16 סיבות וואָס דיין פּעריאָד דויערט מער ווי געוויינטלעך

צופרידן

• געדענק: אַלעמען ס ציקל איז אַנדערש
• מערסט פּראָסט סיבות
• זיכער נאָנהאָרמאָנאַל מעדאַקיישאַנז
• האָרמאָנאַל געבורט קאָנטראָל
• אָווויאַליישאַן
• נויטפאַל קאַנטראַסעפּשאַן
• אַבאָרשאַן (ערשטער צייט נאָך)
• פרי שוואַנגערשאַפט
• מיסקערידזש
• וטערינע פּאַליפּס אָדער פייברוידז
• היפּאָטהיראָידיסם
• PCOS
• ענדאָמעטריאָסיס
• אַדענאָמיאָסיס
• פּערימענאָפּאַוסע
• אין זעלטן פאלן
• פון Willebrand ס
• העמאָפיליאַ
• סערוואַקאַל אָדער יוטעראַן ראַק
• ווען צו זען אַ דאָקטער
• די דנאָ שורה

מענטשן, דורך נאַטור, זענען באשעפענישן פון מידע. אַזוי עס קען פילן אַלאַרמינג ווען אַ רעגולער מענסטרואַל ציקל פּלוצלינג ירעגיאַלער.

אויב איר האָט יקספּיריאַנסט אַ צייט וואָס איז מער ווי געוויינטלעך, עס איז מיסטאָמע אַ גוטע דערקלערונג.

איידער איר באַקומען צו באַזאָרגט, באַטראַכטן איינער פון די סיבות אונטן.

געדענק: אַלעמען ס ציקל איז אַנדערש

ניט צוויי מענסטרואַל סייקאַלז זענען פּונקט די זעלבע. עטלעכע פּיריאַדז קענען לעצטע איין טאָג, און אנדערע לעצטע אַ וואָך, און די צייט צווישן פּיריאַדז קענען אויך זיין אַנדערש.

די דורכשניטלעך ציקל לאַסץ 28 טעג - אָבער, דאָס טוט נישט מיינען אַז עפּעס איז פאַלש אויב דייַן טוט נישט לעצטע אַזוי לאַנג.

סייקאַלז קענען זיין לענג פֿון וועגן 21 טעג צו 35 טעג.

סייקאַלז קירצער ווי 21 טעג טיפּיקאַללי סיגנאַל אַז אָווויאַליישאַן קען האָבן פארגעקומען פריער ווי נאָרמאַל אָדער בכלל נישט.

סייקאַלז מער ווי 35 טעג אָנווייַזן אַז אָווויאַליישאַן איז ניט געשעעניש אָדער עס ס געשעעניש ירעגיאַלערלי.

א צייט וואָס איז מער ווי 7 טעג קענען אויך סיגנאַל אַז אָווויאַליישאַן איז נישט פארגעקומען.

מערסט פּראָסט סיבות

איצט אַז איר וויסן די באַסיקס, איר'רע מיסטאָמע וואַנדערינג וואָס ס קאָזינג דיין צייַט צו זיין מער ווי געוויינטלעך. עס זענען פילע פאַרשידענע גלייבלעך ז, און זיי ניטאָ טיפּיקלי מאַנידזשאַבאַל.

זיכער נאָנהאָרמאָנאַל מעדאַקיישאַנז

עטלעכע מעדאַקיישאַנז אויף די טאָמבאַנק קענען אַרייַנמישנ זיך מיט די לענג פון די צייט.

אַנטיקאָאַגולאַנץ, אַזאַ ווי אַספּירין, העלפֿן צו פאַרמיידן בלוט קלאַץ דורך פּראָוכיבאַטינג פּלאַטאַץ צו קלאַמפּינג צוזאַמען. רעגולער גענומען, די מעדאַקיישאַן קענען ינאַדאַנטאַנטלי פאַרלענגערן פּיריאַדז אָדער פאַרשאַפן כעוויער פלאָוז.

