיליום זוימען. בלאָנדע פּסיליום זאָל זיין גענומען בייַ מינדסטער 30-60 מינוט נאָך גענומען אנדערע דרוגס.

די ווייַטערדיקע דאָסעס זענען געלערנט אין וויסנשאפטלעכע פאָרשונג:

דערוואקסענע

דורך מויל:
  • פֿאַר פאַרשטאָפּונג: 7 גראַמז צו 24 גראַמז בלאָנדע פּסיליום פּער טאָג, אין 2-4 צעטיילט דאָסעס.
  • פֿאַר האַרץ קרענק: לפּחות 7 גראַמז פון פּסיליום כאַסק (סאַליאַבאַל פיברע) טעגלעך, ווי טייל פון אַ נידעריק-פעט, נידעריק-קאַלעסטעראַל דיעטע.
  • פֿאַר שילשל: אין מענטשן מיט גענעראַל שילשל, 7 גראַמז צו 18 גראַמז בלאָנדע פּסיליום, אין 2-3 צעטיילט דאָסעס. א קאָמבינאַציע פון ​​בלאָנדע פּסיליום, קאַלסיום קאַרבאַנייט און קאַלסיום פאַספייט (אין פאַרהעלטעניש פון 4: 1: 1 דורך וואָג) איז אויך גענומען ווי 5 גראַמז צוויי מאָל פּער טאָג. אין פּאַטיענץ וואָס האָבן דורכגעקאָכט אַ גאַל פּענכער כירורגיע, 6.5 גראַמז בלאָנדע פּסילליום דריי מאָל טעגלעך. אין פּאַטיענץ וואָס נעמען אַ מעדיצין גערופֿן מיסאָפּראָסטאָל, 3.4 גראַמז בלאָנדע פּסיליום צוויי מאָל טעגלעך.
  • פֿאַר אַ לאַנג-טערמין דיסאָרדער פון די גרויס געדערעם וואָס זייַנען מאָגן ווייטיק (יראַטאַבאַל באָוועל סינדראָום אָדער יבס): 6.4 גראַמז צו 30 גראַמז בלאָנדע פּסיליום זוימען כאַסק אין 2-3 צעטיילט דאָסעס טעגלעך. 10 גראַמז בלאָנדע פּסילליום זוימען כאַסק צוויי מאָל טעגלעך מיט 15 מג פּראַפּאַנטהעלינע דריי מאָל טעגלעך איז אויך געניצט.
  • פֿאַר טרעאַטינג זייַט יפעקס פון אַ מעדיצין גערופן Orlistat (Xenical, Alli): 6 גראַמז בלאָנדע פּסיליום דריי מאָל טעגלעך מיט יעדער אָרליסטאַט דאָזע.
  • פֿאַר אַ טיפּ פון ינפלאַמאַטאָרי באָוועל קרענק (ולסעראַטיווע קאָליטיס): 3.5-10 גראַמז בלאָנדע פּסיליום, גענומען צוויי מאָל טעגלעך.
  • פֿאַר כעמערוידז: 10.5 גראַמז צו 20 גראַמז בלאָנדע פּסיליום זוימען כאַסק טעגלעך אין צעטיילט דאָסעס.
  • פֿאַר הויך לעוועלס פון קאַלעסטעראַל אָדער אנדערע פאַץ (ליפּידס) אין די בלוט (כייפּערליפּידימיאַ): 3.4 גראַמז בלאָנדע פּסיליום זוימען כאַסק דרייַ מאָל טעגלעך אָדער 5.1 גראַמז צוויי מאָל טעגלעך זענען די מערסט קאַמאַנלי געניצט דאָסעס. אָבער, דאָסעס אַרויף צו 20.4 גראַמז פּער טאָג האָבן שוין געפרוווט. קאַשע מיט פּסילליום צוגעלייגט צו צושטעלן אַרויף צו 15 גראַמז סאַליאַבאַל פיברע פּער טאָג. א געמיש פון 2.1 גראַמז פון פּסיליום, 1.3 גראַמז פון פּעקטין, 1.1 גראַמז פון גואַר גומע און 0.5 גראַמז פון היישעריק גומע איז געניצט דריי מאָל טעגלעך. א קאָמבינאַציע פון ​​2.5 גראַמז בלאָנדע פּסיליום פּודער (מעטאַמוסיל) מיט 2.5 גראַמז קאָלעסטיפּאָל, גענומען דריי מאָל טעגלעך, איז אויך געניצט. א קאָמבינאַציע פון ​​סימוואַסטאַטין (זאָקאָר) 10 מג און בלאָנדע פּסילליום (מעטאַמוסיל) 15 גראַמז טעגלעך איז אויך געניצט.
  • פֿאַר צוקערקרענק: 3.4 גראַמז צו 22 גראַמז בלאָנדע פּסיליום טעגלעך, יוזשאַוואַלי אין צעטיילט דאָסעס אַרויף צו 20 וואָכן.
  • פֿאַר הויך בלוט דרוק: 3,7 גראַמז צו 15 גראַמז בלאָנדע פּסיליום כאַסקס טעגלעך פֿאַר אַרויף צו 6 חדשים.
  • פֿאַר אַביסאַטי: 1.7 גראַמז צו 36 גראַמז בלאָנדע פּסיליום טעגלעך אין צעטיילט דאָסעס מיט מילז פֿאַר אַרויף צו 36 וואָכן, אין אַדישאַן צו רעדוצירן קאַלאָריעס.
קינדער

דורך מויל:
  • פֿאַר הויך קאַלעסטעראַל: קאַשע מיט 3.2 גראַמז צו 10 גראַמז פּסיליום טעגלעך.
Balle de Psyllium, Blond Plantago, Blonde Psyllium, Che Qian Zi, Dietary Fiber, Englishman's Foot, Fiber Alimentaire, Indian Plantago, Ipágula, Isabgola, Isabgul, Ispaghul, Ispaghula, Ispagol, Pale Psyllium, Plantaginis Ovatae Semenvata, Plantagin decumbens, Plantago fastigiata, Plantago insularis, Plantago ispaghula, Plantago ovata, Psilio, Psillium Blond, Psyllium, Psyllium Blond, Psyllium Husk, Sand Plantain, Spogel.

צו לערנען מער וועגן דעם אַרטיקל געשריבן, ביטע זען די פולשטענדיק דאַטאַבייס פון נאַטירלעך מעדיסינעס מעטאדאלאגיע.


  1. Chiu AC, Sherman SI. ווירקונג פון פאַרמאַקאַלאַדזשיקאַל פיברע ביילאגעס אויף אַבזאָרפּשאַן פון לעוואָטהיראָקסינע. טיירויד. 1998; 8: 667-71. View אַבסטראַקט.
  2. Lertpipopmetha K, Kongkamol C, Sripongpun P. ווירקונג פון פּסיליום פיברע סופּפּלעמענטאַטיאָן אויף שילשל ינסידאַנס אין ענטעראַל טוב-פעד פּאַטיענץ: א פּראָספּעקטיוו, ראַנדאַמייזד און קאַנטראָולד פּראָצעס. JPEN J פּאַרענטער ענטעראַל נוטר 2019; 43: 759-67. דאָי: 10.1002 / jpen.1489. View אַבסטראַקט.
  3. זשאַו ז, טשען ה, זשאַנג י, עט על. די ווירקונג פון פּסיליום קאַנסאַמשאַן אויף וואָג, גוף מאַסע אינדעקס, ליפּיד פּראָפיל און גלוקאָוס מאַטאַבאַליזאַם אין צוקערקרענק פּאַטיענץ: א סיסטעמאַטיש אָפּשאַצונג און דאָזע-ענטפער מעטאַ-אַנאַליסיס פון ראַנדאַמייזד קאַנטראָולד טריאַלס. Phytother Res 2020 9. יאנואר. Doi: 10.1002 / ptr.6609. אָנליין פאָרויס פון דרוק. View אַבסטראַקט.
  4. ריווערס קר, קאַנטאָר מאַ. פּסיליום כאַסק ינטייק און ריזיקירן פון טיפּ 2 צוקערקרענק: אַן עדות-באזירט וויסנשאפטלעכע און רעגולאַטאָרי רעצענזיע פון ​​אַ קוואַלאַפייד געזונט פאָדערן געפירט דורך די יו. עס. פוד און דראַג אַדמיניסטראַטיאָן. נוטר רעוו. 22 יאנואר 22: nuz103. דאָי: 10.1093 / נוטריט / נוז 103. אָנליין פאָרויס פון דרוק. View אַבסטראַקט.
  5. Clark CCT, Salek M, Aghabagheri E, Jafarnejad S. די ווירקונג פון פּסיליום סופּפּלעמענטאַטיאָן אויף בלוט דרוק: אַ סיסטעמאַטיש אָפּשאַצונג און מעטאַ-אַנאַליז פון ראַנדאַמייזד קאַנטראָולד טריאַלס. קאָרעיִש דזש ינטערן מעד 2020 פעברואר 19. דאָי: 10.3904 / kjim.2019.049. אָנליין פאָרויס פון דרוק. View אַבסטראַקט.
