מעכאַבער: Sara Rhodes
טאָג פון שאַפונג: 12 פעברואַר 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 1 יוני 2024
Anonim
Fully furnished abandoned DISNEY castle in France - A Walk Through The Past
ווידעא: Fully furnished abandoned DISNEY castle in France - A Walk Through The Past

צופרידן

איך בין אַ טויגיקייט ענטוזיאַסט פֿאַר רובֿ פון מיין לעבן, אָבער פּילאַטעס איז שטענדיק געווען מיין גיין-צו. איך האָב גענומען קאַונטלאַס קלאסן אין עטלעכע טויגיקייט סטודיאָס אַריבער לאס אנדזשעלעס, אָבער איך געפֿונען אַז עס זענען פילע טינגז וואָס די פּילאַטעס קהל קען פֿאַרבעסערן. רובֿ פון אַלע, איך פּעלץ ווי עס איז געווען אַ פּלאַץ פון גוף שיימינג, און די סוויווע איז נישט ווי וועלקאַמינג און ינקלוסיוו ווי עס זאָל זיין. איך געוואוסט אַז פּילאַטעס האט עפּעס צו פאָרשלאָגן וואָמען פון אַלע פאַרשידענע שאַפּעס, סיזעס און עטהניסיטיעס. עס נאָר האט צו ווערן מער צוטריטלעך און אַפּראָוטשאַבאַל.

אַזוי, צוזאַמען מיט מיין פרייַנד און פּילאַטעס ינסטראַקטער Andrea Speir, איך באַשלאָסן צו עפֿענען אַ נייַע פּילאַטעס סטודיע, וווּ אַלעמען פּעלץ ווי זיי געהערן. און אין 2016, Speir Pilates איז געבוירן. אין די לעצטע פיר יאָר, Speir Pilates איז געוואקסן צו ווערן איינער פון די פּרעמיער פּילאַטעס סטודיאָס אין לאַ. (פֿאַרבונדענע: 7 טינגז וואָס איר האָט נישט וויסן וועגן פּילאַטעס)


אָבער אין די וועקן פון די פּראָטעסטן און דעמאַנסטריישאַנז וואָס זענען פארגעקומען אַרום די מדינה, אונדזער סטודיע אָרט אין סאַנטאַ מאָניקאַ איז רויב און וואַנדאַליזעד. פרייטאג נאָך דעם מאָרד פון דזשארזש פלויד, אַנדריאַ און איך באקומען אַ ווידעא פון איינער פון די סטודיאָ ס שכנים וואָס ווייַזן ווי אונדזער פֿענצטער איז געווען צעבראכן און אַלע אונדזער לאַכאָדימ סטאָלען. צומ גליק, אונדזער פּילאַטעס רעפאָרמערס (די גרויס און טייַער פּילאַטעס ויסריכט געניצט אין מאַשין-באזירט קלאסן) זענען ספּערד, אָבער די סיטואַציע איז געווען געזונט.

שלום מאַכן מיט וואָס געטראפן

ניט קיין ענין ווער איר זענט אָדער וואָס די צושטאנדן קען זיין, ווען דיין געשעפט אָדער היים איז בערגלערייזד בעשאַס פראטעסטן, מיטינגז, אָדער די ווי, איר מיסטאָמע פילן ווייאַלייטיד. איך בין נישט געווען אנדערש. אָבער ווי אַ שווארצע פרוי און מוטער פון דריי יינגלעך, איך געפֿונען זיך ביי אַ שיידוועג. זיכער, איך פּעלץ דעם געפיל פון ומיוישערדיקייט. אַלע די בלוט, שווייס און טרערן וואָס זענען געגאנגען צו שאַפֿן און ונטערהאַלטן אונדזער געשעפט, און וואָס איצט? פארוואס אונדז? אָבער פֿון דער אַנדערער זײַט האָב איך פֿאַרשטאַנען - איך אונטערשטיין- די ווייטיק און פראַסטריישאַן וואָס געפֿירט צו די היציק אקטן. איך אויך (און בין) כאַרטבראָוקאַן וועגן וואָס געטראפן צו פלויד און, פראַנגקלי, וואָרן אויס דורך אַלע די יאָרן פון אומרעכט און סעגרעגאַציע פייסט דורך מיין מענטשן. (פֿאַרבונדענע: ווי רייסיזאַם אַפעקץ דיין גייַסטיק געזונט)