אויף די אנדערע האַנט, עטלעכע ניט-סטערוידאַל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי מעדאַקיישאַנז, אַזאַ ווי יבופּראָפען און נאַפּראָקסען, קענען האָבן די פאַרקערט ווירקונג און קענען מאַכן צייט פלאָוז לייטער.

אַנטידיפּרעסאַנץ און עפּילעפּסי מעדאַקיישאַנז קענען אויך אַרייַנמישנ זיך מיט פּיריאַדז, קאָזינג זיי צו זיין ירעגיאַלער, מער אָדער קירצער. עטלעכע אַנטידיפּרעסאַנץ קענען אויך גרונט כעוויער פלאָוז און ווייטיקדיק קראַמפּס. מיט די מעדאַקיישאַנז, ענדערונגען אין דיין מענסטרואַל ציקל זאָל האַלטן נאָך עטלעכע חדשים.

אויב קיין פון די מעדאַקיישאַנז אַרייַנמישנ זיך פֿאַר מער ווי 3 חדשים, אָדער אויב איר 'רע זארגן דורך די מאָס וואָס זיי ווירקן דיין ציקל, פרעגן אַ מעדיציניש פאַכמאַן.

האָרמאָנאַל געבורט קאָנטראָל

האָרמאָנאַל געבורט קאָנטראָל, אַזאַ ווי קאָמבינאַציע (עסטראָגען און פּראָגעסטין), מיני (בלויז פּראָגעסטין) פּילז, ימפּלאַנץ, רינגס, פּאַטשאַז, שאַץ און יודס, קענען ווירקן פּעריאָד פלאָוז און ציקל געדויער.

עטלעכע דאקטוירים פאָרשליסן טאַקע די פּיל צו יענע מיט אַ כעוויער לויפן, ווייַל די כאָרמאָונז קענען ווירקן די וווּקס פון די יוטעראַן ונטערשלאַק איידער צייַט.

עטלעכע מענטשן מיט יוד ריפּאָרץ קירצער פּיריאַדז אָדער קיין פּיריאַדז. דאָס איז מערסטנס אמת פֿאַר יוד אַז כּולל כאָרמאָונז, בשעת די קופּער יוד קען פאַרשאַפן מער אָדער כעוויער פּיריאַדז.

בשעת פילע פאָרמס פון כאָרמאָונאַל געבורט קאָנטראָל ריפּלייסט לייטער פלאָוז אָדער קירצער סייקאַלז, די געבורט קאָנטראָל שאָס קען פאַרשאַפן פּראַלאָנגד מענסטרואַל לויפן (כאָטש אין עטלעכע מענטשן, עס איז די פאַרקערט).

אויב איר לעצטנס סוויטשט צו אַ נייַע פאָרעם פון כאָרמאָונאַל געבורט קאָנטראָל און איר זענט באַזאָרגט וועגן די ווירקונג וואָס עס האט אויף דיין ציקל, רעדן צו דער דאָקטער וואָס פּריסקרייבד עס. זיי זאָל קענען צו דערקלערן אויב דיין זייַט יפעקס זייַנען שרעק.

אָווויאַליישאַן

דילייד אָדער שפּעט אָווויאַליישאַן קענען גלייַך פּראַל אויף דיין צייט.

אָווויאַליישאַן אַקערז יוזשאַוואַלי אַרום די אַפנ האַלבנ וועג פונט פון אַ ציקל, ווען די אָוווערי ריליסיז אַ דערוואַקסן יי פֿאַר פערטאַליזיישאַן.

שפּעט אָווויאַליישאַן איז געפֿירט דורך פאַרשידן טינגז, אַזאַ ווי דרוק, טיירויד קרענק, פּקאָס, ברעסטפידינג און עטלעכע מעדאַקיישאַנז.

