Top 10 סיבות פֿאַר מאַך (און ווי צו ויסמיידן)

צופרידן

• סיבות פון יסטשעמיק מאַך
• 1. סמאָוקינג און נעבעך דיעטע
• 2. הויך בלוט דרוק, קאַלעסטעראַל און צוקערקרענק
• 3. חסרונות אין הארץ אָדער בלוט שיף
• 4. נוצן פון ומלעגאַל דרוגס
• 5. אנדערע סיבות
• גרונט פון העמאָררהאַגיק מאַך
• 1. הויך בלוט דרוק
• 2. שלאָגן אויף די קאָפּ
• 3. סערעבראַל אַנעוריסם
• 4. ניצן אַנטיקאָאַגולאַנץ
• 5. אנדערע סיבות
• טוט מאַך האָבן אַ היילן?

סטראָוק, אויך באקאנט ווי מאַך אָדער מאַך, איז די יבעררייַס פון בלוט שטראָם צו עטלעכע געגנט פון דעם מאַרך, און דאָס קען האָבן עטלעכע סיבות, אַזאַ ווי אַקיומיאַליישאַנז פון פאַטי פּלאַקס אָדער די פאָרמירונג פון אַ קלאַט וואָס זייַנען העכערונג צו די מאַך יסטשעמיק, אָדער בלידינג פון הויך בלוט דרוק און אפילו בראָך פון אַנעוריסם, וואָס ריזאַלטיד צו העמאָררהאַגיק מאַך.

ווען די סיטואַציע כאַפּאַנז, די סיקוואַלז אָפענגען אויף די שטרענגקייַט פון די מאַרך שאָדן און די צונעמען באַהאַנדלונג, און עס איז געוויינטלעך צו האָבן שוואַכקייַט אויף איין זייַט פון דעם גוף אָדער שוועריקייט אין רייד, פֿאַר בייַשפּיל. דעריבער, עס איז וויכטיק צו פאָקוס אויף ריכאַבילאַטיישאַן טהעראַפּיעס, צו רעדוצירן קיין טיפּ פון שוועריקייט וואָס איז פארבליבן. לערנען וועגן די הויפּט סיקוואַלז און ווי צו מייַכל זיי.

עס זענען עטלעכע סיבות פֿאַר יסטשעמיק און העמאָררהאַגיק מאַך, און עס איז שטענדיק מעגלעך פֿאַר יעדער סיטואַציע צו אַדאַפּט ביכייוויערז אָדער טריטמאַנץ אַז אויב דאָס איז ריכטיק, קענען פאַרמייַדן די סיטואַציע. די הויפּט סיבות זענען:

סיבות פון יסטשעמיק מאַך

יסטשעמיק מאַך איז געפֿירט דורך די פאַרשטעלונג פון עטלעכע שיף וואָס נעמט בלוט צו די מאַרך, וואָס אָפט כאַפּאַנז אין מענטשן איבער 50, אָבער עס איז אויך מעגלעך צו פּאַסירן אין יונג מענטשן. דאָס קען פּאַסירן רעכט צו:

1. סמאָוקינג און נעבעך דיעטע

לעבן געוווינהייטן אַזאַ ווי סמאָוקינג, קאַנסאַמשאַן פון פודז רייַך אין פאַץ, געפּרעגלט פודז, זאַלץ, קאַרבאָוכיידרייץ און שוגערז, פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג די אַקיומיאַליישאַן פון פאַטי פּלאַקס, אויך גערופן אַטעראָוסקלעראָוסיס, אין די בלוט כלים פון דעם מאַרך און אין וויכטיק בלוט כלים. סערעבראַל סערקיאַליישאַן. ווען דאָס כאַפּאַנז, די בלוט קען נישט פאָרן, און די סעלז אין די אַפעקטיד געגנט אָנהייבן צו שטאַרבן פון זויערשטאָף מאַנגל.

ווי צו ויסמיידן: אַדאַפּט אַ כעלטיער דיעטע מיט אַ דיעטע רייַך אין וועדזשטאַבאַלז, פירות און דאַר פלייש, אין דערצו צו פּראַקטיסינג גשמיות טעטיקייט לפּחות 3 מאל אַ וואָך און ניט סמאָוקינג. קוק אונדזער עצות פֿאַר געוווינהייטן צו פאַרמייַדן חולאתן אַזאַ ווי מאַך און האַרץ אַטאַק.

