5 טרעאַטמענץ צו היילן מאָרטאָן ס נעוראָמאַ

צופרידן

• 1. רעמעדיעס און ינפילטריישאַנז
• 2. ווי איז פיסיאָטהעראַפּי
• 3. ווען צו טאָן די כירורגיע
• 4. אַקופּונקטורע
• 5. היים באַהאַנדלונג

די באַהאַנדלונג פֿאַר Morton's Neuroma באשטייט פון רידוסינג די ווייטיק, אָנצינדונג און קאַמפּרעשאַן אין די ווייטיקדיק געגנט, וואָס יוזשאַוואַלי איז גענוג פֿאַר די מענטש צו קענען צו דורכפירן זייער טעגלעך אַקטיוויטעטן נאָרמאַלי און קענען יווענטשאַוואַלי טראָגן הויך כילז ווען ער גייט צו אַ פּאַרטיי אָדער מיטאָג. ווו איר טאָן ניט האָבן צו שטיין פֿאַר אַ לאַנג צייַט.

אין דעם טיפּ פון באַהאַנדלונג, וואָס איז שטענדיק דער ערשטער אָפּציע, ינסאָלעס קענען ווערן געניצט ין די שיכלעך צו בעסער אַקאַמאַדייט די קאַסטן און טאָעס. עס איז זייער וויכטיק צו טראָגן באַקוועם שיכלעך וואָס שטיצן די פֿיס געזונט, אַזאַ ווי ווייך אָדער פליסנדיק שיכלעך. אָדער אין רובֿ, אַנאַבעלאַ כילז, ריסטריקטינג פלאַך שיך, פליפּ פלאַפּס און הויך כילז. ווען דאָס איז נישט גענוג, עס קען זיין נייטיק צו:

1. רעמעדיעס און ינפילטריישאַנז

נעמען אַ ווייטיק ריליווער קענען זיין נוציק אויב איר ווייטיק אין דיין פֿיס, אָבער אָנווענדן אַן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי זאַלב אַזאַ ווי קאַטאַפלאַן איז אויך אַ גוטע אָפּציע צו באַפרייַען ווייטיק און ומבאַקוועמקייַט. אָבער, איר זאָל נישט נעמען פּיינקילערז יעדער טאָג, אָדער נוצן דעם טיפּ פון זאַלב פֿאַר מער ווי 1 חודש, ווייַל דאָס ינדיקייץ אַז די באַהאַנדלונג איז נישט די געריכט רעזולטאַט.

דער אָרטהאָפּעדיסט קענען געבן אַ ינדזשעקשאַן מיט קאָרטיקאָסטעראָידס, אַלקאָהאָל אָדער פענאָל, אויף די פּינטלעך אָרט פון דער ווייטיק, וואָס אַטשיווז גרויס רעזולטאַטן און דער מענטש איז ווייטיק-פריי פֿאַר וואָכן אָדער חדשים. אָבער, דעם טיפּ פון ינדזשעקשאַן זאָל ניט זיין געגעבן מער ווי איין מאָל אַ יאָר, און דעריבער, אויב סימפּטאָמס אָנהאַלטן, עס איז רעקאַמענדיד צו מאַכן עטלעכע פיסיאָטהעראַפּי סעשאַנז.

2. ווי איז פיסיאָטהעראַפּי

פיסיאָטהעראַפּי זאָל זיין ביכולת צו פאַרקלענערן ווייטיק, אָנצינדונג און פֿאַרבעסערן באַוועגונג און שטיצן פון די פֿיס, אַזוי דער מענטש קענען דורכפירן זייער טעגלעך אַקטיוויטעטן נאָרמאַלי.

כאָטש גשמיות טעראַפּיע איז ניט ביכולת צו גאָר עלימינירן די געגרינדעט שטיק, אָבער עס קענען פאַרמינערן די גרייס, ריליווינג ווייטיק, און נאָך מאַנידזשיז צו פֿאַרבעסערן די אַנאַטאָמי פון די פֿיס, צו פאַרמייַדן אַ נייַ נעוראָמאַ פון פאָרמינג. עטלעכע רעסורסן וואָס קענען ווערן גענוצט אין גשמיות טעראַפּיע זענען:

• אַלטראַסאַונד מיט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי געל, פֿאַר וועגן 5 מינוט אויף די פּינטלעך אָרט פון די פֿיס ווייטיק. צו פֿאַרבעסערן די מיטל בעסער, איר קענען שטעלן דיין פֿיס אין אַ עמער פון וואַסער ווייַל עס אַלאַוז כוואליעס צו פאָרן צו די נעוראָמאַ;
• מאָובאַליזיישאַן פון מעטאַטאַרסאַלז און טאָעס, צו פֿאַרבעסערן די מאָביליטי פון אַלע פון ​​זיי;
• טיף טראַנזווערס מאַסאַזש צו ברעכן די נערוו פיבראָסיס ווייזט;
• פֿאַרשטאַרקונג עקסערסייזיז פלעקסאָרס און עקסטענסאָרס פון די טאָעס מיט גומע באַנד;
• פּראָפּריאָסעפּטיווע עקסערסייזיז ווי צו האַלטן די וואָג אויף אַ סילינדריקאַל ייבערפלאַך, פֿאַר בייַשפּיל;
• סטרעטשינג פון פּלאַנטאַר פאַססיאַ, וואָס איז אַ שטאָף וואָס ינערלעך קאָווערס אַלע די סטראַקטשערז פון די פֿיס;
• קראָושיי טעכניק, וואָס איז אַ טיפּ פון קרוק וואָס איז עפעקטיוו אין ילימאַנייטינג נערוו פיבראָסיס, דורך קליין מווומאַנץ מיט די קרוק אין די נעוראָמאַ פּלאַץ;
• ניצן ייַז פּאַק אָדער קריאָפלאָוו צו קילן די גאנצע געגנט, פייטינג ינפלאַמאַטאָרי וואונדער און ווייטיק;
• רילאַקסינג פֿיס מאַסאַזש צו ענדיקן די פיסיאָטהעראַפּעוטיק באַהאַנדלונג;
• גלאבאלע פּאָסטוראַל רידיוקשאַן סעשאַנז צו ריכטיק ריאַנינג די גאנצע גוף, אַלאַוינג צו ריכטיק ענדערונגען אין די אַנאַטאָמי פון די פֿיס.

דאָס איז בלויז איין ביישפּיל פון באַהאַנדלונג פון גשמיות טעראַפּיע, ווייַל דער פיסיאָטהעראַפּיסט קענען קלייַבן אנדערע טעקניקס און ויסריכט צו העכערן דעם קאָנטראָל פון ווייטיק און די סימפּטאָמס. אָבער, סעשאַנז מוזן זיין לפּחות 3 מאָל פּער וואָך מיט אַ מינימום געדויער פון 30 מינוט יעדער.

3. ווען צו טאָן די כירורגיע

כירורגיע איז די לעצטע אָפּציע פֿאַר באַהאַנדלונג פון מאָרטאָן ס נעוראָמאַ, וואָס איז ינדאַקייטיד ווען דער מענטש האט שוין געפרוווט אנדערע טריטמאַנץ אָן הצלחה. כירורגיע איז איינער פון די בעסטער ברירות צו היילן די נעוראָמאַ ווייַל עס איז די בלויז באַהאַנדלונג אַז גאָר ילימאַנייץ די שטיק אַז געשאפן אין די נערוו, אָבער כירורגיע קען נישט פאַרמייַדן אן אנדער נעוראָמאַ פון פאָרמינג, ווייַל עס איז וויכטיק צו אַרבעטן צוזאַמען מיט פיסיאָטהעראַפּי.

דער אָרטהאָפעדיקער מוז אויסקלײַבן וועלכער טעכניק ער קען ניצן צו באַזײַטיקן דעם ניוראָמאַ און אָנווײַזן וואָס דער מענטש קען טאָן צו שנעלער זיך ערהוילן. די כירורגיע איז דורכגעקאָכט מיט היגע אַניסטיזשאַ און געדויערט וועגן 1 שעה, ווייַל עס איז נייטיק צו בלייַבן אין די אָפּזוך צימער פֿאַר אָבסערוואַציע און צו רוען מיט עלעוואַטעד פֿיס, וואָס פאַסילאַטייץ היילונג.

איידער כירורגיע, איר מוזן מיטטיילן דעם דאָקטער פון אַלע מעדאַסאַנז איר נעמען צו פאַרמייַדן בלידינג. זען אנדערע פּריקאָשאַנז איר זאָל נעמען איידער און נאָך כירורגיע.

4. אַקופּונקטורע

אַקופּונקטורע סעסשאַנז זענען גוטע אָלטערנאַטיוו באַהאַנדלונג אָפּציעס, זייַענדיק קענען צו באַפרייַען ווייטיק און ומבאַקוועמקייַט ווען דער מענטש טוט נישט וועלן צו אָדער קען נישט אַנדערגאָו כירורגיע. בכלל, סעשאַנז זענען געהאלטן אַמאָל אַ וואָך, ווו די אַקיופּאַנגקטשעריסט ינסערץ קליין נעעדלעס אין די פֿיס אָדער אין די גוף מערידיאַנז ווי ער מיינט עס נייטיק. דעם ריבאַלאַנסיז די ענערגיעס פון דעם גוף, דיקריסאַז שפּאַנונג, דרוק, אין אַדישאַן צו ריליווינג ומבאַקוועמקייַט.

5. היים באַהאַנדלונג

פּלייסינג אַ הייס קאַמפּרעס אויף דעם פּלאַץ פון ווייטיק און מאַסאַזשינג די געגנט איז אויך אַ גוטע וועג צו פילן בעסער. אָנווענדן אַ זאַלב מיט קאַמפאָר אָדער אַרניקאַ, וואָס קענען זיין פּערטשאַסט אין פאַרמאַסיז אָדער געזונט עסנוואַרג סטאָרז אָדער אין האַנדלינג, קענען אויך זיין נוציק צו מאַסאַזשינג דיין פֿיס נאָך ביידינג איידער בעדטיים. זען שריט דורך שריט ווי צו מאַכן אַ רילאַקסינג פֿיס מאַסאַזש.