  6. Darooghegi Mofrad M, Mozaffari H, Mousavi SM, Sheikhi A, Milajerdi A. די ווירקונג פון פּסיליום סופּפּלעמענטאַטיאָן אויף גוף וואָג, גוף מאַסע אינדעקס און טאַליע אַרומנעם אין אַדאַלץ: א סיסטעמאַטיש רעצענזיע און דאָזע-ענטפער מעטאַ-אַנאַליז פון ראַנדאַמייזד קאַנטראָולד טריאַלס. קריט רעוו פוד סי נוטר 2020; 60: 859-72. דאָי: 10.1080 / 10408398.2018.1553140. View אַבסטראַקט.
  7. נאָורעדדין ז, מאָהסען דזש, פּייַמאַן יי. ווירקונג פון פּסיליום קעגן פּלאַסיבאָו אויף פאַרשטאָפּונג, וואָג, גליסעמיאַ און ליפּידס: א ראַנדאַמייזד פּראָצעס אין פּאַטיענץ מיט טיפּ 2 צוקערקרענק און כראָניש פאַרשטאָפּונג. קאַמפּלאַמענט טהער מעד. 2018; 40: 1-7. View אַבסטראַקט.
  8. Morozov S, Isakov V, Konovalova M. פיברע-ענריטשט דיעטע העלפּס צו קאָנטראָלירן סימפּטאָמס און ימפּרוווז עסאָפאַגעאַל מאָוטיליטי אין פּאַטיענץ מיט ניט-יראָוסיוו גאַסטראָעסאָפאַגעאַל רעפלוקס קרענק. וועלט דזש גאַסטראָענטעראָל. 2018; 24: 2291-2299. View אַבסטראַקט.
  9. Diez R, Garcia JJ, Diez MJ, Sierra M, Sahagun AM, Fernandez N. השפּעה פון פּלאַנטאַגאָ אָוואַטאַ כאַסק (דייאַטערי פיברע) אויף די ביאָאַוואַילאַביליטי און אנדערע פאַרמאַקאָקינעטיק פּאַראַמעטערס פון מעטפאָרמין אין צוקערקרענק ראַבאַץ. BMC קאַמפּלאַמענט אַלטערנ מעד. 2017 יוני 7; 17: 298. View אַבסטראַקט.
  10. קאָד פון פעדעראלע רעגיאַליישאַנז, טיטל 21 (21 קפר 201.319). ספּעציעלע לייבלינג רעקווירעמענץ - וואַסער סאַליאַבאַל גאַמז, כיידראַפיליק גאַמז און הידראָפיליק מיוקילוידז. בארעכטיגט ביי www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/CFRSearch.cfm?fr=201.319. דערגרייכט דעם 3 טן דעצעמבער 2016.
  11. קאָד פון פעדעראלע רעגיאַליישאַנז, טיטל 21 (21 קפר 101.17). ווארענונג, אָנזאָג און זיכער האַנדלינג סטייטמאַנץ פֿאַר עסנוואַרג לייבלינג. בארעכטיגט אויף www.ecfr.gov/cgi-bin/text-idx?SID=20f647d3b74161501f46564b915b4048&mc=true&node=se21.2.101_117&rgn=div8. דערגרייכט דעם 3 טן דעצעמבער 2016.
  12. קאָד פון פעדעראלע רעגיאַליישאַנז, טיטל 21 (21 קפר 101.81). טשאַפּטער יב, טייל 101E, אָפּטיילונג 101.81 "געזונט קליימז: סאַליאַבאַל פיברע פון ​​זיכער פודז און ריזיקירן פון קאָראַנערי האַרץ קרענק (טשד)." בארעכטיגט ביי www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/cfrsearch.cfm?fr=101.81. דערגרייכט דעם 3 טן דעצעמבער 2016.
  13. Semen plantaginis in: WHO Monographs on Selected Medicinal Plants, volume 1. World Health Organization, Geneva, 1999. בנימצא אין http://apps.who.int/medicinedocs/en/d/Js2200e/. דערגרייכט דעם 26 נאוועמבער 1026.
  14. ליפּסקי ה, גלאָגער ב, פרישמאַן ווה. דייאַטערי פיברע פֿאַר רידוסינג בלוט קאַלעסטעראַל. דזש קלין פאַרמאַקאָל 1990; 30: 699-703. View אַבסטראַקט.
  15. Solà R, Godàs G, Ribalta J, et al. יפעקס פון סאַליאַבאַל פיברע (פּלאַנטאַגאָ אָוואַטאַ כאַסק) אויף פּלאַזמע ליפּידס, ליפּאַפּראָוטינז און אַפּאָליפּאָפּראָטעינס אין מענטשן מיט יסטשעמיק האַרץ קרענק. בין דזש קלין נוטר 2007; 85: 1157-63. View אַבסטראַקט.
  16. López JC, Villanueva R, Martínez-Hernández D, Albaladejo R, Regidor E, Calle ME. פּלאַנטאַגאָ אָוואַטאַ קאַנסאַמשאַן און קאָלאָרעקטאַל מאָרטאַליטי אין ספּאַין, 1995-2000. דזש עפּידעמיאָל 2009; 19: 206-11. View אַבסטראַקט.
  17. גאַרסיאַ דזשדזש, פערנאַנדעז ען, קאַרריעדאָ ד, עט על. הידראָסאָלובלע פיברע (פּלאַנטאַגאָ אָוואַטאַ כאַסק) און לעוואָדאָפּאַ איך: יקספּערמענאַל לערנען פון די פאַרמאַקאָקינעטיק ינטעראַקשאַן. עור נעוראָפּסיטשאָפאַרמאַקאָל 2005; 15: 497-503. View אַבסטראַקט.
  18. Fernandez-Martinez MN, Hernandez-Echevarria L, Sierra-Vega M, et al. א ראַנדאַמייזד קליניש פּראָצעס צו אָפּשאַצן די יפעקס פון פּלאַנטאַגאָ אָוואַטאַ כאַסק אין פּאַרקינסאָן פּאַטיענץ: ענדערונגען אין לעוואָדאָפּאַ פאַרמאַקאָקינעטיקס און בייאָוקעמיקאַל פּאַראַמעטערס. BMC קאָמפּלעמענט אַלטערנעם מעד 2014; 14: 296. View אַבסטראַקט.
  19. Fernandez N, Lopez C, Díez R, et al. מעדיצין ינטעראַקשאַנז מיט די דייאַטערי פיברע פּלאַנטאַגאָ אָוואַטאַ כאַסק. עקספּערט אָפּין מעדיצין מעטאַב טאָקסיקאָל 2012; 8: 1377-86. View אַבסטראַקט.
  20. Bernedo N, García M, Gastaminza G, et al. אַלערגיע פֿאַר לאַקסאַטיוו קאַמפּאַונד (פּלאַנטאַגאָ אָוואַטאַ זוימען) צווישן פּראָפעססיאָנאַלס פֿאַר געזונט זאָרגן. דזש ינוועסטיג אַלערגאָל קלין יממונאָל 2008; 18: 181-9. View אַבסטראַקט.
  21. Cicero, AF, Derosa, G., Manca, M., Bove, M., Borghi, C., and Gaddi, AV אַנדערש ווירקונג פון פּסיליום און גואַר דייאַטערי סופּפּלעמענטאַטיאָן אויף בלוט דרוק קאָנטראָל אין כייפּערטענסיוו יבערוואָג פּאַטיענץ: אַ זעקס-חודש, ראַנדאַמייזד קליניש פּראָצעס. קלינ.עקספּ. היפּערטענס. 2007; 29: 383-394. View אַבסטראַקט.
  22. Tai ES, Fok AC, Chu R, Tan CE. א לערנען צו אַססעסס די ווירקונג פון דייאַטערי סופּפּלעמענטאַטיאָן מיט סאַליאַבאַל פיברע (מינאָלעסט) אויף ליפּיד לעוועלס אין נאָרמאַל סאַבדזשעקץ מיט היפּערטשאָלעסטעראָלאַעמיאַ. אַן אַקאַד. מעד סינגאַפּאָר 1999; 28: 209-213. View אַבסטראַקט.
  23. Khossousi A, Binns CW, Dhaliwal SS, Pal S. די אַקוטע יפעקס פון פּסיליום אויף פּאָסטפּראַנדיאַל ליפּאַעמיאַ און טהערמאָגענעסיס אין יבערוואָג און אַביס מענטשן. בר דזש נוטר 2008; 99: 1068-75. View אַבסטראַקט.
