מידנאַס אין די לעגס: וואָס קענען זיין און ווי צו באַפרייַען

מידנאַס אין די לעגס: וואָס קענען זיין און ווי צו באַפרייַען

די הויפּט סיבה צו פילן מיד אין די לעגס איז נעבעך סערקיאַליישאַן, אויך גערופֿן כראָניש ווינאַס ינסופפיסיענסי, ווייַל אין דעם קרענק, די וואַלווז פון די וועינס זענען וויקאַנד, וואָס כינדערז די שטראָם פון...
וואָס קען זיין וויזינג (כייפּערווענטיליישאַן) און וואָס צו טאָן

וואָס קען זיין וויזינג (כייפּערווענטיליישאַן) און וואָס צו טאָן

וויזינג אָדער כייפּערווענטילאַטיאָן קענען זיין פארשטאנען ווי קורץ, גיך ברידינג אין וואָס דער מענטש דאַרף מער אָנשטרענגען צו קענען צו אָטעמען ריכטיק. אין עטלעכע פאלן, וויזינג קען זיין באגלייט דורך סימפ...
אָפּטיאָנאַל פֿאַר מעלאַנאָומאַ און לונג ראַק

אָפּטיאָנאַל פֿאַר מעלאַנאָומאַ און לונג ראַק

אָפּדיוואָ איז אַן ימיונאָטהעראַפּעוטיק סגולע געניצט צו מייַכל צוויי פאַרשידענע טייפּס פון אָנקאָלאָגיקאַל קרענק, מעלאַנאָומאַ, וואָס איז אַ אַגרעסיוו הויט ראַק און לונג ראַק.די מעדיצין העלפּס צו שטאר...
ווי אַזוי די בייבי יוטעראַס קענען אַרייַנמישנ זיך מיט שוואַנגערשאַפט

ווי אַזוי די בייבי יוטעראַס קענען אַרייַנמישנ זיך מיט שוואַנגערשאַפט

א פרוי מיט אַ בייבי יוטעראַס קענען ווערן שוואַנגער אויב זי האט נאָרמאַל אָווועריז, ווייַל עס איז אָווויאַליישאַן און דעריבער פערטאַליזיישאַן קענען פּאַסירן. אויב די יוטעראַס איז זייער קליין, די גיכער ...
בייאַל קאַנאַל ראַק

בייאַל קאַנאַל ראַק

גאַל קאַנאַל ראַק איז זעלטן און ריזאַלץ פון די וווּקס פון אַ אָנוווקס אין די טשאַנאַלז וואָס פירן צו בייל געשאפן אין די לעבער צו די גאַל פּענכער. בייל איז אַ וויכטיק פליסיק אין דיידזשעסטשאַן, ווייַל ע...
ווי צו מאַכן אַ סאָוס פֿאַר ברענט (1, 2 און 3 גראַד)

ווי צו מאַכן אַ סאָוס פֿאַר ברענט (1, 2 און 3 גראַד)

די סאָוס פֿאַר ערשט גראַד ברענט און מינערווערטיק רגע גראַד ברענט קענען זיין דורכגעקאָכט אין שטוב מיט קאַלט קאַמפּרעסיז און זאַלב פּערטשאַסט פֿון אַפּטייק.די סאָוס פֿאַר מער שטרענג ברענט, אַזאַ ווי דרי...
וואָס איז פֿאַר Epocler און ווי צו נעמען

וואָס איז פֿאַר Epocler און ווי צו נעמען

עפּאָקלער איז אַ מעדיצין וואָס אַקערז דער הויפּט אויף די לעבער, געוויינט אין פאַל פון דיגעסטיווע פּראָבלעמס, רידוסינג די אַבזאָרפּשאַן פון פעט דורך די לעבער, און אויך העלפּס צו באַזייַטיקן טאַקסאַנז פ...
6 עקסערסייזיז צו פאַרלירן צוריק פעט

6 עקסערסייזיז צו פאַרלירן צוריק פעט

צו פאַרלירן צוריק פעט, עס איז וויכטיק אַז עקסערסייזיז זענען ארבעטן מיט מער טראָפּ אויף די מאַסאַלז אין דער אויבערשטער און נידעריקער צוריק, אין אַדישאַן צו די אַבדאָמינאַל מוסקל. פֿאַר די אָנווער פון פ...
ווי צו נידעריקער פּאַטאַסיאַם

ווי צו נידעריקער פּאַטאַסיאַם

עס זענען עטלעכע חולאתן און סיטואַטיאָנס אין וואָס עס איז נייטיק צו רעדוצירן אָדער ויסמיידן די קאַנסאַמשאַן פון רייַך אין פּאַטאַסיאַם, ווי אין די פאַל פון צוקערקרענק, ניר דורכפאַל, אָרגאַן טראַנזפּלאַ...
ווי צו נעמען זאָרגן פון דיין הויט טיפּ טעגלעך

ווי צו נעמען זאָרגן פון דיין הויט טיפּ טעגלעך

צו האַלטן די הויט געזונט, פריי פון רינגקאַלז אָדער פלייש, עס איז וויכטיק צו וויסן די קעראַקטעריסטיקס פון די פאַרשידענע טייפּס פון הויט וואָס קענען זיין ייליק, נאָרמאַל אָדער טרוקן, אַזוי אַז עס איז מע...
ריזיקירן ענדאָמעטריאָסיס אין שוואַנגערשאַפט און וואָס צו טאָן