2. הויך בלוט דרוק, קאַלעסטעראַל און צוקערקרענק

חולאתן ווי הויך בלוט דרוק, קאַלעסטעראַל, הויך טריגליסערידעס, אַביסאַטי אָדער צוקערקרענק זענען די גרעסטע ריסקס פֿאַר די פאָרמירונג פון אַקיומיאַליישאַן פון פאַטי פּלאַקס, ווי געזונט ווי די אַנטוויקלונג פון אָנצינדונג אין די בלוט כלים און האַרץ קרענק.

ווי צו ויסמיידן: אַדאַקוואַטלי קאָנטראָלירן די חולאתן, מיט די באַהאַנדלונג אנגעוויזן דורך דער דאָקטער, אין אַדישאַן צו אַדאַפּט געזונט לייפסטייל כאַבאַץ, צו רעדוצירן זייער נעגאַטיוו יפעקס אויף דעם גוף.

3. חסרונות אין הארץ אָדער בלוט שיף

ענדערונגען אין די האַרץ, אַזאַ ווי די בייַזייַן פון אַ רידמימיאַ, דייליישאַן אָדער ענדערונגען אין די פאַנגקשאַנינג פון די האַרץ מוסקל אָדער די וואַלווז, ווי געזונט ווי די בייַזייַן פון אַ אָנוווקס אָדער קאַלסיפיקאַטיאָן, ביישטייערן צו די פאָרמירונג פון קלאַץ וואָס קענען דערגרייכן דעם מאַרך דורך די בלאַדסטרים.

ווי צו ויסמיידן: די טייפּס פון ענדערונגען קענען זיין דיטעקטאַד אין רוטין קאַנסאַלטיישאַנז מיט דער דאָקטער, און אויב דיטעקטאַד, זיי וועלן נאָכפאָלגן אַרויף און, אין עטלעכע פאלן, די נוצן פון מעדאַקיישאַנז, אַזאַ ווי אַנטיקאָאַגולאַנץ.

4. נוצן פון ומלעגאַל דרוגס

די נוצן פון יליסאַט דרוגס, דער הויפּט ינדזשעקטאַבאַל, אַזאַ ווי העראָין, למשל, פאַוואָרס שאָדן און ספּאַזאַמז אין בלוט כלים, וואָס קענען ביישטייערן צו די פאָרמירונג פון קלאַץ און, דעריבער, מאַך.

ווי צו ויסמיידן: אין די קאַסעס, עס איז רעקאַמענדיד צו זוכן הילף פון אַ ספּעשאַלייזד מעדיצין צענטער אַזוי אַז די דיטאַקסיפיקיישאַן פּראָצעס קענען זיין דורכגעקאָכט און אַזוי ביישטייערן צו די קוואַליטעט פון לעבן און רעדוצירן די גיכער פון מאַך.

5. אנדערע סיבות

אנדערע ווייניקער פּראָסט סיטואַטיאָנס פֿאַר די פּאַסירונג פון אַ מאַך, וואָס זאָל זיין סאַספּעקטיד, ספּעציעל ווען עס אַקערז אין יונג מענטשן, זענען די חולאתן וואָס גרונט גרעסער בלוט קלאַטינג, אַזאַ ווי לופּוס, סערפּ צעל אַנעמיאַ אָדער טהראָמבאָפיליאַ, פֿאַר בייַשפּיל, חולאתן אַז זיי אָנצינדן. בלוט כלים, אַזאַ ווי וואַסקוליטיס, אָדער מאַרך ספּאַזאַמז, פֿאַר בייַשפּיל, וואָס ימפּיד בלוט שטראָם.

באַהאַנדלונג אין אַ מאַך סיטואַציע, ראַגאַרדלאַס פון דער גרונט, זאָל זיין סטאַרטעד ווי באַלד ווי מעגלעך, שוין אין נויטפאַל, מיט די נוצן פון מעדאַקיישאַנז צו אַרוישעלפן די צוריקקער פון בלוט שטראָם, אַזאַ ווי אַסאַ, קלאָפּידאָגרעל, טהראָממאָליסיס און קאָנטראָל פון בלוט דרוק און בלוט דרוק. געפינען אויס אין מער דעטאַל ווי באַהאַנדלונג פֿאַר מאַך איז געשען.