  24. טורנבולל ווה, טאמעס הג. די ווירקונג פון פּלאַנטאַגאָ אָוווייט זוימען מיט צוגרייטונג אויף אַפּעטיט וועריאַבאַלז, נוטריאַנט און ענערגיע ינטייק. ינט דזש אַביס רילאַט מעטאַב דיסאָרד 1995; 19: 338-42. View אַבסטראַקט.
  25. Enzi G, Inelmen EM, Crepaldi G. ווירקונג פון אַ הידראָפיליק מיוקאַלאַדזש אין די באַהאַנדלונג פון אַביס פּאַטיענץ. Pharmatherapeutica 1980; 2: 421-8. View אַבסטראַקט.
  26. פּאַל ז, כאָססאָוסי א, ביננס C, עט על. די ווירקונג פון אַ פיברע העסאָפע קאַמפּערד מיט אַ געזונט דיעטע אויף גוף זאַץ, ליפּידס, גלוקאָוס, ינסאַלאַן און אנדערע מעטאַבאַליק סינדראָום ריזיקירן סיבות אין יבערוואָג און אַביס מענטשן. בר דזש נוטר 2011; 105: 90-100. View אַבסטראַקט.
  27. Shrestha S, Volek JS, Udani J, et al. א קאָמבינאַציע טעראַפּיע אַרייַנגערעכנט פּסילליום און פאַבריק סטעראָלס לאָווערס LDL קאַלעסטעראַל דורך מאַדאַפייינג ליפּאַפּראָוטין מאַטאַבאַליזאַם אין היפּערטשאָלעסטעראָלעמעמיק מענטשן דזש נוטר 2006; 136: 2492-7. View אַבסטראַקט.
  28. Flannery J, Raulerson A. היפּערטשאָלעסטעראָלעמיאַ: אַ בליק אויף נידעריק-פּרייַז באַהאַנדלונג און באַהאַנדלונג יבערגעגעבנקייט. דזש בין אַקאַד ניאַניע פּראַקטיס 2000; 12: 462-6. View אַבסטראַקט.
  29. לערמאַן גאַרבער איך, Lagunas M, Sienra Perez JC, et al. די ווירקונג פון פּסילליום פּלאַנטאַגאָ ביי אַ ביסל צו מאַדעראַטלי כייפּערטשאָלעסטעראָולעמיק פּאַטיענץ. אַרטש ינסט קאַרדיאָל מעקס 1990; 60: 535-9. View אַבסטראַקט.
  30. Anderson JW, Floore TL, Geil PB, et al. היפּאָטשאָלעסטעראָלעלעמישע יפעקס פון פאַרשידענע פאַרנעם-פאָרמינג כיידראַפיליק פייבערז ווי אַדישאַנז צו דייאַטערי טעראַפּיע אין מילד צו מעסיק היפּערטאָלעסטעראָלעמיאַ. אַרטש ינטערן מעד. 1991 אויגוסט; 151: 1597-602. View אַבסטראַקט.
  31. ניל גוו, באַם טק. סינערגיסטיק יפעקס פון פּסיליום אין די דייאַטערי באַהאַנדלונג פון היפּערטשאָלעסטעראָלעמיאַ. דרום מעד דזש 1990; 83: 1131-7. View אַבסטראַקט.
  32. Gupta RR, Agrawal CG, Singh CP, Ghatak A. ליפּיד-לאָוערינג עפיקאַסי פון פּסילליום כיידראַפיליק מוקילאָיד אין ניט ינסאַלאַן אָפענגיק צוקערקרענק מעלליטוס מיט כייפּערליפּידאַמיאַ. ינדיאַן דזש מעד רעס. 1994; 100: 237-41. View אַבסטראַקט.
  33. Romero AL, Romero JE, Galaviz S, Fernandez ML. קיכלעך ענריטשט מיט פּסיליום אָדער האָבער קלייַען נידעריקער פּלאַזמע לדל קאַלעסטעראַל אין נאָרמאַל און היפּערטשאָלעסטעראָלעלעמי מענטשן פֿון נאָרדערן מעקסיקא. דזש בין קאָל נוטר 1998; 17: 601-8. View אַבסטראַקט.
  34. Levin EG, Miller VT, Muesing RA, et al. פאַרגלייַך פון פּסילליום הידראָפיליק מיוקילאָיד און סעליאַלאָוס ווי אַדדזשונקץ צו אַ סייכלדיק דיעטע אין דער באַהאַנדלונג פון מילד צו מעסיק היפּערטאָלעסטעראָלעמיאַ. אַרטש ינטערן מעד 1990; 150: 1822-7. View אַבסטראַקט.
  35. Weingand KW, Le NA, Kuzmak BR, et al. פּסילליום יפעקס אויף קאַלעסטעראַל און ליפּאַפּראָוטין מאַטאַבאַליזאַם מיט נידעריק געדיכטקייַט אין סאַבדזשעקץ מיט היפּערטשאָלעסטעראָלעמיאַ. ענדאָקרינאָלאָגי און מעטאַבאָליסם 1997; 4: 141-50.
  36. Bell LP, Hectorn KJ, Reynolds H, Hunninghake DB. קאַלעסטעראַל-לאָוערינג יפעקס פון סאַליאַבאַל פיברע טוווע ווי טייל פון אַ סייכלדיק דיעטע פֿאַר פּאַטיענץ מיט מילד צו מעסיק היפּערטשאָלעסטעראָלעמיאַ. בין דזש קלין נוטר. 1990 דעצעמבער; 52: 1020-6. View אַבסטראַקט.
  37. Summerbell CD, Manley P, Barnes D, Leeds A. די יפעקס פון פּסיליום אויף בלוט ליפּידס אין כייפּערטשאָולסטעראָלאַעמיק סאַבדזשעקץ. זשורנאַל פון מענטשלעך נוטרישאַן & דיעטעטיקס. 1994: 7: 147-151.
  38. MacMahon M, Carless J. Ispaghula husk אין דער באַהאַנדלונג פון היפּערטשאָלעסטעראָלאַעמיאַ: אַ טאָפּל-בלינד קאַנטראָולד לערנען. דזש קאַרדיאָוואַסק ריזיקירן. 1998 יוני; 5: 167-72. View אַבסטראַקט.
  39. We ZH, Wang H, Chen XY, et al. צייט און דאָזע-אָפענגיק ווירקונג פון פּסיליום אויף סערום ליפּידס אין מילד-צו-מעסיק היפּערטשאָלעסטעראָלעמיאַ: אַ מעטאַ-אַנאַליסיס פון קאַנטראָולד קליניש טריאַלס. עור דזש קלין נוטר. 2009 יולי; 63: 821-7. View אַבסטראַקט.
  40. טשאַפּמאַן נד, גריללאַגע מג, מאַזומדער ר, עט על. א פאַרגלייַך פון מעבעווערינע מיט הויך-פיברע דייאַטערי עצה און מעבעווערינע פּלוס יספּאַגעולאַ אין דער באַהאַנדלונג פון יראַטאַבאַל באָוועל סינדראָום: אַן אָפֿן, פּראָספּעקטיוולי ראַנדאַמייזד, פּאַראַלעל גרופּע לערנען. בר דזש קלין פּראַקטיס. 1990 נאוועמבער; 44: 461-6. View אַבסטראַקט.
  41. Ford AC1, Talley NJ, Spiegel BM, et al. ווירקונג פון פיברע, אַנטיספּאַסמאָדיקס און פעפערמינץ בוימל אין דער באַהאַנדלונג פון יראַטאַבאַל באָוועל סינדראָום: סיסטעמאַטיש אָפּשאַצונג און מעטאַ-אַנאַליסיס. BMJ. 2008 נאוועמבער 13; 337: a2313. View אַבסטראַקט.
  42. אַרטהורס י, פיעלדינג דזשף. טאָפּל בלינד פּראָצעס פון יספּאַגעולאַ / פּאָלאָקסאַמער אין די יראַטאַבאַל באָוועל סינדראָום. Ir Med J. 1983 מייַ; 76: 253. View אַבסטראַקט.
  43. ניגאַם פּ, קאַפּאָאָר קק, ראַסטאָג קק, עט על. פאַרשידענע טעראַפּיוטיק רעזשים אין יראַטאַבאַל באָוועל סינדראָום. דזש אַססאָק רופאים ינדיאַ. 1984 דעצעמבער; 32: 1041-4. View אַבסטראַקט.
  44. Hotz J, Plein K. [יפעקטיוונאַס פון פּלאַנטאַגאָ זוימען כאַסק אין פאַרגלייַך מיט ווייץ מאַרך אויף בענקל אָפטקייַט און מאַנאַפעסטיישאַנז פון יראַטאַבאַל צווייפּינטל סינדראָום מיט פאַרשטאָפּונג]. מעד קלין (מינכען). 15 דעצעמבער 1994; 89: 645-51. View אַבסטראַקט.
