פאַרפאַלן שוואַנגערשאַפט און פאַרפאַלן ליב: ווי מיסקעראַדזש ימפּאַקץ דיין שייכות

צופרידן

• וואָס די פאָרשונג זאגט
• אָוווערקאַמינג די שטילקייַט

א שוואַנגערשאַפט אָנווער דאַרף נישט מיינען די סוף פון דיין שייכות. קאָמוניקאַציע איז שליסל.

עס טאַקע איז קיין וועג צו צוקער מאַנטל וואָס כאַפּאַנז בעשאַס אַ מיסקעראַדזש. זיכער, אַלעמען ווייסט פון די באַסיקס פון וואָס כאַפּאַנז, טעקניקלי. אָבער אויסער די גשמיות מאַנאַפעסטיישאַן פון אַ מיסקעראַדזש, לייגן דעם דרוק, טרויער און ימאָושאַנז, און עס קען זיין, פֿאַרשטייט זיך, קאָמפּליצירט און קאַנפיוזינג. און דאָס קען בלי האָבן אַ פּראַל אויף דיין שייכות.

סטאַטיסטיק ווייַזן אַז אַרום 10 פּראָצענט פון באַוווסט שוואַנגערשאַפט ענדס אין מיסקעראַדזש אין די ערשטער טרימעסטער. צי איר פּרובירן צו האָבן אַ בעיבי אָדער עס איז געווען אַ יבערראַשן, די אָנווער קענען זיין ביידע דריינינג און דעוואַסטייטינג.

כאָטש יעדער מענטש וועט פאַרשאַפן די אָנווער אַנדערש, עס קען זיין אַ טראַוומאַטיש געשעעניש, און פֿאַר קאַפּאַלז, אַ מיסקעראַדזש קענען ברענגען איר צוויי צוזאַמען אָדער פאַרשאַפן איר.

קען נישט ויסקומען שיין, טוט עס? איר'ווע פּונקט האָבן דעם דעוואַסטייטינג געשעעניש פּאַסירן, און די לעצטע זאַך איר דאַרפֿן צו זאָרג וועגן אויב דיין שייכות וועט בלייַבנ לעבן.

וואָס די פאָרשונג זאגט

שטודיום האָבן געוויזן אַז קיין טראַוומע קענען ווירקן דיין שייכות, און דאָס איז אמת פֿאַר מיסקעראַדזש. איך געקוקט אויף ווי מיסקעראַדזש און סטיללבירט האָבן פּראַל אויף דיין שייכות, און די רעזולטאַטן זענען שיין חידוש.

חתונה אָדער קאָהאַביטאַטינג קאַפּאַלז וואָס האָבן אַ מיסקעראַדזש זענען 22 פּראָצענט מער מסתּמא צו ברעכן זיך ווי קעגן קאַפּאַלז וואָס האָבן אַ געזונט בעיבי ביי טערמין. פֿאַר קאַפּאַלז וואָס האָבן אַ טויט געבורט, די נומער איז געווען אפילו העכער, מיט 40 פּראָצענט פון קאַפּאַלז לעסאָף ענדיקן זייער שייכות.

עס איז נישט ומגעוויינטלעך צו דריפט באַזונדער נאָך אַ מיסקעראַדזש ווייַל טרויער איז קאָמפּליצירט. אויב דאָס איז דער ערשטער מאָל איר און דיין שוטעף טרויערן צוזאַמען, איר לערנען זיך און יעדער אנדערע אין דער זעלביקער צייט.

עטלעכע מענטשן יזאָלירן זיך צו אַרבעטן דורך זייער געפילן. אנדערע ווענדן צו עפּעס וואָס האלט זייער מיינונג פאַרנומען און פאַרלירן זיך אין דיסטראַקשאַנז. עטלעכע זענען מער פאָוקיסט אויף די וואָס-אויב פֿראגן וואָס קענען באַקומען אונדז סטאַק אין שולד.