גרונט פון העמאָררהאַגיק מאַך

העמאָררהאַגיק מאַך אַקערז ווען עס איז בלידינג ין די מאַרך אָדער אין די מענינגעס, וואָס זענען פילמס וואָס אַרומרינגלען דעם מאַרך. דער טיפּ פון מאַך קען פּאַסירן ביי עלטערע און ביי יונג מענטשן, און די הויפּט סיבות זענען:

1. הויך בלוט דרוק

זייער הויך דרוק קענען ברעכן קיין פון די כלים אין דעם מאַרך, וואָס איז די הויפּט גרונט פון העמאָררהאַגיק מאַך. יוזשאַוואַלי עס כאַפּאַנז אין מענטשן וואָס האָבן זייער הויך בלוט דרוק פּיקס ווייַל זיי טאָן ניט מייַכל כייפּערטענשאַן.

ווי צו ויסמיידן: עס איז נייטיק צו נאָכפאָלגן אַ מעדיציניש נאָכפאָלגן פֿאַר דורכקוק יגזאַמז און צו קאָנטראָלירן צי איר האָבן הויך בלוט דרוק, און אויב דאָס איז באשטעטיקט צו מאַכן אַ צונעמען באַהאַנדלונג און קאָנטראָל פון די קרענק, פּרעווענטינג די יפעקס אויף דעם גוף.

2. שלאָגן אויף די קאָפּ

די טראַוומאַטיש מאַרך שאָדן, וואָס קען פּאַסירן אין פאַרקער אַקסאַדאַנץ, איז אַ וויכטיק גרונט פון מאַך ווייַל עס קען פאַרשאַפן בלידינג אין און אַרום דעם מאַרך, ווייַל עס איז אַ זייער ערנסט סיטואַציע וואָס שטעלן דעם מענטש ס לעבן אין ריזיקירן.

ווי צו ויסמיידן: עס איז וויכטיק צו זיין שטענדיק זארגן וועגן זיכערקייַט אין פאַרשידענע סיטואַטיאָנס, אַזאַ ווי צו טראָגן אַ אַוועקזעצן גאַרטל אין די מאַשין אָדער נוצן פּערזענלעך פּראַטעקטיוו ויסריכט אין אַרבעט, פֿאַר בייַשפּיל.

3. סערעבראַל אַנעוריסם

די בייַזייַן פון אַנעוריסם אָדער אנדערע מאַלפאָרמיישאַנז פון בלוט שיף אין דעם מאַרך ינקריסאַז די ריזיקירן פון בראָך און כעמעראַגיישאַן, ספּעציעל ווען די גרייס ינקריסיז מיט צייט.

ווי צו ויסמיידן: דעם טיפּ פון אָלטעריישאַן איז מערסט אָפט אַקסאַדענאַלי דיסקאַווערד ווען טאָמאָגראַפי אָדער מאַגנעטיק אפקלאנג יגזאַמז זענען דורכגעקאָכט פֿאַר אנדערע סיבות. אָבער, אַ אַנעוריסם קענען זיין סאַספּעקטיד אין דעם בייַזייַן פון סימפּטאָמס אַזאַ ווי אָפט און ביסלעכווייַז ווערסאַנינג קאָפּווייטיק, סיזשערז, אָדער שוואַכקייַט און טינגגלינג אין עטלעכע טיילן פון דעם גוף.

4. ניצן אַנטיקאָאַגולאַנץ

אַנטיקאָאַגולאַנט רעמאַדיז זענען זייער וויכטיק אין עטלעכע חולאתן, אַזאַ ווי ערידמיאַז, טראַמבאָוסאַס אָדער קרענק פון די האַרץ וואַלווז, פֿאַר בייַשפּיל, אָבער אויב עס איז געניצט אין דעם אומרעכט וועג, אָדער אויב דער מענטש איז נישט אָפּגעהיט, ווייַל דאָס ינקריסאַז די ריזיקירן פון בלידינג, אַרייַנגערעכנט ין די מאַרך.

