SOS! איך האָב סאציאל דייַגעס און ווייסט גאָר קיין איינער אין דעם פּאַרטיי

צופרידן

• 1. זייט ערלעך
• 2. פּרעפּ דיין גאַרניטער אין שטייַגן
• 3. זייט גוט צו זיך
• 4. דיסטראַקט זיך
• 5. רעדן צו מענטשן
• 6. האָבן צוריק אַרויף
• איר געמאכט עס!

עס געשעהט. א אַרבעט געשעעניש. מיטאָג מיט דיין משפּחה ס משפּחה. א פרייַנד פרעגט איר צו זיין זייער לעצטע מינוט פּלוס איינער. מיר אַלע האָבן צו גיין צו געשעענישן ווו מיר וויסן לעגאַמרע קיין איינער.

פֿאַר אַ מענטש מיט געזעלשאַפטלעך דייַגעס, איך קענען סאַמערייז אונדזער געדאנקען און געפילן אין איין פּשוט וואָרט:

“ARRRRRRRRRRGGGGGGGHHHHHHH!”

עס ס ווי אַסקינג עמעצער וואס איז דערשראָקן פון כייץ צו שפּרינגען אויס פון אַ פלאַך!

דאָס ערשטע מאָל ווען איך האָב אָנטיילגענומען אין א פארטי מיט מיין מאן, איז דאָס איינציקע מאָל וואָס איך האָב אים געלאָזט פאַרלאָזן מיין זייט ווען ער האָט געדאַרפט א קלאָזעט. און אפילו דעמאָלט, איך געגעבן אים דאַגער אויגן! איך מיסטאָמע וואָלט האָבן ניטאָ מיט אים, אויב עס האט נישט מאַכן מיר קוקן ווי אַ קראָליק קעסל! אויב נאָר זיי געוואוסט - עס איז נישט פּאָססעססיווענעסס, עס איז געווען דייַגעס.

איבער די יאָרן, איך'ווע אנגענומען אַז דאָס איז געווען עפּעס איך דארף צו פירן. ווי אַ שרייבער, איך בין אָפט פארבעטן צו געשעענישן און איך וואָלט נישט וועלן צו האַלטן זיי אַוועק. איך דארף צו פּנים די שעד, אַזוי צו רעדן.

אַזוי, דאָס זענען מיין בעסטער עצות פֿאַר ניצל פֿאַר האַנדלינג מיט געזעלשאַפטלעך געשעענישן אויב איר האָט געזעלשאַפטלעך דייַגעס:

1. זייט ערלעך

אויב מעגלעך, זיין אָופּאַנד וועגן דיין דייַגעס צו דער באַלעבאָס, אַ פרייַנד אָדער דער מענטש וואָס פארבעטן איר. גאָרנישט דראַמאַטיק אָדער איבער די שפּיץ. נאָר אַ פּשוט טעקסט אָדער E- בריוו וואָס דערקלערט אַז איר האָט אַ דייַגעס בעשאַס געזעלשאַפטלעך סיטואַטיאָנס.

דער מענטש וועט גלייך באַקומען דיין מענטש אויף דיין זייַט און הייבן די וואָג פון דיין פּלייצעס.

2. פּרעפּ דיין גאַרניטער אין שטייַגן

קלייַבן וואָס איר וועט טראָגן לפּחות איין טאָג אין שטייַגן. עס זאָל זיין עפּעס וואָס מאכט איר פילן זיכער און איז אויך באַקוועם.

טאַקע, און עמעס, איצט איז נישט די צייט צו עקספּערימענט מיט אַ נייַ כערסטייל אָדער באַשטאַנד. צוטרוי מיר. אַנינטענשאַנאַלי טורנס אַרויף ווי די קאַלע פון ​​דראַקולאַ טוט נישט מאַכן אַ גוטן רושם!

3. זייט גוט צו זיך

די רייזע צו דער געשעעניש איז ווען דיין נערוועס טאַקע אָנהייבן צו בריק. אַזוי, פּרעווענט דעם דורך רימיינדינג זיך פון ווי העלדיש איר זענט זייַענדיק. דערמאָנען זיך אַז די דערפאַרונג וועט העלפֿן צו פֿאַרבעסערן דיין געזעלשאַפטלעך דייַגעס אין די לאַנג טערמין.