די פאַרהאַלטן קען פאַרשאַפן די ונטערשלאַק פון די יוטעראַס צו בויען כעוויער ווי געוויינטלעך פֿאַר אַ כעוויער, דילייד צייַט.

אנדערע סימפּטאָמס פון שפּעט אָווויאַליישאַן אַרייַננעמען:

• אַ העכערונג אין בייסאַל (אָדער רעסטינג) גוף טעמפּעראַטור
• זייַט אָדער נידעריקער אַבדאָמינאַל ווייטיק
• אַ פאַרגרעסערן אין סערוויקאַל אָפּזאָגן

שפּירט דיין צייט צו זען אויב דאָס פּראָבלעם האלט. אויב דאָס איז מעגלעך, רעדן מיט אַ דאָקטער וועגן דיין ווייַטער טריט.

נויטפאַל קאַנטראַסעפּשאַן

אויב איר האָט לעצטנס גענומען אַ פאָרעם פון נויטפאַל קאַנטראַסעפּשאַן (יז ריפערד צו ווי דער מאָרגן נאָך פּיל), איר קען באַמערקן אַ ענדערונג אין דיין ערשטע צייט נאָך ינדזשעסטשאַן.

די פּיל פּריווענץ שוואַנגערשאַפט דורך פאַרהאַלטן אָווויאַליישאַן. דאָס קען צעשטערן די לענג פון דיין נאָרמאַל מענסטרואַל ציקל און קאָזינג ירעגיאַלעראַטיז אין דיין ווייַטער צייט, אַרייַנגערעכנט:

• אַ פרי צייַט
• אַ שפּעט פּעריאָד
• כעוויער לויפן
• לייטער לויפן
• מער לויפן
• מער אָדער ווייניקער ווייטיק ווי געוויינטלעך

איר קען אויך באַמערקן עטלעכע ליכט ספּאַטינג איידער דיין ווייַטער צייט.

די סימפּטאָמס זאָל נאָר צעשטערן די ערשטע צייט נאָך גענומען די מעדאַקיישאַן. אויב זיי אָנהאַלטן, זוכן אַ דאָקטער.

אַבאָרשאַן (ערשטער צייט נאָך)

ביידע כירורגיש אַבאָרטשאַנז און מעדיציניש אַבאָרטשאַנז קענען ווירקן צייַט.

דער ערשטער זאַך צו וויסן איז אַז איר קען האָבן אַ בלידינג נאָך אַבאָרשאַן. כאָטש עס קען קוקן ווי דיין צייט, עס איז נישט די זעלבע. די בלידינג איז אַ רעזולטאַט פון געוועב ריליסינג פֿון די יוטעראַס.

די ערשטע צייט נאָך אַן אַבאָרשאַן קען זיין קירצער (אויב איר האָט אַ כירורגיש אַבאָרשאַן) אָדער מער (אויב איר האָט אַ מעדיציניש אַבאָרשאַן) ווייַל דיין גוף איז צוריק צו זיין נאָרמאַל האָרמאָנע לעוועלס.

שוואַנגערשאַפט כאָרמאָונז קענען אויך שטעקן אין אַ ביסל וואָכן נאָך דיין אַבאָרשאַן, קאָזינג אַ פאַרהאַלטן אין צייַט.

אנדערע סימפּטאָמס בעשאַס דעם צייט אַרייַננעמען:

• בלאָוטינג
• כעדייקס
• צערטלעכקייַט אין די בריסט און מאַסאַלז
• שטימונג
• מידקייט

אויב דיין צייט טוט נישט צוריקקומען 8 וואָכן נאָך דיין פּראָצעדור, זען אַ דאָקטער.

פרי שוואַנגערשאַפט

איינער פון די ערליאַסט וואונדער פון שוואַנגערשאַפט איז אַ מיסט צייַט. ליכט ספּאַטינג אָדער וואַדזשיינאַל בלידינג קענען אויך פּאַסירן, נאָכמאַכן די וואונדער פון אַ מענסטרואַל ציקל.

