וואָס איז די Seriguela פרוכט פֿאַר?

צופרידן

• 1. צו אַרויסרופן זאַטקייַט
• 2. געבן ענערגיע
• 3. פאַרהיטן יידזשינג
• 4. טויווע די וואָג פון דעם גוף און די ימיון סיסטעם
• 5. מאָיסטוריזע

די סעריגועלאַ, אויך באקאנט ווי סיריגועלאַ, סיריגועלאַ, סעריגועלאַ, סירועלאַ אָדער דזשאַקאָטע, איז אַ קליין פרוכט פון געל אָדער רעדיש קאָליר, מיט דין און גלאַט הויט, פיל אַפּרישיייטיד אין די נאָרטהעאַסט געגנט פון Brazil. עס איז אַ זיס, געשמאַק פרוכט וואָס איז רייַך אין קאַרבאָוכיידרייץ, קאַלסיום, פּאַטאַסיאַם, מאַגניזיאַם, אייַזן, וויטאַמין C, וויטאַמין ב 1 און אַנטיאַקסאַדאַנץ.

די וויסנשאפטלעכע נאָמען פון דעם פרוכט איז סpurpurea pondias, מיט די גרעסטע פרוכט פּראָדוקציע וואָס איז פארגעקומען צווישן דעצעמבער און מערץ, און די קאַנסאַמשאַן קענען זיין געמאכט ווי פרוכט אין נאַטוראַ, דזשוסאַז און אייז קרעם, פֿאַר בייַשפּיל.

די קאַנסאַמשאַן פון באַטערקאַפּ ברענגט עטלעכע בענעפיץ ווייַל עס איז אַ געשמאַק וועג צו דיווערסאַפיי פרוכט קאַנסאַמשאַן, אָבער עס האט פּראָפּערטיעס וואָס קענען:

1. צו אַרויסרופן זאַטקייַט

Seriguela איז רייַך אין פייבערז, אַזוי עס העלפּס צו פאַרשאַפן אַ גרעסערע זעטיקונג און פאַרקלענערן הונגער איבער דעם טאָג און, דעריבער, עס קען זיין אַ אַליירט פֿאַר וואָג אָנווער בעשאַס די דיעטע.

די אַקציע פון ​​פייבערז אין די קישקע אויך העלפּס צו רעגולירן דיין ריטם, אַוווידינג פאַרשטאָפּונג און דיקריסט אַבדאָמינאַל בלאָוטינג און גאַז פאָרמירונג.

2. געבן ענערגיע

ווייַל עס איז אַ זיס פרוכט, די באַטערקאַפּ איז רייַך אין קאַרבאָוכיידרייץ וואָס זענען אַ מקור פון ענערגיע צו דורכפירן עקסערסייזיז און טעגלעך אַקטיוויטעטן. ווייַל עס כּולל שוגערז, די צוקערקרענק זאָל זיין קאַנסומד אין מאַדעריישאַן.

3. פאַרהיטן יידזשינג

בוטטערפליעס זענען רייַך אין אַנטיאַקסאַדאַנץ, אַזאַ ווי ביתא-קעראַטין און וויטאַמין C, וואָס זענען סאַבסטאַנסיז וואָס פאַרמייַדן די פאָרמירונג פון פריי ראַדאַקאַלז אין דעם גוף, און אַזוי פאַרמייַדן צעל יידזשינג און די אויסזען פון חולאתן אַזאַ ווי ראַק, אַלזשעימער ס, האַרץ קרענק און אַטעראָוסקלעראָוסיס.

די קאַנסאַמשאַן פון אַנטיאַקסאַדאַנט פודז איז אויך אַ אַליירט פֿאַר שיינקייט, ווייַל עס העלפּס געזונט הויט, האָר און ניילז. געפינען מער וועגן וואָס אַנטיאַקסאַדאַנץ זענען פֿאַר און וואָס זיי זענען.

4. טויווע די וואָג פון דעם גוף און די ימיון סיסטעם

עטלעכע וויטאַמינס און מינעראַלס זענען טייל פון דער קאַמפּרעשאַן פון סעריגועלאַ, אַזאַ ווי וויטאַמין C, וויטאַמין ב 1, קאַלסיום, מאַגניזיאַם, פּאַטאַסיאַם, פאַספעראַס און פּרעסן. כאָרמאָונז, אַלאַוז די רעכט פאַנגקשאַנינג פון אָרגאַנס אַזאַ ווי די מאַרך, האַרץ, מאַסאַלז, אין אַדישאַן צו באַלאַנסינג די ימיון סיסטעם.

5. מאָיסטוריזע

סעריגועלאַ איז אַ פרוכט רייַך אין וואַסער, אַזוי די קאַנסאַמשאַן העלפּס צו נאַטירלעך כיידריישאַן פון דעם גוף, אין אַדישאַן צו באַגלייטן אַ דייורעטיק ווירקונג.