וואָס צו טאָן צו קעמפן פּימפּלעס בעשאַס שוואַנגערשאַפט
צופרידן
בעשאַס שוואַנגערשאַפט, עס זענען ענדערונגען אין האָרמאָנע לעוועלס, אַזאַ ווי פּראָודזשעסטעראָון און עסטראָגען, ווי געזונט ווי ענדערונגען אין ימיונאַטי, בלוט סערקיאַליישאַן און גוף מאַטאַבאַליזאַם, וואָס פּרידיספּאָוזיז צו דער פאָרמירונג פון פּימפּלעס, ווי געזונט ווי עטלעכע אנדערע טייפּס פון הויט ענדערונגען, אַזאַ ווי אָנצינדונג און סטאַינס.
אַזוי, עס איז נאָרמאַל פֿאַר נייַע פּימפּלעס צו ווייַזן אויף דעם גוף, וואָס אָפט דערשייַנען אויף די פּנים, האַלדז און צוריק, ווייַל עס זענען ערטער ווו עס איז אַ גרעסערע קאַנסאַנטריישאַן פון סאַביישאַס גלאַנדז, און צו קעמפן זיי עס איז רעקאַמענדיד צו ויסמיידן די אַקיומיאַליישאַן פון פעט אויף די הויט מיט מילד אָדער מילד זייף.
אָבער, זיי טענד צו פאַרקלענערן נאָך דעם אָנקומען פון קימפּעט און בעשאַס די ברעסטפידינג צייַט, ווייַל די קאַנסאַנטריישאַן פון כאָרמאָונז דיקריסאַז, אויך קאַנטראָולינג די אָילינעסס פון די הויט.
ווי צו ויסמיידן
פּימפּלעס קענען דערשייַנען פרי אין שוואַנגערשאַפט ווען פּראָודזשעסטעראָון און עסטראָגען אָנהייבן צו פאַרגרעסערן. עטלעכע עצות וואָס שטערן די אויסזען פון פּימפּלעס און קענען ווערן געטאן דורך די שוואַנגער פרוי זענען:
- ריין די הויט רעכט, פּרעווענטינג אָילינעסס פון פאָרמינג קאָמעדאָנע-טיפּ ליזשאַנז, אַזאַ ווי בלאַקכעאַדס;
- ניצן סאַנסקרין אָדער מאָיסטוריזינג קרימזייל פריי, ספּעציעל אויף די פּנים, וואָס ראַדוסאַז די גריסינאַס פון די הויט;
- טאָן ניט טראָגן יבעריק באַשטאַנד, און שטענדיק באַזייַטיקן עס ריכטיק ווייַל זיי קענען אָנקלייַבן און פאַרלייגן די פּאָרעס פון די הויט;
- דו זאלסט נישט ויסשטעלן זיך צו דער זון יקסעסיוולי, ווייַל ווו ראַדיאַציע קענען פאַרגיכערן די פאָרמירונג פון פּימפּלעס;
- ויסמיידן קאַנסומינג ינפלאַמאַטאָרי פודז פֿאַר די הויט, אַזאַ ווי מילך, סוויץ, קאַרבאָוכיידרייץ און געפּרעגלט פודז;
- בעסער פודז מיט גאַנץ גריינז און רייַך אין תוו -3אַזאַ ווי לאַקס און סאַרדינז, ווי זיי העלפֿן צו רעגולירן בלוט צוקער און רעדוצירן אָנצינדונג פון די הויט, וואָס ז פּימפּלעס.
עס זענען אויך עטלעכע נאַטירלעך רעסאַפּיז אַז קענען זיין נאכגעגאנגען צו פֿאַרבעסערן הויט געזונט און קעמפן פּימפּלעס, אַזאַ ווי גענומען אַ גלאז פון נאַטירלעך מאַלענע זאַפט טעגלעך, ווייַל די פרוכט כּולל צינק, וואָס איז אַ מינעראַל וואָס העלפּס צו דיסינפעקט די הויט אָדער נעמען מאַראַנץ זאַפט. מיט מער, פֿאַר דיטאַקסאַפייינג פּראָפּערטיעס. טשעק אונדזער דיעטע עצות וואָס טרוקן דיין פּימפּלעס געוויינטלעך.
ווי צו מייַכל
די באַהאַנדלונג פון אַקני קענען זיין גיידיד דורך די אַבסטאַטרישאַן אָדער דערמאַטאַלאַדזשיסט, און באשטייט פון בעכעסקעם די הויט ריין, רימוווינג וידעפדיק ייל און געבן ייבערהאַנט צו די נוצן פון פּראָדוקטן. ייל פריי אויף די פּנים און גוף.
די נוצן פון מילד אָדער נייטראַל סאָופּס און לאָושאַנז צו באַזייַטיקן בוימל קען אויך זיין אַ גוטע אָפּציע, אויב זיי טאָן ניט אַנטהאַלטן אַסאַדז אָדער מעדאַקיישאַנז, דעריבער, עס איז מער רעקאַמענדיד אַז זיי דורכקוקן די דאָקטער עוואַלואַטיאָן צו באַשטעטיקן די זיכערקייַט פון די פּראָדוקט. .
וואָס טריטמאַנץ זאָל ניט זיין געוויינט
לאָושאַנז, דזשעלז אָדער קרימז מיט מעדאַסאַנז זאָל ניט זיין געניצט, אַחוץ אונטער מעדיציניש גיידאַנס, ווייַל עטלעכע סאַבסטאַנסיז קענען זיין שעדלעך פֿאַר די בעיבי.
עטלעכע קאָנטראַינדיקאַטעד טריטמאַנץ זענען סאַליסילאַטעס, רעטינאָידס און יסאָטרעטינאָין, ווייַל פון די ריזיקירן פֿאַר שוואַנגערשאַפט און פֿאַר די בעיבי 'ס געזונט. אנדערע, אַזאַ ווי בענזויל פּעראַקסייד און אַדאַפּאַלין, האָבן נישט פּראָווען זיכערקייַט אין שוואַנגערשאַפט, אַזוי זיי זאָל אויך זיין אַוווידאַד. די פאָרשטעלונג פון עסטעטיש טריטמאַנץ, אַזאַ ווי כעמיש פּילז, איז אויך נישט רעקאַמענדיד.
אָבער, ווען עס איז אַ סיטואַציע פון שטרענג אַקני, עס זענען עטלעכע קרימז, פּריסקרייבד דורך די אַבסטאַטרישאַן אָדער דערמאַטאַלאַדזשיסט, וואָס קענען זיין געוויינט, אַזאַ ווי אַזעלאַיק זויער.
קוק עטלעכע עצות וועגן וואָס צו טאָן צו פאַרמייַדן און קעמפן פּימפּלעס בעשאַס שוואַנגערשאַפט.
רעקאַמענדיד
די Top 10 וואָרקאָוט לידער פון 2013