וואָס איז אַרטעריאָגראַפי און ווי אַזוי דער יגזאַם איז דורכגעקאָכט?

וואָס איז אַרטעריאָגראַפי און ווי אַזוי דער יגזאַם איז דורכגעקאָכט?

אַרטעריאָגראַפי, אויך באַוווסט ווי אַנגיאָגראַפי, איז אַ מיטל פון דיאַגנאָסיס וואָס אַלאַוז איר צו אָבסערווירן די סערקיאַליישאַן פון בלוט און בלוט כלים אין אַ ספּעציפיש געגנט פון דעם גוף, אַזוי אַז אי...
סטאָמאַטיטיס: וואָס עס איז, ז, הויפּט סימפּטאָמס און באַהאַנדלונג

סטאָמאַטיטיס: וואָס עס איז, ז, הויפּט סימפּטאָמס און באַהאַנדלונג

סטאָמאַטיטיס פארמען ווונדז וואָס קוקן ווי טרוש אָדער געשוויר, אויב זיי זענען גרעסערע, און קען זיין איין אָדער קייפל, דערשייַנען אויף די ליפן, צונג, גאַמז און טשיקס, באגלייט דורך סימפּטאָמס אַזאַ ווי ו...
וואָס איז עס פֿאַר און ווי צו נעמען ביאָטין

וואָס איז עס פֿאַר און ווי צו נעמען ביאָטין

ביאָטין, אויך באקאנט ווי וויטאַמין ה, איז אַ מאַטעריע צו דער גרופּע פון ​​וואַסער סאַליאַבאַל וויטאַמינס פון דער ב קאָמפּלעקס, וואָס איז נייטיק פֿאַר עטלעכע מעטאַבאַליק פאַנגקשאַנז. ביאָטין סופּפּלעמע...
דרעמל נאָך לאָנטש ימפּרוווז קאַנסאַנטריישאַן און זכּרון

דרעמל נאָך לאָנטש ימפּרוווז קאַנסאַנטריישאַן און זכּרון

נעמען אַ דרעמל נאָך לאָנטש איז אַ גרויס וועג צו ריפּלעניש ענערגיע אָדער אָפּרוען, ספּעציעל ווען איר האָט נישט קענען צו שלאָפן געזונט ביי נאַכט אָדער לעבן אַ זייער העקטיק לייפסטייל.די ידעאַל איז צו נעמ...
ינסעקט ביס: סימפּטאָמס און וואָס אָינטמענץ צו נוצן

ינסעקט ביס: סימפּטאָמס און וואָס אָינטמענץ צו נוצן

קיין ינסעקט ביס זייַנען אַ קליין אַלערדזשיק אָפּרוף מיט רעדנאַס, געשווילעכץ און יטשינג אויף די פּלאַץ פון די ביס, אָבער עטלעכע מענטשן קענען דערפאַרונג אַ מער שטרענג אַלערדזשיק אָפּרוף וואָס קענען אָנמ...
וואָס איז פּראַגרעסיוו סופּראַנוקלעאַר פּאַלסי און ווי צו מייַכל

וואָס איז פּראַגרעסיוו סופּראַנוקלעאַר פּאַלסי און ווי צו מייַכל

פּראָגרעסיוו סופּראַנוקלעאַר פּאַראַליע, אויך באקאנט דורך די אַקראַנים פּספּ, איז אַ זעלטן נעוראָדעגענעראַטיוו קרענק וואָס ז די ביסלעכווייַז טויט פון נוראַנז אין זיכער געביטן פון דעם מאַרך, קאָזינג ימ...
וואָס צו טאָן אויב דער קאַנדאַם ברייקס

וואָס צו טאָן אויב דער קאַנדאַם ברייקס

דער קאַנדאַם איז אַ קאָנטראַצעפּטיוו אופֿן וואָס דינען צו פאַרמייַדן שוואַנגערשאַפט און צו פאַרמייַדן טראַנסמיסיע פון ​​געשלעכט ינפעקשאַנז, אָבער אויב עס בערסץ, עס לאָסעס די יפעקטיוונאַס מיט די ריזיקי...
וואָס צו טאָן צו לעבן בעסער מיט די עלטערע מיט גייַסטיק צעמישונג

וואָס צו טאָן צו לעבן בעסער מיט די עלטערע מיט גייַסטיק צעמישונג

צו לעבן מיט די עלטער מיט גייַסטיק צעמישונג, וואָס ווייסט נישט ווו ער איז און וויל צו מיטאַרבעטן, ווערן אַגרעסיוו, מען דאַרף בלייבן רויק און פּרובירן נישט צו סויסער אים אַזוי אַז ער וועט נישט ווערן אפי...
5 סיבות נישט צו נוצן ציינשטעכער

5 סיבות נישט צו נוצן ציינשטעכער

די ציינשטעכער איז אַן אַקסעסערי וואָס איז יוזשאַוואַלי געניצט צו באַזייַטיקן ברעקלעך פון עסנוואַרג פֿון די מיטן פון די ציין, צו פאַרמייַדן די אַקיומיאַליישאַן פון באַקטיריאַ וואָס קענען פירן צו די אַנ...
בויך ווייטיק אין די בויך בעשאַס שוואַנגערשאַפט: וואָס עס קען זיין (און ווען צו גיין צו די דאָקטער)

בויך ווייטיק אין די בויך בעשאַס שוואַנגערשאַפט: וואָס עס קען זיין (און ווען צו גיין צו די דאָקטער)

כאָטש ווייטיק אין די בויך פֿיס איז אַ סיבה פֿאַר דייַגע פֿאַר שוואַנגער וואָמען, אָבער אין רובֿ פאלן, עס איז נישט אַ ערנסט סיטואַציע, וואָס איז דער הויפּט שייך צו ענדערונגען אין דעם גוף צו אַקאַמאַדיי...
7 חולאתן טראַנסמיטטעד דורך קאַנטאַמאַנייטאַד באָדן און וואָס צו טאָן

