לעבעדיק מיט אַ כראָניש קראַנקייט - דערגרייכן אנדערע
א כראָניש קראַנקייט איז אַ לאַנג-טערמין געזונט צושטאַנד וואָס קען נישט האָבן אַ היילן. ביישפילן פון כראָניש ילנאַסיז זענען:
- אַלזשעימער קרענק און דימענשיאַ
- אַרטריט
- אַסטהמאַ
- ראַק
- COPD
- קראָהן קרענק
- סיסטיק פיבראָסיס
- צוקערקרענק
- עפּילעפּסי
- הארץ קראנקהייט
- היוו / AIDS
- שטימונג דיסאָרדערס (בייפּאָולער, סיקלאָטהימיק און דעפּרעסיע)
- Multiple סקלעראָוסאַס
- פּאַרקינסאָן קרענק
אויב איר לעבן מיט כראָניש קראַנקייט, איר קענען פילן אַליין. לערנען וועגן בלייבן פארבונדן מיט מענטשן צו העלפֿן איר קאָפּע מיט דיין קראַנקייט.
ייַנטיילונג מיט און לערנען פון מענטשן וואָס האָבן די זעלבע געפילן ווי איר קענען העלפֿן איר צו קאָפּע מיט דיין אייגענע קראַנקייט.
- געפֿינען אַ שטיצן גרופּע אין דיין געגנט פֿאַר מענטשן וואָס האָבן די זעלבע כראָניש קראַנקייט ווי איר. פילע אָרגאַניזאַציעס און האָספּיטאַלס פירן שטיצן גרופּעס. פרעגן דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער ווי צו געפֿינען איינער. למשל, אויב איר האָט האַרץ קרענק, די אמעריקאנער העאַרט אַססאָסיאַטיאָן קען פאָרשלאָגן אָדער וויסן אַ שטיצן גרופּע אין דיין געגנט.
- געפֿינען אַן אָנליין גרופּע. עס זענען אָנליין בלאָגס און דיסקוסיע גרופּעס וועגן פילע טעמעס, און איר קען שטיצן דעם וועג.
איר קען געפֿינען עס שווער צו זאָגן אנדערע אַז איר האָט אַ כראָניש קראַנקייט. איר קען זאָרג אַז זיי וועלן נישט וועלן צו וויסן וועגן אים אָדער אַז זיי וועלן ריכטער איר. איר קען פילן ימבעראַסט וועגן דיין קראַנקייט. די ביסט נאָרמאַל געפילן. טראכטן וועגן טעלינג מענטשן קענען זיין האַרדער ווי טאַקע דערציילט זיי.
מענטשן וועלן רעאַגירן אויף פאַרשידענע וועגן. זיי קען זיין:
- איבעראשונג.
- נערוועז. עטלעכע מענטשן קען נישט וויסן וואָס צו זאָגן, אָדער זיי זאָרג זיי וועלן זאָגן דעם אומרעכט זאַך. לאָזן זיי וויסן אַז עס איז קיין רעכט וועג צו רעאַגירן און קיין שליימעסדיק זאַך צו זאָגן.
- נוציק. זיי וויסן עמעצער אַנדערש מיט די זעלבע קראַנקייט, אַזוי זיי זענען באַקאַנט מיט וואָס איז געשעעניש מיט איר.
רובֿ פון די צייט איר קען קוקן און פילן פייַן. אָבער אין עטלעכע פונט, איר קען פילן קראַנק אָדער האָבן ווייניקער ענערגיע. איר קען נישט קענען צו אַרבעטן ווי שווער, אָדער איר דאַרפֿן צו נעמען ברייקס פֿאַר זיך-זאָרג. ווען דאָס כאַפּאַנז, איר ווילט אַז מענטשן זאָלן וויסן וועגן דיין קראַנקייט, אַזוי זיי קענען פֿאַרשטיין וואָס איז געגאנגען אויף.
דערציילן מענטשן וועגן דיין קראַנקייט צו האַלטן איר זיכער. אויב איר האָט אַ מעדיציניש נויטפאַל, איר ווילט אַז מענטשן זאָלן אַרייַן און הילף. צום ביישפיל:
- אויב איר האָט עפּילעפּסי, דיין קאָוווערקערז זאָל וויסן וואָס צו טאָן אויב איר באַקומען אַ פאַרכאַפּונג.
- אויב איר האָט צוקערקרענק, זיי זאָל וויסן וואָס די סימפּטאָמס פון נידעריק בלוט צוקער זענען און וואָס צו טאָן.
