אפריל מאַרקס די אָנהייב פון בלובערי סעזאָן אין צפון אַמעריקע. די נוטריאַנט-געדיכט פרוכט איז פּאַקט מיט אַנטיאַקסאַדאַנץ און איז אַ גוט מקור פון וויטאַמין C, וויטאַמין ק, מאַנגאַנעסע און פיברע, צווישן ...

מיט עטלעכע יאָר צוריק, ווי אַ נייַע מוטער, איך געפֿונען זיך אויף אַ שיידוועג. ווייַל פון די דינאַמיק פון מיין כאַסענע, איך איז אָפט אפגעזונדערט און אַליין-און איך אָפט טרייסט זיך מיט עסנוואַרג. איך הא...

ק: קענען איך עסן קאַרבס און נאָך פאַרלירן וואָג?א: בשעת עסן ווייניקערע קאַרבס איז יקערדיק פֿאַר אָפּטימאַל וואָג אָנווער, איר טאָן ניט דאַרפֿן צו גאָר עלימינירן קאַרבס פון דיין דיעטע. די סומע פון ​​קא...

עס איז גרינג צו פאָקוס אויף אַלע די טינגז וואָס איר ווילט צו פאַרמאָגן, שאַפֿן אָדער דערפאַרונג, אָבער פאָרשונג ווייַזן אַז אַפּרישיייטינג וואָס איר האָט שוין קען זיין דער שליסל צו לעבן אַ כעלטיער און...

זיס פּאַטייטאָוז זענען אַ נוטרישאַן פּאַוערכאַוס, אָבער דאָס קען נישט מיינען אַז זיי דאַרפֿן צו זיין העפלעך און נודנע. פּאַקט פול פון געשמאַק בראַקאַלי און פלייווערד מיט קאַראַוויי זאמען און קראָפּ, ד...

אויב איר האָט טאָמיד אַ טאָפּ אין די וואַסט וועלט פון טריינינג ביילאגעס, איר וויסן אַז עס איז אַ פּלאַץ צו קלייַבן פון. און כאָטש סופּפּלעמענטאַטיאָן איז לעגאַמרע אַ נוציק געצייַג וואָס קענען העלפֿן א...

ווען עס קומט צו געשלעכט, איר מיסטאָמע לייענען און הערן אַ פּלאַץ וועגן נייַע שטעלעס צו פּרובירן, די לעצטע געשלעכט צאַצקע טעק און ווי צו באַקומען אַ בעסער אָרגאַזם. איין זאַך איר *הערט ניט* פיל וועגן? ...

מאַריסאַ מיללער קען קוקן ווי אַ מלאך - נאָך אַלע, זי איז אַ סופּערמאָדעל פון וויקטאָריאַ ס סעקרעט (און ספורט יללוסטראַטעד באָדקאָסטיום דעקן מיידל) - אָבער זי איז ווי אַראָפּ צו ערד ווי זיי קומען. איר ...

ווען איר דעדאַקייטאַד אַ טאָג צו טראַוואַלינג, עס איז געווען אַ גאַראַנטירן אַז איר וואָלט נישט זיין לאָגינג אַ ווערקאַוט סייַדן איר זענען ספּרינטינג צווישן טערמינאַלס אָדער וואַקינג אַרויף אין די פּל...

האָבן איר אלץ וואָטשט אַ פרוי אין אַ פֿילם באַקומען אַ שיינקייט מאַקאָוווער און אַ נייַ גאַרדעראָב און קריגן רעגע בטחון (קיו די טריומפאַנט מוזיק)? צום באַדויערן, עס טוט נישט פּאַסירן ווי אַז IRL. נאָר...

לאָזן A hley Graham צוגרייטן זיך פֿאַר אַ פאָר-אין פֿילם (בעשאַס קאַראַנטין) סופּער קאַפּטיווייטינג. אין אַדישאַן צו זיין אַ סופּערמאַדאַל און שטאַרק מאַם, Graham איז באַוווסט פֿאַר איר פלאָלאַס שיינק...

דער פאַקט אַז געבורט קאָנטראָל פּילז קענען פאַרגרעסערן דיין ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג בלוט קלאַץ איז נישט נייַעס. דער פֿאַרבינדונג צווישן עלעוואַטעד עסטראָגען לעוועלס און DVT, אָדער טיף אָדער טראַמבא...

פאָטאָ קרעדיט: געטי בילדערדער בילדונגס סעקרעטאר Bet y DeVo האָט געמאָלדן אז איר אפטיילונג וועט אנהייבן איבערקוקן עטלעכע רעגולאציעס פון אָבאַמאַ, וואָס דאַרפן אוניווערסיטעטן און קאָלעגעס וואָס באקומען ...

ווען איר טראַכטן פון LOFT, איר מיסטאָמע טראַכטן פון שפּאַס טאַפּס, דרעסיז און אַקסעסעריז וואָס אַרבעט פֿאַר ביידע די אָפיס און טאָג נאַכט. די קראָם 'ס מער לעצטנס געגרינדעט Lou & Grey סאָרט פאָ...

די טינגז אין די מיס פּערו שיינקייט שיינקייט האָבן אַ כידעשדיק קער אויף זונטיק ווען די קאַנטעסטאַנץ צוזאַמען צו נעמען אַ שטעלונג קעגן דזשענדער-באזירט גוואַלד. אלא ווי צו טיילן זייער מעזשערמאַנץ (בוסט, ...

אנטשולדיגט, וועגאַן-קאַרניוואָרז פאַרגיכערן איר אויף דענטאַל שוץ מיט יעדער קייַען. אַרגינינע, אַן אַמינאָ זויער געפֿונען געוויינטלעך אין פודז ווי פלייש און מילכיק, ברייקס אַראָפּ דענטאַל פּלאַק, העלפּ...

אויב איר זענט פּראָנע צו פינצטער קרייזן, פּאַפינאַס אָדער פייַן שורות אַרום דיין אויגן, פאַרבינדן דעם קלוב. כאָטש איר קען קרעדיט די זאַמבי-ווי זייַט יפעקץ צו פעלן פון שלאָפן, די פּראָבלעם קען זיין יער...

געדענקט איר ווען נאַקעט יאָגאַ האט אַ מאָמענט לעצטע יאָר? עס געווען ווי אַלעמען ווייסט איינער וואָס קען איינער וואָס געפרוווט עס-און אַלעמען איז געווען לאָעט צו הערן די גראָב דעטאַילס. אָבער נאַקעט יא...

האסט א מינוט? ווי וועגן 15 מינוט? אויב איר טאָן דאָס, איר האָבן אַלע די צייט איר דאַרפֿן צו דערגרייכן עפּעס טאַקע ריזיק.נעמען, למשל, אַ פרייַנד פון מייַן וואָס לעצטנס געבורט צו איר פינפט קינד און וואָ...

Camila Mende האָט דערקלערט אז זי איז #DoneWithDieting און האָט אָנגערופן פאָטאָשאָפּעד פּיקס פון זיך, אָבער זי שעמט זיך נישט צו אַרייַנלאָזן אַז זי האָט נאָך מניעות ווען עס קומט צו גוף אַקסעפּטאַנס. א...