טוט אַלקאָהאָל טייטן מאַרך סעלז?
צופרידן
- ערשטער, עטלעכע באַסיקס
- וואָס ס אין אַ טרינקען?
- קורץ-טערמין יפעקס
- אַלקאָהאָל פאַרסאַמונג
- לאנג-טערמין יפעקס
- מאַרך אַטראָפי
- נעוראָגענעסיס ישוז
- ווערניקקע-קאָרסאַקאָפף סינדראָום
- איז די שעדיקן ריווערסאַבאַל?
- ווירקונג אויף מאַרך אַנטוויקלונג קענען זיין לאַנג-בלייַביק
- אין יוטעראָ
- אין מיינערז
- ווי אַזוי צו באַקומען הילף
- די דנאָ שורה
מיר אַלע האָבן געהערט עס, צי פֿון עלטערן, לערערס, אָדער נאָך-שולע ספּעשאַלז: אַלקאָהאָל קילז מאַרך סעלז. אָבער איז עס אַן אמת צו דעם? עקספּערץ טאָן ניט טראַכטן אַזוי.
בשעת טרינקט קענען אַוואַדע מאַכן איר שפּילן און פילן ווי אויב איר'רע פאַרפאַלן אַ מאַרך צעל אָדער צוויי, עס ס קיין זאָגן אַז דאָס אַקשלי כאַפּאַנז. אבער דאָס טוט נישט מיינען אַלקאָהאָל האט קיין ווירקונג אויף דיין מאַרך.
דאָ ס אַ קוק וואָס אַקשלי כאַפּאַנז צו דיין מאַרך ווען איר טרינקען.
ערשטער, עטלעכע באַסיקס
איידער איר באַקומען די ווירקונג פון אַלקאָהאָל אויף דעם מאַרך, עס איז וויכטיק צו פֿאַרשטיין ווי עקספּערץ רעדן וועגן אַלקאָהאָל נוצן.
אין אַלגעמיין, טרינקט איז קלאַסאַפייד ווי מעסיק, שווער אָדער בינגע:
- מעסיק טרינקט איז טיפּיקלי דיפיינד ווי 1 טרינקען פּער טאָג פֿאַר פימיילז און 1 אָדער 2 טרינקען פּער טאָג פֿאַר מענטשן.
- שווער געטרונקען איז טיפּיקלי דיפיינד ווי מער ווי 3 טרינקען אויף אַ טאָג אָדער מער ווי 8 טרינקען פּער וואָך פֿאַר פימיילז. פֿאַר מאַלעס, עס ס מער ווי 4 טרינקען אויף קיין טאָג אָדער מער ווי 15 טרינקען אַ וואָך.
- הוליעניש טרינקט איז טיפּיקלי דיפיינד ווי 4 טרינקען פֿאַר 2 שעה פֿאַר פימיילז און 5 טרינקען פֿאַר 2 שעה פֿאַר זכר.
וואָס ס אין אַ טרינקען?
זינט ניט אַלעמען ס געדאַנק פון אַ טרינקען איז די זעלבע, עקספּערץ אָפּשיקן צו אַ טרינקען ווי דער עקוויוואַלענט פון:
- 1.5 אונסעס פון 80-דערווייַז שטימונג, בעערעך אַ שאָס
- 12 ounces פון ביר, דער עקוויוואַלענט פון אַ נאָרמאַל קענען
- 8 אונס פון מאַלץ מאַשקע, וועגן 3/4 פון אַ פּינט גלאז
- 5 אונסעס פון ווייַן, בעערעך אַ האַלב גלאז
קורץ-טערמין יפעקס
אַלקאָהאָל איז אַ נעוראָטאָקסין וואָס קען ווירקן דיין מאַרך סעלז גלייַך און מינאַצאַד. עס קומט גלייך אין דיין בלאַדסטרים און ריטשאַז דיין מאַרך אין פינף מינוט פון טרינקט עס. און עס יוזשאַוואַלי געדויערט בלויז 10 מינוט צו אָנהייבן עטלעכע פון די יפעקס.
עס ס ערשטער גרויס ווירקונג איז טריגערינג די מעלדונג פון ענדאָרפינז. די גוט כאָרמאָונז זענען די סיבה וואָס ליכט-צו-מעסיק דרינגקערז פילן מער רילאַקסט, סאָושאַבאַל און גליקלעך ווען טרינקט.
שווער אָדער בינגע טרינקט, אויף די אנדערע האַנט, קען אויך אַרייַנמישנ זיך מיט די קאָמוניקאַציע פּאַטווייז פון דיין מאַרך און ווירקן ווי דיין מאַרך פּראַסעסאַז אינפֿאָרמאַציע.
