דעם ווידעא שפּיל אַבס וואָרקאָוט מאכט פּלאַנגקס פיל מער שפּאַס

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

עס איז קיין סוד אַז פּלאַנגקס זענען איינער פון די בעסטער האַרץ עקסערסייזיז דאָרט. אָבער, צו זיין גאָר ערלעך, זיי קענען באַקומען אַ ביסל נודנע. (איך מיינען, איר נאָר זיצן דאָרט און האַלטן איין שטעלע, טריינג נישט צו באַמערקן ווי פיל איר פילן ווי איר שטאַרבן.)

אַז ס וואָס איין פירמע באַשלאָסן צו זעץ אַרויף די "שפּאַס" אין שפּאַסאַקשאַנאַל באַוועגונג און ווענדן פּלאַנקינג אין פאַרווייַלונג. טרעפן די סטעלט ינטעראַקטיווע קאָר טראַינער, אַ פּלאַטפאָרמע מיט אַ וואָג באָרד -נוסח וואָס איז קאַמביינד מיט אַן אַפּ אויף דיין סמאַרטפאָנע, וואָס אַלאַוז איר צו שפּילן ווידעא שפּילערייַ מיט דיין אַבס.

ווי עס אַרבעט: ערשטער, אראפקאפיע די פריי אַפּ אויף דיין iPhone אָדער אַנדרויד. שטעלן דיין טעלעפאָן אין די דעזיגנייטיד אָרט אויף דעם ברעט און נעמען די פּלאַנקען שטעלע מיט דיין פאָראַרמז אויף די מיטל. ווען איר "סטיירע" די פּלאַטפאָרמע צו בלאָזן מאָווינג טאַרגאַץ אויף דיין טעלעפאָן פאַרשטעלן, איר דינגען דיין גאנצע האַרץ (אַלע 29 מאַסאַלז) ווי ~ ווהאָאַ ~. רעדן וועגן אַ אַפּגרייד פון סטערינג אין דיין לעבעדיק צימער שטאָק (הוסט, שטויב באַניז).

ווי מאַדזשיקאַל ווי דאָס סאָונדס, עס איז כדאי צו באמערקן אַז רובֿ מענטשן האָבן קאָנפליקט אפילו צו האַלטן אַ יקערדיק פּלאַנקען פֿאַר מער ווי 30 סעקונדעס, אַזוי צו לייגן אַ דינאַמיש קאָמפּאָנענט איז נישט דאַווקע אַ גרויס געדאַנק אין די אָנהייב. ניט צו דערמאָנען, אויב איר האַלטן אַ סטאַטיק פּלאַנקען, איר וועט באַקומען די בענעפיץ פון דורכפירן אַן ייסאַמעטריק געניטונג (וואָס איר טאָן ניט באַקומען ווען איר וויגלינג אַלע אַרום). אָבער אויב די ברירה איז צווישן טאן קיין פּלאַנגקס אָדער גיימינג פּלאַנגקס? די לעצטע אָבוווס ווינס.

צי איר זענט גרייט צו פאַלן $ 200 אויף די סטעלט טריינער אָדער נישט, פּרוּווט צו לייגן עטלעכע מינוט פון פּלאַנגקינג צו דיין טאָג יעדער טאָג. דאָס קען נאָר טוישן דיין לעבן. (אָנהייב דאָ: די 30-טאָג פּלאַנקען אַרויסרופן צו מאַכן דיין סטראָנגעסט קאָר טאָמיד)

רעצענזיע פֿאַר