בעיבי רעסאַפּיז פֿאַר בייביז פון 9 חדשים
צופרידן
- בעיבי עסנוואַרג פון פערשקע און באַנאַנע
- אַוואָקאַדאָ און פּאַפּייאַ בעיבי עסנוואַרג
- הינדל מיט רייַז און מער
- פיש מיט זיס פּאַטייטאָוז און צוקיני
פֿון 9 חדשים פון עלטער, די בעיבי זאָל פּרובירן צו עסן מינסט עסנוואַרג, אַזאַ ווי ערד רינדערנס, שרעדיד הינדל און געזונט-האַלב רייַז, אָן דעם דאַרפֿן צו ניד אַלע די עסנוואַרג געזונט אָדער פאָרן עס דורך די זיפּ.
אין דעם בינע, עס איז נייטיק צו רעדוצירן די נוצן פון דעם פלאַש און מוטיקן פידינג מיט אַ לעפל און גלעזל, אַזוי די בעיבי סטרענגטאַנז די טשוינג מאַסאַלז און איז נישט פויל צו עסן. אָבער, דאָס איז אויך די צייט ווען די ציין אָנהייבן צו וואַקסן און עס איז נאָרמאַל פֿאַר די בעיבי צו אָפּזאָגן פידינג אין עטלעכע צייט פון דעם טאָג. זען מער וועגן דער אַנטוויקלונג פון די בעיבי אין 9 חדשים.
זען ווייטער פֿאַר מאָלצייַט רעסאַפּיז פֿאַר דעם בינע פון לעבן.
בעיבי עסנוואַרג פון פערשקע און באַנאַנע
שאָלעכץ די פערשקע, אַראָפּנעמען דעם שטיין און שלאָגן די פּאַפּ אין אַ בלענדער. שטעלן די פערשקע זאַפט אין די בעיבי 'ס שיסל, צעקוועטשן האַלב אַ באַנאַנע ין און לייגן 1 פאַרבייַסן לעפל פון בעיבי פּאַודערד מילך אָדער ראָולד אָוץ, מיקסינג אַלץ איידער געבן עס צו די בעיבי אין דער מאָרגן אָדער נאָכמיטאָג סנאַקס.
אַוואָקאַדאָ און פּאַפּייאַ בעיבי עסנוואַרג
ניד אין די בעיבי 'ס שיסל 2 טייבאַלספּונז פון אַוואַקאַדאָו און 1 רעפטל פון פּאַפּייאַ, און פאָרשלאָגן ווי אַ פאַרבייַסן פֿאַר לאָנטש אָדער מיטאָג. עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז צוקער זאָל נישט זיין מוסיף צו די בעיבי עסנוואַרג ווייַל די בעיבי מוזן ווערן געניצט צו די נאַטירלעך טאַם פון די עסנוואַרג.
הינדל מיט רייַז און מער
די מאָלצייַט קענען זיין געדינט צו די בעיבי פֿאַר לאָנטש אָדער מיטאָג, אָבער זאַלץ זאָל נישט זיין צוגעגעבן בעשאַס די צוגרייטונג פון די מאָלצייַט.
ינגרידיאַנץ:
- 2 טייבאַלספּונז דייסט הינדל
- 2-3 טייבאַלספּונז פון רייַז
- ½ קליין גרייטיד מער
- ½ געהאַקט קאַלע
- 1 לעפעלע גרינס בוימל
- פּעטרעשקע, קנאָבל און ציבעלע פֿאַר געווירץ
צוגרייטונג מאָדע:
אין אַ פאַן, סאָטיי די דייסט הינדל און לייגן וואַסער צו קאָכן. ווען די הינדל איז ווייך, לייגן דעם רייַז און די גרייטיד מער צו קאָכן, און אַראָפּנעמען פון די היץ ווען אַלץ איז געזונט האַלב. אין די זעלבע פּאַן, סאָטיי די געהאַקט קאַלע פֿאַר 5 מינוט.
איידער איר דינען, איר דאַרפֿן צו צעטיילן די הינדל קובעס פון די רייַז און צעהאַקן זיי אָדער צעהאַקן איידער איר פאָרשלאָגן זיי צו די בעיבי, און די עסנוואַרג איז באַזונדער אויף די טעלער אַזוי אַז ער קען לערנען די טאַם פון יעדער איינער.
פיש מיט זיס פּאַטייטאָוז און צוקיני
די מאָלצייַט קענען אויך זיין געוויינט פֿאַר לאָנטש אָדער מיטאָג, צוזאַמען מיט אַ גלאז פון ונסוועעטענעד פרוכט זאַפט אָדער דייסט פרוכט פֿאַר פאַרבייַסן.
ינגרידיאַנץ:
- 50 ג פון מינסט פיש
- 1 קליין זיס קאַרטאָפל אין גרויס קיובז
- ½ קליין צוקיני
- 2 טיספּונז געהאַקט ציבעלע
- 1 לעפעלע גרינס בוימל
- טשייווז, סעלדעריי און קנאָבל פֿאַר געווירץ
צוגרייטונג מאָדע:
אין אַ קליין פאַן, היץ די בוימל און געשווינד סאָטיי די ציבעלע און פיש. לייג זיס פּאַטייטאָוז, צוקיני און בשמים, לייגן 2 ברילן וואַסער און דעקן. לאָזן עס קאָכן ביז די ינגרידיאַנץ זענען זייער ווייך. איידער איר דינען, איר זאָל צעהאַקן די צוקיני, צעקוועטשן די זיס קאַרטאָפל און פּיצל די פיש און מאַכן זיכער אַז קיין ביינער זענען לינקס. איר קענט אויך לייגן אַ רעגנדל פון מאַסלינע ייל אין די סוף. זען אויך רעסאַפּיז פֿאַר בייביז פון 10 חדשים.
צו רעדוצירן די ריזיקירן פון אַלערדזשיז און ילנאַסיז, וואָס זאָל ניט געבן דיין בעיבי צו עסן ביז ער איז 3 יאָר אַלט?
כיילעק
אמעריקאנער זענען מאַלנורישעד (אָבער נישט פֿאַר די סיבות איר'ד טראַכטן)