וויאַזוי זענען כראָניש ניר קרענק און הויך פּאַטאַסיאַם פֿאַרבונדענע?
צופרידן
- וואָס איז פּאַטאַסיאַם?
- וויאַזוי איז כראָניש ניר קרענק שייך צו הויך פּאַטאַסיאַם?
- וואונדער פון הויך פּאַטאַסיאַם לעוועלס
- ווי צו פאַרמייַדן הויך פּאַטאַסיאַם לעוועלס מיט כראָניש ניר קרענק
- ווי קען איך מייַכל אַ הויך פּאַטאַסיאַם בלוט מדרגה?
- נעם אוועק
דיין קידניז זענען די פילטריישאַן סיסטעם פון דיין גוף, רימוווינג וויסט פון דיין בלוט.
לעבעדיק מיט צוקערקרענק, האַרץ קרענק אָדער הויך בלוט דרוק קענען אָנשטרענגען דיין קידניז און פאַרגרעסערן דיין ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג ניר קרענק. כראָניש ניר קרענק איז די ביסלעכווייַז אָנווער פון ניר פונקציאָנירן.
עס איז וויכטיק צו האַלטן אַ מעסיק וואָג צו רעדוצירן די ריזיקירן פון די באדינגונגען און באַשיצן דיין קידניז. רעגולער געניטונג און אַ געזונט דיעטע זענען שליסל צו פירן דיין וואָג.
פרוץ און וועדזשטאַבאַלז זענען טייל פון אַ געזונט דיעטע. זיי זענען אויך הויך אין פּאַטאַסיאַם.
דיין קידניז קען נישט קענען צו פּראָצעס וידעפדיק פּאַטאַסיאַם אויב איר האָט כראָניש ניר קרענק. אויב איר עסן צו פיל פּאַטאַסיאַם, איר קענען פירן צו דיינדזשעראַסלי הויך פּאַטאַסיאַם לעוועלס אין דיין בלוט.
דאָ ס ווי צו פירן דיין פּאַטאַסיאַם לעוועלס אויב איר האָבן אָדער זענען אין ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג כראָניש ניר קרענק.
וואָס איז פּאַטאַסיאַם?
פּאַטאַסיאַם איז אַ מינעראַל וואָס העלפּס דיין גוף וואָג פלוידס און שטיצט די סעלז, נערוועס און מאַסאַלז. עס ס געפֿונען אין וועריינג לעוועלס אין פילע פודז, ספּעציעל פירות און וועדזשטאַבאַלז.
עס איז וויכטיק צו האָבן די רעכט וואָג פון פּאַטאַסיאַם אין דיין בלוט. לעוועלס זאָל יוזשאַוואַלי בלייבן צווישן 3.5 און 5.0 מיליעקוויוואַלענץ פּער ליטער (mek / L).
אויב איר באַקומען גענוג פּאַטאַסיאַם אין דיין דיעטע, די מאַסאַלז קאָנטראָלירן דיין כאַרטביט און ברידינג.
עס איז אויך מעגלעך צו פאַרנוצן מער פּאַטאַסיאַם ווי דיין קידניז קענען פילטער פון דיין בלוט, וואָס קען פאַרשאַפן אַבנאָרמאַל האַרץ רידאַמז.
וויאַזוי איז כראָניש ניר קרענק שייך צו הויך פּאַטאַסיאַם?
כראָניש ניר קרענק ינקריסאַז דיין ריזיקירן פון הויך בלוט פּאַטאַסיאַם לעוועלס, באַוווסט ווי כייפּערקאַלעמיאַ. עס איז וויכטיק צו מאָניטאָר דיין פּאַטאַסיאַם ינטייק אויב איר האָט כראָניש ניר קרענק.
דיין קידניז באַזייַטיקן וידעפדיק פּאַטאַסיאַם פֿון דיין בלוט און ויסשיידן עס אין דיין פּישעכץ. כראָניש ניר קרענק קענען רעדוצירן דיין ניר ס פיייקייט צו עלימינירן עקסטרע פּאַטאַסיאַם אין דיין בלאַדסטרים.
ונטרעאַטעד היפּערקאַלעמיאַ ינטערפירז מיט עלעקטריש סיגנאַלז אין די האַרץ מוסקל. דאָס קען פירן צו פּאַטענטשאַלי געפערלעך אַבנאָרמאַל האַרץ רידאַמז.
געדענקען אַז אנדערע סיבות קענען פאַרגרעסערן דיין ריזיקירן פון כייפּערקאַלעמיאַ. פֿאַר בייַשפּיל, מעדאַקיישאַנז געניצט צו מייַכל הויך בלוט דרוק (ביתא-בלאַקערז און בלוט טינז) קענען פאַרשאַפן דיין קידניז צו האַלטן עקסטרע פּאַטאַסיאַם.
וואונדער פון הויך פּאַטאַסיאַם לעוועלס
פילע מענטשן באַמערקן ווייניק סימבאָלס פון כייפּערקאַלעמיאַ. הויך פּאַטאַסיאַם לעוועלס קענען אַנטוויקלען ביסלעכווייַז איבער וואָכן אָדער חדשים.
