מידנאַס אין די לעגס: וואָס קענען זיין און ווי צו באַפרייַען

צופרידן

• הויפּט סיבות
• 1. נעבעך סערקיאַליישאַן פון די וועינס
• 2. דיקריסט בלוט שטראָם אין די אַרטעריעס
• 3. גשמיות אַנפּריפּערדנאַס
• 4. צוקערקרענק
• 5. מוסקל חולאתן

די הויפּט סיבה צו פילן מיד אין די לעגס איז נעבעך סערקיאַליישאַן, אויך גערופֿן כראָניש ווינאַס ינסופפיסיענסי, ווייַל אין דעם קרענק, די וואַלווז פון די וועינס זענען וויקאַנד, וואָס כינדערז די שטראָם פון בלוט, קאָזינג די אויסזען פון וואַריקאָסע וועינס און סימפּטאָמס אַזאַ ווי וואָג אין די לעגס., טינגגלינג, ווייטיק און קראַמפּס.

אָבער, אויב טייערדניס אין די לעגס איז באגלייט דורך אנדערע סימפּטאָמס, אַזאַ ווי ווייטיק, שוואַכקייַט אָדער שוועריקייט צו גיין, אנדערע חולאתן זאָל אויך זיין קאַנסידערד, אַזאַ ווי מוסקל ענדערונגען, ניט גענוגיק אַרטעריעס אָדער צוקערקרענק נעוראָפּאַטהי. אויב איר ווילט וועגן ווייטיק אין פוס, וויסן די סיבות און ווי צו מייַכל דעם פּראָבלעם.

צו באַשטעטיקן די גרונט פון דעם פּראָבלעם, עס איז נייטיק צו באַראַטנ זיך מיט דער דאָקטער, וואָס וועט קענען צו מאַכן די גשמיות אפשאצונג און בעטן יגזאַמז אַזאַ ווי אַלטראַסאַונד פון די נידעריקער לימז.

הויפּט סיבות

פוס מידקייַט קענען זיין געפֿירט דורך:

1. נעבעך סערקיאַליישאַן פון די וועינס

די ענדערונג איז אויך באַוווסט ווי כראָניש ווענאָוס קרענק, און ומבאַקוועם סימפּטאָמס וואָס ווירקן די לעגס ווי שווער אָדער מיד געפיל, ווייטיק, טינגגלינג, קראַמפּס און געשווילעכץ.

די ענדערונג איז זייער אָפט און יוזשאַוואַלי פארמען וואַריקאָסע וועינס, וואָס זענען קליין שפּין וועינס וואָס קענען זיין קענטיק אויף די הויט אָדער טיף. עס איז יוזשאַוואַלי געפֿירט דורך משפּחה דזשאַנעטיקס, כאָטש עטלעכע ריזיקירן סיבות ביישטייערן צו די אָנסעט, אַזאַ ווי אַביסאַטי, שטייענדיק פֿאַר אַ לאַנג צייַט, למשל, טראָגן הויך כילז אָדער זיציק לייפסטייל.

ווי צו מייַכלדי באַהאַנדלונג איז אנגעוויזן דורך די אַנגיאַלאַדזשיסט אָדער וואַסקיאַלער כירורג. די ענדגילטיק באַהאַנדלונג איז דורכגעקאָכט מיט כירורגיע. לייענען מער וועגן די סיבות און וואָס צו טאָן אין פאַל פון נעבעך סערקיאַליישאַן.

2. דיקריסט בלוט שטראָם אין די אַרטעריעס

פּעריפעראַל אַרטעריאַל קרענק איז נעבעך סערקיאַליישאַן וואָס אַפעקץ די אַרטעריעס, אַזוי עס איז מער שטרענג און זייַנען מער טיף סימפּטאָמס, ווייַל עס זענען די אַרטעריעס וואָס פירן זויערשטאָף און נוטריאַנץ צו די גוף געוועבן.

די מערסט פּראָסט סימפּטאָם איז ווייטיק אין די לעגס ווען גיין, וואָס ימפּרוווז מיט מנוחה, אָבער אנדערע מעגלעך סימפּטאָמס זענען מיד לעגס, טינגגלינג, קאַלט, בלאַס פֿיס און לעגס, ערעקטילע דיספאַנגקשאַן און די אויסזען פון ווונדז וואָס טאָן ניט היילן.

ווי צו מייַכל: די אַנגיאַלאַדזשיסט וועט פירן די אַדאַפּט פון געזונט לייפסטייל כאַבאַץ, אַזאַ ווי פאַרלאָזן סמאָוקינג, פאַרלירן וואָג, עקסערסייזינג און קאַנטראָולינג צוקערקרענק אָדער הויך בלוט דרוק, ווייַל זיי זענען הויפּט ריזיקירן סיבות פֿאַר דעם קרענק. רעמאַדיז פֿאַר קאַלעסטעראַל און צו פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן, אַזאַ ווי אַאַס און סילאָסטאַזאָל זענען יוזשאַוואַלי אנגעוויזן. אין שטרענג פאלן, כירורגיע איז אנגעוויזן. בעסער פֿאַרשטיין וואָס איז פּעריפעראַל אַרטעריאַל קרענק און ווי צו מייַכל עס.

3. גשמיות אַנפּריפּערדנאַס

די פעלן פון גשמיות עקסערסייזיז ז אַטראָפי פון די מאַסאַלז, גערופֿן סאַרקאָפּעניאַ, וואָס מאכט גשמיות השתדלות ינקריסינגלי שווער און ז מוסקל מידקייַט גרינגער, מיט סימפּטאָמס אַזאַ ווי געפיל פון שוואַך, מיד, קראַמפּינג און שאָרטנאַס פון אָטעם.