  45. Bijkerk CJ, de Wit NJ, Muris JW, et al. סאַליאַבאַל אָדער ינסאַליאַבאַל פיברע אין יראַטאַבאַל באָוועל סינדראָום אין ערשטיק זאָרגן? ראַנדאַמייזד פּלאַסיבאָו קאַנטראָולד פּראָצעס. BMJ. 27 אויגוסט 2009; 339: b3154. View אַבסטראַקט.
  46. Golechha AC, Chadda VS, Chadda S, et al. ראָלע פון ​​יספּאַגעולאַ כאַסק אין דער פאַרוואַלטונג פון יראַטאַבאַל באָוועל סינדראָום (אַ ראַנדאַמייזד טאָפּל-בלינד קראָסאָוווער לערנען). דזש אַססאָק רופאים ינדיאַ. 1982 יוני; 30: 353-5. View אַבסטראַקט.
  47. Ritchie JA, Truelove SC. באַהאַנדלונג פון יראַטאַבאַל באָוועל סינדראָום מיט לאָראַזעפּאַם, היאָססינע בוטילבראָמידע און יספּאַגהולאַ כאַסק. בר מעד J. 1979 10 פעברואר; 1: 376-8. View אַבסטראַקט.
  48. Quitadamo P, Coccorullo P, Giannetti E, et al. א ראַנדאַמייזד, פּראָספּעקטיוו, פאַרגלייַך לערנען פון אַ געמיש פון אַקיישאַ פיברע, פּסיליום פיברע און פראַקטאָוס קעגן פּאַליעטאַלין גלייקאָול 3350 מיט עלעקטראָליטעס פֿאַר באַהאַנדלונג פון כראָניש פאַנגקשאַנאַל פאַרשטאָפּונג אין קינדשאַפט. דזש פּעדיאַטר. 2012 אקטאבער; 161: 710-5.e1. View אַבסטראַקט.
  49. אָדעס הס, מאַדאַר ז.א טאָפּל-בלינד פּראָצעס פון אַ סעלאַנדין, אַלאָעוועראַ און פּסיליום לאַקסאַטיוו צוגרייטונג אין דערוואַקסן פּאַטיענץ מיט פאַרשטאָפּונג. דיידזשעסטשאַן. 1991; 49: 65-71. מיינונג אַבסטראַקט.
  50. אַטאַלורי א, דאָנאַהאָע ר, וואַלעסטין דזש, עט על. ראַנדאַמייזד קליניש פּראָצעס: דאַר פּלאַמז (פּרונז) קעגן פּסיליום פֿאַר פאַרשטאָפּונג. Aliment Pharmacol טהער. 2011 אפריל; 33: 822-8.
  51. Dettmar PW, Sykes J. א פאַרגלייַך פון אַלגעמיינע פירונג פון יספּאַגעולאַ כאַסק מיט לאַקטולאָוס און אנדערע לאַקסאַטיווז אין דער באַהאַנדלונג פון פּשוט פאַרשטאָפּונג. Curr Med Res Opin. 1998; 14: 227-33. View אַבסטראַקט.
  52. Tomás-Ridocci M, Anón R, Mínguez M, et al. [די עפיקאַסי פון פּלאַנטאַגאָ אָוואַטאַ ווי אַ רעגולאַטאָר פון ינטעסטאַנאַל דורכפאָר. א טאָפּל-בלינדע לערנען קאַמפּערד מיט פּלאַסיבאָו]. רעוו עספּ ענפערם דיג. 1992 יולי; 82: 17-22. View אַבסטראַקט.
  53. Ashraf W, Park F, Lof J, et al. ווירקונג פון פּסילליום טעראַפּיע אויף בענקל קעראַקטעריסטיקס, צווייפּינטל דורכפאָר און אַנאָרעקטאַל פונקציע אין כראָניש ידיאָפּאַטהיק פאַרשטאָפּונג. Aliment Pharmacol טהער. 1995 דעצעמבער; 9: 639-47. View אַבסטראַקט.
  54. Fujimori S, Tatsuguchi A, Gudis K, et al. הויך דאָזע פּראָביאָטיק און פּרעביאָטיק קאָטעראַפּי פֿאַר רעמיססיאָן ינדאַקשאַן פון אַקטיוו קראָהן ס קרענק. דזש גאַסטראָענטעראָל העפּאַטאָל. 2007 אויגוסט; 22: 1199-204. View אַבסטראַקט.
  55. פּאַל ז, כאָססאָוסי א, ביננס C, עט על. די ווירקונג פון 12-וואָך פּסיליום פיברע סופּפּלעמענטאַטיאָן אָדער געזונט דיעטע אויף בלוט דרוק און אַרטעריאַל סטיפנאַס אין יבערוואָג און אַביס מענטשן. בר דזש נוטר. 2012 מאַרץ; 107: 725-34. View אַבסטראַקט.
  56. Frape DL, Jones AM. כראָניש און פּאָסטפּראַנדיאַל רעספּאָנסעס פון פּלאַזמע ינסאַלאַן, גלוקאָוס און ליפּידס אין וואַלאַנטירז מיט דייאַטערי פיברע ביילאגעס. בר דזש נוטר. 1995 מייַ; 73: 733-51. View אַבסטראַקט.
  57. Sartore G1, Reitano R, Barison A, et al. די יפעקס פון פּסיליום אויף ליפּאַפּראָוטינז אין טיפּ II צוקערקרענק פּאַטיענץ. View אַבסטראַקט.
  58. Ziai SA, Larijani B, Akhoondzadeh S, et al. פּסיליום דיקריסט סערום גלוקאָוס און גלייקאַסאַלייטיד העמאָגלאָבין באטייטיק אין דייאַבעטיק אַוטפּאַטיענץ. דזש עטהנאָפאַרמאַקאָל. 2005 נאוועמבער 14; 102: 202-7. View אַבסטראַקט.
  59. פּערעז-מיראַנדאַ ב, גאָמעז-סעדעניללאַ א, לעאָן-קאָלאָמבאָ ה, עט על. ווירקונג פון פיברע ביילאגעס אויף ינערלעך בלידינג כעמערוידז. העפּאַטאָגאַסטראָענטעראָלאָגי. 1996 נאָוועמבער-דעצעמבער; 43: 1504-7. View אַבסטראַקט.
  60. Moesgaard F, Nielsen ML, Hansen JB, et al. הויך-פיברע דיעטע ראַדוסאַז בלידינג און ווייטיק אין פּאַטיענץ מיט כעמערוידז: אַ טאָפּל-בלינד פּראָצעס פון ווי-סיבלין. דיס קאָלאָן רעקטום. 1982 יולי-אויגוסט; 25: 454-6. View אַבסטראַקט.
  61. גאַנדזשי V, קיעס קוו. פּסיליום כאַסק פיברע סופּפּלעמענטאַטיאָן צו סויבין און קאָקאָסנוס ייל דיייץ פון יומאַנז: ווירקונג אויף פעט דיידזשעסטיביליטי און ויסשיידונג פון פאַקאַל פאַטי זויער. עור דזש קלין נוטר 1994; 48: 595-7. View אַבסטראַקט.
  62. Moreyra AE, Wilson AC, Koraym A. ווירקונג פון קאַמביינינג פּסיליום פיברע מיט סימוואַסטאַטין אין לאָוערינג קאַלעסטעראַל. אַרטש ינטערן מעד 2005; 165: 1161-6. View אַבסטראַקט.
  63. Uribe M, Dibildox M, Malpica S, et al. וווילטויק ווירקונג פון גרינס פּראָטעין דיעטע סאַפּלאַמענטאַד מיט פּסילליום פּלאַנטאַגאָ אין פּאַטיענץ מיט העפּאַטיק ענסעפאַלאָפּאַטהי און צוקערקרענק מעלליטוס (אַבסטראַקט). גאַסטראָענטעראָלאָגי 1985; 88: 901-7. View אַבסטראַקט.
  64. Florholmen J, Arvidsson-Lenner R, Jorde R, Burhol PG. די ווירקונג פון מעטאַמוסיל אויף פּאָסטפּראַנדיאַל בלוט גלוקאָוס און פּלאַזמע גאַסטריק ינכיבאַטאָרי פּעפּטייד אין ינסאַלאַן-אָפענגיק דייאַבעטיקס (אַבסטראַקט). אַקטאַ מעד סקאַנד 1982; 212: 237-9. View אַבסטראַקט.
  65. Sierra M, Garcia JJ, Fernandez N, et al. טעראַפּיוטיק יפעקס פון פּסיליום אין טיפּ 2 צוקערקרענק פּאַטיענץ. עור דזש קלין נוטר 2002; 56: 830-42. View אַבסטראַקט.
  66. Hendricks KM, Dong KR, Tang AM, et al. הויך-פיברע דיעטע אין היוו- positive מענטשן איז פארבונדן מיט נידעריקער ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג פעט דעפּאַזישאַן. בין דזש קלין נוטר 2003; 78: 790-5. View אַבסטראַקט.