די אויסגעמאַטערטקייט, דער כּעס, און דער לאַנג-אויסגעבעטן און פאַרדינטער פאַרלאַנג צו ווערן געהערט איז פאַקטיש — און ליידער זענען די דאָזיקע געטיילטע געפילן נישט קיין נייע. צוליב דעם האָב איך געקאָנט גיך פֿאָרן פֿון טראַכטן "פֿאַר וואָס אונדז?" צו טראַכטן וועגן וואָס דאָס איז געווען אין דער ערשטער אָרט. געשיכטע האט פּראָווען אַז זייער קליין כאַפּאַנז אין דעם לאַנד אָן אַ קאָמבינאַציע פון ​​פרידלעך פּראָטעסט און יידל ומרויקייַט. פֿון מיין פּערספּעקטיוו, דאָס איז וואָס טריגערז ענדערונגען. אונדזער סטודיאָ נאָר געטראפן צו זיין געכאפט אין די מיטל.

אַמאָל איך קען פאַרשטיין די סיטואַציע, איך גלייך גערופן אַנדריאַ. איך האָב געוואוסט אַז זי קען פּערסנאַלי נעמען וואָס געטראפן צו אונדזער סטודיע. אויף דעם רופן, זי האָט איבערגעגעבן ווי יבערקערן זי איז געווען וועגן די רויב און האט נישט פֿאַרשטיין וואָס זיי וועלן ציל אונדז און אונדזער סטודיע. איך האָב איר געזאָגט אַז איך בין אויך יבערקערן, אָבער אַז איך גלויבן אַז די פּראָטעסטן, רויב און די טאַרגאַטינג פון אונדזער סטודיע זענען אַלע פארבונדן.

פּראָטעסטן, איך דערקלערט, זענען דיליבראַט פּלאַננעד צו נעמען אָרט אין געביטן ווו אַקטיוויס פילן ווי וויסיקייַט איז מערסט וויכטיק. סימילאַרלי, וואַנדאַליזם בעשאַס פּראָטעסטן איז אָפט דיזיינד פֿאַר מענטשן און קהילות וואָס זענען אַפּרעסערז און/אָדער פּריוולידזשד גענוג צו איגנאָרירן די ישוז - אין דעם פאַל, אַלץ שייַכות צו Black Lives Matter (BLM). כאָטש זייער ינטענטשאַנז קען זיין אַנדערש, אָבער לוטערז, IMO, טיפּיקלי טריינג צו שלאָגן זיך קעגן קאַפּיטאַליזאַם, פּאָליצייַ און אנדערע פאָרסעס וואָס זיי זען פּערפּעטשאַווייטינג רייסיזאַם.


איך האָב אויך דערקלערט אַז מאַטיריאַל טינגז, אַזאַ ווי צעבראכן גלאז איבער די סטודיאָ און סטאָלען סכוירע קענען זיין ריפּלייסט. פלויד ס לעבן, אָבער, קען נישט. דער ענין איז פיל טיפער ווי דער פשוטער צעשטערונגס-אקט — און מיר קענען נישט לאזן די פיזישע פארמעגן שאדנס אוועקנעמען פון די וויכטיקייט פון דער סיבה. Andrea איז געווען שנעל צו באַקומען אויף דער זעלביקער בלאַט, ריאַלייזינג און שטימען אַז מיר האָבן צו פאָקוס אויף פארוואס די גוואַלד איז ינסייטיד, ניט נאָר די אַקט פון וואַנדאַליזם זיך.

