איז עס זיכער צו טרינקען עפּל עפּלזאַפט עסיק בשעת שוואַנגער?
צופרידן
- וואָס איז עפּל עפּלזאַפט עסיק?
- איז ACV זיכער פֿאַר שוואַנגערשאַפט?
- העלפּס ACV עטלעכע סימפּטאָמס פון שוואַנגערשאַפט?
- עפּל עפּלזאַפט עסיק קען העלפן מיט מאָרגן קרענק
- עפּל עסיק קען העלפן מיט ברענעניש
- עפּל עסיק קען פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן און מאַטאַבאַליזאַם
- עפּל עסיק קען העלפֿן אָדער פאַרמייַדן ינפעקשאַנז אין יעראַנערי שעטעך און הייוון
- עפּל עסיק קען העלפן מיט אַקני
- די דנאָ שורה
וואָס איז עפּל עפּלזאַפט עסיק?
עפּל עפּלזאַפט עסיק (ACV) איז אַ שפּייַז, קאַנדאַמאַנץ און זייער פאָלקס נאַטירלעך היים סגולע.
דעם באַזונדער עסיק איז געמאכט פון פערמענטעד apples. עטלעכע מינים קענען אַנטהאַלטן וווילטויק באַקטיריאַ ווען אַנפּאַסטעוריזעד און מיט די "מוטער", בשעת אנדערע זענען פּאַסטשערייזד.
ונפּאַסטעוריזעד אַקוו, ווייַל עס איז רייַך אין פּראָביאָטיק באַקטיריאַ, האט פילע געזונט קליימז. עטלעכע פון די קען אַפּעלירן פֿאַר שוואַנגער וואָמען.
קאַנסאַמשאַן פון באַקטיריאַ קען זיין אַ דייַגע פֿאַר עטלעכע שוואַנגער וואָמען. דער אַרטיקל יקספּלאָרז די קאַנסערנז ווי געזונט ווי די זיכערקייַט און בענעפיץ פון ACV בשעת שוואַנגער.
איז ACV זיכער פֿאַר שוואַנגערשאַפט?
עס איז קיין פאָרשונג וואָס פּראָווען אַז ACV ספּאַסיפיקלי איז זיכער אָדער אַנסייף פֿאַר שוואַנגערשאַפט.
אין אַלגעמיין, אויטאָריטעטן און פאָרשונג פֿאָרשלאָגן אַז שוואַנגער וואָמען זאָל זיין אָפּגעהיט ווען זיי קאַנסומינג עטלעכע אַנפּאַסטשערייזד פּראָדוקטן. די קען האָבן באַקטיריאַ אַזאַ ווי ליסטעריאַ, סאַלמאַנעלאַ, טאָקסאָפּלאַסמאַ, און אנדערע.
זינט די ימיון סיסטעם איז אַ ביסל קאַמפּראַמייזד בעשאַס שוואַנגערשאַפט, שוואַנגער ווייבער קען זיין אין אַ העכער ריזיקירן פֿאַר פאָאָדבאָרן קראַנקייט. עטלעכע פון די ילנאַסיז קענען זיין דעדלי.
די פיטאַס איז אויך אין אַ העכער ריזיקירן צו מיסקעראַדזש, סטיללבירטה און אנדערע קאַמפּלאַקיישאַנז פֿון די זעלבע פּאַטאַדזשאַנז.
אויף די אנדערע האַנט, אַלע מינים פון עפּל עפּלזאַפט עסיק אַנטהאַלטן אַסעטיק זויער. אַסעטיק זויער איז באַוווסט צו זיין אַנטימיקראָביאַל, וואָס איז וווּקס בלויז געוויסע וווילטויק באַקטיריאַ.
שטודיום ווייַזן אַז אַסעטיק זויער קענען טייטן סאַלמאַנעלאַ באַקטיריאַ. עס קען אויך טייטן ליסטעריאַ און E. coli ווי געזונט ווי קאַמפּילאָבאַקטער.
לויט דער פאָרשונג, עטלעכע שעדלעך פּאַטאַדזשאַנז אַז אַנטוויקלען קען נישט זיין ווי געפערלעך אין עפּל עסיק ווי אין אנדערע אַנפּאַסטשערייזד פודז. די זשורי איז נאָך אויף זיכערקייט פון ACV ביז מער דעפיניטיווע און ספּעציפיש פאָרשונג איז דורכגעקאָכט.
שוואַנגער ווייבער זאָל נאָר נוצן אַנפּאַסטעוריזעד עפּל עפּלזאַפט עסיק מיט גרויס וואָרענען און וויסן פארויס פון די ריסקס. רעדן צו דיין דאָקטער איידער איר נוצן אַנפּאַסטעוריזעד ווינעגאַרס בשעת שוואַנגער.