  67. Garcia JJ, Fernandez N, Diez MJ, et al. השפּעה פון צוויי דייאַטערי פייבערז אין די מויל ביאָאַוואַילאַביליטי און אנדערע פאַרמאַקאָקינעטיק פּאַראַמעטערס פון עטהינילאָעסטראַדיאָל. קאַנטראַסעפּשאַן 2000; 62: 253-7. View אַבסטראַקט.
  68. Robinson DS, Benjamin DM, McCormack JJ. ינטעראַקשאַן פון וואַרפאַרין און ניט-סיסטעמיק גאַסטראָוינטעסטאַנאַל דרוגס. Clin Pharmacol Ther 1971; 12: 491-5. View אַבסטראַקט.
  69. פדאַ טאַלק פּאַפּיר. פדאַ אַלאַוז פודז מיט פּסיליום צו מאַכן געזונט פאָדערן אויף רידוסינג ריזיקירן פון האַרץ קרענק. 1998. בנימצא אין: http://www.fda.gov/bbs/topics/ANSWERS/ANS00850.html.
  70. בורקע V, האָדגסאָן דזשם, ביילין לדזש, עט על. דייאַטערי פּראָטעין און סאַליאַבאַל פיברע רעדוצירן אַמבולאַטאָרי בלוט דרוק אין באהאנדלט כייפּערטענסיווז. היפּערטענסיאָן 2001; 38: 821-6 .. View אַבסטראַקט.
  71. Rodriguez-Moran M, Guerrero-Romero F, Lazcano-Burciaga G. ליפּיד און גלוקאָוס-לאָוערינג עפיקאַסי פון פּלאַנטאַגאָ פּסיליום אין טיפּ וו צוקערקרענק. דזש צוקערקרענק קאַמפּלאַקיישאַנז 1998; 12: 273-8. View אַבסטראַקט.
  72. Nordstrom M, Melander A, Robertsson E, Steen B. השפּעה פון ווייץ קלייַען און פון אַ פאַרנעם-פאָרמינג יספּאַגעולאַ קאַטהאַרטיק אויף די ביאָאַוואַילאַביליטי פון דיגאָקסין אין געריאַטריק אין-פּאַטיענץ. Drug Nutr Interact 1987; 5: 67-9 .. View אַבסטראַקט.
  73. Strommen GL, Dorworth TE, Walker PR, et al. באַהאַנדלונג פון סאַספּעקטיד פּאָסטשאָלעסיסטעקטאָמי שילשל מיט פּסילליום כיידראַפיליק מוקילאָיד. קלין פאַרם 1990; 9: 206-8. View אַבסטראַקט.
  74. Marteau P, Flourie B, Cherbut C, et al. דיגעסטיביליטי און בולקינג ווירקונג פון יספּאַגעולאַ כאַסקס אין געזונט כיומאַנז. Gut 1994; 35: 1747-52 .. View אַבסטראַקט.
  75. Anderson JW, Zettwoch N, Feldman T, et al. קאַלעסטעראַל-לאָוערינג יפעקס פון פּסילליום כיידראַפיליק מיוקילאָיד פֿאַר היפּערטשאָלעסטעראָלעמעמיק מענטשן. אַרטש ינטערן מעד 1988; 148: 292-6. View אַבסטראַקט.
  76. Roe DA, Kalkwarf H, Stevens J. ווירקונג פון פיברע ביילאגעס אויף די קלאָר אַבזאָרפּשאַן פון פאַרמאַקאַלאַדזשיקאַל דאָסעס פון ריבאָפלאַווין. J Am Diet Assoc 1988; 88: 211-3 .. View אַבסטראַקט.
  77. Ashraf W, Pfeiffer RF, Park F, et al. פאַרשטאָפּונג אין פּאַרקינסאָן ס קרענק: אָביעקטיוו אַסעסמאַנט און ענטפער צו פּסיליום. Mov Disord 1997; 12: 946-51 .. View אַבסטראַקט.
  78. Frati Munari AC, Benitez Pinto W, Raul Ariza Andraca C, Casarrubias M. לאָוערינג גלייסעמיק אינדעקס פון עסנוואַרג דורך אַקאַרבאָסע און פּלאַנטאַגאָ פּסילליום מוסילאַגע. אַרטש מעד רעס 1998; 29: 137-41. View אַבסטראַקט.
  79. Ejderhamn J, Hedenborg G, Strandvik B. לאנג-טערמין טאָפּל-בלינד לערנען אויף דער השפּעה פון דייאַטערי פייבערז אויף פעקאַל בייל זויער יקסקרישאַן אין דזשוווענילע ולסעראַטיווע קאָליטיס. סקאַנד דזש קלין לאַב ינוועסט 1992; 52: 697-706 .. View אַבסטראַקט.
  80. Rossander L. ווירקונג פון דייאַטערי פיברע אויף אייַזן אַבזאָרפּשאַן אין מענטשן. סקאַנד דזש גאַסטראָענטעראָל סופּפּלי 1987; 129: 68-72 .. View אַבסטראַקט.
  81. McRorie JW, Daggy BP, Morel JG, et al. פּסיליום איז העכער ווי דאָקוסאַטע סאָדיום פֿאַר באַהאַנדלונג פון כראָניש פאַרשטאָפּונג. Aliment Pharmacol Ther 1998; 12: 491-7 .. View אַבסטראַקט.
  82. Hallert C, Kaldma M, Petersson BG. יסאַפאַגולאַ כאַסק קען באַפרייַען גאַסטראָוינטעסטאַנאַל סימפּטאָמס אין ולסעראַטיווע קאָליטיס אין רעמיססיאָן. סקאַנד דזש גאַסטראָענטעראָל 1991; 26: 747-50 .. View אַבסטראַקט.
  83. דאַגי בפּ, O'Connell NC, Jerdack GR, et al. אַדדיטיווע היפּאָטשאָלעסטעראָלעמיק ווירקונג פון פּסיליום און טשאָלעסטיראַמינע אין די האַמסטער: השפּעה אויף פעקאַל סטעראָל און בייל זויער פּראָופיילז. J Lipid Res 1997; 38: 491-502 .. View אַבסטראַקט.
  84. Everson GT, Daggy BP, McKinley C, Story JA. ווירקונג פון פּסילליום כיידראַפיליק מוקילאָיד אויף לדל-קאַלעסטעראַל און בייל זויער סינטעז אין היפּערטאָלעסטעראָלעלעמישע מענטשן. J Lipid Res 1992; 33: 1183-92 .. View אַבסטראַקט.
  85. Maciejko JJ, Brazg R, Shah A, et al. פּסיליום פֿאַר רעדוקציע פון ​​טשאָלעסטיראַמינע-פֿאַרבונדן גאַסטראָוינטעסטאַנאַל סימפּטאָמס אין דער באַהאַנדלונג פון ערשטיק היפּערטשאָלעסטעראָלעמיאַ. Arch Fam Med 1994; 3: 955-60 .. View אַבסטראַקט.
  86. Cheskin LJ, Kamal N, Crowell MD, et al. פאַרשטאָפּונג מעקאַניזאַמז אין עלטערע מענטשן און פיברע פייבערז קאַמפּערד מיט פּלאַסיבאָו. J Am Geriatr Soc 1995; 43: 666-9 .. View אַבסטראַקט.
  87. Belknap D, Davidson LJ, Smith CR. די ווירקונג פון פּסילליום הידראָפיליק מוקילאָיד אויף שילשל אין פּאַטיענץ מיט ינעראַל. האַרץ לונג 1997; 26: 229-37 .. View אַבסטראַקט.
  88. Alabaster O, Tang Z, Shivapurkar N. דייאַטערי פיברע און די טשעמאָפּרעווענטיווע מאָדעליישאַן פון צווייפּינטל קאַרסאַנאָודזשעניס. Mutation Res 1996; 350: 185-97 .. View אַבסטראַקט.
  89. Jarjis HA, Blackburn NA, Redfern JS, לייענען NW. די ווירקונג פון יספּאַגעולאַ (פיבאָגעל און מעטאַמוסיל) און גואַר גומע אויף גלוקאָוס טאָלעראַנץ אין מענטשן. בר דזש נוטר 1984; 51: 371-8 .. View אַבסטראַקט.
  90. Little P, Trafford L. דייאַטערי פיברע און רענאַל דורכפאַל: פאַרגלייַך פון סטערקוליאַ און יספּאַגהולאַ. קלין נעפראָל 1991; 36: 309. View אַבסטראַקט.
  91. Schaller DR. אַנאַפילאַקטיק אָפּרוף צו "העאַרטוויסע." N ענגל דזש מעד 1990; 323: 1073.
  92. קאַפּלאַן מדזש. אַנאַפילאַקטיק אָפּרוף צו "העאַרטוויסע." N ענגל דזש מעד 1990; 323: 1072-3. View אַבסטראַקט.
  93. Arlian LG, Vyszenski-Moher DL, Lawrence AT, et al. אַנטיגעניק און אַלערדזשעניק אַנאַליסיס פון פּסיליום זוימען קאַמפּאָונאַנץ. דזש אַלערגיע קלין יממונאָל 1992; 89: 866-76 .. View אַבסטראַקט.
