וואָס דיין ספּאָרטזאַל באַג זאגט וועגן איר
צופרידן
עס איז ווי אַ טראַסטי פרייַנד וואָס איז ווארטן פֿאַר איר יעדער מאָל איר גיין דורך די טיר. איר שטופּן עס אין ענג ספּייסאַז ווי לאַקערז, אַרייַנשטופּן עס מיט וואַסער לאגלען, טאַולז, פּראָטעין באַרס און טאַמפּאַנז, און נאָך עס איז נאָך דאָרט און וואַרטן פֿאַר איר דער ווייַטער מאָל איר זענט גרייט צו שווייס. עס קען אפילו טייל מאָל הויז דיין סמעלי גומעשיך - און עס קיינמאָל קאַמפּליינז. מיר רעדן וועגן דיין ספּאָרטזאַל זעקל, און די מין איר קלייַבן זאגט אַ פּלאַץ וועגן איר! מיר ברעכן עס אַראָפּ.
קלאַסיש דופפלע
ליב געהאט דורך:
ספּאָרטזאַל ראַץ, געניטונג פאנאטיקערס און ערנסט אַטליץ וואָס האָבן 'שטאָפּן' צו פירן, אַם, קעטטלעבעללס.
יוזשאַוואַלי געניצט מיט: די אַפאָרמענשאַנד 'שטאָפּן' אָדער ווי פיל ווי איר קענען סטאַפט אין עס. א גרויס אָל פלאַש פון פעט בערנערז און אַ פּראָטעין טרייסלען. באָנוס אויב קרעלן פון שווייס זענען קענטיק אויף די ניילאָן.
ברירה פון טריינינג: ממאַ, קיקקבאָקסינג, וואָג ליפטינג, און טיילמאָליק טאָכעס וואָאָפּינג.
פּרייַז: $30-$50
יאָגאַ באַג
ליב געהאט דורך:
שלום-לאַווינג נאָך אַנריזאַנאַבלי און אַסטאַנישינגלי פלעקסאַבאַל יאָגיס.
יוזשאַוואַלי געניצט מיט: א יאָגאַ מאַטע און קיין נייטיק אַקסעסעריז, קיין אָרט פֿאַר סניקס דארף.
ברירה פון טריינינג: יאָגאַ פון קורס, און די טיילמאָליק פּילאַטעס אָדער בר מעטאַד קלאַס.
פּרייַז: $20-$50
לייַוונט טאָטע
ליב געהאט דורך:
דער טיילמאָליק ספּאָרטזאַל גייער, דער 'איך וועט אָנהייבן מאָרגן' עקסערסייזער, די יוטילאַטעריאַן.
יוזשאַוואַלי געניצט מיט: א האַנטעך און אַ פלאַש וואַסער, פּלוס באַשטאַנד, דעאָדאָראַנט, טוישן קליידער, iPod און ווייניק גוטע מאַגאַזינז פֿאַר לייענען אויף די טרעדמיל.
ווערקאַוט פון ברירה: גיין אויף די טרעדמיל, טאן לונגען אַרום די וואַסער קולער.
פּרייַז: $20-$150
דיזיינער טאַש
ליב געהאט דורך:
די פרוי וואס פיהלט נישט קיין נויט פאר א 'ספעציעלע' זעקל פאר'ן ספּאָרטזאַל, כאפט נאר וואס בירקין איז געלעגן, און שטופט אריין א האנטוך. יא, מיר רעדן מיט דיר, קים קאַרדאַשיאַן.
יוזשאַוואַלי געניצט מיט: עטלעכע קרעדיט קאַרדס, אַ יפאָנע און דיאָר ס לעצט שאָטן פון רויט ליפּנשטיפט.
ווערקאַוט פון ברירה: פלירטינג מיט הייס טריינערז.
פּרייַז: $50-$$$$
באַקפּאַק
ליב געהאט דורך:
גראַנאָלאַ גערלז, בוים כאַגערז, און די וואס זענען איינער מיט דער ערד.
יוזשאַוואַלי מיט: ליב באַרס, אַ פּעטאַ בוקלעט און אַ בלאַט.
ברירה פון טריינינג: Um, כייקינג, דו.
פּרייַז: $15-$60
ספּאָרט זאַק
ליב געהאט דורך:
פּשוט ספּאָרט ענטוזיאַסץ און ספּאָרטזאַל גאָוערז.
יוזשאַוואַלי געניצט מיט: וועלכער גאַנג דאַרף מען שלעפּן אַהין און צוריק. אין די מערסט אַנאַטראַקטיוו וועג מעגלעך. באָנוס אַז עס דאַבאַלז ווי אַ וועש זעקל.
ווערקאַוט פון ברירה: שווימערייַ, ראָווינג, פליסנדיק-אפֿשר אַן ינטראַמעראַל פוסבאָל שפּיל.
פּרייַז: $15
רעצענזיע פֿאַר
אדווערטייזמענטרעקאַמענדיד
ווי צו מייַכל קאַלט געשווירן מיט עפּל עפּלזאַפט עסיק
