טראָפאָדערמין פּעקל אַרייַנלייגן (קלאָסטעבאָל + נעאָמיסין)
טראָפאָדערמין איז די געשעפט נאָמען פון די היילונג קרעם וואָס האט ווי אַקטיוו ינגרידיאַנץ קלאָסטעבאָל אַסאַטייט 5 מג און נעאָמיסין סאַלפייט 5 מג, און איז אנגעוויזן צו פאַסילאַטייט די היילונג פון הויט ו...
4 טייפּס פון רינגקאַלז און ווען זיי דערשייַנען
רינגקאַלז זענען וואונדער פון יידזשינג פון הויט, וואָס הייבט צו ווייַזן די ערשטע וואונדער ביי 30 יאָר אַלט, ווען די גומע און קאַלאַגאַן פייבערז פון די הויט פאַרקלענערן אין קוואַנטיטי און לאָזן די הויט ...
וואָס איז פּאָסטן-הערפּעטיק נעוראַלגיאַ און ווי צו מייַכל עס
פּאָסט-הערפּעטיק נעוראַלגיאַ איז אַ קאַמפּלאַקיישאַן פון הערפּעס זאָסטער, אויך באקאנט ווי שינגלעס אָדער שינגלעס, וואָס אַפעקץ די נערוועס און הויט, קאָזינג דער אויסזען פון אַ קעסיידערדיק ברענען געפיל א...
3 דזשוס רעסאַפּיז צו קעמפן סטרעסס
אַנטי-דרוק דזשוסאַז זענען יענע וואָס האָבן פודז מיט קאַמינג פּראָפּערטיעס און וואָס העלפֿן קעמפן דייַגעס, אַזאַ ווי לייַדנשאַפט פרוכט, סאַלאַט אָדער קאַרש.די רעסאַפּיז פֿאַר די 3 דזשוסאַז זענען פּשוט ...
ווייטיק אָדער סטיטשיז אין די יוטעראַס: וואָס עס קען זיין און וואָס טעסץ צו טאָן
עטלעכע וואונדער, אַזאַ ווי ווייטיק אין די יוטעראַס, יעלאָויש אָפּזאָגן, יטשינג אָדער ווייטיק בעשאַס באַטזיונגען, קען אָנווייַזן דעם בייַזייַן פון ענדערונגען אין די יוטעראַס, אַזאַ ווי סערוויסיטיס, פּא...
גאַנץ 20 מינוט ווערקאַוט צו געווינען מוסקל מאַסע
כּדי צו באַקומען מוסקל מאַסע, די טריינינג פּלאַן פון 20 מינוט מוזן זיין דורכגעקאָכט אין מינדסטער צוויי מאָל אַ וואָך אויף אַ טיף וועג, ווייַל עס איז מעגלעך צו אַרבעטן עטלעכע מוסקל גרופּעס און בעסער די...
וואָס איז און ווי צו מייַכל בעקער מאַסקיאַלער דיסטראָפי
בעקער מוסקולאַר דיסטראָפי איז אַ גענעטיק קרענק וואָס זייַנען די ביסלעכווייַז צעשטערונג פון עטלעכע וואַלאַנטערי מאַסאַלז.עס איז יוזשאַוואַלי מער געוויינטלעך אין מענטשן און די ערשטע סימפּטאָמס דערשייַנע...
הויך קאַלעסטעראַל: וואָס צו עסן און וואָס צו ויסמייַדן
די דיעטע פֿאַר הויך קאַלעסטעראַל זאָל זיין נידעריק אין פאַטי פודז, פּראַסעסט פודז און צוקער, ווייַל די פודז זענען די אַקיומיאַליישאַן פון פעט אין די כלים. דעריבער, עס איז וויכטיק אַז דער מענטש ייבערהא...
פּסאָריאַסיס אויף די סקאַלפּ: וואָס עס איז און הויפּט טריטמאַנץ
פּסאָריאַסיס איז אַ אַוטאָיממונע קרענק, אין וואָס די גוף ס פאַרטיידיקונג סעלז באַפאַלן די הויט, לידינג צו די אויסזען פון פלייש. די סקאַלפּ איז אַ אָרט ווו אָפט ספּאַץ פון פּסאָריאַסיס זייַנען רידנאַס,...
פֿאַרשטיין וואָס איז פאָספאָעטהאַנאַנאַמינע
פאָספאָעטהאַנאַנאָלאַמינע איז אַ מאַטעריע געוויינטלעך געשאפן אין עטלעכע געוועבן פון דעם גוף, אַזאַ ווי לעבער און מאַסאַלז, און וואָס ינקריסיז אין קאַסעס פון ראַק, אַזאַ ווי ברוסט, פּראָסטאַט, לוקימיאַ...