ווי צו ויסמיידן: דורכפירן רעגולער מעדיציניש נאָכפאָלגן אַרויף צו קאָנטראָלירן בלוט קלאַטינג און צו טאָן רוטין טעסץ. ויסמיידן סיטואַטיאָנס פון ריזיקירן פֿאַר בלאָוז, אַזאַ ווי פאלס.

5. אנדערע סיבות

אנדערע ווייניקער פּראָסט סיבות פֿאַר העמאָרראַגיק מאַך קענען אַרייַננעמען חולאתן וואָס שטערן בלוט קלאַטינג, אַזאַ ווי העמאָפיליאַ און טהראָמבאָסיטעמיאַ, אָנצינדונג פון קליין סערעבראַל כלים, גערופֿן אַמילאָיד אַנגיאָפּאַטהי, רעכט צו דידזשענעראַטיוו מאַרך חולאתן, אַזאַ ווי אַלזשעימער. און אַמפעטאַמין, און מאַרך אָנוווקס, וואָס ינקריסאַז די ריזיקירן פון בלידינג.

א העמאָרראַגיק מאַך זאָל אויך זיין באהאנדלט ווי באַלד ווי מעגלעך, שוין אין די נויטפאַל צימער, מיט די קאָנטראָל פון וויטאַל דאַטן, און, אויב נייטיק, מיט די דורכפירונג פון כירורגיע, צו רעדוצירן די ריזיקירן פון לעבן און די פאָרמירונג פון סיקוואַלז.

טוט מאַך האָבן אַ היילן?

מאַך האט קיין היילונג, אָבער עס קען זיין פּריווענטיד אין רובֿ קאַסעס, אָדער אויב עס כאַפּאַנז, עס איז מעגלעך צו ינוועסטירן אין טריטמאַנץ צו פֿאַרבעסערן די צושטאַנד און ריכאַבילאַטיישאַן צו לאָזן ווייניקער סיקוואַלז.

אין אַדישאַן, עס איז מעגלעך פֿאַר דעם גוף צו צוריקקריגן פון אַ גוטן טייל, אָדער טאָוטאַלי, פון די סימפּטאָמס און שוועריקייטן וואָס פאַלן מיט די מאַך, וואָס אויך דעפּענדס אויף אַ נאָכפאָלגן מיט אַ נוראַלאַדזשאַסט, און די רעאַליזיישאַן פון אַ ריכאַבילאַטיישאַן מיט :

• פיסיאָטהעראַפּי, וואָס העלפּס צו צוריקקריגן די מאָטאָר טייל און אַנטוויקלען די מווומאַנץ;
• אָקקופּאַטיאָנאַל טעראַפּיע, וואָס ינקעראַדזשאַז דער צוגרייטונג פון סטראַטעגיעס צו רעדוצירן די יפעקס פון מאַך סעקוועלאַעס אויף אַ טעגלעך יקער, אַדאַפּטיישאַנז פון די סוויווע און יוטענסאַלז, אין אַדישאַן צו אַקטיוויטעטן צו פֿאַרבעסערן ריזאַנינג און באַוועגונג;
• גשמיות טעטיקייט, געמאכט, פּרעפעראַבלי אונטער די גיידאַנס פון די גשמיות עדזשאַקייטער, צו פארשטארקן די מאַסאַלז און הילף אין דעם מענטש 'ס זעלבסטשטענדיקייט, וואָג און וווילזייַן;
• נוטרישאַן, העלפּס צו צוגרייטן עסנוואַרג אין די ידעאַל קוואַנטיטי, טיפּ און קאָנסיסטענסי פֿאַר יעדער מענטש;
• ספּיטש טעראַפּיע, עס איז וויכטיק אין פאלן פון שוועריקייטן סוואַלאָוינג עסנוואַרג אָדער קאַמיונאַקייטינג, העלפּינג צו אַדאַפּט די סיטואַטיאָנס.

אין דעם וועג, אפילו אויב די מאַך סיקוואַלז טאָן ניט פאַרמינערן אָדער געשווינד צוריקקריגן, עס איז מעגלעך צו פֿאַרבעסערן די קוואַליטעט פון לעבן פון דעם מענטש וואָס לעבט מיט דעם סיטואַציע.