אין קורץ-טערמין, איר קענען דערוואַרטן:
- ענדערונגען אין דיין שטימונג און נאַטור
- שוועריקייט קאַנסאַנטריישאַן
- נעבעך קאָואָרדאַניישאַן
- סלערד רייד
- צעמישונג
אַלקאָהאָל פאַרסאַמונג
אַלקאָהאָל פאַרסאַמונג קענען פּאַסירן ווען איר טרינקען אַ פּלאַץ פון אַלקאָהאָל אין אַ קורץ צייַט. דאָס קען פאַרשאַפן די אַלקאָהאָל אין דיין בלאַדסטרים ינערפירז די טיילן פון דיין מאַרך וואָס זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר יקערדיק פאַנגקשאַנז פֿאַר לעבן שטיצן, אַזאַ ווי:
- אטעמען
- גוף טעמפּעראַטור
- הארץ ראטע
אָן אַלקאָהאָל, אַלקאָהאָל פאַרסאַמונג קען פאַרשאַפן שטענדיק מאַרך שעדיקן און טויט.
לאנג-טערמין יפעקס
געטרונקען קענען האָבן לאַנג-טערמין יפעקס אויף דיין מאַרך, אַרייַנגערעכנט דיקריסט קאַגניטיוו פונקציע און זיקאָרן ישוז.
מאַרך אַטראָפי
פאָרשער האָבן לאַנג געוואוסט אַז מאַרך אַטראָפי - אָדער שרינגקידזש - איז פּראָסט צווישן שווער דרינגקערז. אָבער אַ געפֿונען אַז אפילו מעסיק טרינקט קען האָבן ענלעך יפעקס.
געטרונקען ז שרינגקידזש אין די היפּפּאָקאַמפּוס, וואָס איז די געגנט פון דיין מאַרך וואָס איז פארבונדן מיט זכּרון און ריזאַנינג. די שרינגקידזש סומע איז סימפּלי פארבונדן צו ווי פיל אַ מענטש טרינקט.
רעזולטאַטן פון די לערנען געוויזן אַז מענטשן וואָס געטרונקען די עקוויוואַלענט פון פיר טרינקען פּער טאָג האָבן כּמעט זעקס מאָל די שרינגקידזש ווי ניט-טרינקערס. מעסיק דרינגקערז האָבן דריי מאָל די ריזיקירן פון שרינגקידזש ווי נאָנד דרינקערס.
נעוראָגענעסיס ישוז
אפילו כאָטש אַלקאָהאָל טוט נישט טייטן מאַרך סעלז, עס קען נעגאַטיוולי פּראַל זיי לאַנג-טערמין. פֿאַר סטאַרטערס, צו פיל אַלקאָהאָל קענען מיט נעוראָגענעסיס, וואָס איז די פיייקייט פון דיין גוף צו מאַכן נייַ מאַרך סעלז.
ווערניקקע-קאָרסאַקאָפף סינדראָום
שווער טרינקט קען אויך פירן צו אַ טיאַמינע דיפישאַנסי, וואָס קען פאַרשאַפן אַ נוראַלאַדזשיקאַל דיסאָרדער גערופֿן ווערניקקע-קאָרסאַקאָפף סינדראָום. די סינדראָום - נישט די אַלקאָהאָל - ריזאַלץ אין אַ אָנווער פון נעוראָנס אין דעם מאַרך, קאָזינג צעמישונג, זיקאָרן אָנווער און אָנווער פון מוסקל קאָואָרדאַניישאַן.
איז די שעדיקן ריווערסאַבאַל?
כאָטש די לאַנג-טערמין יפעקס פון אַלקאָהאָל אויף דעם מאַרך קענען זיין גאַנץ ערנסט, רובֿ פון די שעדיקן זענען ריווערסאַבאַל אויב איר האַלטן טרינקט. אפילו מאַרך אַטראָפי קענען אָנהייבן צו פאַרקערט נאָך אַ ביסל וואָכן פון ויסמיידן אַלקאָהאָל.
ווירקונג אויף מאַרך אַנטוויקלונג קענען זיין לאַנג-בלייַביק
אַלקאָהאָל קענען האָבן נאָך יפעקס אויף דעוועלאָפּינג סייכל, וואָס זענען מער שפּירעוודיק צו דער ווירקונג פון אַלקאָהאָל. דאָס מאכט די ריזיקירן פון לאַנג-טערמין און שטענדיק מאַרך שעדיקן מער מסתּמא.
אין יוטעראָ
קאַנסומינג אַלקאָהאָל בשעת שוואַנגער קען פאַרשאַפן שעדיקן צו די דעוועלאָפּינג מאַרך און אנדערע אָרגאַנס פון די פיטאַס. עס קען אויך רעזולטאַט אין פיטאַל אַלקאָהאָל ספּעקטרום דיסאָרדערס (FASDs).
FASDs זענען אַ שירעם טערמין פֿאַר פאַרשידענע טנאָים געפֿירט דורך ויסשטעלן צו אַלקאָהאָל אין יוטעראָ.
די אַרייַננעמען:
- פיטאַל אַלקאָהאָל סינדראָום
- פּאַרטיייש פיטאַל אַלקאָהאָל סינדראָום
- אַלקאָהאָל-פֿאַרבונדענע נעוראָוועלאַפּערמאַנט דיסאָרדער
- נעוראָבעהאַוויאָראַל דיסאָרדער פֿאַרבונדן מיט פּרענאַטאַל אַלקאָהאָל ויסשטעלן
FASDs אַרייַנמישנ זיך מיט דעם וווּקס און אַנטוויקלונג פון דעם מאַרך, לידינג צו לייפלאָנג גשמיות, גייַסטיק און נאַטוראַל פּראָבלעמס.