ענדאָמעטריום: וואָס עס איז, ווו עס איז לאָוקייטאַד און מעגלעך חולאתן
די ענדאָמעטריום איז די געוועב וואָס שורות די יוטעראַס ינעווייניק און זיין גרעב וועריז איבער די מענסטרואַל ציקל לויט די ווערייישאַן אין די קאַנסאַנטריישאַן פון כאָרמאָונז אין די בלאַדסטרים.עס איז אין ד...
בעסטער שטעלעס פֿאַר ברעסטפידינג די בעיבי
די ריכטיק שטעלע פֿאַר ברעסטפידינג איז די מערסט וויכטיק פאַקטאָר פֿאַר דיין הצלחה. פֿאַר דעם, די מוטער מוזן זיין אין אַ ריכטיק און באַקוועם שטעלע און די בעיבי מוזן נעמען די ברוסט ריכטיק אַזוי אַז עס אי...
וויסן וואָס קען פאַרשאַפן און ווי צו מייַכל קאָפּשווינדל אין דער עלטער
קאָפּשווינדל אין דער עלטער איז איינער פון די מערסט פּראָסט טענות פֿון 65 יאָר, דיסקרייבד ווי אַ געפיל פון ימבאַלאַנס און ענדערונגען אין זעאונג, וואָס קען אָדער קען נישט זיין באגלייט דורך עקל און וואַמ...
ווי צו טאָן די נאַסאַל וואַש צו ונקלאָג די נאָז
א גרויס כאָוממייד וועג צו ופהערן דיין נאָז איז צו טאָן אַ נאַסאַל וואַש מיט 0.9% סאַלין מיט די הילף פון אַ נאָדל-פריי שפּריץ, ווייַל דורך די קראַפט פון ערלעכקייט, וואַסער גייט אריין דורך איין נאָזלאָך...
וואָס איז דער בעסטער דיעטע?
דער בעסטער דיעטע איז אַן אַז אַלאַוז איר צו פאַרלירן וואָג אָן שאַטן דיין געזונט. דער אידעאל איז אַז דאָס איז נישט צו ריסטריקטיוו און אַז עס נעמט דעם מענטש צו אַ נוטרישאַנאַל רידיוקשאַן, אַזוי אַז מען...
לערנען ווי צו ידענטיפיצירן אויב די בעיבי קען נישט הערן געזונט
כּדי צו ידענטיפיצירן אויב די בעיבי הערט נישט ריכטיק, עלטערן, משפּחה מיטגלידער אָדער קינדער - גאָרטן לערערס זאָל זיין וואַך פֿאַר עטלעכע ווארענונג וואונדער, אַרייַנגערעכנט:נייַ - געבוירן ביז 3 חדשים אַ...
וואָס איז Jet Lag, די הויפּט סימפּטאָמס און ווי צו ויסמיידן
דזשעט לאַג איז אַ סיטואַציע וואָס אַקערז ווען עס איז אַ דיסרעגולאַטיאָן צווישן בייאַלאַדזשיקאַל און ינווייראַנמענאַל רידאַמז, און איז אָפט באמערקט נאָך אַ יאַזדע צו אַ אָרט וואָס האט אַ אַנדערש צייט ז...
פֿאַרשטיין וואָס עסן מיאָגאָ איז שלעכט פֿאַר דיין געזונט
יבעריק קאַנסאַמשאַן פון רעגע לאָקשן, פאָלקס באַוווסט ווי לאָקשן, קען זיין שלעכט פֿאַר דיין געזונט, ווייַל זיי האָבן אַ גרויס סומע פון סאָדיום, פעט און פּראַזערוואַטיווז אין זייער זאַץ, וואָס איז רעכ...
פענאָל פּילינג: וואָס עס איז און ווי צו צוגרייטן
פענאָל פּילינג איז אַן עסטעטיש באַהאַנדלונג וואָס איז דורכגעקאָכט מיט די אַפּלאַקיישאַן פון אַ ספּעציפיש טיפּ פון זויער אויף די הויט, צו באַזייַטיקן די דאַמידזשד לייַערס און העכערן די וווּקס פון אַ גל...
הויפּט סימפּטאָמס פון זון אַלערגיע, באַהאַנדלונג אָפּציעס און ווי צו באַשיצן זיך
אַלערגיע צו די זון איז אַ יגזאַדזשערייטיד אָפּרוף פון די ימיון סיסטעם צו די שטראַלן פון די זון, וואָס זייַנען אַ ינפלאַמאַטאָרי אָפּרוף אין די מערסט יקספּאָוזד מקומות ווי די געווער, הענט, האַלדזבאַנד ...