וועריז ווי, "וועט איך אלץ האָבן אַ קינד?" "צי איך טאָן עפּעס צו פאַרשאַפן דעם מיסקעראַדזש?" "פארוואס קען מיין שוטעף נישט זיין ווי דעוואַסטייטיד ווי איך?" זענען פּראָסט פירז און קענען פירן צו רייַבונג אין אַ שייכות אויב זיי ניטאָ אַנדיסקוססיד.

אַן עלטערע שטודיע פֿון 2003 האָט אַנטדעקט, אַז 32 פּראָצענט פֿון די פֿרויען האָבן זיך געפֿונען מער "ינטערפּערסאַנאַלי" ווייט פֿון זייער מאַן איין יאָר נאָך אַ מיסקערידזש און 39 פּראָצענט האָבן זיך מער סעקסועל געפילט.

ווען איר הערן די נומערן, עס איז נישט שווער צו זען וואָס עס זענען אַזוי פילע ריליישאַנשיפּס נאָך אַ מיסקעראַדזש.

אָוווערקאַמינג די שטילקייַט

בשעת סטאַטיסטיקס זענען הויך, אַ ברעכן זיך איז אַוואַדע נישט שטעלן אין שטיין, ספּעציעל אויב איר'רע אַווער פון ווי מיסקעראַדזש קען פּראַל דיין שייכות.

הויפּט מחבר פון איין לערנען, ד"ר קאַטערין גאָלד, אַססאָסיאַטע פּראָפעסאָר אין דער אוניווערסיטעט פון מישיגן אין אַן אַרבאָר, האָט געזאָגט צו CNN אַז איר טאָן ניט דאַרפֿן צו זיין "דערשראקן און יבערנעמען אַז פּונקט ווייַל עמעצער האט אַ שוואַנגערשאַפט אָנווער, זיי וועלן אויך האָבן זייער שייכות צעלאָזן. ” זי ווייזט אַז פילע קאַפּאַלז אַקשלי ווערן נעענטער נאָך אַ אָנווער.

"עס איז געווען גראָב, אָבער מיין כאַבי און איך אויסדערוויילט צו וואַקסן פֿון אים צוזאַמען," מישעל ל האט געזאגט וועגן איר אָנווער. "פונקט ווייַל עס איז געווען פיזיקלי מיין גוף איז דורכגעקאָכט עס האט נישט מיינען אַז מיר ביידע טאָן ניט פילן דעם ווייטיק, האַרצווייטיק, און אָנווער. דאָס איז אויך געווען זײַן בעיבי, ”האָט זי צוגעגעבן.

פֿאַר איר שייכות, זיי 'קלייַבן צו אַרומנעמען יעדער אנדערע בעשאַס די דעוואַסטייטינג צייט און פאַרלאָזנ זיך און דאַר אויף יעדער אנדערע מער. ער האָט מיך אויפגעהאַלטן אין מיינע שווערע טעג, און איך האָב אים אויפגעהאַלטן ווען ער האָט זיך צעבראכן. זי האָט געזאָגט אז זיי האָבן זיך באטראכט ווי זייערע טיפסטע ווייטיק און פאַרצווייפלונג, און אז זיי האָבן געוואוסט דעם אנדערן, האָט זיי געהאָלפן דורכגיין זייער טרויער צוזאַמען.

דער שליסל צו באַקומען צוזאַמען מיסקעראַדזש און ויסמיידן נעגאַטיוו פּראַל אויף דיין לאַנג-טערמין שייכות קומט צו קאָמוניקאַציע. יאָ, רעדן און רעדן און רעדן מער - צו יעדער אנדערער וואָלט זיין ידעאַל, אָבער אויב איר זענט נישט גרייט פֿאַר דאָס גלייך, רעדן צו אַ פאַכמאַן - ווי אַ אַקושערקע, דאָקטער אָדער קאָונסעלאָר - איז אַ גוט אָרט צו אָנהייבן.

