6-מינוט גיין פּרובירן: וואָס עס איז, וואָס עס איז פֿאַר און ווי צו טאָן דאָס

צופרידן

• וואָס איז עס פֿאַר
• ווי די פּראָבע איז געשען
• ווען נישט צו דורכפירן די פּראָבע
• דערמאָנען וואַלועס

נעמען די 6-מינוט גיין פּרובירן איז אַ גוטע וועג צו אַנטדעקן די רעספּעראַטאָרי, קאַרדיאַק און מעטאַבאַליק קאַפּאַציטעט פון אַ מענטש וואָס האט אַ צושטאַנד אַזאַ ווי האַרץ דורכפאַל, כראָניש אָבסטרוקטיווע פּולמאַנערי קרענק אָדער וואָס איז כירורד אין די האַרץ אָדער לונג.

דער הויפּט אָביעקטיוו פון די פּרובירן איז צו קאָנטראָלירן די ווייַטקייט אַז דער מענטש קענען גיין פֿאַר 6 מינוט אין אַ רודערן, און צו אַססעסס קאַרדיאַק און רעספּעראַטאָרי פונקציאָנירן, די מענטש 'ס האַרץ טעמפּאָ און דרוק מוזן זיין געמאסטן איידער און נאָך די פּרובירן איז דורכגעקאָכט.

וואָס איז עס פֿאַר

די 6-מינוט גאַנג פּרובירן איז אַססעססעד די קאַרדיאַק און רעספּעראַטאָרי קאַפּאַציטעט אין די פאלגענדע סיטואַטיאָנס:

• נאָך לונג טראַנספּלאַנט כירורגיע,
• נאָך באַריאַטריק כירורגיע;
• קאַרדיאַק ינסופפיסיענסי;
• אין פאַל פון COPD;
• סיסטיק פיבראָסיס;
• פיבראָמיאַלגיאַ;
• פּולמאַנערי כייפּערטענשאַן;
• לונגען קענסער.

די טעסט זאָל זיין דורכגעקאָכט לפּחות 2 שעה נאָך אַ מאָלצייַט און דער מענטש קען פאָרזעצן צו נעמען זייער מעדאַקיישאַנז ווי געוויינטלעך. קליידער זאָל זיין באַקוועם און גומעשיך זאָל זיין וואָרן.

ווי די פּראָבע איז געשען

צו דורכפירן די פּראָבע, איר דאַרפֿן צו זיצן און מנוחה פֿאַר 10 מינוט. דערנאָך מעסטן דרוק און דויפעק און דער גאַנג זאָל אָנהייבן אויף אַ פלאַך אָרט, לפּחות 30 מעטער לאַנג, אין די 6 מינוט וואָס מוזן זיין טיימד. דער גאַנג זאָל זיין ווי שנעל ווי איר קענען אָן פליסנדיק אָבער סטעדאַלי.

ידעאַללי, דער מענטש זאָל קענען צו גיין נאָרמאַלי פֿאַר 6 מינוט אָן סטאָפּפּינג, אָבער עס איז ערלויבט צו האַלטן צו אָטעמען אָדער אָנרירן אַ וואַנט, און אויב דאָס כאַפּאַנז, דער דאָקטער קען פרעגן אויב איר ווילן צו האַלטן די פּרובירן גלייך אָדער ווילן צו פאָרזעצן.

ווען מען דערגרייכט 6 מינוט, מוז דער מענטש זיך זעצן און מען דארף גלייך מעסטן דעם דרוק און דויפעק און דער טעראפיסט מוז פרעגן צי דער מענטש איז זייער מיד אדער נישט, און מען דארף אויך מעסטן די ווייטקייט. א נייַע מעזשערמאַנט פון די וואַלועס זאָל זיין דורכגעקאָכט אין מינוט 7, 8 און 9 באַלד נאָך די פּראָבע איז פאַרטיק.

די טעסט מוזן זיין דורכגעקאָכט ווידער אין ווייניקער ווי 1 וואָך, און די רעזולטאַטן מוזן זיין קאַמפּערד ווייַל די וואַלועס זענען מער ריכטיק.

ווען נישט צו דורכפירן די פּראָבע

די גיין פּרובירן זאָל ניט זיין דורכגעקאָכט אין פאַל פון אַנסטייבאַל אַנדזשיינאַ, וואָס איז ווען דער מענטש ווייטיק אין די קאַסטן וואָס דויערט מער ווי 20 מינוט, אָדער אין פאַל פון אַ האַרץ אַטאַק פֿאַר ווייניקער ווי 30 טעג.

אנדערע סיטואַטיאָנס וואָס קענען פאַרמייַדן די פאָרשטעלונג פון דעם פּראָבע זענען האַרץ טעמפּאָ העכער 120 בפּם, סיסטאָליק דרוק אויבן 180 און דיאַסטאָליק דרוק אויבן 100 ממהג.

די פּראָבע זאָל זיין סטאַפּט אויב דער מענטש האט:

• ברוסטקאסטן ווייטאג;
• שאָרטנאַס פון אָטעמען;
• שווייס;
• פּאַלאָר;
• קאָפּשווינדל אָדער
• קרימעאַ.

זינט דעם פּראָבע קענען פאַרגרעסערן בלוט דרוק און האַרץ טעמפּאָ, אויב עס איז אַ חשד אַז דער מענטש קען פילן קראַנק אָדער האָבן אַ האַרץ אַטאַק, די פּראָבע זאָל זיין דורכגעקאָכט אין שפּיטאָל, בעשאַס שפּיטאָליזאַטיאָן, אָדער אין אַ קליניק וווּ עס קען זיין באַלדיק הילף. צוגעשטעלט, אין פאַל פון נויט. אָבער, טראָץ אַ געניטונג פּרובירן, עס זענען כּמעט קיין דעטס רעקאָרדעד רעכט צו דער פּראָבע.

דערמאָנען וואַלועס

די רעפֿערענץ וואַלועס זענען זייער אַנדערש דיפּענדינג אויף די מחבר, אַזוי דער בעסטער וועג צו אָפּשאַצן דעם מענטש איז צו דורכפירן די פּרובירן צוויי מאָל מיט ווייניקער ווי 7 טעג באַזונדער און צו פאַרגלייכן די רעזולטאַטן. דער מענטש מוזן באַריכט ווי ער פילז ווי באַלד ווי די פּראָבע איז איבער, וואָס העלפּס צו באַשליסן די מדרגה פון מאָטאָר און רעספּעראַטאָרי קאַפּאַציטעט. באָרג ס שולע סערוועס צו אַססעסס די נויט פון אָטעם אַז אַ מענטש קען דערפאַרונג, און ריינדזשאַז פון נול צו 10, ווו נול איז: איך האָבן קיין שאָרטנאַס פון אָטעם און 10 איז: אוממעגלעך צו האַלטן גיין.