3 בעסטער דייורעטיק קאַווענע דזשוסאַז
צופרידן
קאַווענע זאַפט איז אַ ויסגעצייכנט היים סגולע אַז העלפּס צו רעדוצירן פליסיק ריטענשאַן און עלימינירן טאַקסאַנז פון דעם גוף, ווייל גרויס פֿאַר דיטאַקסאַפייינג דעם גוף און רידוסינג געשווילעכץ פון דעם גוף, ספּעציעל די לעגס און פּנים.
אין אַדישאַן, די דייורעטיק קאַווענע דזשוסאַז קענען אויך זיין געוויינט אין דיייץ פֿאַר וואָג אָנווער, ווייַל די ילימאַניישאַן פון וידעפדיק פלוידס העלפּס צו פאַרלירן אַקיומיאַלייטיד וואָג.
אין אַדישאַן צו די דזשוסאַז, איר קענען אויך פאַרגרעסערן די קאַנסאַמשאַן פון פודז אַזאַ ווי בינז, טשיקקפּעאַס אָדער הינדל, פֿאַר בייַשפּיל, און טרינקען וועגן 2 ליטער פון וואַסער פּער טאָג, געניטונג קעסיידער און ויסמיידן עסן רייַך אין זאַלץ.
1. קאַווענע און סעלדעריי זאַפט
סעלדעריי איז אן אנדער עסנוואַרג מיט שטאַרק דייורעטיק מאַכט, העלפּינג צו מייַכל עטלעכע ניר פּראָבלעמס, אַזאַ ווי ניר שטיינער, אין דערצו צו ילימאַנייטינג טאַקסאַנז. אין אַדישאַן, עס האט ווייניק קאַלאָריעס און האט אַ אָנגענעם געשמאַק, זייַענדיק אַ גרויס אָפּציע צו לייגן צו די קאַווענע זאַפט.
ינגרידיאַנץ
- 3 מיטל סלייסיז קאַווענע
- 1 סעלדעריי שפּרייַזן
- 100 מל פון וואַסער
צוגרייטונג מאָדע
שנייַדן די קאַווענע און באַזייַטיקן זייַן זאמען. דעריבער לייגן עס אין אַ בלענדער צוזאַמען מיט די אנדערע ינגרידיאַנץ, שלאָגן געזונט און טרינקען דעם קאַווענע זאַפט עטלעכע מאָל אַ טאָג.
2. קאַווענע זאַפט מיט ינגבער
דאָס איז די שליימעסדיק זאַפט צו עלימינירן וידעפדיק פלוידס און פארשטארקן דעם גוף, ווייַל עס האט ינגבער וואָס איז אַ ויסגעצייכנט נאַטירלעך אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי צו מייַכל פּראָבלעמס אַזאַ ווי קאַלט און ווייטיקדיק האַלדז. אין אַדישאַן, עס אויך העלפּס צו עלימינירן וידעפדיק קאַלעסטעראַל, רעגולירן בלוט דרוק און פאַרמייַדן קלאַץ פון פאָרמינג.
אָבער, דעם זאַפט זאָל ניט זיין געניצט דורך שוואַנגער וואָמען, מענטשן מיט האַרץ פּראָבלעמס אָדער וואָס נוצן דרוגס וואָס קען זיין אַפעקטאַד דורך ינגבער.
ינגרידיאַנץ
- 3 מיטל סלייסיז קאַווענע;
- ½ לימענע זאַפט;
- ½ גלאז קאָקאָסנוס וואַסער;
- 1 לעפל פון פּאַודערד אָדער געהאַקט ינגבער.
צוגרייטונג מאָדע
קאַמביין די ינגרידיאַנץ אין אַ בלענדער און שלאָגן ביז אַ כאָומאַדזשיניאַס געמיש איז באקומען. דעם זאַפט זאָל זיין ינדזשעסטאַד 2-3 מאל פּער טאָג.
3. קאַווענע און וגערקע זאַפט
דאָס איז אַ שליימעסדיק זאַפט פֿאַר די האָטטעסט זומער טעג, אין אַדישאַן צו ויסמיידן פליסיק ריטענשאַן, אַלאַוינג איר צו טרוקן דיין בויך פֿאַר די ברעג, עס אויך האט אַ זייער רעפרעשינג טאַם וואָס העלפּס צו קעמפן זומער.
ינגרידיאַנץ
- 3 מיטל סלייסיז קאַווענע;
- ½ לימענע זאַפט;
- 1 מיטל וגערקע;
- זאַפט פון ½ לימענע.
צוגרייטונג מאָדע
שאָלעכץ די וגערקע און שנייַדן אין קליין ברעקלעך. דערנאָך לייגן אַלע די ינגרידיאַנץ אין די בלענדער און שלאָגן ביז אַ כאָומאַדזשיניאַס געמיש איז באקומען. דעם זאַפט קענען זיין ינדזשעסטאַד אַרויף צו 3 מאל אַ טאָג.
ייַנקוקנ זיך
וואָס איז פילאָפאָביאַ, און ווי קענען איר פירן אַ מורא פון פאַלן אין ליבע?