אנדערע צייט סימפּטאָמס אין פרי שוואַנגערשאַפט אַרייַננעמען:

• ליכט קראַמפּינג
• מידקייט
• יריטאַבילאַטי
• נידעריקער צוריק ווייטיק

אויב איר טראַכטן איר קען זיין אין די פרי סטאַגעס פון שוואַנגערשאַפט, נעמען אַ היים-שוואַנגערשאַפט פּרובירן.

מיסקערידזש

פרי מיסקאַרריאַגעס, וואָס קענען פּאַסירן איידער איר אפילו וויסן אַז איר זענט שוואַנגער, קענען זיין ווי אַ צייט מיט בלידינג וואָס איז כעוויער און לאַסץ מער ווי אַ טיפּיש צייַט.

די מערסט פּראָסט סימפּטאָמס פון אַ פרי מיסקעראַדזש זענען קראַמפּינג און בלידינג, נאָכמאַכן וואָס וואָלט קוק ווי אַ שווער צייַט.

אנדערע סימפּטאָמס אַרייַננעמען:

• עקל
• שילשל
• דורכגיין גרויס פלוידס, אַזאַ ווי בלוט קלאַץ אָדער געוועב, דורך די וואַגינע

אויב איר האָט ווייטיק און יבעריק בלידינג און איר טראַכטן איר האָבן אַ מיסקעראַדזש, שטעלן אַ אַפּוינטמאַנט מיט דיין דאָקטער פֿאַר אַ גשמיות יגזאַם.

וטערינע פּאַליפּס אָדער פייברוידז

וטערינע פּאַליפּס פּאַסירן ווען ענדאָמעטריאַל געוועב וואַקסן אויף די ונטערשלאַק פון די יוטעראַס. פיבראָידס, סימילאַרלי, זענען וווּקס פון פייבראַס געוועב און מוסקל אין די וואַנט פון די יוטעראַס.

ביידע פייברוידז און פּאַליפּס קענען פאַרשאַפן שווער פּיריאַדז, פול פון קלאַץ און דויערן מער ווי אַ וואָך.

די טענדז פאַלן אין מענטשן אַרום 35 צו 50 יאָר אַלט אָדער אין אַ פּערימענאָפּאַוס.

אנדערע סימפּטאָמס פון פייברוידז אַרייַננעמען:

• פּעלוויק דרוק
• אָפט ורינאַטיאָן אָדער צרה ורינטינג
• פאַרשטאָפּונג
• באַקייקס
• פוס ווייטיק

אנדערע סימפּטאָמס פון פּאַליפּס אַרייַננעמען ספּאַטינג צווישן פּיריאַדז, וואַדזשיינאַל בלידינג נאָך מענאַפּאַוז און ינפערטיליטי.

באַהאַנדלונג אָפּציעס פֿאַר פייברוידז און פּאַליפּס קייט פון נידעריק-דאָזע כאָרמאָונאַל געבורט קאָנטראָל צו היסטערעקטאָמיעס. א דאָקטער וועט קענען צו בעסטער אָפּשאַצן וואָס ס 'געגאנגען אויף, און אין עטלעכע קאַסעס זיי קענען דורכפירן אַ היסטעראָסקאָפּי צו באַקומען אַ בעסער מיינונג ין די יוטעראַס.

היפּאָטהיראָידיסם

נידעריק טיירויד האָרמאָנע פּראָדוקציע קען פאַרשאַפן מענסטרואַל פלאַקטשויישאַן, ספּעציעל אין יינגער מענטשן.

עס קען מאַכן פּיריאַדז כעוויער און אָפט, אָבער עס קען אויך מאַכן זיי האַלטן גאָר.