דער הויפּט אַפעקטאַד דורך מוסקל שוואַכקייַט זענען מענטשן וואָס זענען בעדרידאַן אָדער זיצן פֿאַר אַ לאַנג צייַט, אָדער וואָס האָבן חולאתן וואָס שטערן אַקטיוויטעטן, אַזאַ ווי לונג, האַרץ אָדער נוראַלאַדזשיקאַל חולאתן.

ווי צו מייַכל: צו פאַרמיידן און מייַכל מוסקל שוואַכקייַט, עס איז נייטיק צו פירן גשמיות אַקטיוויטעטן אַזאַ ווי גיין, וואַסער עראָוביקס אָדער וואָג טריינינג, פּרעפעראַבלי נאָך רעלעאַסעד דורך דער דאָקטער און גיידיד דורך אַ גשמיות עדזשאַקייטער. געפינען אויס וואָס זענען די סימפּטאָמס פון סאַרקאָפּעניאַ און ווי אַזוי צו ריגיין מוסקל מאַסע.

4. צוקערקרענק

ווען צוקערקרענק איז נישט געזונט קאַנטראָולד איבער די יאָרן, עס קען פאַרשאַפן שעדיקן צו די נערוועס אין דעם גוף צוקערקרענק נעוראָפּאַטהי. די ענדערונג איז דער הויפּט אַפעקץ די פֿיס, אָבער עס קען קאַמפּראַמייז די לעגס אין אַדישאַן צו עטלעכע אנדערע גוף לאָוקיישאַנז.

די הויפּט סימפּטאָמס אַרייַננעמען ווייטיק, ברענען און ברענען, טינגגלינג, פּינס און נעעדלעס געפיל, אָדער אָנווער פון געפיל אין די אַפעקטיד ענדגליד, וואָס פאַסילאַטייץ די אויסזען פון ווונדז וואָס טאָן ניט היילן, קאָזינג שוועריקייטן אין גיין און אפילו אַמפּיאַטיישאַן.

ווי צו מייַכלדי באַהאַנדלונג איז דורכגעקאָכט דורך די ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט, דער הויפּט דורכגעקאָכט מיט אַ טויגן קאָנטראָל פון גלייסעמיאַ מיט אַנטידיאַבעטיק דרוגס אָדער ינסאַלאַן. עס זענען מעדאַקיישאַנז אַז דער דאָקטער קען רעקאָמענדירן צו באַפרייַען סימפּטאָמס, אַזאַ ווי ווייטיק ריליווערז, אַנטידיפּרעסאַנץ און אַנטיפּילעפּטיקס, פֿאַר בייַשפּיל. לייענען מער וועגן דעם פּראָבלעם אין צוקערקרענק נעוראָפּאַטהי.

5. מוסקל חולאתן

דיסעאַסעס וואָס ווירקן די מאַסאַלז זענען גערופֿן מייאָופּאַטיז, און קענען אָנמאַכן טייערדניס און שוואַכקייַט אין די לעגס, אין דערצו צו ווייטיק, טינגגאַלינג, קראַמפּס, סטיפנאַס, ספּאַזאַמז און שוועריקייט צו באַקומען אַרום.

די גרונט פון מידנאַס אין די לעגס איז מער זעלטן, און עטלעכע פון ​​די הויפּט סיבות זענען:

• אַוטאָיממונע ינפלאַמאַטאָרי חולאתן, אַזאַ ווי פּאָלימיאָסיטיס, דערמאַטאָמיאָסיטיס אָדער מיאָסיטיס רעכט צו ינקלוזשאַן ללבער;
• מוסקל שעדיקן געפֿירט דורך דרוגס, אַזאַ ווי סיפּראָפיבראַטע, קאָרטיקאָסטעראָידס, וואַלפּראָאַטע אָדער עטאַנערסעפּט, פֿאַר בייַשפּיל;
• מוסקל ינטאַקסאַקיישאַן, רעכט צו דער קאַנסאַמשאַן פון סאַבסטאַנסיז אַזאַ ווי אַלקאָהאָל;
• אָנצינדונג פון די מאַסאַלז ינדוסט דורך ינפעקשאַנז, אַזאַ ווי היוו, קמוו אָדער טאָקסאָפּלאַסמאָסיס, פֿאַר בייַשפּיל;
• האָרמאָנאַל ענדערונגען, אַזאַ ווי היפּער אָדער היפּאָטהיראָידיסם;
• מוסקולאַר דיסטראָפיעס, וואָס זענען ינכעראַטיד חולאתן אין וואָס דידזשענעריישאַן פון די מעמבראַנע אַרומיק די מוסקל, אָדער אנדערע גענעטיק חולאתן.

מוסקל ענדערונגען קענען אויך זיין געפֿירט מינאַצאַד דורך מעטאַבאַליק אָדער נוראַלאַדזשיקאַל חולאתן, אַזאַ ווי אַמיאָטראָפיק לאַטעראַל סקלעראָוסאַס אָדער מיאַסטהעניאַ גראַוויס, פֿאַר בייַשפּיל.

ווי צו מייַכל: די באַהאַנדלונג איז אנגעוויזן דורך דער דאָקטער לויט צו דער גרונט, וואָס קען אַרייַננעמען די נוצן פון מעדאַקיישאַנז צו רעגולירן די ימיון סיסטעם, אַנטיביאַטיקס אָדער אַדזשאַסטמאַנץ צו די מעדאַקיישאַנז געוויינט.