אין די קומענדיקע טעג, אַנדריאַ און איך האָבן פילע ינסייטפאַל און, טייל מאָל, שווער שמועסן וועגן וואָס האָט געפֿירט צו די לאַנד-ברייט פּראָטעסטן. מיר דיסקאַסט ווי די פּאַלפּאַבאַל פּענט-אַרויף כּעס און פראַסטריישאַן איז געווען ניט נאָר טייד צו פּאָליצייַ ברוטאַליטי און די קילינגז פון פלויד, Breonna Taylor, Ahmaud Arbery און אַזוי פילע אנדערע. דאָס איז געווען דער אָנהייב פון אַ מלחמה קעגן דעם סיסטעמישן ראסיזם, וואָס האָט געפּלאָגט די אמעריקאנער געזעלשאפט שוין יאָרן — אַזוי לאַנג, אין פאַקט, אַז עס איז איינגעוואָרפן. און ווייַל עס ס אַזוי ינייטלי וואָווען אין, געזונט, אַלץ, עס איז כּמעט אוממעגלעך פֿאַר עמעצער אין די שווארצע קהל צו ויסמיידן עס. אפילו איך, אַ געשעפט באַזיצער און אַן יגזעקיאַטיוו אין די לעגאַל אָפּטיילונג אין Netflix, מוזן שטענדיק זיין צוגעגרייט פֿאַר טשאַלאַנדזשיז וואָס איך קען האָבן נאָר ווייַל פון די קאָליר פון מיין הויט. (פֿאַרבונדענע: ווי ראַסיסם אַפעקץ דיין גייַסטיק געזונט)

דילינג מיט די אַפטערמאַטה

ווען אַנדריאַ און איך אנגעקומען אין אונדזער סאַנטאַ מאָניקאַ סטודיע צו אַדרעס די שעדיקן דער ווייַטער מאָרגן, מיר געפֿונען עטלעכע מענטשן שוין רייניקונג די שאַטערד גלאז אויף דעם טראָטואַר. און באַלד נאָך דער אָנזאָג געקומען, מיר סטאַרטעד צו באַקומען אַ רעגן און ימיילז פֿון אונדזער קלייאַנץ, שכנים און פרענדז און געפרעגט ווי אַזוי זיי קענען העלפֿן אונדז צוריקקומען די סטודיאָ צו זיין אָריגינעל שטאַט.

מיר זענען יבערקערן און אַזוי דאַנקבאַר פֿאַר די ברייטהאַרציק אָפפערס, אָבער ביידע אַנדריאַ און איך געוואוסט אַז מיר קען נישט אָננעמען די הילף. מיר געוואוסט אַז מיר וואָלט געפֿינען אַ וועג צו באַקומען אונדזער געשעפט אויף די פֿיס, אָבער שטיצן די סיבה איז געווען פיל מער וויכטיק. אַזוי אַנשטאָט, מיר סטאַרטעד רידערעקטינג מענטשן צו שענקען, אָנטייל נעמען, און אַנדערש שטיצן סיבות שייַכות צו די BLM באַוועגונג. דורך טאן אַזוי, מיר געוואלט אונדזער סופּפּאָרטערס און יונגערמאַן געשעפט אָונערז צו פֿאַרשטיין אַז גשמיות שעדיקן צו פאַרמאָג, ראַגאַרדלאַס פון די כוונה, איז נישט וואָס איז וויכטיק צו די גרויס בילד. (פֿאַרבונדענע: "טאַלקינג וועגן ראַסע" איז אַ נייַע אָנליין טול פֿון די נאַשאַנאַל מוזיי פון אפריקאנער אמעריקאנער געשיכטע - דאָ ס ווי צו נוצן עס)

צוריקגעקומען אהיים נאכן אויפרייניקן, האט מיין 3-יעריגע זון מיר געפרעגט וואו איך בין געווען; איך האָב אים געזאָגט, אַז איך רייניג גלאָז אין דער אַרבעט. ווען ער געפרעגט "פארוואס," און איך דערקלערט אַז עמעצער האט צעבראכן עס, ער גלייך ריזאַנדיד אַז דער "עמעצער" איז אַ שלעכט באָכער. איך האָב אים געזאָגט אַז עס איז קיין וועג צו זאָגן צי דער מענטש אָדער די מענטשן וואָס האָבן דורכגעקאָכט דאָס זענען "שלעכט." איך האב דאך באמת נישט געוואוסט ווער האט פאראורזאכט דעם שאדן. וואָס איך געוואוסט, אָבער, איז געווען אַז זיי זענען מסתּמא פראַסטרייטאַד - און פֿאַר גוט סיבה.

