3 וואַלועס וואָס מיין קידס האָבן געלערנט פון כראָניש קראַנק מוטער

צופרידן

• לאָזן די שולד
• 1. זייַענדיק פאָרשטעלן בעשאַס צייט צוזאַמען
• 2. די וויכטיקייט פון זעלבסט-קער
• 3. ראַכמאָנעס פֿאַר אנדערע

געפֿינען די זילבער ונטערשלאַק אין זייַענדיק אַ פאָטער מיט אַ כראָניש קראַנקייט.

געזונט און וועללנעסס פאַרבינדן יעדער פון אונדז דיפערענטלי. דאָס איז איין מענטש 'ס געשיכטע.

איך'ד פּונקט געזעצט אין אַ וואַנע, אָנגעפילט מיט סטימינג וואַסער און זעקס טעפּלעך פון עפּסאָם סאָלץ, כאָופּינג די קאָמבינאַציע וואָלט לאָזן עטלעכע ווייטיק אין מיין דזשוינץ צו יז און רויק מיין ספּאַסמינג מאַסאַלז.

דערנאָך האָב איך געהערט קלאַפּן אין קיך. איך האב געוואלט וויינען. וואָס איז מיין קינד איצט?

ווי אַ איין פאָטער מיט אַ כראָניש קראַנקייט, איך בין לעגאַמרע ויסגעמאַטערט. מייַן גוף ווייטיק און מיין קאָפּ קלאַפּט.

ווי איך געהערט גאַטקעס עפן און פאַרמאַכן אין מיין שלאָפצימער איך סאַנגק מיין קאָפּ אין די וואַסער, צוגעהערט צו מיין כאַרטביט ווידערקאָל אין מיין אויערן. איך האָב זיך רימיינדיד אַז דאָס איז געווען מיין צייט צו נעמען קעיר פון מיר, און עס איז געווען וויכטיק צו טאָן דאָס.

עס איז געווען אָוקיי אַז מיין צען-יאָר-אַלט קינד איז געווען אַליין פֿאַר די 20 מינוט איך בין סאָוקינג אין די צעבער, איך דערציילט זיך. איך האָב געפרוווט צו אָטעמען עטלעכע פון ​​די שולד וואָס איך האָב געהאַלטן.

לאָזן די שולד

טריינג צו לאָזן גיין פון שולד איז עפּעס איך געפֿינען זיך טאן גאַנץ אָפט ווי אַ פאָטער - אפילו מער אַזוי איצט איך בין אַ פאַרקריפּלט, כראָניש קראַנק פאָטער.

איך בין באשטימט ניט דער בלויז איינער. איך בין טייל פון אַן אָנליין שטיצן גרופּע פֿאַר עלטערן מיט כראָניש קראַנקייט וואָס איז פול פון מענטשן וואָס פרעגן וואָס פּראַל זייער לימיטיישאַנז האָבן אויף זייערע קינדער.

מיר לעבן אין אַ געזעלשאַפט פאָוקיסט אויף פּראָודאַקטיוואַטי און אַ קולטור וואָס לייגט אַזאַ טראָפּ אויף אַלע די טינגז וואָס מיר קענען טאָן פֿאַר אונדזערע קינדער. עס ס קיין ווונדער מיר פרעגן צי מיר זענען גוט גענוג עלטערן אָדער נישט.

עס איז אַ געזעלשאַפטלעך דרוק פֿאַר עלטערן צו נעמען זייער טאַץ צו "מאַמי און מיר" גימנאַסטיק קלאסן, פרייַוויליקער אין דער קלאַסצימער פון דער עלעמענטאַר שולע, אַריבערפירן אונדזער טינז צווישן קייפל קלאַבז און מגילה, וואַרפן פּינטערעסט-שליימעסדיק דיין געבורסטאָג פּאַרטיעס און מאַכן געזונט געזונט-ראַונדיד מילז דאָס איז זיכער אַז אונדזער קינדער טאָן ניט האָבן צו פיל פאַרשטעלן צייט.

ווי איך בין מאל אויך קראַנק צו לאָזן דעם בעט, פיל ווייניקער די הויז, די סאַסיייטאַל עקספּעקטיישאַנז קענען מאַכן מיר פילן ווי אַ דורכפאַל.

אָבער, וואָס איך - און קאַונטלאַס אנדערע עלטערן וואָס זענען כראָניש קראַנק - האָבן געפונען אַז טראָץ די טינגז וואָס מיר קענען נישט טאָן, עס זענען פילע וואַלועס וואָס מיר לערנען אונדזער קידס מיט אַ כראָניש קראַנקייט.

1. זייַענדיק פאָרשטעלן בעשאַס צייט צוזאַמען

איינער פון די גיפס פון כראָניש קראַנקייט איז די טאַלאַנט פון צייט.

ווען דיין גוף האט נישט די פיייקייט צו אַרבעטן פול מאָל אָדער אָנטייל נעמען אין די "גיין-גיין-גיין, טאָן-טאָן-טאָן" פּסיכאָלאָגיע וואָס איז אַזוי פּראָסט אין אונדזער געזעלשאַפט, איר זענט געצווונגען צו פּאַמעלעך אַראָפּ.

איידער איך איז געווען קראַנק, איך געארבעט פול מאָל און געלערנט אַ ביסל נעכט אויף שפּיץ פון דעם, און איך געגאנגען צו גראַד שולע אויך. מיר אָפט פארבראכט אונדזער משפּחה צייט טינגז ווי גיין פֿאַר כייקס, אַטענדאַד קהל געשעענישן און טאן אנדערע אַקטיוויטעטן אין דער וועלט.

