די שעפעריש מאַם פון דריי געפינט אַ וועג צו אַרבעטן מיט אַלע איר קידס
צופרידן
Juca Csíkos האט איר הענט פול מיט אַ גאַנג פון צווילינג און אַ נייַ -געבוירן בעיבי מיידל. די 27-יאָר-אַלט אונגארן-באזירט טויגיקייט ליבהאָבער האט ריטשט מער ווי 64,000 אנהענגערס דאַנק צו די ינספּעריישאַנאַל און טייַער אַרטיקלען פון איר געטינג פּאַסיק מיט די הילף פון איר קליינע קינדער.
צי דאָס איז סינגקראַנייזד בייבי ליפטינג אָדער סקוואַטינג אַלע דריי קידאָוז בשעת איר גיין אין דעם פּאַרק (רעדן וועגן וואָג טריינינג!) צווישן די צוויי. (דערווייל, די מאַם בייסיקלי פארקערט איר גאנצע הויז אין אַ ספּאָרטזאַל.)
לויט די נאַשאַנאַל ינסטיטוטעס פון געזונט, די וואָג Csíkos געפֿונען מיט איר משפּחה בענעפיץ ביי איר און איר קינדער ווייַל רובֿ קידס דאַרפֿן לפּחות אַ שעה פון גשמיות טעטיקייט יעדער טאָג.
טאָמער די מערסט ימפּרעסיוו מאַמי בקיעס Csíkos האט אנגענומען איז צו געפֿינען אַ וועג צו געניטונג בשעת ברעסטפידינג, יאָ. ניט מער סטאָפּפּינג מיטן שווייס סעסיע אויב איר נייַ-געבוירן איז רופט. זי נאָר סטראַפּס עטלעכע קנעכל ווייץ און ווערט ינווענטיוו. טשעק עס אויס פֿאַר זיך. (איר וויסן וואָס אַנדערש איר קענען טאָן בשעת ברעסטפידינג? הילף פירן די רעגירונג: די באַדאַס אַוסטראַליאַן סענאַטאָר איז פּונקט געווארן דער ערשטער פרוי צו ברעסטפידינג אין פּאַרליאַמענט.)
"צי איר האָט קיין צייט צו טאָן עטלעכע עקסערסייזיז ווייַל דיין סוויץ האָבן צו עסן?" זי האָט קאַפּטיאָנעד אַ פריש ווידעא פון איר טאן ווייטיד פוס ליפץ בשעת שוועסטערייַ. "דו זאלסט נישט זאָרג! דאָ איז אַ געדאַנק פֿאַר איר מאָמס, נאָר טאָן עס סלאָולי בשעת דיין בייביז זענען ברעסטפידינג."
עס איז קיין סוד אַז קינדער פאָרסעס איר צו לאָזן דיין נאָרמאַל ווערקאַוט פּלאַן, אָדער בייַ מינדסטער באַשטימען פון שפּעט נאָכמיטאָג סעשאַנז צו פרי (זייער פרי) מאָרגן ווערקאַוץ. אבער עס איז גרויס צו זען מאָמס געטינג שעפעריש אין סדר צו ברעכן אַ שווייס מיט זייער קידס.
רעצענזיע פֿאַר
אדווערטייזמענטמער דעטאלן
פאָרשטעלונג טאָג: ווי צו רעכענען די טאָג איך בין שוואַנגער
