5 סיבות נישט צו נוצן ציינשטעכער

צופרידן

• 1. אַראָפּנעמען די פּראַטעקטיוו שיכטע פון ​​די צאָן
• 2. ינקריסאַז די ריזיקירן פון גומע ינפעקשאַנז
• 3. ינקריסיז די ספּייסאַז צווישן די ציין
• 4. ז פאַלינג ציין
• 5. סטימיאַלייץ די וווּקס פון פּלאַק
• פּרובירן דיין וויסן
• מויל געזונט: טאָן איר וויסן ווי צו נעמען קעיר פון דיין ציין?

די ציינשטעכער איז אַן אַקסעסערי וואָס איז יוזשאַוואַלי געניצט צו באַזייַטיקן ברעקלעך פון עסנוואַרג פֿון די מיטן פון די ציין, צו פאַרמייַדן די אַקיומיאַליישאַן פון באַקטיריאַ וואָס קענען פירן צו די אַנטוויקלונג פון קאַוויטיז.

די נוצן פון דעם קען נישט זיין ווי וווילטויק ווי דערוואַרט און קען אפילו זיין פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די אויסזען פון עטלעכע פראבלעמען אין די מויל, ספּעציעל ינפעקשאַנז, גינגיוויטיס אָדער ריטראַקשאַן פון די גאַמז, פֿאַר בייַשפּיל.

דער בעסטער אָפּציע איז שטענדיק צו נוצן די באַרשט צו ריין דיין ציין אָדער, אויב איר זענט אַוועק פון שטוב, נוצן דענטאַל פלאַס צו באַזייַטיקן עסנוואַרג פון די ספּייסאַז צווישן דיין ציין. די ציינשטעכער זאָל זיין געניצט ווי אַ לעצט מיטל ווען עס איז קיין אנדערע אָפּציע בנימצא.

די הויפּט דיסאַדוואַנטידזשיז פון ניצן די ציינשטעכער ריפּיטידלי אַרייַננעמען:

1. אַראָפּנעמען די פּראַטעקטיוו שיכטע פון ​​די צאָן

ווייַל עס איז אַ שווער כייפעץ, און עס איז שטארק געוויינט קעגן ציין, די ציינשטעכער קען פאַרשאַפן אַ יראָוזשאַן פון די צאָן ינאַמאַל, וואָס איז די ויסווייניקסט שיכטע און העלפּס צו באַשיצן די צאָן קעגן באַקטיריאַ און קאַוואַטיז.

כאָטש די יראָוזשאַן איז זייער נידעריק, אָבער די ציינשטעכער קען פאַרשאַפן ינאַמאַל פלאָז וואָס פאַרגרעסערן מיט צייט און לאָזן באַקטיריאַ אַרייַן.

2. ינקריסאַז די ריזיקירן פון גומע ינפעקשאַנז

די דין שפּיץ פון די ציינשטעכער איז שאַרף גענוג צו לייכט דורכשטעכן די גאַמז און פאַרשאַפן אַ ווונד. די ווונד, אין אַדישאַן צו אַ ביסל ווייטיק און ומבאַקוועמקייַט, איז אויך אַ טויער פֿאַר באַקטיריאַ צו אַרייַן די גוף. אַזוי גרעסער די נומער פון ווונדז און די אָפטקייַט מיט וואָס זיי דערשייַנען, די גרעסער די ריזיקירן פון דזשינגרינג.

3. ינקריסיז די ספּייסאַז צווישן די ציין

רובֿ מענטשן נוצן די ציינשטעכער אָן פיל זאָרג, פּושינג עס שווער צווישן די ספּייסאַז פון די ציין צו בעסער ריין די עסנוואַרג וואָס איז געווען אַקיומיאַלייטיד. אָבער, די באַוועגונג קען פאַרשאַפן די ציין אַ ביסל באַזונדער, ספּעציעל אויב עס איז עטלעכע מאָל פּער טאָג און פאַנגקשאַנז ווי אַ דענטאַל מיטל וואָס קעסיידער פּושינג די ציין, אָבער אין די פאַרקערט ריכטונג.

