וואָס איז מאַרדזשאָראַם פֿאַר און ווי צו מאַכן טיי
צופרידן
מאַרדזשאָראַם איז אַ מעדיציניש פאַבריק, אויך באַוווסט ווי ענגליש מאַרדזשאָראַם, וויידלי געניצט אין דער באַהאַנדלונג פון דיגעסטיווע פּראָבלעמס ווייַל פון אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און דיגעסטיווע קאַמף, אַזאַ ווי שילשל און נעבעך דיידזשעסטשאַן, אָבער עס קען אויך זיין געניצט צו באַפרייַען סימפּטאָמס. פון דרוק און דייַגעס, ווייַל עס קען ווירקן דעם נערוועז סיסטעם.
די וויסנשאפטלעכע נאָמען פון מאַרדזשאָראַם איזOriganum majorana און קענען זיין פּערטשאַסט אין געזונט עסנוואַרג סטאָרז און עטלעכע אַפּטייק, און קענען ווערן גענוצט אין די פאָרעם פון טיי, ינפיוזשאַן, אָילס אָדער אָינטמענץ.
וואָס איז מאַרדזשאָראַם פֿאַר?
מאַרדזשאָראַם האט אַן אַנטי-ספּאַזמאָדיק, יקספּעקטעראַנט, מוקאָליטיק, היילונג, דיגעסטיווע, אַנטימיקראָביאַל, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנטיאַקסאַדאַנט קאַמף, און קענען זיין געוויינט פֿאַר עטלעכע צוועקן, די הויפּט זייַענדיק:
- פֿאַרבעסערן באָוועל פונקציאָנירן און פאַרמייַדן סימפּטאָמס פון נעבעך דיידזשעסטשאַן;
- פאַרמינערן די סימפּטאָמס פון דרוק און דייַגעס;
- הילף אין די באַהאַנדלונג פון גאַסטריק אַלסערז;
- העכערן די געזונט פון דעם נערוועז סיסטעם;
- אַרוישעלפן אין דער באַהאַנדלונג פון ינפעקטיאָוס חולאתן;
- עלימינירן וידעפדיק גאַסאַז;
- נידעריקער בלוט דרוק, קאָנטראָל קאַלעסטעראַל און פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן, פּרעווענטינג קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק.
אין אַדישאַן צו די אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי קאַמף און די מעגלעכקייט פון נוצן אין בוימל אָדער אָינטמענץ, מאַרדזשאָראַם קענען אויך באַפרייַען מוסקל און שלאָס ווייטיק.
מאַרדזשאָראַם טיי
די געוויינט טיילן פון מאַרדזשאָראַם זענען בלעטער, בלומען און סטעם צו מאַכן טיז, ינפיוזשאַנז, זאַלב אָדער אָילס. איינער פון די מערסט פּראָסט וועגן צו נוצן מאַרדזשאָראַם איז אין די פאָרעם פון טיי.
צו מאַכן מאַרדזשאָראַם טיי נאָר לייגן 20 ג פון בלעטער אין אַ ליטער פון בוילינג וואַסער און לאָזן עס שטיין פֿאַר וועגן 10 מינוט. דערנאָך, שפּאַנונג און טרינקען אַרויף צו 3 טעפּלעך פּער טאָג.
זייַט יפעקס און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס
מאַרדזשאָראַם איז נישט שייך צו זייַט יפעקס, אָבער ווען קאַנסומד אין וידעפדיק, עס קען אָנמאַכן קאָפּווייטיק און פאַרשטאָפּונג. אין אַדישאַן צו בוימל אָדער אָינטמענץ, עס קען אָנמאַכן אַלערדזשיק ריאַקשאַנז און קאָנטאַקט דערמאַטיטיס אין מענטשן מיט זייער שפּירעוודיק הויט.
די נוצן פון מערדזשאָראַם איז נישט אנגעוויזן בעשאַס שוואַנגערשאַפט אָדער פֿאַר גערלז אַרויף צו 12 יאָר אַלט, ווייַל דעם פאַבריק קען פירן צו כאָרמאָונאַל ענדערונגען וואָס קענען ווירקן ביי ביי ביי ביי ביי ביי ביי ביישפּיל אָדער פּובערטי.
פריש אויסגאבעס
עאָסינאָפילס: וואָס זיי זענען און וואָס זיי קען זיין הויך אָדער נידעריק