שוואַנגער וואָמען קענען אָנשטאָט נוצן פּאַסטשערייזד עפּל עסיק בעשאָלעם און אָן קיין קאַנסערנז. אָבער, עס קען פעלן עטלעכע פון די געזונט בענעפיץ איר זוכן, ספּעציעל ACV ס קליימד פּראָביאָטיק בענעפיץ. געדענקען, אָבער, אַז עס זענען סאַפער פּראָביאָטיק ביילאגעס בנימצא, וואָס טאָן ניט פירן די פּאָטענציעל ריסקס.
העלפּס ACV עטלעכע סימפּטאָמס פון שוואַנגערשאַפט?
כאָטש די זיכערקייַט פון עפּל עפּלזאַפט עסיק איז אַנפּרוווד, פילע שוואַנגער פרויען נאָך נוצן עס ווי אַ סגולע פֿאַר פילע טינגז. קיין שעדיקן אָדער אנדערע קאַמפּלאַקיישאַנז האָבן נאָך געווען געמאלדן אָדער פארבונדן מיט די נוצן בעשאַס שוואַנגערשאַפט, צי פּאַסטשערייזד אָדער ונפּאַסטעוריזעד.
ACV קען ספּעציעל העלפֿן עטלעכע סימפּטאָמס אָדער אַספּעקץ פון שוואַנגערשאַפט. געדענקען אַז פּאַסטשערייזד עפּל עפּלזאַפט עסיק איז געהאלטן די סייפאַסט צו נוצן.
עפּל עפּלזאַפט עסיק קען העלפן מיט מאָרגן קרענק
עטלעכע מענטשן רעקאָמענדירן דעם היים סגולע פֿאַר מאָרגן קרענק.
די אַסאַדז אין ACV זענען באַוווסט צו העלפֿן עטלעכע אנדערע גאַסטראָוינטעסטאַנאַל דיסטערבאַנסיז. אין דעם פאַל, עס קען העלפֿן עטלעכע וואָמען מיט עקל געפֿירט דורך שוואַנגערשאַפט.
אָבער, עס זענען נישט קיין שטודיום צו שטיצן דעם נוצן. וואָס ס מער, גענומען צו פיל עפּל עפּלזאַפט עסיק קען פאַרשאַפן אָדער ווערסאַן עקל, אויך.
פּאַסטעוריזעד און ונפּאַסטעוריזעד עסיק קען צולייגן פֿאַר דעם סימפּטאָם, ווייַל עס האט מער צו טאָן מיט די אַסידאַטי פון די עסיק ווי זייַן באַקטיריאַ.
צו ניצן: מישן 1-2 טייבאַלספּונז אַקוו אין אַ הויך גלאז פון וואַסער. טרינקען אַרויף צו צוויי מאָל פּער טאָג.
עפּל עסיק קען העלפן מיט ברענעניש
כאָטש עס איז ומקלאָר אויב ACV העלפּס מאָרגן קרענק, עס קען העלפֿן מיט ברענעניש. שוואַנגער וואָמען יז דערפאַרונג ברענעניש בעשאַס זייער רגע טרימעסטער.
א לערנען אין 2016 געפֿונען אַז ACV קען העלפֿן מענטשן מיט ברענעניש וואָס האט נישט ריספּאַנד געזונט צו אַנטאַסאַדז אָן-די-טאָמבאַנק. די אַנפּאַסטעוריזעד מין איז ספּאַסיפיקלי טעסטעד.
צו ניצן: מישן 1-2 טייבאַלספּונז אַקוו אין אַ הויך גלאז פון וואַסער. טרינקען אַרויף צו צוויי מאָל פּער טאָג.
עפּל עסיק קען פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן און מאַטאַבאַליזאַם
אן אנדער טשיקאַווע לערנען אין 2016 געוויזן אַז עפּל עפּלזאַפט עסיק קען טוישן דיגעסטיווע ענזימעס. די לערנען איז געווען אויף אַנימאַלס.
ספּאַסיפיקלי איז געווען ימפּרוווד די וועג די גוף דיידזשעסטיד פאַץ און שוגערז. אַזאַ יפעקס קען זיין גוט, ספּעציעל פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק, אָבער קיין מענטשלעך שטודיום זענען נישט דורכגעקאָכט. דאָס רייזאַז די קשיא אויב ACV קען העלפֿן רעדוצירן די ריזיקירן פון דזשעסטאַקאַלע צוקערקרענק.
עס איז געווען ומקלאָר צי אַנפּאַסטעוריזעד אָדער פּאַסטשערייזד אַקוו איז געניצט אין דעם לערנען.
צו ניצן: מישן 1-2 טייבאַלספּונז עפּל עפּלזאַפט עסיק אין אַ הויך גלאז פון וואַסער. טרינקען אַרויף צו צוויי מאָל פּער טאָג.