  94. James JM, Cooke SK, Barnett A, Sampson HA. אַנאַפילאַקטיק ריאַקשאַנז צו אַ פּסילליום מיט קאַשע. דזש אַלערגיע קלין יממונאָל 1991; 88: 402-8 .. View אַבסטראַקט.
  95. וואָלעווער טם, דזשענקינס דדזש, מוללער ז, עט על. פּסיליום ראַדוסאַז בלוט ליפּידס אין מענטשן און ווייבער מיט כייפּערליפּידימיאַ. בין דזש מעד סי 1994; 307: 269-73. View אַבסטראַקט.
  96. Spence JD, Huff MW, Heidenheim P, et al. קאָמבינאַציע טעראַפּיע מיט קאָלעסטיפּאָל און פּסילליום מוקילאָיד אין פּאַטיענץ מיט כייפּערליפּידימיאַ. Ann Intern Med 1995; 123: 493-9. View אַבסטראַקט.
  97. Jensen CD, Haskell W, Whittam JH. לאנג-טערמין יפעקס פון וואַסער סאַליאַבאַל דייאַטערי פיברע אין פאַרוואַלטונג פון היפּערטשאָלעסטעראָלעמיאַ אין געזונט מענטשן און וואָמען. בין דזש קאַרדיאָל 1997; 79: 34-7. View אַבסטראַקט.
  98. Jenkins DJ, Kendall CW, Vuksan V. וויסקאַס פייבערז, געזונט קליימז און סטראַטעגיעס צו רעדוצירן די ריזיקירן פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק. בין דזש קלין נוטר 2000; 71: 401-2. View אַבסטראַקט.
  99. באָבראָווע בין. מיסאָפּראָסטאָל, שילשל און פּסילליום מוקילאָיד. אַן ינטערן מעד 1990; 112: 386. View אַבסטראַקט.
  100. Misra SP, Thorat VK, Sachdev GK, Anand BS. לאנג-טערמין באַהאַנדלונג פון יראַטאַבאַל באָוועל סינדראָום: רעזולטאַטן פון אַ ראַנדאַמייזד קאַנטראָולד פּראָצעס. ק דזש מעד 1989: 73: 931-9. View אַבסטראַקט.
  101. קומאַר א, קומאַר ען, ווידזש דזשק, עט על. אָפּטימום דאָוסאַדזש פון יספּאַגעולאַ כאַסק אין פּאַטיענץ מיט יראַטאַבאַל באָוועל סינדראָום: קאָראַליישאַן פון סימפּטאָם רעליעף מיט גאַנץ קישקע צייט און בענקל וואָג. קישקע 1987; 28: 150-5. View אַבסטראַקט.
  102. פריערדיק א, ווהאָרוועלל פּדזש. טאָפּל בלינד לערנען פון יספּאַגהולאַ אין יראַטאַבאַל באָוועל סינדראָום. קישקע 1987; 28: 1510-3. View אַבסטראַקט.
  103. Longstreth GF, Fox DD, Youkeles L, et al. פּסיליום טעראַפּיע אין די יראַטאַבאַל באָוועל סינדראָום. א טאָפּל-בלינד פּראָצעס. אַן ינטערן מעד 1981; 95: 53-6. View אַבסטראַקט.
  104. Marlett JA, Li BU, Patrow CJ, Bass P. קאָמפּאַראַטיווע לאַקסיישאַן פון פּסיליום מיט און אָן סענאַ אין אַן אַמבולאַטאָרי פאַרשטאָפּונג. בין דזש גאַסטראָענטעראָל 1987; 82: 333-7. View אַבסטראַקט.
  105. כעדער דדזש, האָוועלל ל, מאָנטאַנאַ ב, עט על. ווירקונג פון אַ פאַרנעם-פאָרמינג קאַטהאַרטיק אויף שילשל אין פּאַטיענץ מיט טובז. האַרץ לונג 1991; 20: 409-13. View אַבסטראַקט.
  106. Qvitzau S, Matzen P, Madsen P. באַהאַנדלונג פון כראָניש שילשל: לאָפּעראַמידע קעגן יספּאַגעולאַ כאַסק און קאַלסיום. סקאַנד דזש גאַסטראָענטעראָל 1988; 23: 1237-40. View אַבסטראַקט.
  107. Marlett JA, Kajs TM, Fischer MH. אַ ונפערמענטעד געל קאָמפּאָנענט פון פּסיליום זוימען כאַסק פּראַמאָוץ לאַקסיישאַן ווי אַ שמירעכץ אין כיומאַנז. בין דזש קלין נוטר 2000; 72: 784-9. View אַבסטראַקט.
  108. Bliss DZ, Jung HJ, Savik K, et al. סופּפּלעמענטאַטיאָן מיט דייאַטערי פיברע ימפּרוווז פעקאַל ינקאַנטאַנאַנס. Nurs Res 2001; 50: 203-13. View אַבסטראַקט.
  109. Eherer AJ, Santa Ana CA, Porter J, Fordtran JS. ווירקונג פון פּסיליום, קאַלסיום פּאָליקאַרבאָפיל און ווייץ קלייַען אויף סעקרעטאָרי שילשל ינדוסט דורך פענאָלפטהאַלעין. גאַסטראָענטעראָלאָגי 1993; 104: 1007-12. View אַבסטראַקט.
  110. אַלאַבאַסטער אָ, טאַנג זק, פראָסט א, שיוואַפּורקאַר ען. פּאָטענציעל סינערגיזם צווישן ווייץ קלייַען און פּסיליום: ענכאַנסט ינאַבישאַן פון צווייפּינטל ראַק. קאַנסער ליט 1993; 75: 53-8. View אַבסטראַקט.
  111. Gerber M. פיברע און ברוסט ראַק: אן אנדער שטיק פון די רעטעניש - אָבער נאָך אַ דערענדיקט בילד. דזש נאַטל ראַק ינסט 1996; 88: 857-8. View אַבסטראַקט.
  112. שולמאַן LM, Minagar A, Weiner WJ. פּערדיעם קאָזינג עסאָפאַגעאַל פאַרשטעלונג אין פּאַרקינסאָן ס קרענק. נעוראָלאָגי 1999; 52: 670-1. View אַבסטראַקט.
  113. שניידער רפּ. פּערדיעם זייַנען עסאָפאַגעאַל ימפּאַקשאַן און בעזאָאַרס. דרום מעד דזש 1989; 82: 1449-50. View אַבסטראַקט.
  114. Lantner RR, Espiritu BR, Zumerchik P, Tobin MC. אַנאַפילאַקסיס נאָך ינדזשעסטשאַן פון אַ פּסילליום מיט קאַשע. JAMA 1990; 264: 2534-6. View אַבסטראַקט.
  115. Ho Y, Tan M, Seow-Choen F. מיקראָניזעד פּיוראַפייד פלאַוואָנידיק בראָכצאָל קאַמפּערד פייווערד מיט גומע באַנד ליגאַטיאָן און פיברע אַליין אין פאַרוואַלטונג פון בלידינג כעמערוידז. דיס קאָלאָן רעקטום 2000; 43: 66-9. View אַבסטראַקט.
  116. Williams CL, Bollella M, Spark A, Puder D. סאַליאַבאַל פיברע ענכאַנסיז די היפּאָטשאָלעסטעראָלעמיק ווירקונג פון די שריט איך דיעטע אין קינדשאַפט. J Am Coll Nutr 1995; 14: 251-7. View אַבסטראַקט.
  117. Davidson MH, Dugan LD, Burns JH, et al. א פּסיליום-ענריטשט קאַשע פֿאַר די באַהאַנדלונג פון היפּערטשאָלעסטעראָלעמיאַ אין קינדער: אַ קאַנטראָולד, טאָפּל-בלינד, קראָסאָוווער לערנען. בין דזש קלין נוטר 1996; 63: 96-102. View אַבסטראַקט.
  118. Dennison BA, Levine DM. ראַנדאַמייזד, טאָפּל-בלינד, פּלאַסיבאָו-קאַנטראָולד, צוויי-צייַט קראָסאָוווער קליניש פּראָצעס פון פּסיליום פיברע אין קינדער מיט היפּערטשאָלעסטעראָלעמיאַ. דזש פּעדיאַטר 1993; 123: 24-9. View אַבסטראַקט.
  119. Kwiterovich PO. די ראָלע פון ​​פיברע אין די באַהאַנדלונג פון היפּערטשאָלעסטעראָלעמיאַ אין קינדער און אַדאָולעסאַנץ. פּידיאַטריקס 1995; 96: 1005-9. View אַבסטראַקט.