איצט עס זענען אַזוי פילע ערטער צו ווענדן צו שטיצן, דאַנק צו געזעלשאַפטלעך מידיאַ און נייע וועגן צו פאַרבינדן מיט קאָונסעלאָרס. אויב איר זוכט פֿאַר אָנליין שטיצן אָדער ריסאָרס ארטיקלען, מיין וועבזייטל UnspokenGrief.com אָדער סטיל שטייענדיק מאַגאַזין זענען צוויי רעסורסן. אויב איר 'רע איר זוכט פֿאַר עמעצער אין מענטש צו רעדן צו, איר קענען זוכן פֿאַר אַ טרויער קאָונסעלאָר אין דיין געגנט.

אויב איר טראַכטן וועגן ווי פיל שטילקייַט עס איז נאָך גערעדט וועגן מיסקעראַדזש און די טרויער וואָס זאָל זיין געריכט נאָך אַ אָנווער, עס ס ניט חידוש פילע פילן אַליין, אפילו מיט אַ שוטעף. ווען איר טאָן ניט פילן ווי דיין שוטעף שפּיגל דער זעלביקער ומעט, קאַס אָדער אנדערע געפילן ווי איר זענט, עס ס 'טאַקע קיין יבערראַשן אַז איר וועט סלאָולי אָנהייבן צו דריפט באַזונדער.

עס איז אויך די אַרויסגעבן אַז אויב דיין שוטעף איז נישט זיכער ווי צו העלפן איר אָדער ווי צו מאַכן דעם ווייטיק, זיי קען זיין מער מסתּמא צו ויסמיידן די פראבלעמען אַנשטאָט פון עפן אַרויף. און די צוויי סיבות זענען וואָס עס איז וויכטיק צו רעדן מיט יעדער אנדערע אָדער אַ פאַכמאַן.

ווען איר דורכגעקאָכט עפּעס טראַוומאַטיש און פּערזענלעך ווי אַ מיסקעראַדזש, און איר דורכגיין עס צוזאַמען, עס איז אַ זייער גוטע געלעגנהייט צו קומען שטארקער אין די סוף. איר וועט האָבן אַ דיפּער פארשטאנד פון עמפּאַטי, און די קליין און גרויס טינגז וואָס ברענגען טרייסט צו דיין שוטעף.

ארבעטן דורך ומעט, געבן פּלאַץ בעשאַס כּעס און פאָרשלאָגן שטיצן בעשאַס מורא קאַנעקץ איר. איר וועט פארשטארקן דיין קאָמוניקאַציע סקילז מיט יעדער אנדערע, און איר וועט וויסן אַז עס ס זיכער צו זאָגן דיין שוטעף וואָס איר האָט נויט אפילו אויב עס איז נישט עפּעס וואָס זיי וועלן הערן.

אָבער, קיין מאָל ווי פיל איר פּרובירן צו ראַטעווען דיין שייכות, טרויער ענדערונגען איר און דיין טרייַעקטאָריע אין לעבן. ברעאַקופּס פּאַסירן.

פֿאַר Casie T., איר ערשטער אָנווער סטריינד איר שוטפעס, אָבער ערשט נאָך זייער רגע אָנווער אַז זייער חתונה געענדיקט. "נאָך די רגע אָנווער, אַ יאָר שפּעטער מיר צעטיילט זיך," זי שערד.

דורכגיין אַ מיסקעראַדזש און די טרויער פּראָצעס פּראַלעס באשטימט דיין שייכות, אָבער איר קען לערנען עפּעס נייַ וועגן יעדער אנדערער, ​​זען אַ אַנדערש שטאַרקייט וואָס איר האָט נישט געזען פריער, און באַגריסן די יבערגאַנג צו עלטערן אַנדערש ווי אויב איר טאָן ניט האָבן דורכגעקאָכט דאָס צוזאַמען .

Devan McGuinness איז אַ שרייַבער פון עלטערן און באַקאַנטע פון ​​עטלעכע אַוואַרדס דורך איר אַרבעט מיט UnspokenGrief.com. זי פאָוקיסיז אויף העלפּינג אנדערע דורך די כאַרדאַסט און בעסטער צייט אין עלטערן. Devan לעבן אין טאָראָנטאָ, קאַנאַדע, מיט איר מאַן און פיר קינדער.