פּראָסט וואונדער און סימפּטאָמס אַרייַננעמען:
- לערנען דיסאַביליטיז
- רייד און שפּראַך פאַרהאַלטן
- נעבעך קאַנסאַנטריישאַן
- זכּרון ישוז
- אינטעלעקטועלער דיסעביליטי
- נעבעך קאָואָרדאַניישאַן
- כייפּעראַקטיוויטי
בשעת FASDs זענען נישט ריווערסאַבאַל, אָבער פרי ינטערווענטיאָן קענען העלפֿן פֿאַרבעסערן די אַנטוויקלונג פון אַ קינד.
אין מיינערז
בעשאַס די אַדאַלעסאַנט און טינז יאָרן, די מאַרך האלט צו אַנטוויקלען און דערוואַקסן. דאָס האלט ביז די פרי טוועניז.
אַלקאָהאָל נוצן אין מיינערז איז געווען צו באַטייטיק שרינגקידזש פון די היפּפּאָקאַמפּוס און קלענערער פּרעפראָנטאַל לאָבעס ווי מענטשן פון דער זעלביקער עלטער וואָס טאָן ניט טרינקען.
די פּרעפראָנטאַל לאַבעס איז דער טייל פון דעם מאַרך וואָס די מערסט ענדערונגען דורכגעקאָכט בעשאַס די טינז יאָרן און איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר משפט, פּלאַנירונג, באַשלוס מאכן, שפּראַך און ימפּאַלס קאָנטראָל. געטרונקען בעשאַס די צייט קען ווירקן אַלע די פאַנגקשאַנז און פאַרשעדיקן זיקאָרן און לערנען.
ווי אַזוי צו באַקומען הילף
אויב איר'רע באַזאָרגט אַז דיין טרינקט סטאַרץ צו אָפּצאָלן דיין מאַרך, באַטראַכטן איר דערגרייכן דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער. איר קענט אויך געפֿינען הילף אָנליין דורך די נאַשאַנאַל אינסטיטוט פֿאַר אַלקאָהאָל אַביוז און אַלקאָהאָליסם.
ניט זיכער צי איר מיסיוזינג אַלקאָהאָל? דאָ זענען עטלעכע וואונדער צו היטן פֿאַר:
- איר קענט נישט באַגרענעצן ווי פיל איר טרינקען
- איר פאַרברענגען אַ פּלאַץ פון צייט טרינקט אָדער באַקומען אַ כאַנגאָוווער
- איר פילן אַ שטאַרק אָנטרייַבן אָדער פאַרלאַנג צו טרינקען אַלקאָהאָל
- איר טרינקען אפילו כאָטש עס ס קאָזינג דיין געזונט, אָדער אַרבעט אָדער פּערזענלעך לעבן
- איר'ווע דעוועלאָפּעד אַ טאָלעראַנץ און דאַרפֿן מער אַלקאָהאָל צו פילן די ווירקונג
- אויב איר טרינקט נישט ווידדראָאַל סימפּטאָמס, אַזאַ ווי עקל, שאַקינג און סוועטינג
געדענקען, רובֿ פון די ווירקונג פון אַלקאָהאָל אויף דיין מאַרך זענען ריווערסאַבאַל מיט אַ ביסל צייט.
די דנאָ שורה
אַלקאָהאָל טוט נישט טייטן מאַרך סעלז, אָבער עס האט ביידע קורץ און לאַנג-טערמין יפעקס אויף דיין מאַרך, אפילו אין מעסיק אַמאַונץ. גיין אויס פֿאַר גליקלעך שעה אַ ביסל נעכט אַ חודש מיסטאָמע וועט נישט פאַרשאַפן קיין לאַנג-טערמין שעדיקן. אָבער אויב איר געפֿינען זיך טרינקט שווער אָדער אָפט טרינקט, איר זאָל דערגרייכן הילף.
אַדריעננע סאַנטאָס-לאָנגהורסט איז אַ פרילאַנס שרייַבער און מחבר וואָס האט געשריבן יקסטענסיוולי וועגן אַלע זאכן געזונט און לייפסטייל פֿאַר מער ווי אַ יאָרצענדלינג. ווען זי איז נישט כאָולדאַד אין איר שרייבן אָפּדאַך פאָרשונג פון אַן אַרטיקל אָדער אַוועק ינטערוויוינג געזונט פּראָפעססיאָנאַלס, זי קענען זיין געפֿונען פראַליקקינג אַרום איר ברעג שטאָט מיט מאַן און דאָגס אין שלעפּן אָדער ספּלאַשינג וועגן דער אָזערע טריינג צו בעל דער שטיין-אַרויף רודער ברעט.
ינטערעסאַנט
פאַמיליאַל קאַמביינד כייפּערליפּידימיאַ