  120. Jensen CD, Spiller GA, Gates JE, et al. די ווירקונג פון אַקיישאַ גומע און אַ וואַסער-סאַליאַבאַל דייאַטערי פיברע געמיש אויף בלוט ליפּידס אין יומאַנז. דזש בין קאָל נוטר 1993; 12: 147-54. View אַבסטראַקט.
  121. Wolever TM, ter Wal P, Spadafora P, Robb P. Guar, אָבער נישט פּסיליום, ינקריסיז קאַנסאַנטריישאַנז פון מעטיין און סערום אַסאַטייט אין מענטש סאַבדזשעקץ. Am J קלין נוטר 1992; 55: 719-22. View אַבסטראַקט.
  122. Anderson JW, Jones AE, Riddell-Mason S. צען פאַרשידענע דייאַטערי פייבערז האָבן באטייטיק פאַרשידענע יפעקס אויף סערום און לעבער ליפּידס פון קאַלעסטעראַל-פאסטעכער ראַץ. דזש נוטר 1994; 124: 78-83. View אַבסטראַקט.
  123. Gelissen IC, Brodie B, Eastwood MA. ווירקונג פון פּלאַנטאַגאָ אָוואַטאַ (פּסילליום) כאַסק און זאמען אויף סטעראָל מאַטאַבאַליזאַם: שטודיום אין נאָרמאַל און ילעאָסטאָמי סאַבדזשעקץ. בין דזש קלין נוטר 194; 59: 395-400. View אַבסטראַקט.
  124. Segawa K, Kataoka T, Fukuo Y. קאַלעסטעראַל-לאָוערינג יפעקס פון פּסיליום זוימען פארבונדן מיט ורעאַ מאַטאַבאַליזאַם. Biol Pharm Bull 1998; 21: 184-7. View אַבסטראַקט.
  125. Jenkins DJ, Wolever TM, Vidgen E, et al. ווירקונג פון פּסיליום אין היפּערטשאָלעסטעראָלעמיאַ ביי צוויי מאָנאָסאַטוראַטעד פאַטי זויער ינטייק. בין דזש קלין נוטר 1997; 65: 1524-33. View אַבסטראַקט.
  126. Bell LP, Hectorne K, Reynolds H, et al. קאַלעסטעראַל-לאָוערינג יפעקס פון פּסיליום כיידראַפיליק מיוקילאָיד. אַדאַפּט טעראַפּיע צו אַ סייכלדיק דיעטע פֿאַר פּאַטיענץ מיט מילד צו מעסיק היפּערטאָלעסטעראָלעמיאַ. JAMA 1989; 261: 3419-23. View אַבסטראַקט.
  127. Jenkins DJ, Kendall CW, Axelsen M, et al. וויסקאַס און נאַנווייסקאַס פייבערז, ניט-אַבסאָרבאַבלע און נידעריק גלייסעמיק אינדעקס קאַרבאָוכיידרייץ, בלוט ליפּידס און קאָראַנערי האַרץ קרענק. Curr Opin Lipidol 2000; 11: 49-56. View אַבסטראַקט.
  128. Wolever TM, Vuksan V, Eshuis H, et al. ווירקונג פון פּסיליום אַדמיניסטראַציע אויף גלייסעמיק ענטפער און דיידזשעסטיביליטי פון קאַרבאָוכיידרייט. דזש בין קאָל נוטר 1991; 10: 364-71. View אַבסטראַקט.
  129. וואָלעווער טם, דזשענקינס דדזש, מוללער ז, עט על. אַדמיניסטראַציע אופֿן ינפלואַנסיז די סערום קאַלעסטעראַל-לאָוערינג ווירקונג פון פּסיליום. Am J קלין נוטר 1994; 59: 1055-9. View אַבסטראַקט.
  130. ראָבערץ דק, Truswell AS, Bencke A, et al. די קאַלעסטעראַל-לאָוערינג ווירקונג פון אַ פרישטיק קאַשע מיט פּסיליום פיברע. מעד דזש אַוסט 1994; 161: 660-4. View אַבסטראַקט.
  131. אַנדערסאָן דזשוו, רידדעלל-מייסאַן ז, גוסטאַפסאָן נדזש, עט על. קאַלעסטעראַל-לאָוערינג יפעקס פון פּסיליום-ענריטשט קאַשע ווי אַ העסאָפע צו אַ סייכלדיק דיעטע אין דער באַהאַנדלונג פון מילד צו מעסיק היפּערטשאָלעסטעראָלעמיאַ. בין דזש קלין נוטר 1992; 56: 93-8. View אַבסטראַקט.
  132. פּאַסטערז דזשג, בלאַיסדעלל פּוו, באַם טק, עט על. פּסיליום פיברע ראַדוסאַז העכערונג פון פּאָסטפּראַנדיאַל גלוקאָוס און ינסאַלאַן קאַנסאַנטריישאַנז אין פּאַטיענץ מיט ניט-ינסאַלאַן-אָפענגיק צוקערקרענק. בין דזש קלין נוטר 1991; 53: 1431-5. View אַבסטראַקט.
  133. Morgan MS, Arlian LG, Vyszenski-Moher DL, et al. ענגליש פּלאַנטאַן און פּסיליום: פעלן פון קרייַז-אַללערגעניסיטי דורך קראָססט ימיונאָ עלעקטראָפאָרעסיס. אַן אַלערגיע אַסטהמאַ יממונאָל 1995; 75: 351-9. View אַבסטראַקט.
  134. Bonithon-Kopp C, Kronborg O, Giacosa A, et al. קאַלסיום און פיברע סופּפּלעמענטאַטיאָן אין פאַרהיטונג פון ריקעראַנס פון קאָלאָרעקטאַל אַדענאָמאַ: אַ ראַנדאַמייזד ינטערווענטיאָן פּראָצעס. אייראפעישער קאַנסער פּרעווענטיאָן ארגאניזאציע לערנען גרופּע. לאַנסעט 2000; 356: 1300-6. View אַבסטראַקט.
  135. פדאַ, Ctr Food Safety, Applied Nutr. פדאַ אַלאַוז פודז מיט פּסיליום צו מאַכן געזונט פאָדערן אויף רידוסינג ריזיקירן פון האַרץ קרענק. בארעכטיגט ביי: http://vm.cfsan.fda.gov/~lrd/tpsylliu.html
  136. אָלסאָן בה, אַנדערסאָן סם, בעקער מפּ, עט על. פּסיליום-ענריטשט טוווע נידעריקער בלוט גאַנץ קאַלעסטעראַל און לדל קאַלעסטעראַל, אָבער נישט הדל קאַלעסטעראַל, אין היפּערטשאָלעסטעראָלעמעמיק אַדאַלץ: רעזולטאַטן פון אַ מעטאַ-אַנאַליסיס. דזש נוטר 1997; 127: 1973-80. View אַבסטראַקט.
  137. Davidson MH, Maki KC, Kong JC, et al. לאנג-טערמין יפעקס פון קאַנסומינג פודז מיט פּסיליום זוימען כאַסק אויף סערום ליפּידס אין סאַבדזשעקץ מיט היפּערטשאָלעסטעראָלעמיאַ. בין דזש קלין נוטר 1998; 67: 367-76. View אַבסטראַקט.
  138. אַנדערסאָן דזשוו, דאַווידסאָן מה, בלאָנדע ל, עט על. לאַנג-טערמין קאַלעסטעראַל-לאָוערינג יפעקס פון פּסיליום ווי אַ צוגרייטונג צו דיעטע טעראַפּיע אין די באַהאַנדלונג פון היפּערטשאָלעסטעראָלעמיאַ. בין דזש קלין נוטר 2000; 71: 1433-8. View אַבסטראַקט.
  139. Leathwood PD, Chauffard F, Heck E, Munoz-Box R. ייקוויאַס עקסטראַקט פון וואַליריאַן וואָרצל (Valeriana officinalis L.) ימפּרוווז שלאָפן קוואַליטעט אין מענטש. Pharmacol Biochem Behav 1982; 17: 65-71. View אַבסטראַקט.
  140. Washington N, Harris M, Mussellwhite A, Spiller RC. מאָדעראַטיאָן פון לאַקטולאָוס-ינדוסט שילשל דורך פּסיליום: יפעקס אויף מאָוטיליטי און פערמאַנטיישאַן. בין דזש קלין נוטר 1998; 67: 317-21. View אַבסטראַקט.
  141. Cavaliere H, Floriano I, Medeiros-Neto G. גאַסטראָוינטעסטאַנאַל זייַט יפעקס פון אָרליסטאַט קען זיין פּריווענטיד דורך קאַנדאַקטיוו רעצעפּט פון נאַטירלעך פייבערז (Psyllium mucilloid) ינט דזש אָבעס רילייט מעטאַב דיסאָרד 2001; 25: 1095-9. View אַבסטראַקט.
  142. Brown L, Rosner B, Willett WW, Sacks FM. קאַלעסטעראַל-לאָוערינג יפעקס פון דייאַטערי פיברע: אַ מעטאַ-אַנאַליסיס. בין דזש קלין נוטר 1999; 69: 30-42. View אַבסטראַקט.