ריזיקירן ענדאָמעטריאָסיס אין שוואַנגערשאַפט און וואָס צו טאָן

ענדאָמעטריאָסיס אין שוואַנגערשאַפט איז אַ סיטואַציע וואָס קענען גלייַך אַרייַנמישנ זיך מיט דער אַנטוויקלונג פון שוואַנגערשאַפט, ספּעציעל ווען די דאָקטער דיאַגנאָסעד אַז עס איז אַ טיף ענדאָמעטריאָסיס. ...
פֿיס רעפלעקסאָלאָגי: וואָס עס איז, וואָס עס איז פֿאַר און ווי צו טאָן דאָס

פֿיס רעפלעקסאָלאָגי: וואָס עס איז, וואָס עס איז פֿאַר און ווי צו טאָן דאָס

פֿיס רעפלעקסאָלאָגי איז די מערסט וויידלי געוויינט טיפּ פון רעפלעקסאָלאָגי און באשטייט פון אַפּלייינג דרוק אויף פֿיס אויף פֿיס צו באַלאַנסירן די גוף ענערגיע און פאַרמייַדן די אָנסעט פון קרענק און געזונ...
וואָס איז אַ הומענע שטיין פֿאַר און ווי צו נוצן עס?

וואָס איז אַ הומענע שטיין פֿאַר און ווי צו נוצן עס?

Hume שטיין איז אַ האַלב-טראַנספּעראַנט און ווייטיש שטיין, געמאכט פון די מינעראַל פּאַטאַסיאַם אַלאַם, וואָס האט עטלעכע פּראָגראַמען אין געזונט און שיינקייט, ספּעציעל געניצט ווי אַ נאַטירלעך אַנטיפּערס...
7 בענעפיץ פון אָזשעניצע מעל און ווי צו מאַכן

7 בענעפיץ פון אָזשעניצע מעל און ווי צו מאַכן

זשורעכלינעס מעל איז רייַך אין פיברע, וויטאַמינס און מינעראַלס און קענען זיין מוסיף צו מילך, יאָגורט און דזשוסאַז צו פאַרנוצן איבער דעם טאָג, העלפּינג צו פאַרקלענערן אַפּעטיט, רעגולירן קאַלעסטעראַל לעו...
Carqueja: וואָס איז עס פֿאַר און זייַט יפעקס?

Carqueja: וואָס איז עס פֿאַר און זייַט יפעקס?

קאַרקעדזשאַ איז אַ מעדיציניש פאַבריק געוויזן צו פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן, קעמפן מיט גאַסאַז און פאַרלירן וואָג. די טיי טייסץ ביטער, אָבער עס קען אויך זיין געפֿונען אין קאַפּסל פאָרעם אין געזונט סטאָר...
מיאָקאַרדיאַל סינטיגראַפי: צוגרייטונג און מעגלעך ריסקס

מיאָקאַרדיאַל סינטיגראַפי: צוגרייטונג און מעגלעך ריסקס

צו צוגרייטן פֿאַר מיאָקאַרדיאַל ססינטיגראַפי, אויך גערופן מייאַקאַרדיאַל פּערפוסיאָן ססינטיגראַפי אָדער מיט מייאַקאַרדיאַל ססינטיגראַפי מיט מיבי, עס איז קעדייַיק צו ויסמיידן עטלעכע פודז אַזאַ ווי קאַו...
Tylenol Sinus: וואָס איז עס פֿאַר און ווי צו נעמען עס?

Tylenol Sinus: וואָס איז עס פֿאַר און ווי צו נעמען עס?

טילענאָל סינוס איז אַ סגולע פֿאַר פלו, קאַלט און סינוסיטיס, וואָס ראַדוסאַז סימפּטאָמס אַזאַ ווי נאַסאַל קאַנדזשעסטשאַן, ראַני נאָז, מאַלייז, כעדייקס און גוף און היץ. די פאָרמולע כּולל פּאַראַסעטאַמאָ...
רעמעדיעס צו מייַכל אַרטהראָסיס און נאַטירלעך אָפּציעס

רעמעדיעס צו מייַכל אַרטהראָסיס און נאַטירלעך אָפּציעס

עס זענען עטלעכע אָפּציעס פֿאַר באַהאַנדלונג פון אַסטיאָואַרטרייטאַס, אַרייַנגערעכנט אַנאַלדזשיסיק, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי אָדער גלוקאָסאַמינע און טשאָנדעיטין ביילאגעס, פֿאַר בייַשפּיל, וואָס זענען פּריס...
ווי צו רעכענען די BMI פון אַ קינד און וויסן די ידעאַל וואָג פון דעם קינד

ווי צו רעכענען די BMI פון אַ קינד און וויסן די ידעאַל וואָג פון דעם קינד

די Body Body Index (BMI) פון די קינדער איז געניצט צו אַססעסס צי דער קינד אָדער אַדאַלעסאַנט איז די ידעאַל וואָג, און קענען ווערן געטאן אין קאַנסאַלטיישאַנז מיט די פּידיאַטרישאַן אָדער אין שטוב, דורך ד...
ווי צו קאָנטראָלירן וואָג בעשאַס שוואַנגערשאַפט

ווי צו קאָנטראָלירן וואָג בעשאַס שוואַנגערשאַפט

קאַנטראָולינג וואָג געווינען אין שוואַנגערשאַפט איז יקערדיק צו פאַרמייַדן די אָנהייב פון פּראָבלעמס, אַזאַ ווי דזשעסטאַקאַלע צוקערקרענק אָדער פאַר-עקקלאַמפּסיאַ, וואָס זענען פארבונדן צו יבעריק וואָג ג...