עס קען זיין מענטשן אין דיין לעבן וואָס ווילן צו העלפן איר נעמען קעיר פון זיך. לאָזן דיין ליב געהאט אָנעס און פרענדז וויסן ווי זיי קענען העלפן איר. מאל איר דאַרפֿן צו עמעצער צו רעדן צו.
איר קען ניט שטענדיק וועלן מענטשן ס הילף. איר קען נישט וועלן זייער עצה. זאָגן זיי ווי פיל ווי איר פילן באַקוועם. פרעגן זיי צו אָנערקענען דיין פּריוואַטקייט אויב איר טאָן נישט וועלן צו רעדן וועגן אים.
אויב איר אָנטייל נעמען אין אַ שטיצן גרופּע, איר ווילט נעמען משפּחה מיטגלידער, פרענדז אָדער אנדערע. דאָס קען העלפֿן זיי לערנען מער וועגן דיין קראַנקייט און ווי צו שטיצן איר.
אויב איר זענט ינוואַלווד אין אַן אָנליין דיסקוסיע גרופּע, איר זאל וועלן צו ווייַזן משפּחה אָדער פרענדז עטלעכע פון די אַרטיקלען צו העלפן זיי לערנען מער.
אויב איר לעבן אַליין און טאָן ניט וויסן ווו צו געפֿינען שטיצן:
- פרעגן דיין שפּייַזער פֿאַר יידיאַז וועגן ווו איר קענען געפֿינען שטיצן.
- זען אויב עס איז אַן אַגענטור וווּ איר קענען וואָלאַנטיר. פילע געזונט יידזשאַנסיז פאַרלאָזנ זיך אויף וואַלאַנטירז. צום ביישפּיל, אויב איר האָט ראַק, איר קען זיין וואָלאַנטיר אין די אמעריקאנער קאַנסער געזעלשאפט.
- געפֿינען זיך צי עס זענען טאָקס אָדער קלאסן וועגן דיין קראַנקייט אין דיין געגנט. עטלעכע האָספּיטאַלס און קליניקס קען פאָרשלאָגן די. דאָס קען זיין אַ גוטע וועג צו טרעפן אנדערע מיט דער זעלביקער קראַנקייט.
איר קען דאַרפֿן הילף מיט דיין זעלבסט-זאָרג טאַסקס, דערגרייכן אַפּוינטמאַנץ, שאַפּינג אָדער הויזגעזינד אַרבעט. האַלטן אַ רשימה פון מענטשן וואָס איר קענען פרעגן פֿאַר הילף. לערן צו זיין באַקוועם אַקסעפּטינג הילף ווען עס איז געפֿינט. פילע מענטשן זענען צופרידן צו העלפן און זענען צופרידן צו זיין געבעטן.
אויב איר טאָן ניט וויסן עמעצער וואָס קענען העלפֿן איר, פרעגן דיין שפּייַזער אָדער געזעלשאַפטלעך אַרבעטער וועגן פאַרשידענע באַדינונגס וואָס זענען בארעכטיגט אין דיין געגנט. איר קען זיין ביכולת צו באַקומען די מילז איבערגעגעבן צו דיין היים, הילף פון אַ געזונט געזונט הילף אָדער אנדערע באַדינונגען.
Ahmed SM, Hershberger PJ, Lemkau JP. פּסיטשאָסאָסיאַל ינפלואַנסיז אויף געזונט. אין: Rakel RE, Rakel DP, eds. לערנבוך פון משפּחה מעדיסינע. 9 טע עד. פילאדעלפיע, פּא: עלסעוויער; 2016: טשאַפּטער 3.
אמעריקאנער פּסיטשאָלאָגיקאַל אַססאָסיאַטיאָן וועבזייטל. קאָפּע מיט אַ דיאַגנאָסיס פון כראָניש קראַנקייט. www.apa.org/helpcenter/chronic-illness.aspx. דערהייַנטיקט אויגוסט 2013. אַקסעס 10. אויגוסט 2020.
Ralston JD, Wagner EH. פולשטענדיק כראָניש קרענק פאַרוואַלטונג. אין: Goldman L, Schafer AI, eds. גאָלדמאַן-סעסיל מעדיסינע. 26 סטע עד. פילאדעלפיע, פּא: עלסעוויער; 2020: טשאַפּטער 11.
- קאָופּינג מיט כראָניש קראַנקייט
ניו אויסגאבעס
ווי צו נעמען רעפּאָפלאָר