  143. Wolever TM, Robb PA. ווירקונג פון גואַר, פּעקטין, פּסיליום, סוי פּאַליסאַקערייד, און סעליאַלאָוס אויף אָטעם הידראָגען און מעטיין אין געזונט סאַבדזשעקץ. Am J Gastroenterol 1992: 87: 305-10. View אַבסטראַקט.
  144. Schwesinger WH, Kurtin WE, Page CP, et al. סאַליאַבאַל דייאַטערי פיברע פּראַטעקץ קעגן קאַלעסטעראַל פאָרמירונג. בין דזש סורג 1999; 177: 307-10. View אַבסטראַקט.
  145. Fernandez-Banares F, Hinojosa J, Sanchez-Lombrana JL, et al. ראַנדאַמייזד קליניש פּראָצעס פון פּלאַנטאַגאָ אָוואַטאַ זאמען (דייאַטערי פיברע) ווי קאַמפּערד מיט מעסאַלאַמינע אין מיינטיינינג רעמיססיאָן אין ולסעראַטיווע קאָליץ (GETECCU). בין דזש גאַסטראָענטעראָל 1999; 94: 427-33. View אַבסטראַקט.
  146. Fernandez R, Phillips SF. קאַמפּאָונאַנץ פון פיברע בינדן אייַזן אין וויטראָ. בין דזש קלין נוטר 1982; 35: 100-6. View אַבסטראַקט.
  147. Fernandez R, Phillips SF. קאַמפּאָונאַנץ פון פיברע ימפּערייז אייַזן אַבזאָרפּשאַן אין די הונט. בין דזש קלין נוטר 1982; 35: 107-12. View אַבסטראַקט.
  148. פרימאַן גל. פּסיליום היפּערסענסיטיוויטי. אַן אַלערגיע 1994; 73: 490-2. View אַבסטראַקט.
  149. Vaswani SK, Hamilton RG, Valentine MD, Adkinson NF. פּסיליום לאַקסאַטיוו ינדוסט אַנאַפילאַקסיס, אַזמאַ און רהיניטיס. אַלערגיע 1996; 51: 266-8. View אַבסטראַקט.
  150. Suhonen R, Kantola I, Bjorksten F. אַנאַפילאַקטיק קלאַפּ רעכט צו ינדזשעסטשאַן פון פּסיליום לאַקסאַטיוו. אַלערגיע 1983; 38: 363-5. View אַבסטראַקט.
  151. Erratum. בין דזש קלין נוטר 1998; 67: 1286.
  152. Schectman G, Hiatt J, Hartz A. עוואַלואַטיאָן פון די יפעקטיוונאַס פון ליפּיד-לאָוערינג טעראַפּיע (בייל זויער סעפּטשעסטראַנץ, ניאַסין, פּסיליום און לאָוואַסטאַטין) פֿאַר טרעאַטינג היפּערטשאָלעסטעראָלעמיאַ אין וועטעראַנס. בין דזש קאַרדיאָל 1993; 71: 759-65. View אַבסטראַקט.
  153. Sprecher DL, Harris BV, Goldberg AC, et al. פּיסיליום יפעקטיוונאַס אין רידוסינג סערום קאַלעסטעראַל לעוועלס אין פּאַטיענץ מיט היפּערכאָלעסטעראָללעמיק און הויך-אָדער נידעריק-פעט דיייץ. אַן ינטערן מעד 1993; 119: 545-54. View אַבסטראַקט.
  154. טשאַן עק, שראָעדער דדזש. פּסיליום אין היפּערטשאָלעסטעראָלעמיאַ. אַן פאַרמאַקאָטהער 1995; 29: 625-7. View אַבסטראַקט.
  155. Jalihal A, Kurian G. Ispaghula טעראַפּיע אין יראַטאַבאַל באָוועל סינדראָום: פֿאַרבעסערונג אין קוילעלדיק וווילזייַן איז פארבונדן צו רעדוקציע באָוועל דיסאַטיספאַקשאַן. דזש גאַסטראָענטעראָל העפּאַטאָל 1990; 5: 507-13. View אַבסטראַקט.
  156. Stoy DB, LaRosa JC, Brewer BK, et al. קאַלעסטעראַל-לאָוערינג יפעקס פון גרייט-צו-עסן קאַשע מיט פּסיליום. דזש בין דיעט אַססאָק 1993; 93: 910-2. View אַבסטראַקט.
  157. אַנדערסאָן דזשוו, אַללגאָאָד לד, טורנער דזש, עט על. ווירקונג פון פּסיליום אויף גלוקאָוס און סערום ליפּיד רעספּאָנסעס אין מענטשן מיט טיפּ 2 צוקערקרענק און היפּערטאָלעסטעראָלעמיאַמיאַ. בין דזש קלין נוטר 1999; 70: 466-73. View אַבסטראַקט.
  158. אַנדערסאָן דזשוו, אַללגאָאָד לד, לאָראַנס א, עט על. קאַלעסטעראַל-לאָוערינג יפעקס פון פּסיליום ינטייק אַדדיטיווע צו דיעטע טעראַפּיע אין מענטשן און ווייבער מיט היפּערטשאָלעסטעראָלעמיאַ: מעטאַ-אַנאַליסיס פון 8 קאַנטראָולד טריאַלס. בין דזש קלין נוטר 2000; 71: 472-9. View אַבסטראַקט.
  159. Agha FP, Nostrant TT, Fiddian-Green RG. ריז קאָלאָניק בעזאָאַר: בעזאָאַר מעדאַקיישאַנז רעכט צו פּסילליום זוימען כאַסק. בין דזש גאַסטראָענטעראָל 1984; 79: 319-21. View אַבסטראַקט.
  160. פּערלמאַן בב. ינטעראַקשאַן צווישן ליטהיום סאָלץ און יספּאַגעולאַ כאַסק. לאַנסעט 1990; 335: 416. View אַבסטראַקט.
  161. Etman M. ווירקונג פון אַ פאַרנעם פאָרמירונג לאַקסאַטיוו אויף די ביאָאַוואַילאַביליטי פון קאַרבאַמאַזעפּינע אין מענטשן. מעדיצין דעוו פאַרם 1995; 21: 1901-6.
  162. Cook IJ, Irvine EJ, Campbell D, et al. ווירקונג פון דייאַטערי פיברע אויף רעקטאָסיגמאָיד מאָוטיליטי אין פּאַטיענץ מיט יראַטאַבאַל באָוועל סינדראָום: א קאַנטראָולד, קראָסאָוווער לערנען. גאַסטראָענטעראָלאָגי 1990; 98: 66-72. View אַבסטראַקט.
  163. Covington TR, עט על. האַנדבאָאָק פון נאַן פּראַסקריפּשאַן דרוגס. 11 טע עד. וואַשינגטאָן, דק: אמעריקאנער פאַרמאַסוטיקאַל אַססאָסיאַטיאָן, 1996.
  164. Gruenwald J, Brendler T, Jaenicke C. PDR פֿאַר ערבאַל מעדיסינעס. 1 טע עד. מאָנטוואַלע, נדזש: מעדיקאַל עקאָנאָמיק פֿירמע, ינק., 1998.
  165. McGuffin M, Hobbs C, Upton R, Goldberg A, eds. די אמעריקאנער כערבאַל פּראָדוקץ אַססאָסיאַטיאָן בוטאַניקאַל סאַפעטי האַנדבאָאָק. Boca Raton, FL: CRC Press, LLC 1997.
לעצטע ריוויוד - 16/11/2020

טשיקאַווע הייַנט

פּאַסיק רעסאַפּיז פֿאַר קאַלט: 5 טרייסט פודז צו מאַכן אין שטוב

פּאַסיק רעסאַפּיז פֿאַר קאַלט: 5 טרייסט פודז צו מאַכן אין שטוב

ווען די קעלט קומט עס איז וויכטיק צו וויסן ווי צו קעמפן עס צו ויסמיידן קאָולדז און פלו. גרויסע פֿירלייגן זענען צו מאַכן סופּס און טיז, ווייַל זיי העלפֿן צו פאַרגרעסערן די גוף טעמפּעראַטור, אַזוי עס איז...
דורכקוק פון גאַנץ פּראָטעינס און פראַקשאַנז: וואָס עס איז און ווי צו פֿאַרשטיין די רעזולטאַט

דורכקוק פון גאַנץ פּראָטעינס און פראַקשאַנז: וואָס עס איז און ווי צו פֿאַרשטיין די רעזולטאַט

די מעאַסורעמענט פון די גאַנץ פּראָטעינס אין די בלוט ריפלעקס די נוטרישאַנאַל סטאַטוס פון דער מענטש און קענען ווערן גענוצט אין די דיאַגנאָסיס פון ניר, לעבער און אנדערע דיסאָרדערס. אויב די גאַנץ פּראָטעי...