7 חולאתן טראַנסמיטטעד דורך קאַנטאַמאַנייטאַד באָדן און וואָס צו טאָן

דיסעאַסעס טראַנסמיטטעד דורך קאַנטאַמאַנייטאַד באָדן זענען דער הויפּט געפֿירט דורך פּעראַסייץ, ווי אין דעם פאַל פון האָאָקוואָרם, אַסקאַריאַסיס און לאַרווי מייגראַנז, פֿאַר בייַשפּיל, אָבער עס קען אויך...
וואָס מאָראָ ס אָפּשפּיגלונג איז, ווי לאַנג עס לאַסץ און וואָס עס מיטל

וואָס מאָראָ ס אָפּשפּיגלונג איז, ווי לאַנג עס לאַסץ און וואָס עס מיטל

דער רעפלעקס פון Moro איז אַ ינוואַלאַנטערי באַוועגונג פון די בעיבי 'ס גוף וואָס איז פאָרשטעלן אין די ערשטע 3 חדשים פון לעבן, און אין וואָס די אָרעם מאַסאַלז אָפּרוף אין אַ פּראַטעקטיוו וועג ווען ע...
3 פּראָווען היים רעמאַדיז פֿאַר דייַגעס

3 פּראָווען היים רעמאַדיז פֿאַר דייַגעס

היים רעמאַדיז פֿאַר דייַגעס זענען אַ גרויס אָפּציע פֿאַר מענטשן וואָס ליידן פון יבעריק דרוק, אָבער זיי קענען אויך זיין געניצט דורך מענטשן וואָס זענען דיאַגנאָסעד מיט דזשענעראַלייזד דייַגעס דיסאָרדער, ...
קינדער 'ס נאָוואַלגינע צו באַפרייַען ווייטיק און היץ

קינדער 'ס נאָוואַלגינע צו באַפרייַען ווייטיק און היץ

נאָוואַלגינאַ ינפאַנטיל איז אַ מיטל צו רעדוצירן היץ און באַפרייַען ווייטיק ביי בייביז און קינדער איבער 3 חדשים אַלט.די מעדיצין קען זיין געפֿונען אין טראפנס, סירעפּ אָדער סופּפּאָסיטאָריעס, און אין זיי...
מעטאַסטאַטיק מעלאַנאָומאַ: וואָס עס איז, סימפּטאָמס און ווי עס איז באהאנדלט

מעטאַסטאַטיק מעלאַנאָומאַ: וואָס עס איז, סימפּטאָמס און ווי עס איז באהאנדלט

מעטאַסטאַטיק מעלאַנאָומאַ קאָראַספּאַנדז צו די מערסט שטרענג בינע פון ​​מעלאַנאָומאַ, ווייַל עס איז קעראַקטערייזד דורך די פאַרשפּרייטן פון אָנוווקס סעלז צו אנדערע טיילן פון דעם גוף, ספּעציעל די לעבער, ...
3 פּשוט עצות צו פֿאַרבעסערן האַרץ געזונט

3 פּשוט עצות צו פֿאַרבעסערן האַרץ געזונט

צו רעדוצירן די ריזיקירן פון האַרץ קרענק, עס איז רעקאַמענדיד צו נאָכפאָלגן עטלעכע פּשוט עצות אַזאַ ווי סטאָפּפּינג סמאָוקינג, עסן רעכט און קאַנטראָולינג חולאתן אַזאַ ווי כייפּערטענשאַן און צוקערקרענק ו...
7 וועגן צו ריפּראָוגראַם דיין מיינונג צו פאַרלירן וואָג פאַסטער

7 וועגן צו ריפּראָוגראַם דיין מיינונג צו פאַרלירן וואָג פאַסטער

רעפּראָגראַממינג די מיינונג צו פאַרלירן וואָג איז אַ סטראַטעגיע אַז העלפּס צו האַלטן די פאָקוס אויף דיעטע און גשמיות טעטיקייט קעסיידער, אַזוי אַז געזונט עסן און געניטונג ווערן אַ נאַטירלעך געוווינהייט...
זיך-מאַסאַזש צו פאַרלירן בויך

זיך-מאַסאַזש צו פאַרלירן בויך

זיך-מאַסאַזש אין די בויך העלפּס צו פליסן וידעפדיק פליסיק און רעדוצירן סאַגינג אין די בויך, און עס זאָל זיין געטאן מיט דעם מענטש שטייענדיק, מיט די רוקנביין גלייַך און פייסינג דער שפּיגל אַזוי אַז איר ק...
ווי צו נעמען קרעאַטינע העסאָפע

ווי צו נעמען קרעאַטינע העסאָפע

קרעאַטינע איז אַ דייאַטערי העסאָפע אַז פילע אַטליץ פאַרנוצן, ספּעציעל אַטליץ אין באָדיבוילדינג געביטן, וואָג טריינינג אָדער ספּאָרט וואָס דאַרפן מוסקל יקספּלאָוזשאַן, אַזאַ ווי ספּרינטינג. דעם העסאָפע...
ווי צו נוצן קאַטאַפלאַם אין זאַלב און טאַבלעט

ווי צו נוצן קאַטאַפלאַם אין זאַלב און טאַבלעט

קאַטאַפלאַם איז אַן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי מעדאַקיישאַן אנגעוויזן פֿאַר די רעליעף פון ווייטיק און געשווילעכץ אין סיטואַטיאָנס פון מוסקל ווייטיק, טענדאַן אָנצינדונג, פּאָסט-טראַוומאַטיש ווייטיק, ספּאָרט ...