אנדערע סימפּטאָמס וואָס סיגנאַל היפּאָטהיראָידיסם אַרייַננעמען:

• טשילז
• מידקייט
• פאַרשטאָפּונג
• אָנווער פון אַפּעטיט
• פּלוצעמדיק וואָג געווינען
• טרוקן האָר אָדער ניילז
• דעפּרעסיע

PCOS

פּאָלייסיסטיק אָוווערי סינדראָום, אָדער PCOS, כאַפּאַנז ווען אָווועריז פּראָדוצירן אַ יבעריק סומע פון ​​זכר געשלעכט כאָרמאָונז גערופֿן אַנדראָגענס.

דאָס קען יבערבייַטן פּיריאַדז, קאָזינג ירעגיאַלעראַטי, ליכט פּיריאַדז אָדער מיסט צייט.

אנדערע סימפּטאָמס אַרייַננעמען:

• אַקני
• פּלוצעמדיק וואָג געווינען
• יבעריק גוף האָר
• טונקל פּאַטשאַז לעבן די האַלדז, אַרמפּיץ אָדער בריסט

ענדאָמעטריאָסיס

די דיסאָרדער כאַפּאַנז ווען יוטעראַן געוועב וואַקסן אַרויס די יוטעראַס.

איינער פון די מערסט פּראָסט סימפּטאָמס פון ענדאָמעטריאָסיס איז אַבנאָרמאַל פּיריאַדז. פּיריאַדז קענען דויערן מער ווי 7 טעג מיט שווער פלאָוז וואָס דאַרפן פּאַדס אָדער טאַמפּאַנז צו זיין ריפּלייסט יעדער 1-2 שעה.

אנדערע סימפּטאָמס פון דעם אַרייַננעמען:

• ווייטיק אין דער נידעריקער בויך, פּעלוויס, אָדער נידעריקער צוריק
• ווייטיקדיק געשלעכט
• שילשל
• פאַרשטאָפּונג
• ווייטיקדיק ורינאַטיאָן
• אַ אָפט דאַרפֿן צו פּישן
• ינפערטיליטי
• מידקייט

רובֿ פאלן פון ענדאָמעטריאָסיס קענען זיין דיאַגנאָסעד מיט אַן אַלטראַסאַונד. אויב איר טראַכטן איר קען האָבן ענדאָמעטריאָסיס, שטעלן אַ אַפּוינטמאַנט מיט דיין דאָקטער פֿאַר נאָך אפשאצונג.

אַדענאָמיאָסיס

דער צושטאַנד כאַפּאַנז ווען די ענדאָומעטריאַל געוועב וואָס שורות די יוטעראַס מאָוועס אין די מאַסאַלז פון די יוטעראַס.

פֿאַר עטלעכע, עס קען זיין קיין סימפּטאָמס פון אַדענאָמיאָסיס אָדער אַ קליין ומבאַקוועמקייַט.

פֿאַר אנדערע, עס קענען זיין שווער מענסטרואַל בלידינג, שטרענג קראַמפּינג און כראָניש פּעלוויק ווייטיק.

אויב איר 'רע יקספּיריאַנסט שווער בלידינג צוזאמען מיט שטרענג קראַמפּינג בעשאַס דיין פּיריאַדז, רעדן צו אַ דאָקטער. זיי וועלן קענען צו באַשליסן אויב עס איז אַדענאָמיאָסיס דורך אַ פּעלוויק יגזאַם אָדער אַלטראַסאַונד.

פּערימענאָפּאַוסע

פּערימענאָפּאַוסאַל פּיריאַדז וואָס פאַלן אין דיין רעפּראָדוקטיווע יאָרן קענען נעמען די פאָרעם פון ירעגיאַלער פּיריאַדז, לייטער פלאָוז אָדער ליכט ספּאַטינג.

ווי דיין כאָרמאָונז וואַקלענ זיך, עס ס אויך פּראָסט צו האָבן כעוויער בלידינג. דעם כאַפּאַנז ווייַל די יוטעראַן ונטערשלאַק בויען מיט העכער עסטראָגען לעוועלס.