ווען איך בין קראַנק, די טינגז זענען גאַנץ פּלוצלינג סטאַפּט און מיין קינדער (דעמאָלט עלטער 8 און 9) און איך האָבן צו קומען צו טערמינען מיט אַ נייַע פאַקט.

בשעת איך קען ניט מער טאָן אַ פּלאַץ פון טינגז וואָס מיין קידס געוויינט צו מיר טאָן צוזאַמען, איך פּלוצלינג האָבן אַ פּלאַץ מער צייט צו פאַרברענגען מיט זיי.

לעבן סלאָוז אַראָפּ באטייטיק ווען איר זענט קראַנק, און מיין זייַענדיק קראַנק סלאָוד די לעבן פֿאַר מיין קינדער, אויך.

עס זענען פילע אַפּערטונאַטיז פֿאַר סנאַגאַלז אין בעט מיט אַ פֿילם אָדער ליגנעריש אויף דער סאָפע צו הערן צו מיין קינדער לייענען מיר אַ בוך. איך בין אין שטוב און קענען זיין פאָרשטעלן פֿאַר זיי ווען זיי ווילן צו רעדן אָדער נאָר דאַרפֿן אַן עקסטרע האַלדזן.

לעבן פֿאַר מיר און מיין קינדער איז געווארן פיל מער פאָוקיסט אויף די איצט און ענדזשויינג די פּשוט מאָומאַנץ.

2. די וויכטיקייט פון זעלבסט-קער

ווען מיין יינגער קינד איז געווען 9 יאָר אַלט, זיי דערציילט מיר אַז מיין ווייַטער טאַטו דאַרף זיין די ווערטער "נעמען קעיר," אַזוי ווען איך געזען עס, איך געדענקען צו נעמען קעיר פון זיך.

די ווערטער זענען איצט טינט אין ופראַמען קערסיוו אויף מיין רעכט אָרעם, און זיי זענען רעכט - עס ס אַ ווונדערלעך טעגלעך דערמאָנונג.

זייַענדיק קראַנק און וואַטשינג מיר פאָקוס אויף זיך-זאָרגן, געהאָלפֿן לערנען מיין קינדער די וויכטיקייט פון זאָרגן פֿאַר זיך.

מייַן קינדער האָבן געלערנט אַז מאל מיר דאַרפֿן צו זאָגן קיין טינגז, אָדער טריט אַוועק פון אַקטיוויטעטן צו נעמען קעיר פון אונדזער גוף ס באדערפענישן.

זיי האָבן געלערנט די וויכטיקייט פון עסן קעסיידער און עסן פודז אַז אונדזער גופים ריספּאַנד געזונט צו, ווי געזונט ווי די באַטייַט פון געטינג שעפע פון ​​מנוחה.

זיי וויסן ניט נאָר איז עס וויכטיק צו זאָרגן פֿאַר אנדערע, אָבער עס איז גלייַך וויכטיק צו זאָרגן פֿאַר זיך.

3. ראַכמאָנעס פֿאַר אנדערע

די הויפּט טינגז וואָס מיין קינדער האָבן געלערנט ביי אַ פאָטער מיט כראָניש קראַנקייט איז ראַכמאָנעס און עמפּאַטי.

אין די שטיצן גרופּעס פון כראָניש קראַנקייט וואָס איך בין טייל פון אָנליין, עס קומט זיך צייט און ווידער: די וועגן וואָס אונדזער קינדער אַנטוויקלען זיך העכסט קאַמפּאַשאַנאַט און קאַרינג מענטשן.

מייַן קינדער פֿאַרשטיין אַז מאל מענטשן ווייטיק, אָדער האָבן שוועריקייט מיט טאַסקס וואָס קען קומען גרינג צו אנדערע. זיי זענען שנעל צו פאָרשלאָגן הילף פֿאַר יענע וואָס זיי זען סטראַגאַלינג אָדער נאָר הערן צו פרענדז וואָס זענען כערטינג.

זיי אויך ווייַזן דעם ראַכמאָנעס צו מיר, וואָס מאכט מיר טיף שטאָלץ און דאַנקבאַר.

ווען איך קראָלד אויס פון דעם וואַנע, איך ברייסט זיך צו זיין קאָנפראָנטעד מיט אַ ריזיק באַלאַגאַן אין די הויז. איך אלנגעוויקלט זיך אין אַ האַנטעך און גענומען טיף אָטעם אין צוגרייטונג. וואָס איך געפֿונען אַנשטאָט געבראכט מיר צו טרערן.

מייַן קינד האט געלייגט מיין באַליבסטע "קאָמפיעס" אויף דעם בעט און ברוד מיר אַ גלעזל פון טיי. איך געזעסן אויף די סוף פון מיין בעט און גענומען עס אַלע אין.

דער ווייטיק איז געווען נאָך דאָרט, ווי איז די יגזאָסטשאַן. אָבער ווי מיין קינד געגאנגען אין און געגעבן מיר אַ גרויס האַלדזן, די שולד איז נישט.

אַנשטאָט, עס איז נאָר ליבע פֿאַר מיין שיין משפּחה און דאנקבארקייט פֿאַר אַלע די טינגז וואָס איך לערנען אין דעם כראָניש קראַנק און פאַרקריפּלט גוף און יענע איך ליבע.

אַנגיע עבבאַ איז אַ קינסטלער פאַרקריפּלט קינסטלער וואָס לערנט שרייבן וואַרשטאַטן און פּערפאָרמז ניישאַנווייד. אַנגיע גלויבט אין די מאַכט פון קונסט, שרייבן און פאָרשטעלונג צו העלפֿן אונדז צו באַקומען אַ בעסער פארשטאנד פון זיך, בויען קהל און מאַכן ענדערונגען. איר קענען געפֿינען אַנגיע אויף איר וועבזייטל, זי בלאָג, אָדער פאַסעבאָאָק.