עס ס ניט חידוש אַז די לעצטע לוטינג און וואַנדאַליזינג האט שטעלן געשעפט אָונערז. זיי וויסן אַז אויב עס איז אַ פּראָטעסט נירביי, עס איז מעגלעך אַז זייער געשעפט קען זיין טאַרגעטעד. ווי אַן עקסטרע פּריקאָשאַן, עטלעכע קראָם אָונערז זענען געגאנגען ווי ווייַט ווי באָרדינג אַרויף זייער שאַפּס און רימוווינג ווערטפול זאכן. כאָטש זיי קענען נישט וויסן פֿאַר זיכער אַז זייער געשעפט וועט זיין שלאָגן, די מורא איז נאָך דאָרט. (פֿאַרבונדענע: מכשירים צו העלפֿן איר ופדעקן ימפּליסאַט פאָרורטייל - פּלוס, וואָס טאַקע מיטל)

אויב מיין געשעפט איז נאָר קאַלאַטעראַל אין דעם קאַמף צו יקוואַלאַטי? איך בין אָוקיי מיט דעם.

ליז פּאָלק

איך בין באַקאַנט מיט דעם מורא. גראָוינג אַרויף, איך פּעלץ עס יעדער מאָל מיין ברודער אָדער מיין פאטער לינקס דער הויז. ס'איז די זעלבע פחד, וואס קריכט אריין אין די שווארצע מאמעס, ווען זייערע קינדער גייען ארויס פון טיר. עס טוט נישט ענין אויב זיי זענען כעדאַד צו שולע אָדער צו אַרבעטן אָדער נאָר גיין צו קויפן אַ פּאַק פון סקיטטלעס - עס איז אַ געלעגנהייַט אַז זיי קען קיינמאָל קומען צוריק.

ווי אַ שווארצע פרוי און אַ געשעפט באַזיצער, איך פֿאַרשטיין ביידע פּערספּעקטיווז, און איך גלויבן אַז די מורא פון לוזינג עמעצער איר ליב טראַמפּס די מורא פון לוזינג עפּעס מאַטעריאַל. אַזוי אויב מיין געשעפט איז נאָר קאַלאַטעראַל אין דעם קאַמף צו יקוואַלאַטי? איך בין אָוקיי מיט וואָס.

קוקן פאָרויס

ווען מיר גיין צו ריאָופּאַנינג ביידע אונדזער ספּיר פּילאַטעס לאָוקיישאַנז (ביידע ערידזשנאַלי פאַרמאַכן זיך רעכט צו קאָוויד -19), מיר האָפן צו ינסטרומענט אַ באנייט פאָקוס אויף אונדזער אַקשאַנז, ספּעציעל ווי אַ שוואַרץ קאָו-אָונד וועללנעסס געשעפט אין די קוילעלדיק קהל. מיר ווילן צו פאָרזעצן אַקטיוולי לערנען און יבעררוק ווי מיר ווי אַ געשעפט - און יחידים - קענען ביישטייערן צו פאַקטיש סטראַקטשעראַל ענדערונג אין אונדזער שטאָט און אונדזער פאָלק.