פּערימענאָפּאַוסע איז נאָרמאַל פֿאַר ווער עס יז וואָס מענסטרוייץ. עס אַקערז טיפּיקאַללי צווישן 45 און 55 יאָר.

אנדערע סימפּטאָמס אַרייַננעמען:

• הייס פלאַשיז
• נאַכט סוועץ
• שוועריקייט ורינטינג
• שוועריקייט סליפּינג
• ענדערונגען אין געשלעכט צופֿרידנקייט
• וואַדזשיינאַל דריינאַס

אין זעלטן פאלן

אין זעלטן מאל, פּראַלאָנגד מענסטרואַל בלידינג און כעוויער פלאָוז קען זיין גרונט.

די פאלגענדע קאַסעס זאָל זיין יגזאַמאַנד דורך אַ מעדיציניש פאַכמאַן מיד.

פון Willebrand ס

די זעלטן בלידינג קרענק אַקערז ווען דער גוף האט נידעריק לעוועלס פון וואָן ווילבראַנד פאַקטאָר און קען נישט רעכט קלאַט בלוט.

פֿאַר מענסטרואַטינג מענטשן, דאָס קען רעזולטאַט אין לאַנג און שווער פּיריאַדז וואָס אַרייַננעמען בלוט קלאַץ גרעסער ווי איין אינטש אין דיאַמעטער.

אנדערע סימפּטאָמס אַרייַננעמען:

• יבעריק בלידינג פֿון אַ שאָדן
• נאָסעבלעעדס וואָס וועט נישט האַלטן
• בלוט אין דיין פּישעכץ
• אַנעמיאַ-פֿאַרבונדענע סימפּטאָמס ווי מידקייַט און שאָרטנאַס פון אָטעם

טרעאַטמענץ אַרייַננעמען קלאַט-סטייבאַלייזינג מעדאַקיישאַנז, מויל קאַנטראַסעפּטיווז און פאַרבייַט טעראַפּיע.

העמאָפיליאַ

העמאָפיליאַ איז אַ זעלטן גענעטיק דיסאָרדער וווּ דער גוף איז פעלנדיק אָדער האט נידעריק לעוועלס פון פאַקטאָר VIII אָדער פאַקטאָר IX קלאַטינג פּראָטעינס.

כאָטש ווייניקער באַוווסט אין פימיילז, זיי קענען נאָך זיין "קאַריערז" און סימפּטאָמס זענען נאָך מעגלעך.

דאָס כולל לאַנג, שווער פּיריאַדז, פּאַסינג גרויס קלאַץ און דאַרפֿן צו טוישן אַ טאַמפּאָן אָדער בלאָק יעדער 2 שעה אָדער ווייניקער.

אנדערע סימפּטאָמס אַרייַננעמען:

• אַניקספּליינד אָדער יבעריק בלידינג פֿון שאָדן
• גרויס ברוזאַז
• בלידינג נאָך וואַקסאַניישאַנז
• שלאָס ווייטיק
• בלוט אין דיין פּישעכץ
• פּלוצעמדיק נאָסעבלעעדס

טרעאַטמענץ פֿאַר העמאָפיליאַ אַרייַננעמען ביידע פּלאַזמע-דערייווד פאַקטאָר קאַנסאַנטרייץ און רעקאָמבינאַנט פאַקטאָר קאַנסאַנטרייץ.

סערוואַקאַל אָדער יוטעראַן ראַק

גינעקאָלאָגיקאַל קאַנסערס, אַרייַנגערעכנט סערוואַקאַל און יוטעראַן ראַק, זענען ראַק פארמען וואָס ווירקן ווייַבלעך רעפּראָדוקטיווע אָרגאַנס.