סימפּטאָמס קענען אַרייַננעמען:
- מוסקל שוואַכקייַט
- אַבדאָמינאַל קראַמפּס
- עקל
- נאַמנאַס אָדער טינגגלינג
- אַ שוואַך אָדער ירעגיאַלער כאַרטביט
- שילשל
- פיינטינג
פּלוצעמדיק און שטרענג הויך פּאַטאַסיאַם לעוועלס קען פאַרשאַפן:
- קאַסטן פּיינז
- האַרץ פּאַלפּיטיישאַנז
- קורצע אטעם
- וואַמאַטינג
עס קען זיין לעבן טרעטאַנינג. מיד רופן אַ דאָקטער אויב איר סימפּטאָמס די סימפּטאָמס.
ווי צו פאַרמייַדן הויך פּאַטאַסיאַם לעוועלס מיט כראָניש ניר קרענק
אויב איר האָט כראָניש ניר קרענק, דיין דאָקטער קען רעקאָמענדירן צו באַגרענעצן פירות און וועדזשטאַבאַלז מיט הויך פּאַטאַסיאַם צו רעדוצירן דיין ריזיקירן פון כייפּערקאַלימיאַ.
עס איז אויך וויכטיק צו עסן די פודז ווי טייל פון אַ געזונט דיעטע צו טייַנען אַ מעסיק וואָג. א רעגיסטרירט דייאַטישאַן קענען העלפֿן איר געפֿינען די רעכט וואָג.
פרוץ און וועדזשטאַבאַלז זענען טייל פון אַ געזונט דיעטע. אָבער, איר קען דאַרפֿן צו באַגרענעצן די מיט אַ הויך פּאַטאַסיאַם, אַרייַנגערעכנט:
- ספּאַרזשע
- אַוואַקאַדאָוז
- bananas
- קאַנטאַלאָופּ
- האַלב שפּינאַט
- דאַר פרוכט אַזאַ ווי פּרונז און רייזאַנז
- צעלאָזן מעלאָן
- קיוויס
- נעקטאַרינעס
- אָראַנדזשאַז
- פּאַטייטאָוז
- טאמאטעס
- ווינטער קאַבאַק
פאָקוס אויף עסן עסן קאַלאַמאַס פירות און וועדזשטאַבאַלז אַנשטאָט. די אַרייַננעמען:
- עפּל
- גלאָק פּעפּערז
- בעריז
- קראַנבעריז
- טרויבן
- גרין בינז
- מאַשט פּאַטייטאָוז
- שוועמל
- אַניאַנז
- פערשקע
- אַנאַנאַס
- זומער קאַבאַק
- קאַווענע
- צוקיני
אנדערע עצות צו האַלטן אַ געזונט פּאַטאַסיאַם בלוט מיט כראָניש ניר קרענק זענען:
- קאַטינג אויף מילכיק פּראָדוקטן אָדער טשוזינג מילכיק אַלטערנאַטיוועס ווי רייַז מילך.
- ויסמיידן זאַלץ סאַבסטאַטוץ.
- לייענען עסנוואַרג לאַבעלס פֿאַר פּאַטאַסיאַם לעוועלס און באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו סערווינג סיזעס.
- מאַינטאַינינג אַ רעגולער דייאַליסיס פּלאַן.
ווי קען איך מייַכל אַ הויך פּאַטאַסיאַם בלוט מדרגה?
דיין דאָקטער קען רעקאָמענדירן די פאלגענדע סטראַטעגיעס צו העלפֿן איר האַלטן אַ געזונט פּאַטאַסיאַם:
- נידעריק פּאַטאַסיאַם דיעטע. אַרבעט מיט דיין דאָקטער אָדער אַ דייאַטישאַן צו שאַפֿן אַ מאָלצייַט פּלאַן.
- דייורעטיקס. די מעדאַקיישאַנז העלפֿן אַרויסטרייַבן וידעפדיק פּאַטאַסיאַם פֿון דיין גוף דורך דיין פּישעכץ.
- פּאַטאַסיאַם בינדערס. דעם מעדאַקיישאַן ביינדז צו וידעפדיק פּאַטאַסיאַם אין דיין געדערעם און רימוווז עס דורך דיין בענקל. עס ס גענומען דורך מויל אָדער רעקטאַלי ווי אַ ענעמאַ.
- מעדאַקיישאַן ענדערונגען. דיין דאָקטער קען טוישן די דאָסעס פֿאַר האַרץ קרענק און דרוגס מיט הויך בלוט דרוק.
שטענדיק רעדן צו דיין דאָקטער איידער סטאָפּפּינג, סטאַרטינג אָדער טשאַנגינג די דאָוסאַדזש פון מעדאַקיישאַנז אָדער ביילאגעס.
נעם אוועק
פּאַטאַסיאַם איז אַ וויכטיק מינעראַל פֿאַר נערוו, צעל, און מוסקל פונקציאָנירן, אָבער עס איז אויך מעגלעך צו באַקומען צו פיל פּאַטאַסיאַם.
ניר שעדיקן פון כראָניש ניר קרענק קענען ווירקן ווי געזונט דיין קידניז באַזייַטיקן עקסטרע פּאַטאַסיאַם פֿון דיין בלוט. הויך לעוועלס פון פּאַטאַסיאַם אין בלוט קענען זיין געפערלעך.
אויב איר האָט כראָניש ניר קרענק, רעדן מיט דיין דאָקטער וועגן וואָס אַ געזונט דיעטע קוקט פֿאַר איר און צי מעדאַקיישאַנז קענען פירן דיין פּאַטאַסיאַם לעוועלס.
זיין זיכער צו לייענען
הייוון ינפעקטיאָנס לינגקט צו מענטאַל געזונט ישוז אין אַ נייַע לערנען