מיינדפאַל מינוט: ווי אַזוי קען איך באַקומען צוטרוי ישוז פֿון אַ פאַרגאַנגענהייט שייכות?

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

צו זיין עקסטרע היט אייך נאָך איר האָבן פארברענט אין אַ שייכות איז נישט ויסערגעוויינלעך, אָבער אויב דיין לעצטע שייכות האט איר פֿאַר אַזאַ אַ שלייף אַז איר פילן פּערמאַנאַנטלי סקאַררעד, ווי איר וועט קיינמאָל קענען צו צוטרוי ווידער - עס איז צייט פֿאַר עטלעכע זיך-אָפּשפּיגלונג און עצה.

נעמען צייט צו היילן, קערפאַלי כראָניק, און פֿאַרשטיין דיין לעצטע שייכות אַזוי אַז איר טאָן ניט פירן באַגאַזש אין דיין ווייַטער.

1. מאַכן די שנייַדן ריין. מאָדערן געזעלשאַפטלעך מידיאַ מאכט אָפּזוך גאָר אַנדערש פון קיין אנדערע צייט אין ראָמאַנטיש געשיכטע. דיין צוטרוי ישוז קען זיין רעכט צו דעם פאַקט אַז לינגגערינג קאָנטאַקט, אפילו פּעריפעראַל, מאכט גאַנץ האַכלאָטע ויסקומען אוממעגלעך. כאָטש דאָס קען מיינען איר וועט פאַרפירן די בעסטער קאַץ ווידיאס פון די יאָר, פאַרמאַכן אַראָפּ אָדער באַגרענעצן פאַסעבאָאָק ביז איר ינדאַביטאַבלי אריבערגעפארן.

2. פֿאַרשטיין צוטרוי. מאל מיר פאַלן פֿאַר מענטשן באזירט אויף אַרביטראַריש טרייץ: א לערנען אין טשאַרלעס אוניווערסיטעט אין פּראַג געפונען ברוין-ייד גייז געבן דעם רושם פון זיין מער טראַסטווערדי. מאָדנע גענוג, אַ 2010 אוניווערסיטעט פון סט. ענדרו אין סקאָטלאַנד געפונען ריספּאַנדאַנץ האָבן אַ באַטייטיק פאָרורטייל פֿאַר צוטרוי שמאָל זכר פנימער. דו זאלסט נישט מאַך צו געשווינד, אָבער אויב אַ מענטש גיט איר סיבה צו צוטרוי - ער גייט דורך, ער טוט וואָס ער זאגט ער וועט, און ער שטיצט איר - נעמען אים אויף זיין וואָרט אַנשטאָט פון טראַכטן צוריק צו דער פאַרגאַנגענהייַט שאַטן.

3. מאך נישט דעם זעלבן טעות צוויי מאָל. אָפט וואָמען וועלן קלייַבן דער זעלביקער טיפּ פון מענטש אין אַן פּרווון צו "צאַמען" אָדער "טוישן" אים (אין פּסיכאָלאָגיע דאָס איז גערופֿן "ריפּעטיטיאָן קאַמפּאַלשאַן"). דאָס קען זיין אַ פול-צייט אַרבעט אָן בענעפיץ. אויב אַ מענטש מיט אַ געשיכטע פון ​​טשיטינג צעבראכן דיין צוטרוי און איר אָנהייבן אַ ראָמאַנס מיט אן אנדער באָכער באַוווסט פֿאַר זיין וואַנדערינג אויג ... איר וויסן ווו דאָס איז געגאנגען.

4. וויסן דיין ציקל. כאָטש איר ווילט אַז איר האָט פריי וויל, דיין מענסטרואַל ציקל און כאָרמאָונז ווי טעסטאַסטעראָון אין דיין סיסטעם קענען זיין אַ ריזיק פאַקטאָר אין דיין באַשלוס-מאכן פּראָצעס. אַ טשיקאַווע צו טאָן איז אַז אָקסיטאָסין, אַמאָל געדאַנק צו זיין אַ פאַרדעקן "געזעלשאַפטלעך באַנדינג" האָרמאָנע, איז מער קאָמפּליצירט. וועגן אַ ריזידזשואַל צוטרוי פּראָבלעם, אָקסיטאָסין קען זיין די קולפּריט: עס ינטענסאַפייז מעמעריז, ביידע גוט און שלעכט. ווי פיל ווי עס איז גרינג פֿאַר אַ קאַמף מיט אַ נייַע באָכער צו ברענגען נעגאַטיוו געדאנקען וועגן ריליישאַנשיפּ פֿון אַמאָל (אָדער פֿאַר גוטע מאָומאַנץ צו זיין באַקאַנט). לאָזן געדאנקען-גוט און שלעכט-קריכן אין נייַ ליבע קענען פאַרקרימען דיין אַקשאַנז און דיין ביליפס.

5. האַלטן דיין היטן פֿאַר קייַלעכיק צוויי. אויב איר פּרוּווט דאָס ווידער מיט דער זעלביקער באָכער, איר וועט געפֿינען עס טשיקאַווע אַז נייַע פאָרשונג פון ראַטעווער אוניווערסיטעט קאָלעדזש אין אָנטאַריאָ געפֿונען אַז צוטרוי קענען פאַרקרימען מעמעריז, וואָס וועט לאָזן אונדז צו זען די פאַרגאַנגענהייט פון אַ ראָמאַנטיש שוטעף ווי ווייניקער שעדלעך ווי זיי טכילעס געווען. אויב איר קענען "שייַעך-צוטרוי" אים. אָבער פֿאַר יענע מיט קליין צוטרוי אין זייער שוטעף, מעמעריז פון אַ ליבהאָבער ס לויפן בלויז פעסטער איבער צייַט.

רעצענזיע פֿאַר