4. ז פאַלינג ציין

ביי מענטשן וואָס האָבן אַ צוריקגעצויגן גומע, די ציין קען זיין מער קענטיק אין די באַזע און אפילו ויסשטעלן די וואָרצל פון די צאָן. ווען דאָס כאַפּאַנז, עס איז גרינג צו דערגרייכן דעם ציינשטעכער אין דעם געגנט פון די צאָן, וואָס איז ענדלעך צו זיין מער שוואַך און וואָס קענען ברעכן אָדער ליידן מיקראָ-פראַקשערז ווייַל פון די ציינשטעכער.

ווען דער וואָרצל איז אַפעקטאַד, די צאָן איז ווייניקער סטאַביל און דעריבער, אין אַדישאַן צו פאַרשאַפן עטלעכע ווייטיק, עס איז אויך אַ ריזיקירן פון די צאָן פאַללינג, ווייַל עס איז נישט געזונט אַטאַטשט צו די גאַמז.

5. סטימיאַלייץ די וווּקס פון פּלאַק

כאָטש ציינשטעכער העלפֿן צו רייניקן דיין ציין און באַזייַטיקן באַקטיריאַ, אָבער אָפט די ציינשטעכער רימוווז בלויז אַ טייל פון שמוץ, פּושינג די מנוחה אין אַ ווינקל צווישן דיין ציין. דאָס מאכט עס מער שווער צו באַזייַטיקן שמוץ דערנאָכדעם, וואָס ענדס אַקיומיאַלייטינג באַקטיריאַ און קאַנטריביוטינג צו די וווּקס פון פּלאַק און די אַנטוויקלונג פון קאַוויטיז.

פּרובירן דיין וויסן

אַססעסס דיין וויסן פון ווי צו טייַנען מויל געזונט און זאָרגן פֿאַר דיין ציין ריכטיק:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8

מויל געזונט: טאָן איר וויסן ווי צו נעמען קעיר פון דיין ציין?

אָנהייב די פּרובירן עס איז וויכטיק צו באַראַטנ זיך די ציינדאָקטער:

• יעדער 2 יאָר.
• יעדער 6 חדשים.
• יעדער 3 חדשים.
• ווען איר ווייטיק אָדער אנדערע סימפּטאָמס.

פלאַס זאָל זיין געוויינט יעדער טאָג ווייַל:

• פּריווענץ די אויסזען פון קאַוואַטיז צווישן ציין.
• פּרעווענץ די אַנטוויקלונג פון שלעכט אָטעם.
• פּרעווענץ אָנצינדונג פון די גאַמז.
• אלע אובענדערמאנטע.

ווי לאַנג טאָן איך דאַרפֿן צו באַרשט מיין ציין צו ענשור געהעריק רייניקונג?

• 30 סעקונדעס.
• 5 מינוט.
• מינימום פון 2 מינוט.
• מינימום פון 1 מינוט.

שלעכט אָטעם קענען זיין געפֿירט דורך:

• בייַזייַן פון קאַוויטיז.
• בלידינג גאַמז.
• גאַסטראָינטעסטאַנאַל פּראָבלעמס ווי ברענעניש אָדער רעפלוקס.
• אלע אובענדערמאנטע.

ווי אָפט איז קעדייַיק צו טוישן די ציינבערשטל?

• איינמאל א יאר.
• יעדער 6 חדשים.
• יעדער 3 חדשים.
• בלויז ווען די בריסאַלז זענען דאַמידזשד אָדער גראָב.

וואָס קענען גרונט פּראָבלעמס מיט ציין און גאַמז?

• די אַקיומיאַליישאַן פון פּלאַק.
• האָבן אַ הויך צוקער דיעטע.
• האָבן נעבעך מויל היגיענע.
• אלע אובענדערמאנטע.

אָנצינדונג פון די גאַמז איז יוזשאַוואַלי געפֿירט דורך:

• יבעריק שפּייַעכץ פּראָדוקציע.
• אַקיומיאַליישאַן פון פּלאַק.
• טאַרטאַר בויען אויף ציין.
• אָפּציעס ב און C זענען ריכטיק.

אין אַדישאַן צו די ציין, אן אנדער זייער וויכטיק טייל וואָס איר זאָל קיינמאָל פאַרגעסן צו באַרשט איז:

• צונג.
• טשיקס.
• גומען.
• ליפּ.

פרייַערדיק ווייַטער