ריכטיק אָנווינקען היגיענע בעשאַס שוואַנגערשאַפט ראַדוסאַז די ריזיקירן פון קאַנדידיאַסיס

צופרידן

• ווי צו טאָן די אָנווינקען פון היגיענע ריכטיק
• אָנווינקען היגיענע פּראָדוקטן בעשאַס שוואַנגערשאַפט

די אָנווינקען פון היגיענע בעשאַס שוואַנגערשאַפט דאַרף אַ ספּעציעל ופמערקזאַמקייט פון די שוואַנגער פרוי ווייַל מיט כאָרמאָונאַל ענדערונגען, די וואַגינע ווערט מער אַסידיק, ינקריסינג די ריזיקירן פון ינפעקשאַנז אַזאַ ווי וואַדזשיינאַל קאַנדידיאַסיס וואָס קענען פירן צו פרי געבורט.

דעריבער, די אָנווינקען פון היגיענע בעשאַס שוואַנגערשאַפט זאָל זיין דורכגעקאָכט 1 מאָל אַ טאָג יעדער טאָג מיט וואַסער און אָנווינקען היגיענע פּראָדוקטן פּאַסיק פֿאַר שוואַנגער וואָמען, נייטראַל און היפּאָאַללערגעניק. עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן פליסיק סאָופּס אַנשטאָט פון סאָופּס אָדער באַר סאָופּס, וואָס זאָל זיין אַוווידאַד.

עס איז זייער וויכטיק אַז די שוואַנגער פרוי זאָל היטן עטלעכע וואונדער וואָס קענען אָנווייַזן וואַדזשיינאַל ינפעקציע, אַזאַ ווי אָפּזאָגן, רייעך, יטשינג אָדער ברענען. אויב זיי זענען פאָרשטעלן, די שוואַנגער פרוי זאָל גיין צו די אַבסטאַטרישאַן פֿאַר אפשאצונג און אָנווייַז פון די צונעמען באַהאַנדלונג.

ווי צו טאָן די אָנווינקען פון היגיענע ריכטיק

צו דורכפירן אָנווינקען היגיענע בעשאַס שוואַנגערשאַפט, די שוואַנגער פרוי דאַרף וואַשן די אָנווינקען געגנט פון פראָנט צו צוריקווייַל מיט די פאַרקערט באַוועגונג, באַקטיריאַ קענען זיין טראַנספּאָרטאַד פֿון די אַנוס צו די וואַגינע.

צו נעמען זאָרגן פון אָנווינקען היגיענע בעשאַס שוואַנגערשאַפט, די שוואַנגער פרוי מוזן נעמען זיכער פּריקאָשאַנז אַזאַ ווי:

• וואַשן די אָנווינקען געגנט מיט אַ נייטראַל, היפּאָאַללערגעניק פליסיק זייף, אָן פּערפיומז אָדער דעאָדאָראַנץ;
• ויסמיידן די נוצן פון יראַטייטינג פּראָדוקטן פון די אָנווינקען געגנט אַזאַ ווי וואַדזשיינאַל שאַוערז, טעגלעך אַבזאָרבאַנץ, דעאָדאָראַנץ אָדער בעיבי ווייפּס;
• ניצן ווייַס קלאָזעט פּאַפּיר, אָן פּערפיומז;
• וואַש דיין הענט איידער און נאָך גיין צו די קלאָזעט;
• טראָגן וואַטע הייזעלעך פּאַסיק פֿאַר שוואַנגער פרויען און פרייַ קליידער;
• טאָן ניט דורכפירן גאַנץ עפּילאַטיאָן פון די אָנווינקען געגנט, נאָר דורך די ביקיני ליניע;
• ויסמיידן דיין ביקיני פֿאַר אַ לאַנג צייַט.

די פּריקאָשאַנז מוזן זיין טעגלעך און מיינטיינד איבער די שוואַנגערשאַפט.

אָנווינקען היגיענע פּראָדוקטן בעשאַס שוואַנגערשאַפט

עטלעכע ביישפילן פון היגיענע פּראָדוקטן בעשאַס שוואַנגערשאַפט זענען:

• דערמאַסיד אָנווינקען פליסיק סאָופּס וואָס קאָסטן צווישן R $ 15 און R $ 19;
• לוקרעטין אָנווינקען פליסיק זייף פֿאַר שוואַנגער וואָמען אין וואָס די פּרייַז וועריז צווישן R $ 10 און R $ 15;
• ניוועאַ אָנווינקען פליסיק סאָופּס וואָס קאָסטן פון R $ 12 צו R $ 15.

די פּראָדוקטן זאָל נאָר זיין געוויינט דורך די שוואַנגער פרוי און די דעקל זאָל שטענדיק זיין קלאָוזד נאָך יעדער נוצן.