4. דיסטראַקט זיך

אויף די וועג עס העלפּס מיר שטענדיק צו האָבן עטלעכע דיסטראַקשאַנז אָדער דיסטראַקשאַן טעקניקס. פֿאַר בייַשפּיל, איך'ווע לעצטנס ווערן שייַעך-אַבסעסט מיט בייז פייגל. גאָרנישט נעמט מיין מיינונג אַוועק מיין דייַגעס ווי מאָרד די לאַפינג גרין פּיגגיעס!

5. רעדן צו מענטשן

איך וויסן, דאָס סאָונדס דער הויפּט אַלאַרמינג! ספּעציעל ווען איר נאָר ווילן צו באַהאַלטן אין די ווינקל אָדער אין די טוילאַץ.

אין ערשטער, איך געדאַנק אַז אַפּראָוטשינג מענטשן וואָלט זיין אוממעגלעך פֿאַר מיר: א ים פון פּנימער אַז איך קען נישט דערקענען, אַלע טיף אין שמועס. איך קען קיינמאָל האָפֿן צו ווערן אנגענומען. אָבער, איך'ווע לעצטנס סטאַרטעד טריינג דעם טאַקטיק, און די רעזולטאַטן האָבן שוין זייער positive.

אַפּפּראָאַטש צוויי אָדער דרייַ מענטשן און זיין ערלעך: "איך בין אַזוי נעבעכדיק צו יבעררייַסן, עס ס נאָר אַז איך טאָן ניט וויסן ווער עס יז דאָ און איך איז געווען וואַנדערינג אויב איך קען פאַרבינדן דיין שמועס?" עס ס דאָנטינג, אָבער פּרובירן און געדענקען אַז מענטשן זענען ... נו, מענטשלעך!

עמפּאַטי איז אַ שטאַרק עמאָציע, און אויב זיי ניטאָ גאָר באָנקערס - אין וואָס פאַל, איר'רע בעסער צו נישט רעדן צו זיי - זיי וועלן זיין צופרידן צו אָננעמען איר.

די טעכניק איז געווען ארבעטן 89 פּראָצענט פון די צייט פֿאַר מיר דעם יאָר. יאָ, איך ווי סטאַץ. די לעצטע מאָל איך געפרוווט דאָס, אַ מיידל אפן אַדמיטאַד: "איך בין אַזוי צופרידן איר האט געזאגט אַז, איך טאָן ניט טאַקע וויסן ווער עס יז, אָדער!"

6. האָבן צוריק אַרויף

עס זענען עטלעכע סעלעקטעד מענטשן אין מיין לעבן וואָס איך וויסן אַז איך קען טעקסט אויב איך דאַרפֿן ענקערידזשמאַנט. למשל, איך וועל טעקסט מיין בעסטער פרייַנד און זאָגן: “איך בין אין אַ פּאַרטיי און איך בין פריקינג אויס. זאג מיר דריי גרויסע זאַכן וועגן זיך אליין. "

זי ריספּאַנדז נאָרמאַלי מיט עפּעס ווי, "איר'רע העלדיש, פּרעכטיק, און בלאַדי כילעריאַס. ווער וואָלט נישט וועלן צו רעדן מיט דיר? " איר וואָלט זיין סאַפּרייזד ווי פיל positive אַפערמיישאַנז קענען טאַקע העלפֿן.

איר געמאכט עס!

אַמאָל איר'ווע לינקס און מאַכן דיין וועג היים, זיין זיכער צו געבן זיך אַ סימבאָליש פּונקט אויף די צוריק. איר האָט געטאן עפּעס וואָס מאכט איר פילן באַזאָרגט, אָבער איר האָט נישט לאָזן עס האַלטן איר.

אַז ס 'עפּעס צו זיין שטאָלץ פון.

Claire Eastham איז אַ אַוואָרד ווינינג בלאָגגער און בעסצעלינג מחבר פון מיר ניטאָ אַלע מעשוגע דאָ. באַזוכן איר וועבזייטל אָדער פאַרבינדן איר אויף טוויטטער.