עפּל עסיק קען העלפֿן אָדער פאַרמייַדן ינפעקשאַנז אין יעראַנערי שעטעך און הייוון
אַקוו קען אָפט זיין רעקאַמענדיד פֿאַר העלפּינג יעראַנערי שעטעך ינפעקשאַנז (וטיס). דער זעלביקער איז געזאָגט וועגן הייוון ינפעקשאַנז.
ביידע פון זיי קענען זיין אַ צושטאַנד וואָס שוואַנגער ווייבער אָפט דערפאַרונג. אָבער, עס זענען נישט קיין שטודיום וואָס פּרוווד דעם אַרבעט מיט עפּל עפּלזאַפט עסיק ספּאַסיפיקלי. לערנען וועגן פּראָווען וועגן צו מייַכל אַ וטי בעשאַס שוואַנגערשאַפט.
א לערנען אין 2011 האט געוויזן רייַז עסיק געהאָלפֿן ויסמעקן אַ באַקטיריאַל יעראַנערי ינפעקציע, כאָטש עס קען נישט זיין די זעלבע ווי עפּל עפּלזאַפט עסיק.
פּאַסטעוריזעד אָדער ונפּאַסטעוריזעד אַקוו קען זיין געוויינט, ווייַל די מערסט באַווייַזן פֿאַר עסיק וואָס העלפֿן ינפעקשאַנז אין יעראַנערי שעטעך איז געווען מיט אַ פּאַסטשערייזד רייַז עסיק.
צו ניצן: מישן 1-2 טייבאַלספּונז עפּל עפּלזאַפט עסיק אין אַ הויך גלאז פון וואַסער. טרינקען אַרויף צו צוויי מאָל פּער טאָג.
עפּל עסיק קען העלפן מיט אַקני
רעכט צו כאָרמאָונאַל ענדערונגען, עטלעכע שוואַנגער ווייבער קענען אַקני.
עטלעכע שטודיום פֿאָרשלאָגן אַז אַסעטיק אַסאַדז, וואָס זענען געפֿונען אין הויך אַמאַונץ אין אַקוו, קען העלפֿן קעמפן אַקני. די זענען בלויז עפעקטיוו ווען געוויינט אין קאָמבינאַציע מיט עטלעכע ליכט טהעראַפּיעס.
פּאַסטעוריזעד אָדער ונפּאַסטעוריזעד עפּל עפּלזאַפט עסיק קענען ווערן געניצט ווי אַ אַקטואַל אופֿן פון באַהאַנדלונג. דאָס פּאָוזאַז ווייניקער פון אַ סאַקאָנע פון פודבאָרן קראַנקייט.
כאָטש קיין שטודיום זענען שטאַרק גענוג צו שטיצן אַקוו פֿאַר אַקני, עטלעכע שוואַנגער וואָמען באַריכט פונדעסטוועגן וווילטויק רעזולטאַטן. עס איז אויך זיכער און ביליק צו נוצן. באַמערקונג אַז עס זענען אנדערע נאַטירלעך-שוואַנגערשאַפט אַקני רעמאַדיז וואָס איר ווילט צו פּרובירן.
צו נוצן: מישן איין טייל אַקוו צו דריי טיילן וואַסער. צולייגן צו הויט און אַקני-פּראָנע געביטן לייטלי מיט אַ וואַטע פּילקע.
די דנאָ שורה
עטלעכע מענטשן קענען רעקאָמענדירן אָדער נוצן עפּל עפּלזאַפט עסיק ווי אַ היים סגולע פֿאַר פילע טינגז בעשאַס שוואַנגערשאַפט.
א פּלאַץ פון די ניצט זענען נישט געשטיצט דורך פיל וויסנשאפטלעכע זאָגן. עטלעכע ווייַזן מער שטיצן און יפעקטיוונאַס פון פאָרשונג פֿאַר זיכער סימפּטאָמס און באדינגונגען ווי אנדערע.
לויט ווי מיר וויסן, עס זענען קיין קראַנט ריפּאָרץ פון שאַטן פון ACV פון קיין טיפּ בעשאַס שוואַנגערשאַפט. נאָך, שוואַנגער וואָמען זאל וועלן צו רעדן צו זייער דאקטוירים ערשטער וועגן אַנפּאַסטשערייזד עפּל עפּלזאַפט ווינעגאַרס.
פֿאַר די מאַקסימום זיכערקייַט, ויסמיידן ניצן ווינעגאַרס מיט די "מוטער" בשעת שוואַנגער. ניצן פּאַסטשערייזד ווינעגאַרס קענען נאָך צושטעלן נוציק געזונט בענעפיץ בעשאַס שוואַנגערשאַפט.
טשיקאַווע הייַנט
כוידעשלעך קאָנטראַצעפּטיוו ינדזשעקשאַן: וואָס עס איז, בענעפיץ און ווי צו נוצן
