צו פאַרגרעסערן גלוטעס געשווינד, איר קענען געניטונג עקסערסייזיז אַזאַ ווי סקוואַץ, נוצן עסטעטיש טריטמאַנץ צו קעמפן סעללוליטע און די פעט לאָוקייטאַד אין די סוף פון די צוריק, און אין די לעצטע פאַל, נוצן ...

א טראַוומע צו די קאָפּ קענען אָנמאַכן אַ פיישאַל ברוזאַז און לאָזן די אויג שוואַרץ און געשוואָלן, וואָס איז אַ ווייטיקדיק און אַנסייטלי סיטואַציע.וואָס איר קענען טאָן צו רעדוצירן די ווייטיק, געשווילעכ...

הידראַטיאָן פון טרוקן הויט, ילימאַניישאַן פון שפּאַלטן ענדס אָדער כיידריישאַן פון קוטיקלעס זענען עטלעכע אַפּלאַקיישאַנז וואָס נאַפט זשעלע קענען האָבן אויף אַ טעגלעך יקער.וואַסעלינע איז אַ בלאַס מאַטער...

די טיירויד איז אַ דריז לאָוקייטאַד אין די אַנטיריער טייל פון די האַלדז, וואָס האט אַ גאָר וויכטיק ראָלע אין העלפּינג צו רעגולירן די מאַטאַבאַליזאַם און וואָג פון דעם אָרגאַניזם, זייַענדיק שייכות צו די...

דער קיווי, אַ פרוכט וואָס איז גרינגער געפֿונען צווישן מאי און סעפטעמבער, אין אַדישאַן צו האָבן אַ פּלאַץ פון פיברע, וואָס העלפּס צו רעגולירן די טראַפּט קישקע, איז אויך אַ פרוכט מיט דיטאַקסאַפייינג און...

די נוצן פון סוי לעסיטהין איז אַ ויסגעצייכנט וועג צו רעדוצירן די סימפּטאָמס פון מענאַפּאַוז, ווייַל עס איז רייַך אין יקערדיק פּאָליונסאַטוראַטעד פאַטי אַסאַדז און בייטן קאָמפּלעקס נוטריאַנץ אַזאַ ווי ט...

די ברענען געפיל אין די פּעניס יוזשאַוואַלי ערייזאַז ווען עס איז אַן אָנצינדונג פון די קאָפּ פון די פּעניס, אויך באקאנט ווי באַלאַניטיס. כאָטש אין רובֿ קאַסעס, די אָנצינדונג אַקערז בלויז דורך אַ קליין ...

די פּריקס אין די קאָפּ יוזשאַוואַלי פּאַסירן רעכט צו שלאָפן נעכט, יבעריק דרוק, מידקייט, דיכיידריישאַן אָדער קאָולדז, ווייַל רובֿ פון די צייט ינדיקייץ מיגראַינע אָדער שפּאַנונג קאָפּווייטיק.אָבער, ווען...

אַנאַנאַס זאַפט איז גוט פֿאַר וואָג אָנווער ווייַל עס איז רייַך אין פייבערז וואָס העלפֿן צו פאַרקלענערן אַפּעטיט און פאַסילאַטייט באָוועל פונקציאָנירן דורך דיקריסט פאַרשטאָפּונג און בלאָוטינג אין די ב...

ווען איר זענט יבערוואָג, וואָס איז דיין BMI צווישן 25 און 29, איר זאָל פליסנדיק פליסנדיק אונטער דער גיידאַנס פון אַ פאַכמאַן פֿאַר גשמיות בילדונג צו ויסמיידן ינדזשעריז און געזונט פּראָבלעמס. אַזוי, עס...

עטלעכע פּשוט סטראַטעגיעס ווי ניט סקיפּינג פרישטיק, טאן גשמיות אַקטיוויטעטן אָדער סליפּינג געזונט העלפּס צו פאַרגיכערן מאַטאַבאַליזאַם און טויווע קאַלאָריק הוצאות איבער דעם טאָג.מעטאַבאָליסם איז ווי דע...

די פּאַלעאָליטהיק דיעטע, אויך באקאנט ווי די פּאַלעאָ דיעטע, איז אַ טיפּ פון עסנוואַרג וועמענס יסודות זענען באזירט אויף די דיייץ אַז אונדזער אָוועס האָבן דורכגעקאָכט אין די שטיין עלטער, וואָס איז געווע...

אַרטיטשאָקע טיי איז אַ ויסגעצייכנט היים סגולע פֿאַר יענע וואָס ווילן צו פאַרלירן וואָג געשווינד און דערגרייכן זייער ידעאַל וואָג אין אַ קורץ צייט, ווייַל עס איז אַ שטאַרק דייורעטיק, דעטאָקסיפיינג און ...

טיפאָיד היץ איז אַ ינפעקטיאָוס קרענק וואָס קענען זיין טראַנסמיטטעד דורך די קאַנסאַמשאַן פון וואַסער און עסנוואַרג קאַנטאַמאַנייטאַד מיט סאַלמאַנעלאַ טייפי, וואָס איז די עטיאָלאָגיק אַגענט פון טייפויד ...

כּדי די שוואַנגערשאַפט זאָל פאָרזעצן אין אַ געזונט וועג, עס איז וויכטיק אַז די פּאָר קאַנסאַלטינג אַ גיינאַקאַלאַדזשאַסט, אין מינדסטער 3 חדשים איידער שוואַנגער, אַזוי אַז ער ינדיקייץ וואָס די פרוי און...

פּנעומאָניאַ סימפּטאָמס קענען דערשייַנען פּלוצלינג אָדער ביסלעכווייַז, ווען די ימיון סיסטעם איז וויקאַנד, אַזאַ ווי נאָך אַ קאַלט אָדער פלו, וואָס טוט נישט גיין אַוועק אָדער ווערסאַן איבער צייַט, און ...

גלוטעאָפּלאַסטי איז די פּראָצעדור צו פאַרגרעסערן די הינטן, מיט די אָביעקטיוו פון רימאַדאַלינג די געגנט, ריסטאָרינג די קאַנטור, פאָרעם און גרייס פון די הינטן, פֿאַר עסטעטיש צוועקן אָדער צו פאַרריכטן די...

אַאָרטיק עקטאַסיאַ איז קעראַקטערייזד דורך אַ דילייטיישאַן פון די אַאָרטאַ אַרטעריע, וואָס איז די אַרטעריע דורך וואָס די האַרץ פּאַמפּס בלוט איבער דעם גוף. דער צושטאַנד איז יוזשאַוואַלי אַסימפּטאָמאַטי...

סקוואַטטינג קומט יוזשאַוואַלי פאַסטער ווי אנדערע טייפּס פון עקספּרעס, ווייַל די סקוואַטטינג שטעלע וויידאַנד די פּעלוויס מער ווי די אנדערע שטעלעס, אין אַדישאַן צו רילאַקסינג די מאַסאַלז אין דער געגנט, ...

נאָך געשלעכט באַטזיונגען אָן אַ קאַנדאַם, איר זאָל נעמען אַ שוואַנגערשאַפט פּרובירן און גיין צו די דאָקטער צו געפֿינען אויס אויב עס איז קאַנטאַמאַניישאַן מיט קיין געשלעכט-טראַנסמיטטעד קרענק אַזאַ ווי ...