אין דער פאַרגאַנגענהייט, מיר האָבן געפֿינט פריי פּילאַטעס סערטאַפאַקיישאַן טריינינג צו מענטשן פֿון אַנדעררעפּרעסענטעד קהילות אַזוי מיר קענען אַרבעטן צו דיווערסאַפיי פּילאַטעס. כאָטש די מענטשן טיפּיקלי קומען פון אַ טאַנצן הינטערגרונט אָדער ענלעך, אונדזער ציל איז צו יקספּאַנד דעם איניציאטיוו דורך ספּאָנסאָרס און פּאָטענציעל פּאַרטנערשיפּס מיט טאַנצן קאָמפּאַניעס. דעם וועג מיר קענען (אַלעווייַ!) דינען מער מענטשן און מאַכן די פּראָגראַם מער צוטריטלעך. מיר ארבעטן אויך אויף דערגייונג וועגן ווי אַזוי מיר קענען שטיצן די BLM השתדלות טעגלעך צו אַקטיוולי אָנטייל נעמען אין פייטינג פֿאַר די סיבה. (פֿאַרבונדענע: א פּעטיציע פֿאַר באַלעט שיכלעך פֿאַר ינקלוזשאַן פון הויט קאָליר קאַלעקץ הונדערטער פון טויזנטער פון סיגנאַטשערז)

צו מיין יונגערמאַן געשעפט אָונערז וואָס זוכן צו טאָן די זעלבע, וויסן אַז יעדער קליין זאַך קאַונץ. מאל דער געדאַנק פון "סטראַקטשעראַל ענדערונג" און "ענדיקן סיסטעמיק רייסיזאַם", קענען פילן ינסערמאַונטאַבאַל. עס סאָונדס ווי איר וועט נישט זען עס אין דיין לעבן. אָבער אַלץ וואָס איר טאָן, גרויס אָדער קליין, האט אַ פּראַל אויף דעם אַרויסגעבן. (פֿאַרבונדענע: מאַנשאַפֿט USA סווימערז זענען לידינג ווערקאַוץ, ק & ווי און מער צו נוץ שוואַרץ לעבן ענין)

פּשוט אקטן ווי מאַכן דאָוניישאַנז און וואָלאַנטירינג ציילן. אויף אַ גרעסערע וואָג, איר קענען זיין מער מיינדאַד צו די מענטשן איר קלייַבן צו דינגען. איר קענען אַרבעטן צו שאַפֿן אַ מער ינקלוסיוו אַרבעט סוויווע אָדער מאַכן זיכער אַז אַ דייווערס גרופּע פון ​​​​מענטשן האט אַקסעס צו דיין געשעפט און אָפרינגז. יעדער מענטש 'ס קול איז ווערט צו הערן. און אויב מיר טאָן ניט לאָזן פּלאַץ פֿאַר דעם, ענדערונג איז כּמעט אוממעגלעך.

אין עטלעכע וועגן, די לאַנג צייט פון שאַטדאַון רעכט צו דער קאָראַנדאַווירוס (COVID-19) פּאַנדעמיק קאַמביינד מיט די לעצטע ענערגיע אַרום די BLM פראטעסטן, האט געגעבן אַלע געשעפט אָונערז פּלאַץ צו ריאָופּאַן מיט אַ באנייט פאָקוס אויף אונדזער אַקשאַנז ווי אַ קהל. כל איר דאַרפֿן צו טאָן איז נעמען די ערשטער שריט.

רעצענזיע פֿאַר

אדווערטייזמענט

רעקאַמענדיד

די 20-מינוט סאָולסיקלע וואָרקאָוט איר קענען טאָן אויף קיין בייק

די 20-מינוט סאָולסיקלע וואָרקאָוט איר קענען טאָן אויף קיין בייק

נאָך די שווער-האַנדעד גליקלעך שעה פון נעכטן, איר לעסאָף פלאַטערל עפֿענען דיין אויגן און זען איר 10: XNUMX, דריי שעה נאָך די סאָולסיקלע קלאַס איר האָט זיך איינגעשריבן. וואו. צוזאַמען מיט אַ BEC, איר דא...
8 ניו וועגן צו קאָכן מיט מיסאָ (און וואָס עס געהערט צו דיין דיעטע)

8 ניו וועגן צו קאָכן מיט מיסאָ (און וואָס עס געהערט צו דיין דיעטע)

מיסאָ איז די נייַע וועג-צו פֿאַר ימפּאַרטינג ינדאַלדזשאַנט ריטשנאַס אין קיילים. "די פערמענטעד סויבין פּאַפּ גיט געזאָלצן, זיס און סייווערי הערות צו אַלע מינים פון עסנוואַרג," זאגט מינאַ ניומ...