שוואַך ניילז: וואָס קענען זיין און וואָס צו טאָן

צופרידן

• 1. ביטינג דיין ניילז
• 2. נוצן פון רייניקונג פּראָדוקטן
• 3. דיעטע נידעריק אין נוטריאַנץ און וויטאַמינס
• 4. אַנעמיאַ
• 5. טיירויד ענדערונגען
• 6. דערמאַטאָלאָגיקאַל חולאתן

שוואַך און קרישלדיק ניילז קענען פּאַסירן ווי אַ רעזולטאַט פון טעגלעך רייניקונג פּראָדוקטן אָדער רעכט צו די בייטינג פון דיין ניילז, וואָס איז נישט אַ סיבה פֿאַר דייַגע.

אָבער, ווען וויקאַנד ניילז זענען באגלייט דורך אנדערע וואונדער אָדער סימפּטאָמס, אַזאַ ווי שוואַכקייַט, קאָפּווייטיק, קאָפּווייטיק אָדער קאָפּשווינדל, פֿאַר בייַשפּיל, עס קען זיין ינדיקאַטיוו פון געזונט פּראָבלעמס, אַזאַ ווי אַנעמיאַ, נוטרישאַנאַל דיפישאַנסיז אָדער כאָרמאָונאַל ענדערונגען.

דעריבער, אויב דער מענטש האט זייער שוואַך ניילז, עס איז רעקאַמענדיד צו באַראַטנ זיך דער דערמאַטאַלאַדזשיסט אַזוי אַז טעסץ קענען זיין געטאן צו ידענטיפיצירן די גרונט און, אַזוי, אָנהייבן די צונעמען באַהאַנדלונג.

1. ביטינג דיין ניילז

די כאַבאַץ פון בייטינג דיין ניילז קעסיידער קענען מאַכן זיי מער שוואַך, רעכט צו דער פּאַסירונג פון מיקראָטראַומאַז וואָס פאַסילאַטייט ברייקינג.

וואס צו טוען: אין דעם פאַל, עס איז רעקאַמענדיד צו האַלטן בייטינג דיין ניילז, אַזוי ויסמיידן מיקראָטראַומאַ. איינער פון די וועגן צו ויסמיידן דעם מידע איז צו לאָזן דיין ניילז שטענדיק שנייַדן און סאַנדיד, צולייגן אַ נאָגל פויליש מיט אַ ביטער טעם אָדער צולייגן פאַלש ניילז, פֿאַר בייַשפּיל. טשעק עטלעכע עצות צו האַלטן בייטינג דיין ניילז.

2. נוצן פון רייניקונג פּראָדוקטן

די קעסיידערדיק נוצן פון רייניקונג פּראָדוקטן אָן שוץ פון הענט מיט גלאַווז, קענען טרוקן די געגנט און לאָזן ניילז מער שוואַך. אין דערצו צו רייניקונג פּראָדוקטן, די נוצן פון אַסאַטאָון צו באַזייַטיקן נאָגל פויליש קענען אויך העכערן די אויסזען פון סטאַינס און מאַכן ניילז מער שוואַך.

וואס צו טוען: אויב עס איז נייטיק צו נוצן רייניקונג פּראָדוקטן, עס איז רעקאַמענדיד צו שטעלן אַ הענטשקע, אַזוי ויסמיידן די קאָנטאַקט פון הענט און ניילז מיט דעם פּראָדוקט. אין דעם פאַל פון נייל פויליש באַזייַטיקונג, עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן נייל פויליש רעמאָווער וואָס טוט נישט האָבן אַסאַטאָון, ווייַל דאָס איז מעגלעך צו ויסמייַדן שעדיקן צו די ניילז.

3. דיעטע נידעריק אין נוטריאַנץ און וויטאַמינס

נוטרישאַנאַל דיפישאַנסיז קענען אויך רעזולטאַט אין שוואַך ניילז, ספּעציעל אויב עס איז קליין קאַנסאַמשאַן פון פודז רייַך אין אייַזן, וויטאַמין די, צינק, סעלעניום און וויטאַמין ב, וואָס קענען זיין געפֿונען אין פלייש און עגגס, פֿאַר בייַשפּיל און איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר מיינטיינינג הויט. האָר און געזונט ניילז.