ווער עס יז מיט ווייַבלעך רעפּראָדוקטיווע אָרגאַנס איז אין ריזיקירן פֿאַר גיינאַקאַלאַדזשיקאַל ראַק, און די ריזיקירן ינקריסיז מיט עלטער.

די HPV וואַקצין איז רעקאַמענדיד צו באַשיצן קעגן ראַק אין סערוויקאַל, וואַדזשיינאַל און ווולוואַר.

אַבנאָרמאַל בלידינג, אַרייַנגערעכנט שווער בלידינג און ירעגיאַלער אָפּזאָגן, איז אַ פּראָסט סימפּטאָם פון סערוואַקאַל, אָווועריאַן, יוטעראַן און וואַדזשיינאַל ראַק.

פּעלוויק ווייטיק אָדער דרוק איז אן אנדער סימפּטאָם פון יוטעראַן ראַק.

טרעאַטמענץ פֿאַר גיינאַקאַלאַדזשיקאַל קאַנסערס אַרייַננעמען כירורגיע, קימאָוטעראַפּי און ראַדיאַציע.

סימפּטאָמס פון גיינאַקאַלאַדזשיקאַל קאַנסערס פאַרשידן ביי אָרט פון ראַק און ווי דער מענטש יקספּיריאַנסט עס. שווערע בלידינג קען זיין אַ סימפּטאָם פון פילע דיסאָרדערס, אַזוי דער סימפּטאָם אַליין קען נישט אָנווייַזן ראַק.

ווען צו זען אַ דאָקטער

אויב דיין צייט לאַסץ מער ווי אַ וואָך, באַטראַכטן צו רופן אַ דאָקטער פֿאַר עצה. דעפּענדינג אויף דיין סימפּטאָמס, זיי קען פֿאָרשלאָגן צו שטעלן אַן אַפּוינטמאַנט פֿאַר אַ גשמיות יגזאַם.

אויף די אנדערע האַנט, אויב איר טראַכטן איר האָט סימפּטאָמס פון אַ זעלטן סיבה אָדער אויב איר זענט שוואַנגער, זען אַ דאָקטער מיד.

אויב איר דערפאַרונג שטרענג שווער בלידינג און איר זענט סאָוקינג דורך פיר אָדער מער פּאַדס און טאַמפּאַנז אין אַ 2 שעה צייט, גיין גלייך צו אַ נויטפאַל צימער.

די דנאָ שורה

כאָטש עס קען זיין אַלאַרמינג צו דערפאַרונג אַ פּלוצעמדיק שווער לויפן אָדער פּראַלאָנגד צייט, עס זענען פילע סיבות וואָס קען דערקלערן דיין סיטואַציע.

מאָניטאָר דיין צייט פון חודש צו חודש צו זען אויב דיין סימפּטאָמס אָנהאַלטן.

ווי שטענדיק, עס איז בעסטער צו באַראַטנ דיין דאָקטער אויב איר טראַכטן עפּעס קען זיין אַרויף. זיי קענען ענטפֿערן פֿראגן, דיסקוטירן סימפּטאָמס, דורכפירן פּעלוויק יגזאַמז און דורכפירן אַלטראַסאַונדס אויב איר דאַרפֿן.

Jen Anderson איז אַ וועללנעסס מיטארבעטער אין Healthline. זי שרייבט און רעדאַגירט פאר פארשידענע אויסלייג וועגן לייפסטייל און שיינקייט, מיט ביילינען ביי Refinery29, Byrdie, MyDomaine און bareMinerals. אויב איר טאָן ניט טייפּינג, איר קען געפֿינען יאָגאַ פּראַקטיסינג יאָגאַ, דיפיוזינג יקערדיק אָילס, וואַטשינג פוד נעטוואָרק אָדער גוזז אַ גלעזל פון קאַווע. איר קענט נאָכפאָלגן איר אַדווענטורעס אין NYC טוויטער און ינסטאַגראַם.