5 עצות צו האַלטן זיכער ווען יום טוּב באַקינג

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

מיר וויסן אַז איר מיסטאָמע ספּענדינג מער צייט אין דער קיך די טעג, באַקינג די געשמאַק יום טוּב קיכלעך! אבער וואָס איז די איין זאַך וואָס קענען צעשטערן דיין יום טוּב פריילעכקייַט פאַסטער ווי איר קענען זאָגן "לימע-גלייזד שאָרטברעאַד קיכלעך?" געטינג עסנוואַרג פאַרסאַמונג. אין דעם יום טוּב צייַט, נאָכגיין אונדזער בעסטער באַקינג זיכערקייַט עצות צו האַלטן איר און דיין ליב געהאט איינער ס טאַמי באמת גליקלעך און געזונט!

Top 5 באַקינג זיכערקייַט עצות

1. טאָן ניט עסן רוי קיכל טייג. מיר וויסן אַז עס איז געשמאַק און טאַקע אַזוי טעמפּטינג, אָבער טאָן ניט עסן קיין רוי קיכל טייג, אפילו אויב עס איז קיין עגגס אין עס אָדער איז פּריפּייד. נאָך די 2009 e. קאָלי ויסברוך פון טאָלל הויז קיכל טייג, עסן רוי קיכל טייג איז נישט ווערט די ריזיקירן!

2. וואַש דיין הענט נאָך האַנדלינג עגגס. ווען האַנדלינג פלייש פּראָדוקטן פון קיין מין, עס איז וויכטיק צו פאַרמייַדן קרייַז-קאַנטאַמאַניישאַן. איין גרינג וועג צו טאָן דאָס איז צו וואַשן דיין הענט מיט וואַרעם וואַסער און זייף. זייט זיכער צו רייַבן זיי גוט און פֿאַר בייַ מינדסטער 20 סעקונדעס!

3. האַלטן קאַונערטאַפּס ריין. פילע יום טוּב קיכל טייג רעסאַפּיז דאַרפן איר ראָולד דיין טייג אויף די טאָמבאַנק. איידער און נאָך טאן אַזוי, די היים באַקינג אַססאָסיאַטיאָן רעקאַמענדז ניצן אַ סאַניטיזינג שפּריץ אָדער שווענקען פֿאַר רייניקונג קאָונטערס. מישן איין לעפעלע בליאַקירן צו 1 ליטער וואַסער צו האַלטן דיין באַקינג וואָרקספּאַסע זיכער און ריין.

4. דו זאלסט נישט לאָזן פּערישאַבאַל ינגרידיאַנץ זיצן אויף די טאָמבאַנק פֿאַר צו לאַנג. אַלץ וואָס קומט פון די פרידזש דאַרף צו בלייַבן אין די פרידזש ווי לאַנג ווי מעגלעך. אַזוי אַנטקעגנשטעלנ זיך די אָנטרייַבן צו האַלטן עגגס, מילך און אנדערע פּערישאַבאַל זאכן אויף די טאָמבאַנק ווען באַקינג. האַלטן זיי קיל אין די פרידזש אַנשטאָט!

5. וואַש דיין יוטענסאַלז און באַקינג שיץ געזונט. ווידער, דאָס איז אַלע וועגן פּרעווענטינג קרייַז-קאַנטאַמאַניישאַן. וואַש דיין יוטענסאַלז, באַקינג שיץ און באָולז געזונט נאָך יעדער נוצן!

האָבן איר געווען באַוווסט צו עסן רוי קיכל טייג? וועט איר ניט דעם יאָר נאָך לייענען אונדזער באַקינג זיכערקייַט עצות?

Jennipher Walters איז דער סעאָ און מיט-גרינדער פון די געזונט לעבעדיק וועבסיטעס FitBottomedGirls.com און FitBottomedMamas.com. א סערטאַפייד פערזענלעכע טריינער, לייפסטייל און וואָג פאַרוואַלטונג קאָוטש און גרופּע געניטונג ינסטראַקטער, זי אויך האלט אַ מאַ אין געזונט זשורנאליסטיק און קעסיידער שרייבט וועגן אַלע זאכן טויגיקייַט און וועלנאַס פֿאַר פאַרשידן אָנליין אויסגאבעס.

רעצענזיע פֿאַר