וואס צו טוען: עס איז וויכטיק צו באַראַטנ זיך מיט די נוטרישאַניסט צו ידענטיפיצירן די נוטרישאַנאַל דיפישאַנסי און, אַזוי, עס איז אנגעוויזן אַן עסן פּלאַן לויט די מענטש 'ס נוטרישאַנאַל נויט און העלפּינג צו פארשטארקן די ניילז.

4. אַנעמיאַ

אַנעמיאַ איז איינער פון די הויפּט סיבות פון שוואַך ניילז, ווייַל אין אַנעמיאַ עס איז אַ פאַרקלענערן אין די סומע פון ​​סערקיאַלייטינג העמאָגלאָבין, וואָס די זויערשטאָף טראַנספּאָרטאַד צו די געוועבן איז אויך רידוסט.

אזוי, ווי אַ קאַנסאַקוואַנס פון די סומע פון ​​סערקיאַלייטינג זויערשטאָף, עס איז ניט בלויז וויקאַנינג פון די ניילז, אָבער אויך יבעריק מידקייט, שוואַכקייַט און מאַנגל פון באַזייַטיקונג, פֿאַר בייַשפּיל. לערן צו דערקענען די סימפּטאָמס פון אַנעמיאַ.

וואס צו טוען: אויב אַנעמיאַ איז באשטעטיקט דורך בלוט טעסץ, עס איז וויכטיק אַז די גרונט פון אַנעמיאַ איז יידענאַפייד, ווייַל דאָס וועט לאָזן די דאָקטער אָנווייַזן די מערסט עפעקטיוו באַהאַנדלונג און העלפֿן צו רעדוצירן אַלע סימפּטאָמס אין אַנעמיאַ, אַרייַנגערעכנט שוואַך ניילז. זען ווי די באַהאַנדלונג פֿאַר אַנעמיאַ זאָל זיין.

5. טיירויד ענדערונגען

עטלעכע ענדערונגען אין די טיירויד קענען אויך לאָזן די ניילז שוואַך און קרישלדיק. אין דעם פאַל פון היפּאָטהיראָידיסם, עס איז אַ פאַרקלענערן אין מאַטאַבאַליזאַם און אַ פאַרקלענערן אין די אַריבערפירן פון נוטריאַנץ צו דעם גוף, וואָס מאכט ניילז מער שוואַך.

אין דעם פאַל פון היפּערטהיראָידיסם, עס איז אַ פאַרגרעסערן אין די פּראָדוקציע פון ​​טיירויד כאָרמאָונז, וואָס סטימיאַלייץ נאָגל וווּקס, אָבער זיי זענען גאַנץ שוואַך.

וואס צו טוען: אין דעם פאַל, עס איז וויכטיק אַז די באַהאַנדלונג איז געטאן לויט די רעקאַמאַנדיישאַן פון די ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט, וואָס קען אָנווייַזן די פאַרבייַט פון טיירויד כאָרמאָונז אין פאַל פון היפּאָטהיראָידיסם, אָדער די נוצן פון דרוגס וואָס רעגולירן די פּראָדוקציע פון ​​טיירויד כאָרמאָונז. היפּערטהיראָידיסם.

6. דערמאַטאָלאָגיקאַל חולאתן

עטלעכע דערמאַטאַלאַדזשיקאַל חולאתן, ספּעציעל ווען געפֿירט דורך פאַנדזשיי, קענען לאָזן ניילז שוואַך און קרישלדיק, אין אַדישאַן צו טוישן זייער אויסזען, מאכן זיי סקאַלי. אין די קאַסעס, עס איז וויכטיק צו גיין צו די דערמאַטאַלאַדזשיסט צו מאַכן די דיאַגנאָסיס און מייַכל די קרענק.

וואס צו טוען: אויב עס איז געפונען אַז דער ענדערונג אין דעם נאָגל איז רעכט צו דעם בייַזייַן פון פאַנדזשיי, עס איז וויכטיק אַז די באַהאַנדלונג איז געטאן לויט די רעקאַמאַנדיישאַן פון דער דערמאַטאַלאַדזשיסט, און די נוצן פון אַנטיפאַנגגאַל אָינטמענץ אָדער קרימז איז יוזשאַוואַלי אנגעוויזן. זען ווי די באַהאַנדלונג פֿאַר פונגאַל נאָגל ינפעקציע זאָל זיין.